提起“昆布”，很多人不太了解，表示对昆布比较陌生，其实昆布属于一种有名的中药材。昆布为海科植物，它的体貌有一些像我们平常食用的海带，中药昆布分布福建、浙江等沿海地区的低潮线附近的岩礁上，《药性论》：利水道，去面肿，去恶疮鼠瘘。消痰利尿 昆布

海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而且据科学测定：每100克海带中含有蛋白质8克、脂

干海带丝做法多种多样，但不论是炒，还是凉拌，都是非常美味的，说下凉拌海带丝的方法吧。 1、干海带不用清洗，加苏打粉小煮，没苏打可以加点醋煮，后直接放蒸锅蒸30分钟。 2、软熟后，放入蒸锅的水中浸泡，如蒸锅所剩水不够，可再加入一些清水，以浸没

海带丝拌土豆的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)，单位热量较低。每100克海带丝拌土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。干海带丝的热量高吗？干海带的热量并不高，而且每100克海带所含的

干海带丝做法多种多样，但不论是炒，还是凉拌，都是非常美味的，说下凉拌海带丝的方法吧。 1、干海带不用清洗，加苏打粉小煮，没苏打可以加点醋煮，后直接放蒸锅蒸30分钟。 2、软熟后，放入蒸锅的水中浸泡，如蒸锅所剩水不够，可再加入一些清水，以浸没

干海带丝的热量高吗？干海带的热量并不高，而且每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。干海带丝不仅热量低而且其富含的胶质、矿物质，它是很适合现代人的美容健康食品！值得一提的是，干海带丝在泡发后富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸

高血压能吃海带丝吗，一起来看看小编今天的分享吧。海带含有钙、磷、铁、维生素B和其他营养素。它有利尿、消肿、润肠和抗癌的疗效。和海带一样，冬瓜也是一种夏季清热食品。当这两种食物结合在一起时，它们不仅可以解热，而且有助于减肥。海带中的海带蛋白是

海带丝汤的热量(以100克可食部分计) 是81 大卡 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。海带丝汤做法1葱、姜分别切成丝；胡萝卜去皮，切成细丝；蒜切成片；花椒用温水浸泡一会儿取出花椒留其水备用。2锅中加水

海带丝家常做法 　海带丝相信很多人都爱吃吧，那么海带丝有哪些做法呢？不妨跟着我的步来看看，下面是我收集的海带丝家常做法，欢迎阅读噢！海带丝家常做法1 　水发海带300克，五香豆腐干150克，水发

筷时尚速食海带丝冲泡即食麻辣海带干货开袋即食压缩海带丝懒人食品，真正的懒人食品，开袋可以冲水即食，包装小巧，携带方便

1、包装朴实，需要自行收纳，保质期一年半；
2、海带丝泡发后量大，质厚，不断裂。整整齐齐干干净净的。
3、口味不错。

非常感谢京东和商家给的试用机会。商家发货和快递的速度都挺快的。收到的是二百五十克的干海带，叶块匀称，薄厚适中，干净质量有保障。

海带丝营养价值丰富，凉拌，炖排骨，炖汤都好用。烘干的海带丝，便于储存，取用方便，泡一泡即可食用，非常便捷。

霞浦海带丝采用新鲜采摘的海带嫩苗天然挂晒，干净无沙精选海带丝，天然无污染，健康无添加，质精量足，高泡率，叶块匀称，薄厚适中，营养丰富，劲道清脆，营养美味。

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首先非常感谢京东的试用平台，还有商家提供的这次试用机会，卖家发货快，快递给力，包装非常不错，干净整洁，讲真，网上购物最怕的就是日盼夜盼的商品到了，但是东西坏了或脏了，给商家点赞！烘干海带丝海带苗可凉拌， 250g，吃过以后来评价的，很嫩，细

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我以为是可以即食的海带丝呢，所以收到一袋干海带，还挺惊讶，反复看了下，确认无误，哈哈，其实干海带丝挺好的，什么时候想吃，什么时候泡了做

海带营养很丰富，是一种颇受大众喜欢的食材，市场上有各类海带制品供我们原选择，有干货也有无需泡发的。我平时多数都是买干制海带丝。