fancl美白丸成分 fancl美白丸是否安全

白白白是每个女生都想要的，很多女生通过吃fancl美白丸来美白，下面的我为你们介绍fancl美白丸成分 fancl美白丸是否安全。

fancl美白丸成分

成分：L-胱氨酸、橄榄苦苷、维生素C、羚基酪醇等安全成分。不添加合成色素和防腐剂，不用担心副作用。

服用心得

一直不太相信这种美白丸的效果 因为身边一大波的人吃过各种美白丸都无效，也没打算买，后来在关西机场耗时间看到fancl了 正好有美白丸搞促销，顺手拿了三包，吃了三个月完后发现还是有效的，见图，是夜晚客厅灯光下iphone拍摄，没有美颜没有滤镜，原图导出，可能受光线原因，实际上看到的肤色说白了几个度不敢，但是提亮了不少，提亮和美白是两个概念，这个只可意会不可言传哎…。本人属于天生皮肤黄，一晒就黑，且又不爱吃含vc的水果的人，其实这款美白丸主要成分就是Vc，抑制黑色素生成，这也是我不买pola买fancl的原因，纯天然。但我觉得这款并不是适合所有的人，我的好朋友吃了就没用，我想对我有效果可能正因为我长期vc摄入量不足的原因吧哈哈哈…我说过我是一晒就黑的人，于是三个月吃完后去了趟柬埔寨，又被打回原形，额…美白是需要进行长期斗争的哎…出门记得一定要打伞…对了很多朋友网上反映说吃这款美白丸例假推迟了，我到没有这个情况，例假时间都很正常，因人而异吧!

ps：关于每日vc摄入的最高量，网上写的是不要超过1000毫克，fancl的每日量远远不及这个，大家在吃的时候可以计算一下，比如猕猴桃橙子等含vc的量，不要超过最高额度就可以。

喝牛奶能美白吗

喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。喝牛奶最好晚上喝，这样既可以美白，还可以安神，对睡眠很好的!对青年人及中老年人则有润肌肤、驻颜美容的功效。因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，也就是说，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的。所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，制造出更多的新细胞，使皮肤显得健美、有光泽、富于弹性，就可以延缓衰老。

牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担。

晚上喝牛奶的时候，最好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。

皮肤黄吃什么调理

对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”，多吃这7种**食物就够了，省钱又有效!

菊花——消肿安神

由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。

菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的效果。

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，改善皮肤问题，比用护肤品实惠多了。

菊花能镇静安神，舒缓神经，改善睡眠质量，休息好了，这些问题都解决了。

玉米——粗粮保健

现代人饮食过于精致，膳食纤维吃的太少，十分容易便秘，而粪便滞留于肠胃过久，会对身体产生危害。面色不好还长斑，怎么能不显老

玉米是粗粮中的保健王，不仅膳食纤维丰富，还能帮助肠胃运动，淡斑美肤。

女性朋友常吃玉米，还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽，有效延缓衰老，越吃越年轻。

白皙透亮的肌肤肯定是一众小仙女的追求，但是美白也不能过分盲目，最近，网络上风靡了一种东西，叫美白丸。在一众明星的安利下，许多仙女们都跟风尝试。下面我带大家来看一下美白丸真的能美白吗？

美白丸真的能美白吗

美白丸不是美白神药。一般来说，它含有维生素C、维生素E等成分，但是含量是非常少的。所以，很多人即便是服用了很久，也没有明显的效果。其次，国内一些无良品牌和商家，会借此牟利，来制造三无产品，对身体健康造成危害。

美白丸的误区

1、美白丸有没有致癌物还没有实锤，因为样品来源还存在争议性。

2、有没有用？没有临床实验证明，你如果相信有用，想当小白鼠，那随便你。

3、安全不安全？安全性未知，未知！就是说没有人保证它长期服用是安全的，但也还没人证明它不安全！

美白丸的副作用

加重肾脏负担。服用后尿液呈**，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显着。最好不要服用。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显着副作用。建议不要服用。美白还是从基础防晒做起，可以尝试药浴美白，安全效果显着，没有副作用，保健功能好。

