1用大米水洗脸吧，每天坚持，一个月左右就会有效果，也有人把淘米水和少量白酒混合后放置一个晚上，然后再用来洗脸，不过我没放过白酒。
2小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，坚持一个月后脸色就会变白嫩。
3把脸洗净后，将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿，直接敷在脸上20分钟，再用清水冲洗。
而且不用专门买来酸奶做面膜，如果是袋装的酸奶喝完后把袋子剪开里面剩下的就够用的了，而且每天喝酸奶也有助于肠胃吸收，酸奶真的是好东西呢。
4可以买点薏仁粉喝喝，有条件还可以用薏仁熬粥喝，薏仁是自古的美白圣品。
5我说的这些都是要坚持的，皮肤的循环周期一般是28天左右，所以要想真正的从里到外的白起来不管用什么都要坚持，才能慢慢看到效果。你看大S就是从小就从吃喝用上一直坚持到现在才从黑妞变成现在这么白的，想你也可以的哦!!加油!!
下面给你几个我正在用的和我同学用过的，因为我没亲身体验过，听说是管用的，你也可以试试看，还有一个牙齿美白的。
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，听说效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
2用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!番茄美白
材料:
番茄一个方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
3白菜美白
材料:
新鲜的白菜适量做法:
白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
牙齿
用柠檬汁洁白牙齿方法如下:
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
妮维雅精华爽身走珠液是很火的一款止汗香体产品，很多人夏天出汗的时候都喜欢用妮维雅精华爽身走珠液，妮维雅精华爽身走珠液用法也很简单，直接涂抹就好了。
妮维雅精华爽身走珠液怎么用
外出前或洗澡后，抹于腋下或其他需要抑汗部位，先将瓶口朝下，让走珠接触止汗香体露，然后轻轻滚动走珠，均匀涂于腋下等容易出汗处。总体来说这款走珠液香味持久，清爽舒适，干爽度也还不错。淡雅清香，崭新配方，特含滋润成份，轻柔呵护你的肌肤，添加了美白成份，有效防止肌肤变黑，含有止汗成份，令皮肤保持清新干爽。
1、温和呵护，干爽抑汗。
2、爽身抑汗配方，能有效抑汗并辟除汗味。
3、滋润保护肌肤，带给肌肤自然清新的感受。
4、淡雅怡人清香，不含酒精、色素，温和不刺激。
妮维雅走珠液擦哪里
外出前或洗澡后，抹于腋下或其他需要抑汗部位,先将瓶口朝下，让走珠接触止汗香体露，然后轻轻滚动走珠，均匀涂于腋下等容易出汗处。总体来说这款走珠液香味持久，清爽舒适，干爽度也还不错，现在是秋天用着刚好，在炎热的夏季像我这种特别爱大量出汗的人估计得1~2个小时就得涂抹一次才能保持干爽无汗。
妮维雅走珠液的功效与作用
蕴含珍贵的ACH多元精华，提供舒适干爽感觉，无酒精的安全配方，温和呵护，带来清馨活力的感受。温和呵护，干爽抑汗。爽身抑汗配方，能有效抑汗并辟除汗味。滋润保护肌肤，带给肌肤自然清新的感受。妮维雅走珠液淡雅怡人清香，不含酒精、色素，温和不刺激 淡雅清香，崭新配方，特含滋润成份，轻柔呵护你的肌肤，添加了美白成份，有效防止肌肤变黑，含有止汗成份，令皮肤保持清新干爽。
1、妮维雅活力清新爽身走珠液
特有柠檬草精华，带给你无限清新活力 天然鳄梨萃取成份，不含酒精色素，24小时有效抑汗。
2、妮维雅珍珠莹彩爽身走珠液
天然珍珠萃取精华，令腋下肌肤天鹅绒般柔滑舒适 无酒精的安全配方，温和呵护，全天候有效抑汗。
3、妮维雅干爽舒适爽身走珠液
蕴含珍贵的ACH多元精华，提供舒适干爽感觉 无酒精的安全配方，温和呵护，效果持续一整天。
4、妮维雅精华爽身走珠液
核心技术： 含天然植物萃取精华，妮维雅精华爽身香氛能24小时有效抑制汗味，改善腋下肌肤暗沉，改善毛孔粗大，令腋下肌肤看起来更白皙均匀，细腻嫩滑。 成分：光果甘草根提取物、北美金缕梅水成分、鳄梨油 。
5、妮维雅自然清新爽身走珠液
自然清新，温和呵护。效果持续一整天 完全贴合腋下曲线，轻轻一抹，丝般柔美!
