美白丸什么牌子好？美白丸的原理是什么？

可能很多人觉得美白丸是一种不健康的食物，但其实美白丸是一种有美白作用的保健品。有的人美白使用的方法就是通过吃内调的保健品，虽然效果很慢，但是坚持吃就能起到一定的效果，那么，美白丸什么牌子好？美白丸的原理是什么？

1、美白丸哪个牌子好

1、Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

2、美白的窍门

1蜂蜜鸡蛋面膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。干了之后用清水洗净，每周可以用两次。

2、芦荟美白法：准备三指宽二指长芦荟叶洗干净，和一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、最普遍的牛奶美白法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸便于吸收，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，可以使肤色白净均匀。

4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

5、白醋鸡蛋：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

很多人在夏天的时候会被晒成黑炭，毫不夸张地说，很多女性每天出门都涂防晒霜，但只要一出汗就会将涂好的防晒霜淋掉，还是起不到美白的作用，于是很多人都把目光聚集到美白丸上面来了，那么美白丸有哪些既好用又有效？吃什么可以使皮肤变白？

1、美白丸推荐

1、推荐产品：Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、推荐产品：POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、推荐产品：Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

2、皮肤变白食物

1、牛奶

牛奶是公认的最能让皮肤美白的食物，可以有效的改善表皮细胞的活性，并延缓衰老。而且早晚一杯奶，也能充分的给你补充能量，缓解你学习一天的大脑疲劳。

2、柠檬

日常可以多多喝柠檬水，能有效帮助细胞补充水份的同时，还可以阻挡住黑色素的入侵，让你的肌肤越来越健康。

3、番茄

番茄号称是营养最丰富的蔬菜，而且鲜嫩多汁，不论是做菜还是生成都是不错的选择。番茄可以帮助你补充身体的各种所需元素，还能有一直黑色素的生成，中学生没事吃俩小番茄，是不错的选择。

4、苹果

苹果是非常健康的食物，能有效的预防心脑血管、高血压等各种疾病，当然这些对想变漂亮的初中生来说，都不是最重要的。但它还含有丰富的铁元素，可以促进造血功能，让人浑身充满能量，容光焕发，特别适合女生哦。

5、草莓

酸酸甜甜就是我，各种好吃爽口的不要不要的。草莓除了味道好，还含有大量的VC，能让黑色素还原，协助美白。另外再偷偷的告诉你，草莓热量比较低，还具有减肥功效哦。

燕窝可以和美白丸一起吃吗

　燕窝可以和美白丸一起吃吗，燕窝是一种非常好保健功效的滋补品，能让我们的脸蛋增色不少，而且美白丸也同样主打美白效果。我整理了燕窝可以和美白丸一起吃吗，希望对你有所帮助。

燕窝可以和美白丸一起吃吗1

　大部分美白丸产品，成分无非是一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，再加上专利的植物提取物，并没有什么高科技。这就导致大部分的美白丸功效只能说一般，只靠吃美白丸能起到的美白效果很有限，不像燕窝一样即使单独食用，长期坚持也能起到美白效果，并且不会反弹。

　燕窝可以和美白丸一起吃吗

　关于燕窝可以和美白丸一起吃吗，由于燕窝的成分天然、性温属平，是不会和其他的产品产生冲突的。因此，如果您购买的美白丸本身没有什么问题，是可以和燕窝一起食用的，但也不一定能起到更好的效果，除非该产品有特别说明与燕窝搭配效果更佳。

　 燕窝为什么可以美白

　肤色变黑的原因除了天生的之外无非就是皮肤老化、炎症燕窝和樱桃、蜂蜜搭配美白效果好导致的黑色素沉积以及紫外线辐射晒黑。既然知道了原因，我们再来看看燕窝中含有什么成分，自然就知道燕窝为什么可以美白了。

　燕窝中含有珍贵的表皮生长因子EGF，它可以促进T细胞有丝分裂，加速新陈代谢内循环，使细胞处于年轻化状态，有效分解代谢黑色素，自然就能起到美白的效果。

　燕窝中还含有丰富的蛋白质和许多微量元素如钙、铁、钠、钾以及各类氨基酸，这些都对皮肤美白能够起到很好的促进效果。

　 燕窝不与什么同吃

　1、燕窝是一种会溶解于酸性物质的食物，如果燕窝中加入酸性的食物，其组织结构受到破坏，导致燕窝的营养受到影响，影响消化吸收。

　2、燕窝中的蛋白质含量丰富，能够补充人体营养，但如果将燕窝和油腻的食物一起食用，会增加消化负担，导致身体不适的情况出现。

　燕窝美白丸——雪肌片燕窝美白丸——雪肌片，打破传统美白的高科技产品，独有吸收紫外线的功效。

　如果您对市面上的美白丸产品不放心，又觉得炖煮燕窝吃太耗费时间，我们向您推荐研发三年诞生的燕窝美白丸——雪肌片。

　雪肌片的主要成分是来自以色列的白番茄粉、来自法国的红葡萄浓缩粉、燕窝肽和进口的天然CC。

　因此，它具有独特的抗氧化、抗炎症和反射紫外线的特性，美白的同时能够保护并促进其他活性物，被称之为美白丸中的“爱马仕”。

　除此之外，雪肌片与其他美白丸产品最大的区别就是它采用了最新的美白专利技术LumiWHITE，保证所有成分都是天然提取，不会对人体造成任何副作用。

　雪肌片的价格为260元一盒，一盒能吃十天，每月仅需780元，即使连续吃一年也不到一万元。对于绝大多数女性而言，一年只需要不到一万元就能让肌肤恢复白皙嫩滑，实在是非常划算！