美白丸的危害

1、尿黄

维C是一种水溶性维生素，补充过多时，多余的维C会通过尿液排出体外，并比正常状态下要黄一些！

2、经期推迟

这个现象暂时还没有具体的科学解释，毕竟个人体质和情况各不相同，美白丸反映在人体的表现也不尽相同。

3、长痘

这个取决于个人体质和激素分泌情况，部分女孩子可能会出现下巴和额头长痘的情况。

4、对肾脏造成负担

肾脏主要用于清除体内代谢产物及某些废物、毒物，如果摄入了过多的元素，容易对肾造成很大的负担。

5、刺激呼吸道

支气管病和哮喘患者谨慎服用。在服用抗生素时最好停吃美白丸，半胱氨酸对某些抗生素活性也会有影响。

美白丸的主要成分是包括珍珠粉以及其他的一些矿物质，相对来讲它还是比较天然放心安全的，大家在使用美白丸的时候，可以将它融入到精华液当中一起使用。均匀的涂抹在脸上，尤其是在眼睛周围以及脸颊部位这些地方很容易出现气色不均匀的现象，所以要多涂抹一些，消费者可能对美白丸的利用程度并不是特别高，反而是一些美容院会经常利用到。这就是关于美白丸成分有什么的问题，它的主要成分是珍珠粉是让皮肤慢慢变白的，能够淡化皮肤当中的黑色素以及暗沉。但是大家要明白一件事情，美白的过程当中不仅仅要依靠美白丸的助力，同时还要让自己的生活以及饮食习惯走上正轨，不能够熬夜到12点以后多吃生冷辛辣的食物。

很多人在夏天的时候会被晒成黑炭，毫不夸张地说，很多女性每天出门都涂防晒霜，但只要一出汗就会将涂好的防晒霜淋掉，还是起不到美白的作用，于是很多人都把目光聚集到美白丸上面来了，那么美白丸有哪些既好用又有效？吃什么可以使皮肤变白？

1、美白丸推荐

1、推荐产品：Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、推荐产品：POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、推荐产品：Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

2、皮肤变白食物

1、牛奶

牛奶是公认的最能让皮肤美白的食物，可以有效的改善表皮细胞的活性，并延缓衰老。而且早晚一杯奶，也能充分的给你补充能量，缓解你学习一天的大脑疲劳。

2、柠檬

日常可以多多喝柠檬水，能有效帮助细胞补充水份的同时，还可以阻挡住黑色素的入侵，让你的肌肤越来越健康。

3、番茄

番茄号称是营养最丰富的蔬菜，而且鲜嫩多汁，不论是做菜还是生成都是不错的选择。番茄可以帮助你补充身体的各种所需元素，还能有一直黑色素的生成，中学生没事吃俩小番茄，是不错的选择。

4、苹果

苹果是非常健康的食物，能有效的预防心脑血管、高血压等各种疾病，当然这些对想变漂亮的初中生来说，都不是最重要的。但它还含有丰富的铁元素，可以促进造血功能，让人浑身充满能量，容光焕发，特别适合女生哦。

5、草莓

酸酸甜甜就是我，各种好吃爽口的不要不要的。草莓除了味道好，还含有大量的VC，能让黑色素还原，协助美白。另外再偷偷的告诉你，草莓热量比较低，还具有减肥功效哦。

俗话说：「一白遮三丑」，东方人为了拥有白皙透亮的肌肤，什么方法都尝试；业者也看准市场，各种号称有美白功效的产品不断推陈出新，吃的、抹的、注射的、到医学美容，应有尽有，近年来从日本红到台湾、宣称也能让肌肤亮白的「美白丸」，也让爱美人士趋之若鹜。这个小小的丸锭真有这么神奇吗？