6、妮维雅海洋酷爽爽身走珠液
特别沁凉酷爽配方，瞬间给你清爽感受 一整天有效抑汗保护 不含酒精色素，温和不刺激 酷爽味道自然流露。
妮维雅精华爽身走珠液使用心得
这款走珠液大约有我的一个半拳头高，玻璃瓶，略微有点沉，瓶底的生产批号及限期使用日期模糊看不清楚。拧开瓶盖能闻到淡淡的香味，不浓烈，恰到好处的淡，个人觉得微微有点刺鼻，但不会觉得厌烦。走珠的设计让使用变得方便快捷。涂抹在腋下试了试，有种清凉感，不刺激皮肤。蕴含珍贵的ACH多元精华，提供舒适干爽感觉,无酒精的安全配方，温和呵护，带来清馨活力的感受。
姓名：郑柔美
性别：女
又名：郑俞美或郑有美
韩文名：정유미
英文名： Jungyumi
生日：1984年2月23日
星座： 双鱼座
国籍：韩国
地域：亚洲
身高：166cm
体重： 45kg
血型： 0型
三围： 35D 、 24 、 35
学历：汉阳大学**表演系
爱好： 演戏 看书
郑柔美的演艺经历：
出道：乐天Xylitol广告（2003年）；
出演音乐MV(
EZ Life-不是你 而是你姐姐）
出演**：《单身贵族》、《人型师》、《舞者的纯情》、《实尾岛》、《黄真伊》、《内部循环线》（Inner Circle Line）
出演电视剧：《爱情的条件》,《五星大饭店》、 《相遇》、《王花仙女》、《大王世宗》
出演娱乐节目: 韩国20050820情书第二季9期
广告代言
乐天Xylitol广告（2003年3月）
AC Care（LYKEA化妆品）
SK Telecom rainbow(2003年9月)
大韩航空（布拉格篇，2004年2月）
HITE啤酒（2004年4月）
NIVEA DEODORANT(2004年6月)
ACE饼干（2004年7月）
影视作品
《大长今2》确定拍摄 郑柔美取代李英爱
2005-9-30
燕赵都市报
随着《大长今》的热播韩流再次席卷了整个东南亚，想借此机会再火一把的《大长今2》已经在紧锣密鼓的筹备中。但是，投资方和制片方目前都封锁了将拍摄续集的消息，目的是希望形成关注，造成悬念，然后顺势推出，赚取更大的关注度。据了解，续集的女一号扮演者已经确定由新人郑柔美出演。
郑柔美成新宠
年仅21岁的郑柔美背后是韩国IStar公司，这是一家在韩国非常出名的演艺经纪公司，郑柔美此前在他们的成功运作下，尚未成名就已经代言了大韩航空、SKP、妮维雅等知名品牌。目前正在韩国热播的收视率已经大大超过《浪漫满屋》的现代浪漫爱情戏《一个人的舞蹈》中，郑柔美出演了其中的重要角色。
李英爱憾别续集
《大长今2》的女一号原本还是确定《大长今》女一号扮演者李英爱，但是，李英爱因为档期问题不能继续出演《大长今2》。此后，韩国《大长今2》女一号选秀事件被炒得沸沸扬扬，郑柔美能够赢得这个机会，实属不易。据了解，《大长今2》沿用《大长今》原班的导演、编剧等主创队伍，其剧情与《大长今》有很大的不同，但仍然是《大长今》的延续。
郑柔美看重中国市场
这次带郑柔美来到中国的经纪人朴社长是位非常厉害的中年女性，她曾经成功地把金喜善、安在旭等韩国一线明星带进了中国的影视市场。这次，她首先就为郑柔美争取到一个非常重要的机会：与大名鼎鼎的海岩合作。
由于《五星大饭店》的热播，郑柔美在内地的人气急升，诸如郑柔美中文官方网站的粉丝团体雨后春笋。
姓名：郑柔美
性别：女
又名：郑俞美或郑有美
韩文名：정유미
英文名： Jungyumi
生日：1984年2月23日
星座： 双鱼座
国籍：韩国
地域：亚洲
身高：166cm
体重： 45kg
血型： 0型
三围： 35D 、 24 、 35
学历：汉阳大学**表演系
爱好： 演戏 看书
广告代言
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乐天Xylitol广告（2003年3月）
AC Care（LYKEA化妆品）
SK Telecom rainbow(2003年9月)
大韩航空（布拉格篇，2004年2月）
HITE啤酒（2004年4月）
NIVEA DEODORANT(2004年6月)
ACE饼干（2004年7月）
影视作品