　看了这篇文章，你不需要再疑惑燕窝可以和美白丸一起吃吗，也不用再费劲思考燕窝为什么可以美白。不如赶紧行动起来，尝试用经济实惠的燕窝美白丸雪肌片恢复白嫩肌肤吧！

　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

燕窝可以和美白丸一起吃吗2

　 燕窝能和红枣一起吃吗：

　能，燕窝和红枣一起吃，能够起到很好的补气血的功效作用，而且将燕窝和红枣一起吃，并不会出现什么不良反应，因此燕窝能和红枣一起吃。

　 和什么一起吃效果好：

　 1、红枣

　红枣具有非常不错的补气血的功效作用，而且红枣和燕窝都对女性有很好的滋补以及调理的功效作用，因此燕窝和红枣一起吃效果会比较好。

　 2、枸杞

　枸杞具有益气，以及调节人体素质等功效作用，将燕窝和枸杞一起吃，能够改善人体虚的情况。

　3、牛奶

　牛奶具有非常好的美白以及美颜的功效作用，长期将牛奶和燕窝同食，还能够改善人体素质，起到美白养颜等好处。

　吃燕窝要注意什么：

　1、吃燕窝应该注意一步一步来。在短期内不应该吃太多。我们应该经常吃少量的燕窝，并坚持吃。

　2、第一次吃燕窝的人在第一个月的每一天都会有更明显的效果。

　之后，你可以每隔一天吃一次。如果你有条件的话，每天都吃的话，能够起到非常好的治疗咳嗽的功效作用。

　这是在下午23点到凌晨1点之间的阴、阳转换的最佳吸收能力。

　从早上5点到晚上7点。儿童、妇女和老年人更有可能吃燕窝，这与这些年龄的人的身体状况有关。

　餐前两小时-进食前后两小时，最佳营养吸收。

　 3、避免吃辛辣的食物

　当你吃燕窝时，你不能吃辛辣的食物。因为我们经常吃辣椒，洋葱，大蒜，姜，韭菜等属于辛辣食物，当吃燕窝不宜吃这些食物时，这些食物的营养成分会破坏鸟巢，身体吸收的营养成分减少。

　 4、避免吃酸性食物

　因为燕窝含有丰富的蛋白质，酸性食物会破坏鸟巢中的蛋白质组成，所以当吃燕窝时，不建议你吃酸性食物，会减少营养的吸收。更重要的是它是茶。茶中含有茶酸，酸性茶会破坏燕窝的营养成分和蛋白质，使茶的饮用习惯成为朋友，在燕窝两小时后再次喝茶，以免影响燕窝的吸收。最后应该指出的是，吃燕窝后不能马上吃药，不管是中药还是西药，一小时后都要吃燕窝吃药。

　从上述内容中我们可以知道，燕窝和红枣一起吃并不会有什么不良反应，因此燕窝和红枣是能一起吃的，将燕窝和红枣一起吃还能够起到非常不错的补气血的功效作用。不过吃燕窝也要注意避免和辛辣以及酸性的食物同食，防止影响人体健康。除此之外，燕窝和枸杞以及牛奶等食材一起吃效果也都是非常好的。

　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

正好我吃过，给大家分享一下。只要你是正规渠道买的美白丸就不会有什么风险，日本对于这个内服的产品管控还是非常严厉的，风险很大、容易有严重副作用的东西不会被允许作为膳食补充剂上市。不仅仅是美白丸，包括POLA的抗糖化口服液，在包装上标注的都是“清凉水饮料”，可见它们只是作为膳食补充食品售卖的，并不是什么药品药剂，所以一方面会比较安全，另外一方面，效果因人而异，不要报过高的期望，不可能吃了一定能白。

POLA美白丸主要功效成分有松树皮提取物、蜜桔提取物、黑胡椒提取物、大豆提取胶原蛋白和维生素VC、VE等。

美白丸是POLA最火的内服产品，甚至可能是POLA内服产品在国内大火的开端，算是代购一手推起来的。成分上面已经介绍了，主要是通过特殊植物提取物联合VC、VE的成分抗氧化、抗过脂化，可以抑制黑色素、并帮助分解黑色素从而达到美白的效果。我个人是把它当作抗氧化补充剂来服用的，可能是因为我本人肤色偏白，效果不够明显，额个人还是更喜欢WHITE

SHOT的外用美白产品，毕竟外用噜忻喏才是我的真爱。

微博上确实也有人晒出了夸张的效果图，大家参考就好。这款美白丸目前假货已经满天飞，各位下手的low妹要注意辨别真假了，POLA自己之前有staff说过淘宝一年美白丸的销量是日本产量的十倍之多，可以想想假货有多泛滥。这款价格也是宛如坐火箭，我认识的一家店从15年最低不足800元人民币的报价到现在17年直奔1400的价格（现在POLA有海外旗舰店售卖，大概是1299+100多税，到手1400+），除开汇率、赋税增加等因素，也跟代购炒作，供不应求有关。这个在日本必须预定等待才能拿到，旅游路过专卖店直接杀进去买到的可能性等于零，反正有的淘宝店铺月销几千包还能现货秒发的，劝你们擦亮眼睛了。今年这个系列还新发售了美白口服液WHITE

SHOT

IX，吃美白丸有效的不妨也来一试。