有两种成分要注意

医院国际美容医学中心主任指出，美白丸的定位需视成分而定，有些是营养补充品，有些是药品。若是营养补充品，台北市卫生局食品药物管理处处长强调，「美白丸」只能算是一般人对它的俗称，不能直接宣称有美白功效或任何疗效。

不过药师公会主委药师指出，国内或日本境内贩售的非药品美白丸成分大同小异，除了添加部分维他命C、E、B2、B6等，最主要是添加半胱胺酸（L-cysteine）。但若是从网路购买或请他人从日本代购，有些可能添加了传明酸（Tranexamic acid），在台湾会被列为药品，医院国际美容医学中心主任说。

1半胱胺酸（L-cysteine）：

药师公会主委药师解释，半胱胺酸是一种胺基酸，可以减少真黑素在体内形成，理论上有净白的作用；虽然人体肝脏可以自行合成半胱胺酸，但量不多，所以才有用口服的方式补充。

但医院国际美容医学中心主任直言，服用的半胱胺酸其实只能当作营养补充剂，真的要变白没有这么简单，因为它必须经过体内循环运送，并作用影响到皮肤中的黑色素细胞，程度还是有限。

药师公会主委药师说，大部分人正常服用美白丸不会有太大问题，半胱胺酸一天约可摄入250mg~1500mg。不过，国外文献指出，气喘、慢性支气管阻塞或肺气肿病患服用美白丸要特别小心，因为半胱胺酸进入人体会转换成乙烯半胱胺酸，少数案例会引发气管痰液变多、诱发支气管痉挛。孕妇及哺乳中的女性也要谨慎服用。

2传明酸（Tranexamic acid）：

传明酸原是止血用途，后来意外发现服用的人皮肤变得较亮白，才被用做美白，但若添加在美白针或口服处方药剂，可能导致经血凝结成血块而有疼痛不适感，因此使用要很小心，必须先询问过皮肤科医师的意见。

至于其他的维他命C属于抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，但国外研究发现，吃进人体的维他命C只有20%~30%能作用在细胞，抑制黑色素的能力有限。维他命B2、B6则可加速代谢，也有辅助作用，药师公会主委药师说。

(医师认为，美白丸搭配胶原蛋白服用，美白效果还是有限。)

迷思1：一吃就见效？

美白丸至少要服用28天以上才会出现变化。药师公会主委药师解释，皮肤的代谢周期约为28天，因此无法一吃就见效，若没有连续服用1个月以上，几乎看不出任何差异。而且美白丸虽然能改善肌肤明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。

医院国际美容医学中心主任也强调，美白丸可能对肤色亮白有些帮助，但每个人的差异很大；有些美白丸甚至宣称能淡化斑点，他认为这部分的效果更难确认，因为斑点的种类与严重度差异很大，还是要先确定斑点的原因与种类，寻求适当的医疗治疗才是比较有效的方法。

迷思2：加胶原蛋白、青汁、酵素，效果加倍？

网路传言，服用美白丸期间，搭配食用胶原蛋白、青汁或酵素，可以让肌肤美白更加倍，邱品齐认为这部分的证据仍有限，目前很难确定之间是否有关连。而且这3样东西原则上不能宣称有任何效果，卫福部只认定为食品。

像是胶原蛋白顶多被视为营养补给品，缺乏时拿来补充；酵素种类又更多，而且大部分进入肠胃道就已经被消化，要影响全身并不容易，若谈到促进新陈代谢，「肠胃代谢可能还可以，身体代谢就非常非常困难，还不如多运动比较有意义。」

只不过有一点要注意，医院国际美容医学中心主任和药师公会主委药师均提醒，服用美白丸的同时也要多喝水，避免可能引起肠胃不适。

(最天然有效的美白方法还是做好防晒工作。)

