淡菜不能和什么一起吃

淡菜可以和任何食物一起食用，食物和食物之间没有相克，食物相克是不存在的

淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。

淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。

扩展资料

贻贝收获在夏季，采用冷冻保藏可大大延长其贮藏期。冷冻贻贝是我国贻贝加工的一种主要形式。浙江嵊泗县是“贻贝之乡”，其冷冻贻贝远销欧美，是当地贻贝加工业的支柱产业。王宏海等对贻贝肉的冷冻调理加工进行了研究。

通过选料、洗涤、采肉、调味、沥水、裹面包糠外衣、冷冻等工艺制得产品，在-18 ℃以下保存可达 6 个月。其调 味配方为: 食 盐 15%、食 糖 10%、味 精20%、香辛料 06%、海鲜调料与水比为 1∶125。所得产品色泽诱人，品质最佳。

人民网-央视揭露食物相克谣言

人民网-淡菜营养价值高 推荐3款食谱的简易做法

-淡菜

淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝类的贝肉，又称壳菜、红蛤、珠菜。鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59％，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7％，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。[美食中国]

淡菜性温，味甘、咸。有补肝肾、益精血、消瘿瘤、调经血和降血压之功效，可用来治疗虚劳羸弱、精血衰少、吐血、眩晕、盗汗、阳痿、腰疼、久痢、肠鸣、崩漏、带下等病症，且可为妇女产后滋补之用。淡菜还含大量的碘，对甲状腺亢进的患者是极好的保健食品，淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用答案补充 淡菜板豆腐白菜汤

分类:减肥瘦身调理,老人食谱,养颜美容调理

主料:豆腐 200克 白菜 480克 枣（干） 50克 淡菜(鲜) 80克 发菜（干） 50克

淡菜汤

分类:月经不调调理,高血压调理,动脉硬化调理,补虚养身调理,补阳调理

主料:淡菜(鲜) 500克 油菜心 200克

淡菜鲫鱼汤

分类:私家菜,健脾开胃调理,通乳调理,产后恢复调理,营养不良调理

主料:鲫鱼 500克

辅料:淡菜(鲜) 100克 白萝卜 300克

皮蛋淡菜粥

分类:高血压调理,滋阴调理,清热去火调理,耳鸣调理

主料:粳米 100克 松花蛋（鸭蛋） 160克 淡菜（干） 50克

苹果贻贝调理面霜十岁的女孩不能用。根据相关资料显示，董欣苹果贻贝面霜建议18岁以上用，主要功效是主要集中在补水保湿、修敏，增强角质，对抗红血丝，调理套装，更加针对敏感肌，提升皮肤光泽度，抗衰能力强。

　南方人可能不太了解“淡菜”，但相信很多人都吃到过，一般“八珍粉”里被称为“仙贝”的那种材料，其实就是淡菜。在壮阳食物中，淡菜很受人们欢迎，尤其是北方沿海，说起什么食物壮阳，淡菜肯定是跑不了的。

　　那么，什么人适宜吃淡菜呢这个，还真没有禁忌，明代医生倪朱谟就表示：“淡菜，补虚养肾之药也。”它既可以作为一种食材，也可以作为一味药物。体质虚弱，营养不良，气血不足的中老年人可以吃;有高血压、动脉硬化的也可以吃;肾虚腰痛，阳 痿盗汗的也可以吃。想要达到好的效果，还得经常吃才行。

　　为什么说淡菜这么好呢淡菜不是我们菜地里中的某种菜，而是北方人们对贻贝科贝类的肉做成的干货的称呼。也有的人叫它“壳菜”、“青口”，它营养成分十分丰富，价值要高于一般的贝类和鱼虾肉等，对促进新城代谢、补充大脑和体力活动的营养很有帮助。

