因为每100g海带g中只含8g蛋白质、01g脂肪、057mg胡萝卜素、是一种热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富的天然海洋食品。海带是孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部

喝薏苡仁茶后大便很粘可能是出现了消化不良或者是用药不当所引起的，可以通过在医生的指导下口服健脾的药丸来治疗。薏苡仁可以起到清热排脓和利水渗湿的功效，对于身体出现的水肿尿少、脾虚湿滞、脚气水肿、腹部胀痛、弱脾虚湿等疾病，能够起到改善的作用，在

　　1、两者都差不多。　2、海带的功效：海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防

每100克食物含钾量 食物 钾（毫克） 食物 钾（毫克） 食物 钾（毫克） 稻米（粳） 110 大白菜 199 木耳 773 小麦粉（富强） 127 小白菜 274 海带 1503 小麦粉（标准） 195 油菜 346 紫菜 1649 小米

其实糖尿病人对吃最是要注意的，那糖尿病人吃什么好呢？就先说海带吧！ 海带为大叶藻科植物中大叶藻的全草，性味咸、寒，归肝、肾经，能软坚散结、利水化湿。海带营养成分丰富，据测定，每100克海带中含蛋白质8克，维生素B1009毫克，脂肪01克，胡

海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而且据科学测定：每100克海带中含有蛋白质8克、脂

干海带丝做法多种多样，但不论是炒，还是凉拌，都是非常美味的，说下凉拌海带丝的方法吧。 1、干海带不用清洗，加苏打粉小煮，没苏打可以加点醋煮，后直接放蒸锅蒸30分钟。 2、软熟后，放入蒸锅的水中浸泡，如蒸锅所剩水不够，可再加入一些清水，以浸没

　海带在生活中几乎是无处不在，不仅便宜而且深受很多的喜爱。因为做法多，就能变换着做出很多种菜系。那么你知道海带的营养价值是什么呢海带的功效与作用有哪些呢海带的怎么做好吃海带不能和什么一起吃呢带着这些问题今天就跟好好了解下。海带的营养

海带丝拌土豆的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)，单位热量较低。每100克海带丝拌土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。干海带丝的热量高吗？干海带的热量并不高，而且每100克海带所含的

海带有96mg。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。在饲料中加入海带粉末，能有效地改善营养结构，降低饲养成本，增加体重

尿酸高可以吃海带吗我们都知道，现在许多人都患有尿酸高的症状，尿酸高是有很多食品都不能吃的，特别是在饮食上要非常的注意，还有那种嘌呤比较高的食物不可以食用，那么下面由我来为大家简单介绍一下尿酸高可以吃海带吗？尿酸高可以吃海带吗尿酸高的患者一般

尿酸高之后通常会造成痛风的疾病，这个时候在痛风期间是不可以吃海带的，而且海带会对脾胃出现异常，尿酸高的同时脾胃又有不适的最好不要吃，如果是单纯的尿酸高，适当的食用海带，不过量还是可以的，相反过量食用就会造成尿酸血症了。现在的生活条件提高了，

海带本身是有营养但是海带在加工的过程中要放太多的食品添加剂了营养早都被破坏了比如亚硝酸钠苯甲酸钠抗氧化剂防腐剂这些都有可能致癌现在的商人为了谋取暴利没有不掺假的东西现在食品安全问题太多了 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳

海带的营养分析海带含有多种矿物质和维生素，营养价值很高，在食物中，它的含碘量最高，海带可作为人类摄取钙、铁的宝库。海带所含蛋白质和碳水化合物是大多数蔬菜无法比拟的，是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也

海带相克相宜的食物有哪些 　海带相克相宜的食物有哪些，海带是一种藻类植物，是一种很常见的海产品，海带丝味儿很鲜并且营养丰富，所含的许多成分往往为其他食物不可替代。以下分享海带相克相宜的食物有哪些？海带相

痛风患者主要是对高嘌呤饮食要注意，比如像肉汤、肉类、动物内脏这些。但是，海带是海产品，它里头不含嘌呤，也不会使尿酸增高，所以痛风患者是可以吃海带的。但是，对于痛风患者，其它也应该是有限制的，比如像有的蔬菜，像蘑菇、菠菜，这些痛风患者是不可以

可以。海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一，属食用褐藻类。海带丝营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。它对抑制大肠癌有明显的作用；海带丝中的海带氨酸有降压作用；海带丝中的多糖有降血脂作用；海带丝

建议散客跟团，省去很多麻烦。第一天、第二天：早上出发，贵阳一日游（含天河潭、黔灵公园、青岩、花溪等景点），晚上返回贵阳，晚上推荐逛一下青云路、合群路、陕西路的夜市，黔灵东路、友谊路的酒吧，体验一下贵阳的夜生活。第三天：黄果树、龙宫、天星桥、

素饺子馅做法大全01 胡萝卜+豆泡食材：胡萝卜，豆泡，植物油，盐，姜，盐，香油，姜末做法：①将豆泡切碎，姜切末，胡萝卜去皮擦成细丝碎末；② 锅中热油，放入胡萝卜小火慢慢炒，变软之后捞到容器里放凉；③ 稍后再将豆泡碎放入，和胡萝卜一起，顺时