准备材料：黑色画笔、彩色马克笔。步骤1、首先先画一个胖胖的U形，作为蛋仔派对红小豆的脸部轮廓外形，如下图所示。步骤2、接着在蛋仔派对红小豆胖胖的U形上面画上帽子的轮廓，如下图所示。步骤3、接着给胖胖的U形画上大大的眼睛、小小的嘴巴、腿和胳膊

闺蜜之间的感情弥足珍贵，在这个冷漠的都市环境中，正是有了闺蜜的存在，生活才有了些许温暖。当有不顺心的事出现时，闺蜜就成为我们最佳的聆听者，她会给与我们鼓励和信心，更好的面对明天。每当闺蜜生日或者过节的时候，我们也会给闺蜜挑选一些礼物，表达一

红小豆的营养分析红小豆纤维素的含量很高，在豆类中仅次于芸豆位居第二位。每100克红小豆中含纤维素约为17克，约是精米的20倍。另外，现代科学分析，红小豆富含B族维生素，还有人体所需的赖氨酸、天门冬酸、钙、磷、铁、食物纤维等营养物质，对保障人

谷田梦（天然谷物食品）解答：红豆是一种常见的食物，被广泛应用于各种烹饪和食品制作中。它不仅口感美味，而且营养丰富。下面是红豆的主要营养成分：碳水化合物：红豆是一个优质的碳水化合物来源。碳水化合物是人体能量的主要来源，提供身体所需的热量。红豆

红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。 红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。现代研究认为，红豆中含有多量

祛湿，补心，健脾胃；消肿，减肥。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它

谷田梦（天然谷物食品）解答：红豆是一种常见的食用豆类，具有丰富的营养价值和多种健康功效。蛋白质：红豆是优质植物蛋白的重要来源之一。它含有丰富的蛋白质，对维持肌肉、组织和骨骼的健康非常重要。碳水化合物：红豆富含碳水化合物，是人体主要的能量来源

红小豆营养价值剖析又名赤豆、赤小豆、红豆。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的小杂粮。 ≮功效≯红小豆含有较多的皂角

生活中我们一般可以吃到的豆类食物有很多，黄豆红豆，绿豆等等，都是豆类食物，这些豆类其实都有有一定的药用价值的，但是多数时候我们是做食物在用，赤小豆跟红豆有些相似，但是赤小豆主要是药用。那么，一般赤小豆有哪些功效作用呢？赤小豆为常用中药。《神

每100g绿豆含碳水化合物556g。每100克红豆含碳水化合物634克。绿豆营养成分：每100g绿豆含蛋白质216g，脂肪08g，膳食纤维64g，碳水化合物556g，胡萝卜素13mg，视黄醇22mg，硫胺素025mg，核黄素011mg，尼克

　　赤小豆又称红小豆、朱赤豆等，它营养全面，口味清香独特，是老百姓经常食用的东西，食用方法有很多，但未必每个人都了解它。那么，赤小豆的功效与副作用具体有哪些　　赤小豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，

大家好，我是子柒，如何自己动手在家制作出美味的红豆沙馅，红豆沙的做法其实很简单，不用去皮而且口感柔滑，营养又易消化，红豆外皮含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是人体必须七大营养素之一，由于现在人们的饮食越来越精细，膳食纤维摄入量往往会不足，同时红

每100克红豆的营养成分：核黄素:05毫克 烟酸:17毫克 热量:240千卡 硒:71微克 硫胺素:04毫克 碳水化合物:472克 磷:89毫克 维生素A:0微克 维生素C:0毫克 维生素E:917毫克 胆固醇:0毫克 胡罗卜素:6微克 脂

豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能

红小豆又名赤豆、赤小豆、红赤豆、小豆。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。红小豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。目录1生长习性2形态特征3地理分布4栽培技术5营养价值1生长习性红小豆

预防便秘红小豆中含有多量对于治疗便秘有益的纤维，具有润肠通便、健美减肥的作用2消除水肿红小豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。3健脾利胃红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小

可能很多人平时不怎么喜欢用眼霜，觉得用眼霜很麻烦，但是如果长期不用眼妆，眼部的肌肤会变得很差，而且容易长脂肪粒和皱纹，很多人都用过兰芝水库眼霜，一款非常水润的眼霜，那兰芝水库眼霜怎么用？兰芝水库眼霜使用方法是怎样的？1、兰芝水库眼霜怎么用兰

电视剧名字是《风光大嫁》。一、电视剧介绍《风光大嫁》是由杭州南广影视股份有限公司出品的都市爱情剧，由汪维维制片，鄢颇、周家文执导，张晓晗、汪家石、金薇编剧，丹尼斯·吴、蒋梦婕、吕佳容、张粟、是安、白一弘等人共同出演 。该剧改编自风为裳的同名

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