光知道它好不行，还得知道怎么吃，教大家一个简单的“淡菜猪骨汤”：

材料：节瓜2个、淡菜适量(或者一小把)，猪骨约1斤，姜3片，蜜枣适量，冬菇适量，盐，鸡精、料酒，花生

做法：

　　1、将结果去皮切块，淡菜泡开洗净晾干备用

　　2、冬菇洗净去掉柄，姜切片

　　3、猪骨洗净，用热说焯一下，去掉腥味，晾干备用

　　4、将节瓜、淡菜、猪骨、姜、蜜枣、冬菇放入煲内，加水及一勺料酒，慢火熬2小时

　　5、加适量盐和鸡精调味即可

小编提示：干货嘛，不需要一次买很多回来，从这方面讲，淡菜其实也不贵。用来做菜也有很多做法，专家说了，这东西是有功效，但是想吃一次两次就能生龙活虎，那是不存在的，还得慢慢调理。如果搭配中药绅斯一同服用的话，壮阳的效果会更好。

贻贝大连人称“海红”，营养丰富，味道鲜美，蛋白质含量高，素有“海中鸡蛋”之称，大连沿海大量养殖，过去鲜品除供当地居民食用外，大部份加工成海红干，即“淡菜”，销往全国各地，淡菜味咸，不及鲜海红鲜美，且口感差，但对内地居民来说，能品尝到这种海物，也算是有口福。

近年来，由于制冷技术的进步，超市的兴起及居民电冰箱的普及，促进冷冻食品有了长足的发展。最近，市场上出现了冷冻调整食品系列。它的特点是通过原料调味、冷冻、包装等工艺，能较长时间保存食品的色、香、味，并具有食用方便，耐贮藏等优点，深受消费者的喜爱。今介绍两款冷冻贻贝调理食品。

一、贻贝串

工艺流程：贻贝原料→清洗→蒸煮→出肉→去足丝附着物→漂洗→滤水→成串→裹外衣、粘椰丝→包装→速冻→冷藏→成品。

操作要点：

1蒸煮：采用100℃左右的蒸汽，时间10～15秒。注意蒸煮后应立即用冷水或自来水冷却降温，防止蒸发干耗，以使贻贝肉湿润并保持较好的弹性。

2漂洗：滤水、出肉时，应注意将足丝及附着物择净、去泥沙。在调味前用自来水漂洗2～3次，然后滤水待用。

3调味：调味料主要有盐、糖、味精、沙茶辣、胡椒粉、酒、醋。也可根据客户的要求对配方进行调整。

4成串：贻贝肉经过调味腌渍后，用洗净、灭菌的竹签穿成串，每串根据个体大小一般3～5个。

5裹外衣、粘椰丝：贻贝肉穿成后即可裹外衣，粘椰丝。注意要裹得均匀，粘得均匀。

6速冻、冷藏：冻结温度要求在－26℃，6小时内冻至中心温度－18℃以下。迅速移入冷藏库中冷藏，温度要求在－18℃以下。保质期为9个月以上，注意在运输、流通、配送过程中保持均衡的温度。

冷冻贻贝串口感爽嫩，味甜酸、微辣，为佐酒佳品，亦是美味小食品。

二、包馅贻贝

工艺流程：

包馅→擦壳→凝胶→包装→速冻→冷藏→成品。

操作要点：

1贻贝前处理：与贻贝串相同，分蒸煮出肉、去足丝、漂洗步骤。出肉时，注意不要将左右两壳连接处分开。

2贻贝壳挑选：选择大小相仿、左右两壳相连的贻贝壳，用自来水再冲洗一次，洗净壳内泥沙。

3包馅：首先在放入一个贻贝肉，然后用小匙舀擂溃好的鱼糜馅料填入壳中（填馅时应填得饱满些，异略有余富）。馅填好后将左右两壳合紧，挤出多余馅料，并将它去掉，最后用干净纱布擦净壳面馅料。

