补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。补铁的，比如红枣、桂圆，

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甜汤如何做，补水滋润暖胃，喝一碗胜过用10张面膜呢？天凉了，女生喜欢手捧一杯热奶茶喝，但是奶茶热量高，常喝不益于身心健康，今天给大家分享的那一碗甜汤，即营养又好吃，补水保湿滋养，真的是喝一碗胜于用10张补水面膜哦。老公懂得了煲这些汤，煲一碗

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五指毛桃煲水鸭放红枣桂圆薏米可以。五指毛桃、红枣、桂圆和薏米都是常见的中药材或食材，具有一定的保健功效。五指毛桃有清热解毒、润肺止咳的作用；红枣有补气养血、益肾安神的功效；桂圆有补脾益气、安神补心的作用；薏米有利水消肿、健脾益气的功效。将这

面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄

为自己做一罐美味无敌又补血养颜的桂圆红枣酱吧。原料很简单里面只有红枣、桂圆干、红糖。做法也简单-将原料剁碎、熬制、放凉后装瓶密封即可。这三种原料都是益气补血的好食材，连续食用几天明显能感觉到自己的气色红润了不少。多功能桂圆红枣酱原料：红枣、

腮红用在散粉前还是散粉后取决于腮红的质地，粉状腮红要用在散粉之后，膏状腮红要用在散粉之前。因为常规底妆都比较滋润，气垫、粉底液或者粉饼等都带有一定水分，散粉和粉状腮红都是干的，如果将粉状腮红用在散粉之前，涂到脸上容易结块或花妆，所以要用在定

　　1、在没有腮红的时候，先用口红在脸部要涂腮红的地方涂好，之后再用散粉来定妆覆盖一层，会有一种红晕是肌肤里透出来的错觉，这样用散粉打出来的腮红非常好看且自然。或者在散粉里面加一点粉色系的眼影，这样也可以用散粉打造出腮红的效果。　2、散粉（

腮红是我们平时化妆时都会用到的一种产品，它是由什么制作而成的？在化妆的时候有必要涂腮红的吗？腮红是什么做的古代赫梯人利用辰砂、古希腊人利用植物根部使面颊着色，罗马人用海藻使苍白面颊呈玫瑰红色。早期人类主要使用天然颜料作为胭脂的着色剂

方脸应该在苹果肌的三角区打圆形的高光，脸部的高光打在额头上和下巴上，阴影打在颧骨最突出和下颌骨的位置，腮红打在苹果肌附近扫向鼻子附近。方形脸由于骨骼突出缺少柔和感，给人硬朗的感觉，所以我们可以利用化妆的手法尽量改变面部重点。尽可能利用化妆让

银色这种超酷炫的颜色，如果涂满十指，整个甲面好像会很不日常~但在指甲的末端留出一定的空间，让整体的造型多一点留白~给人的感觉就完全不一样哟！沿着对角线涂，靠留白来制造对比~即使是单色也能涂的有层次，有创意！镭射款让美甲看起来更特别单色也能俏

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如果想使皮肤白皙时，不妨多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿,橙子，柠檬，山楂，柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。现在大家人人口

一提到皂角米与雪燕，大部分都会想起桃胶，这三者的组合吃法是最为流行，其也是最能提高营养价值到的组合。这三者的做法很多，下面就罗列了几种。一碗美味滋补桃胶、雪燕、皂角米娇颜羹，原料是灵魂，辅料则是不可或缺的点睛之笔。XC谐诚石蜂糖真含蜂蜜、罗

下面推荐四款产妇食谱：1、小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。2、参归黑鸡汤。把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用是补虚，产后

最近元气森林的人气真的超级高，总有小可爱跑来问我：元气森林气泡水真的0卡吗？减肥可不可以天天喝？它家的牛乳茶好不好？……因为大家的问题真的太多了，所以今天我计划用一整篇文章，来为大家做一次深度解析。感兴趣的话，就接着看下去吧！0卡气泡水元气

我们中国人的一日三餐中，早饭大多数是较为口味淡而有营养成分的，基本上全部的早点店都是有粥，粥的种类比较丰富，大家针对也注重营养成分，色调，味儿等，要想卖早饭，就需要先把粥搞好，到底卖早饭卖什么粥，又该怎么熬粥呢？做为东北人，网编感觉下列几类

有些龙眼（桂圆）的果壳里面有黑点但是果肉完好无损，这种情况可能是由于以下原因：1 天气因素：如果龙眼在生长过程中遭受到不良天气的影响，如长时间的雨天或者高温，可能会导致果壳出现黑点。2 储存方式：如果龙眼储存不当，如受到潮湿、高温或者长时间