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出演音乐MV：EZ Life-不是你 而是你姐姐
出演**：《单身贵族》、《人型师》、《舞者的纯情》、《实尾岛》、《黄真伊》、《内部循环线》（Inner Circle Line）
出演电视剧：《爱情的条件》,《五星大饭店》、 《相遇》、《王花仙女》、《大王世宗》
出演娱乐节目：韩国20050820情书第二季9期
新闻资料：
《大长今2》确定拍摄 郑柔美取代李英爱
2005-9-30 燕赵都市报
随着《大长今》的热播韩流再次席卷了整个东南亚，想借此机会再火一把的《大长今2》已经在紧锣密鼓的筹备中。但是，投资方和制片方目前都封锁了将拍摄续集的消息，目的是希望形成关注，造成悬念，然后顺势推出，赚取更大的关注度。据了解，续集的女一号扮演者已经确定由新人郑柔美出演。
郑柔美成新宠
年仅21岁的郑柔美背后是韩国IStar公司，这是一家在韩国非常出名的演艺经纪公司，郑柔美此前在他们的成功运作下，尚未成名就已经代言了大韩航空、SKP、妮维雅等知名品牌。目前正在韩国热播的收视率已经大大超过《浪漫满屋》的现代浪漫爱情戏《一个人的舞蹈》中，郑柔美出演了其中的重要角色。
李英爱憾别续集
《大长今2》的女一号原本还是确定《大长今》女一号扮演者李英爱，但是，李英爱因为档期问题不能继续出演《大长今2》。此后，韩国《大长今2》女一号选秀事件被炒得沸沸扬扬，郑柔美能够赢得这个机会，实属不易。据了解，《大长今2》沿用《大长今》原班的导演、编剧等主创队伍，其剧情与《大长今》有很大的不同，但仍然是《大长今》的延续。
郑柔美看重中国市场
这次带郑柔美来到中国的经纪人朴社长是位非常厉害的中年女性，她曾经成功地把金喜善、安在旭等韩国一线明星带进了中国的影视市场。这次，她首先就为郑柔美争取到一个非常重要的机会：与大名鼎鼎的海岩合作。
由于《五星大饭店》的热播，郑柔美在内地的人气急升，诸如百度郑柔美吧、郑柔美中文官方网站的粉丝团体雨后春笋。
相关网站
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百度郑柔美吧：http://tiebabaiducom/zhengroumei
郑柔美中文官方网站 http://wwwzhengroumeinet
郑柔美中文网站 http://www52zrmcn
郑柔美韩国cafe http://cafedaumnet/youmenea
郑柔美中文博客 http://blogsinacomcn/jungyumi
腾讯娱乐 http://datalibentqqcom/star/1525/
郑柔美影迷会 http://wwwzroumeicom/
韩国相关资料：http://peopleempascom/people/info/ju/ng/jungyoumi/
同名演员资料：http://peopleempascom/people/info/jo/ng/jongyoumi_sarangni/
韩国明星吧翻译公告：http://tiebabaiducom/fkz=288347547
郑柔美姓名：郑柔美
性别：女
韩文名：정유미
英文名： Jungyumi
生日：1984年2月23日
星座： 双鱼座
国籍：韩国
地域：亚洲
出生地：韩国釜山
身高：165cm
体重： 45kg
血型： 0型
三围： 34B 、23 、34
学历：汉阳大学**表演系
家庭关系：独生女
兴趣：读书、看**
爱好：体育舞蹈、游泳、大提琴、接受他人的话
外号：记忆中没有特别的外号，最近有个外号是“担心柔美”（没什么大不了的事也总担心，所以…）
别称：柔美风、柔美、美有情
性格：明朗的性格、有着想法多、格外小心的缺点
座右铭：每天每天都过着快乐的日子
魅力点：笑得时候，嘴边稍微上翘得or笑容
理想型：若是自己想做得事情，无论是什么事情都弄明白并坚持到底得人
宗教：天主教
[编辑本段]广告代言
乐天Xylitol广告（2003年3月）
AC Care（LYKEA化妆品）
SK Telecom rainbow(2003年9月)
大韩航空（布拉格篇，2004年2月）