4凝胶：将包好的贻贝粒在一定温度下凝胶，凝胶温度随鱼糜的种类而定，凝胶的时间应根据贻贝粒的大小而定。

5速冻、冷藏：冻结温度控制在－26℃以下，要求在6小时内冻至中心温度－18℃以下，迅速进入冷藏库内冷藏，要求温度在－18℃以下，保质期为9个月，注意在产品运输、流通和配送过程中保持－18℃均衡温度。

冷冻包馅贻贝既有贻贝味，又有鱼糜味，两鲜合一，味极鲜。

四五月份，柳絮杨絮满天飞，有没有给您带来苦恼？天气忽冷忽热，有没有给您的皮肤带来困恼？这些烦恼是不是一直在围绕着您，我来帮您解决。

首先呢，我们应该了解 皮肤敏感 的两大原因：

1、皮肤角质层过薄

2、过敏体质

其次，导致皮肤过敏的六大因素：

1、保养不当引起的假性过敏 2、环境因素 3、药物因素 4、精神因素 5、体制因素 6、内分泌混乱造成的抵抗力下降

第三呢，我们聊一聊由于 环境因素 导致的皮肤过敏：

1、花粉过敏

春季各种花竞相开放，空气中的花粉，是过敏源之一。有的人对花粉过敏，表现在呼吸系统，最明显的表现是打喷嚏；而有的人表现在肌肤过敏，皮肤一块块泛红或者又红又痒。

2、粉尘过敏

春季的风多，空气中的粉尘也是过敏源之一。

3、日晒过敏

经历了一个冬季，春季天气暖和，户外活动增多，而错误的意识中，只要不是夏天，就可以不涂防晒，导致肌肤被紫外线伤害，导致过敏。

4、柳絮杨絮过敏

春末夏初，随着天气转暖，柳絮杨絮漂浮的空气中，与粉尘夹杂在一起，或通过鼻孔进入呼吸道，或吹落在脸上，导致过敏。

5、天气忽冷忽热，再加上春季的各种花粉、粉尘等，也给脆弱的肌肤带来各种问题；天气干燥，补水不到位导致的肌肤严重缺水，导致肌肤的修复能力减弱，抵抗能力降低，过敏、长斑等一系列问题接踵而至。

四、皮肤过敏该 如何解决

1、面部过敏，停用所有护肤品，物理降温（用纯净水湿敷），用芦荟胶镇定舒缓（注意是芦荟胶，不是芦荟粉，从而达到补水保湿镇静的效果）。

2、皮肤有所好转时（不红不痒了之后，再用洋甘菊）加上洋甘菊纯露进行补水，做好防晒。

3、不要跟风，选择适合自己的护肤品

五、敏感肌肤的 日常护理

1、早上洗脸用 温水 ，晚上用氨基酸洁面。我们的氨基酸洗面奶是弱酸性的，减少对皮肤的刺激，同时能起到保护皮脂膜的效果。

2、禁用化妆棉过度擦拭皮肤，减少由于摩擦给肌肤带来的损伤；如果必须使用卸妆棉，应轻轻地按压肌肤。

3、禁用清洁类产品，清洁类产品会让脆弱的角质层越来越薄，抵抗、修复的屏障系统建立不起来，导致肌肤的弹性和能力不能抵御外部环境。

如果必须要用，用在额头、鼻翼、下巴位置。

4、妆容以轻薄为主，做好物理防晒（不要太厚的妆容，物理防晒——戴帽子、打伞）

5、用产品之前先做产品试敏（每加用一个产品，用三天试敏，敏感肌肤不建议频繁使用面膜，每周最多三次即可，每次不超过10分钟）

六、敏感肌肤日常护理，注意事项

1、洗脸时尽量用温水， 不要冷热交替洗脸 ，因为脆弱的肌肤，是禁不起过冷和过热两种温度的刺激。

2、 洗澡后先护肤 ，比如，先护肤 再吹 头发，否则，吹头发会带走皮肤很多的水分，让皮肤缺水。

3、做好 防晒 。

防晒是防御紫外线，紫外线UVA使肌肤晒黑老化，长波紫外线导致皮肤干燥粗糙、肌肤变黑、细纹增多；紫外线UVB使肌肤晒伤发红，中波紫外线导致肌肤红肿、暗沉无光、引发色斑。

