萝卜蜂蜜水的做法及服用方法

萝卜蜂蜜水的做法及服用方法,第1张

准备材料:白萝卜一根、蜂蜜30克、温开水400毫升

制作步骤:

1、白萝卜一根洗干净。

2、削去外皮。    

3、切成小块。

4、放入破壁机搅拌杯内,加入400毫升温开水。

5、倒入蜂蜜。

6、把搅拌杯放在破壁机主机上,盖上盖子,插上电源,选择果蔬按钮,按下启动按钮等待两分钟即可。

7、止咳化痰、润肺除燥的蜂蜜萝卜汁完成了,在白天的餐后饮用即可。

可以。

主料:胡萝卜2根  辅料:白开水适量

1、胡萝卜洗干净去皮,去叶。

2、切成小块放入搅拌机内。

3、倒入适量的白开水,盖过胡萝卜就可以了。

4、加入50g左右的蜂蜜,也可以搅拌完再倒入。

5、搅拌机进行搅拌打汁,先开中小档再开中高档进行打汁,打到没有大块撞击的声音就可以了。

6、然后就可以直接享用,也可以过滤后再享用。

白萝卜泡蜂蜜的做法十分简单,第一步准备材料,干燥洁净的玻璃罐子一个,白萝卜和枇杷蜜适量,田野牧蜂建议蜂蜜的用量根据白萝卜的用量来调整。白萝卜最好选择新鲜的,蜂蜜则要选择经过多方质量检测合格的产品,只有纯正蜂蜜才对身体健康有益,假蜜可能对身体有不良影响。材料备好,下一步开始制作。

先将白萝卜用清水洗干净,然后将皮刨掉,白萝卜切成丁,或者刨成丝和末都行。玻璃罐子如果不确定是否干净,可以再次消毒一下,用开水煮一下,然后晾干即可。接下来向玻璃罐子中放入白萝卜丝,然后倒入适量枇杷蜜,用干净的筷子搅拌一下,使枇杷蜜没过白萝卜丝,使二者充分混合,封上盖子,腌制一段时间。

一般来说一天左右即腌制完成,取出适量白萝卜丝,再舀出两勺汤汁,用40度左右的温水冲泡即可饮用。适当饮用有止咳润肺的作用,枇杷蜜承袭了枇杷止咳的作用,富含多种营养物质可以滋润肺部,增强肺部功能,同时又具有杀菌消炎的作用,可以减轻咽喉炎症,而白萝卜富含多种微量元素和维生素,也有消炎止咳的作用。

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