HITE啤酒（2004年4月）
NIVEA DEODORANT(2004年6月)
ACE饼干（2004年7月）
[编辑本段]出演音乐MV
EZ Life-不是你 而是你姐姐
[编辑本段]出演**
《单身贵族》、《人型师》、《舞者的纯情》、《实尾岛》、《黄真伊》、《内部循环线》（Inner Circle Line）
[编辑本段]出演电视剧
《爱情的条件》
《五星大饭店》（中国大陆）合作演员: 张峻宁 牛萌萌 曹曦文 李崇霄
《相遇》
《花王仙女》又名《花仙女》
《一个人的舞蹈》
《智齿》
2008年 KBS《大王世宗》
2009年 MBC 周末剧 《朋友，我们的传说》合作演员：玄彬 金敏俊 徐度英 王智慧
《爱，让我们在一起》
[编辑本段]出演娱乐节目
韩国20050820情书第二季9期
[编辑本段]新闻资料
韩版海岩女郎郑柔美《相遇》恋上萧正楠
韩版海岩女郎郑柔美在该剧中扮演的富家千斤“司徒佩丹”与香港演员萧正楠相恋，最终谱写了一曲悲情恋歌。《相遇》是郑柔美继海岩新剧《五星饭店》后在中国拍摄的第二部电视剧！
《大长今2》确定拍摄 郑柔美取代李英爱
2005-9-30 燕赵都市报
随着《大长今》的热播韩流再次席卷了整个东南亚，想借此机会再火一把的《大长今2》已经在紧锣密鼓的筹备中。但是，投资方和制片方目前都封锁了将拍摄续集的消息，目的是希望形成关注，造成悬念，然后顺势推出，赚取更大的关注度。据了解，续集的女一号扮演者已经确定由新人郑柔美出演。
郑柔美成新宠
家在韩国非常出名的演艺经纪公司，郑年仅21岁的郑柔美背后是韩国IStar公司，这是一柔美此前在他们的成功运作下，尚未成名就已经代言了大韩航空、SKP、妮维雅等知名品牌。目前正在韩国热播的收视率已经大大超过《浪漫满屋》的现代浪漫爱情戏《一个人的舞蹈》中，郑柔美出演了其中的重要角色。
李英爱憾别续集
《大长今2》的女一号原本还是确定《大长今》女一号扮演者李英爱，但是，李英爱因为档期问题不能继续出演《大长今2》。此后，韩国《大长今2》女一号选秀事件被炒得沸沸扬扬，郑柔美能够赢得这个机会，实属不易。据了解，《大长今2》沿用《大长今》原班的导演、编剧等主创队伍，其剧情与《大长今》有很大的不同，但仍然是《大长今》的延续。
郑柔美看重中国市场
这次带郑柔美来到中国的经纪人朴社长是位非常厉害的中年女性，她曾经成功地把金喜善、安在旭等韩国一线明星带进了中国的影视市场。这次，她首先就为郑柔美争取到一个非常重要的机会：与大名鼎鼎的海岩合作。
由于《五星大饭店》的热播，郑柔美在内地的人气急升，诸如百度郑柔美吧、郑柔美中文网的粉丝团体雨后春笋。
排名不分先后。科颜氏金盏花植物爽肤水，兰蔻粉水碧欧泉男士水动力爽肤水，理肤泉舒缓调理喷雾，雅漾舒护活泉喷雾，欧莱雅奕肤水，欧缇丽葡萄活性保湿喷雾，OLAY大红水，新生塑颜金纯活能水爽肤水，妮维雅丝柔美白爽肤水，欧莱雅复颜玻尿酸爽肤水。
一、爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。
二、洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水
三、如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话，棉絮留在脸上也是件麻烦事。
四、如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。
五、还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。有一点值得提醒，如果你早上没有洗澡的习惯，但是前一晚在颈部抹了颈霜或换肤霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部擦拭干净，方向也是由下往上。你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。