4、忌口。不吃辛辣等刺激性食物，会阻碍皮肤重建修复能力，所以不能吃或者实在控制不住，要少吃，逐渐做到不吃

5、保持心情愉悦——这个就不用细说了。

6、多喝水，养成每天排便的习惯——水分可以加速肝脏代谢、肝脏排毒；不爱喝水的可以改喝花茶，比如金银花+菊花+玫瑰花，清热解毒又排毒养颜。（金银花：消炎；菊花：清火；玫瑰花：滋阴，中和金银花和菊花的寒性）

7、补充一些维生素C、葡萄糖酸钙锌或者益生菌——这些食物是增强抵抗力的，包括面部皮肤的抵抗力，而且我们的益生菌能排体内毒素。

七、护肤品选择

1、原则

修复敏感、延缓衰老、补水保湿

2、价位

好用不贵；国货当自强

3、合适的产品

董欣“苹果贻贝调理套装”，包含爽肤水、精华液、面霜

4、产品功效

修复敏感肌肤·焕活年轻容颜

深层修护调理，直达肌底，缓解肌肤敏感反应，改善肌肤干燥、干纹缺水等问题；

同时促进肌肤细胞及透明质酸钠再生，放松皮肤神经，持久抗衰

5、产品特色

特色：四大专利成分、三大抗衰成分、具有独特香味。

（1）四大专利成分

1）贻贝提取物

提取自贻贝粘蛋白，能够缓解因皮肤角质层受损而产生的过敏反应及炎症，促进皮肤表层伤口愈合，修复角质，重构皮肤屏障，增强肌肤抵抗力;同时可以有效改善肌肤新陈代谢，促进胶原蛋白生成，抵抗衰老。

2）精氨酸/ 赖 氨酸多肽

靶向激活线粒体，维持其活性，提高其自我氧化能力。能够缓解因红血丝及皮肤黏膜受损而产生的过敏及炎症，促进毛细血管再生，快速修复受损肌肤，降低皮肤敏感反应，缓解激素脸。

3）燕麦β-葡聚糖

提取自燕麦，与蜂蜜发酵物协同使用，能够激发其更高的抗敏功效，有效缓解因皮肤红血丝及角质层较薄而产生的过敏问题；同时能够缓解皮肤氧化，抵抗衰老。

4）中药复配抗敏组合

提取自甘草、积雪草、黄芩、白术、防风等多种中药。能够减少肌肤因外界环境产生的各种应激过敏反应，促进皮肤表层伤口愈合，抗菌消炎；同时能够滋润皮肤，提亮肤色。

（2）三大抗衰成分

1）苹果干细胞

抗衰核心成分。能够维持皮肤干细胞寿命，延缓皮肤重要细胞衰老，促进皮肤细胞再生，从而达到淡化皱纹、对抗皮肤衰老的功效。

2）寡肽-1

能够有效修复敏感肌肤，抵抗过敏；促进肌肤细胞生成胶原蛋白，提高皮肤弹性，缓解细纹干纹;促进皮肤细胞分泌透明质酸，从而使皮肤获得更好的锁水效果，让肌肤水嫩光滑。

3）复合肽

棕榈酰四肽-7延缓因皮肤炎症引起的衰老，恢复皮肤活力

棕榈酰五肽-4 促进纤维细胞生长，合成胶原蛋白，持久抗衰

乙酰基六肽-8 类似肉毒素，通过放松皮肤神经，引导肌肉收缩，抚平表情纹。

（4）具有独特的香味

葡萄柚、月桂、依兰花三种精油混合而成（葡萄柚的清甜可爱、月桂的女王勇敢、依兰花的独立雅致），使其具有独特香味。