十月稻田膳食米杂粮饭混合食材一共有大米 燕麦 青稞 玉米碴 黑米 糙米 高粱米 糯米8中谷物组成，省去自己搭配的麻烦，懒人福音，杂粮饭口感很好，不管是蒸着吃米饭，还是熬粥，都很好。而且杂粮营养高，高膳食纤维含量高。
感谢京东试用和十月稻田旗舰店给我这次试用的机会，店家发货很快，当天发货，从沈阳到宁波第三天下午就到手了，膳食米使用包装袋包装。
十月稻田膳食米杂粮饭混合食材一共有大米 燕麦 青稞 玉米碴 黑米 糙米 高粱米 糯米8中谷物组成，省去自己搭配的麻烦，懒人福音，杂粮饭口感很好，不管是蒸着吃米饭，还是熬粥，都很好。而且杂粮营养高，高膳食纤维含量高。
电饭锅里放入适量清水，加入清洗后的杂粮米，插电开开关，米煮25-30分钟，关闭后再焖10-15分钟，打开锅盖，一碗热气腾腾的杂米粥就熟了，杂粮饭口感很好，而且杂粮营养高，高膳食纤维含量高。
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