六、家对着电脑的时间越来越长，双眼整天看着电脑以及长期佩戴隐形眼镜，这些都会加剧我们的疲劳状态。在我们感到疲倦不堪的时候，应该给自己一个充分休息放松的机会。通过将爽肤水倒于两片化妆棉或者面膜纸上，平敷在双眼上，闭目养神约10分钟左右，便可以起到很好的舒缓眼部疲劳感，并迅速补充眼部的水分，保持眼部清爽舒适。
唯美档案
姓名：郑柔美
性别：女
韩文名：정유미
英文名： Jungyumi
生日：1984年2月23日
星座： 双鱼座
国籍：韩国
地域：亚洲
出生地：韩国釜山
身高：165cm
体重： 45kg
血型： 0型
三围： 34B 、23 、34
学历：汉阳大学**表演系
家庭关系：独生女
兴趣：读书、看**
爱好：体育舞蹈、游泳、大提琴、接受他人的话
外号：记忆中没有特别的外号，最近有个外号是“担心柔美”（没什么大不了的事也总担心，所以…）
别称：柔美风、柔美、美有情
性格：明朗的性格、有着想法多、格外小心的缺点
座右铭：每天每天都过着快乐的日子
魅力点：笑得时候，嘴边稍微上翘得or笑容
理想型：若是自己想做得事情，无论是什么事情都弄明白并坚持到底得人
宗教：天主教
[编辑本段]广告代言
乐天Xylitol广告（2003年3月）
AC Care（LYKEA化妆品）
SK Telecom rainbow(2003年9月)
大韩航空（布拉格篇，2004年2月）
HITE啤酒（2004年4月）
NIVEA DEODORANT(2004年6月)
ACE饼干（2004年7月）
[编辑本段]出演音乐MV
EZ Life-不是你 而是你姐姐
[编辑本段]出演**
《单身贵族》、《人型师》、《舞者的纯情》、《实尾岛》、《黄真伊》、《内部循环线》（Inner Circle Line）
[编辑本段]出演电视剧
《爱情的条件》
《五星大饭店》（中国大陆）合作演员: 张峻宁 牛萌萌 曹曦文 李崇霄
《相遇》
《花王仙女》又名《花仙女》
《一个人的舞蹈》
《智齿》
2008年 KBS《大王世宗》
2009年 MBC 周末剧 《朋友，我们的传说》合作演员：玄彬 金敏俊 徐度英 王智慧
《爱，让我们在一起》
2009年 主演MBC周末剧 《钻石拌饭》（又名《宝石拌饭》 合作演员：苏伊贤 李贤政
高娜恩 李泰昆
[编辑本段]出演娱乐节目
韩国20050820情书第二季9期
[编辑本段]新闻资料
韩版海岩女郎郑柔美《相遇》恋上萧正楠
韩版海岩女郎郑柔美在该剧中扮演的富家千斤“司徒佩丹”与香港演员萧正楠相恋，最终谱写了一曲悲情恋歌。《相遇》是郑柔美继海岩新剧《五星饭店》后在中国拍摄的第二部电视剧！
《大长今2》确定拍摄 郑柔美取代李英爱
2005-9-30 燕赵都市报
随着《大长今》的热播韩流再次席卷了整个东南亚，想借此机会再火一把的《大长今2》已经在紧锣密鼓的筹备中。但是，投资方和制片方目前都封锁了将拍摄续集的消息，目的是希望形成关注，造成悬念，然后顺势推出，赚取更大的关注度。据了解，续集的女一号扮演者已经确定由新人郑柔美出演。
郑柔美成新宠
家在韩国非常出名的演艺经纪公司，郑年仅21岁的郑柔美背后是韩国IStar公司，这是一柔美此前在他们的成功运作下，尚未成名就已经代言了大韩航空、SKP、妮维雅等知名品牌。目前正在韩国热播的收视率已经大大超过《浪漫满屋》的现代浪漫爱情戏《一个人的舞蹈》中，郑柔美出演了其中的重要角色。
李英爱憾别续集
《大长今2》的女一号原本还是确定《大长今》女一号扮演者李英爱，但是，李英爱因为档期问题不能继续出演《大长今2》。此后，韩国《大长今2》女一号选秀事件被炒得沸沸扬扬，郑柔美能够赢得这个机会，实属不易。据了解，《大长今2》沿用《大长今》原班的导演、编剧等主创队伍，其剧情与《大长今》有很大的不同，但仍然是《大长今》的延续。
郑柔美看重中国市场
这次带郑柔美来到中国的经纪人朴社长是位非常厉害的中年女性，她曾经成功地把金喜善、安在旭等韩国一线明星带进了中国的影视市场。这次，她首先就为郑柔美争取到一个非常重要的机会：与大名鼎鼎的海岩合作。
由于《五星大饭店》的热播，郑柔美在内地的人气急升，诸如百度郑柔美吧、郑柔美中文网的粉丝团体雨后春笋。
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