迷思3：吃了美白丸就不用防晒？

即使吃了美白丸，还是要注意防晒，如果还是大量曝晒紫外线底下，没有做好防晒，效果只会事半功倍。

医院国际美容医学中心主任强调，东方人黑色素增加最大原因就是紫外线，只要做好防晒，就是美白最佳良方；即使已经晒黑，只要持续做好防晒，待身体自然代谢，肤色就会慢慢变淡。千万不该过度期待吃了美白丸后，肤色就能变白好几阶，因为每个人的肤色都在一定范围之内，「这是基因决定的事。」

(摘自： 邱浚彦 讨论区)

pola美白丸被很多人说得非常神奇，那么究竟有没有那么神奇呢，我们从成分上来看，下面的我为你们介绍pola美白丸成分 成分有点多。

pola美白丸成分

1、美白丸主要它的成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

2、L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。

3、这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

pola 自己的说法是 pola 美白丸是纯植物提取的。那能后美白的到底是哪一种提取物呢这个美白神器里面有一种叫做 GliSODin 的东西，据说是从法国某一个高贵的地方的高贵品种的哈密瓜中提取出来的。GliSODin 中起作用的就是 SOD (大宝天天见的那个 SOD )但是 SOD 是一种蛋白质，吃到胃里面会被胃蛋白酶分解掉，所以聪明的人儿给他加上了一件华丽的铠甲 Gilin ，防止 SOD 被分解。至于 SOD 的作用则是抗衰老，抗肿瘤、调节人体内分泌系统，提高免疫力。至于 pola 有没有美白效果的话不好说是因为确实没有发现能够直接美白的证据，但是又有那么多人吃完觉得美白效果特别的好。

pola美白丸是吞服还是嚼服

吞服。

早上八点左右吃，推荐饭前吃，胃不好可以饭后吃，可与其他维生素同时吃，每次两粒，用水送下即可，黑ba片临睡吃，也是每次两片用水送下即可。

美白的小妙招

最近许多朋友留言说夏天快来了，而自己还没有变白，想询问变白的方法。我思前想后了很久，才决定分享出我白了20多年的秘籍。

说真的，美白这事儿，除了先天的基因原因以外，后天的努力是最重要的。

那到底该如何美白呢小七给你分析分析~

遗传

像孙杨既能黑成小脏包，但很快就白回来的体质，我们羡慕不来。基因问题我们无法改变，那就坦然面对吧。

不注意防晒

许多仙女一直没有要防晒的意识，这样会导致黑色素的沉淀。你一定要知道：无论晴天还是阴天，紫外线都会侵蚀着我们的肌肤，所以一定要防晒!

常年不去角质

有的仙女平时注重清洁和保养，但还忽略了要去角质这一步。因为角质层过厚，会使皮肤的新陈代谢变慢，黑色素难以消退。

既然从根源了解了没有变白的原因，那么下一步就是教你如何变白，小本本都拿出来哟。

首先：去角质!

其次：防晒!防晒!防晒!一定要注意，不管是化学防晒(使用防晒霜)，还是物理防晒(打遮阳伞)都需要做好。

最后：保护和修护。使用一些外用的护肤品，是最直接最见效的办法。那变白的元素有哪些呢让我们来看看~

VC算是最常见的美白成分了，能够有效的抑制黑色素生成，具有一定的抗氧化性，从而达到美白的效果。

推荐：乐敦VC美白精华液

我曾经使用了这款精华液2周时间，闺蜜竟然说我白了!虽然不是白了几度，但能够察觉自己的皮肤变得通透了，脸上的晒斑也淡化了一些。

传说中的一滴抹全脸，但是我还是会抹上4-5滴(毕竟脸大)水油质地，比较稀，柠檬味道特别好闻。

富含VC和VE精华，有效抑制黑色素。最满意的是它还能祛痘，我熬夜老长些痘痘，是那种大痘!连续涂抹几天，痘痘会自己瘪下去，而且不留痘印。