“营养失衡”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。而长期营养失衡的结果是，任凭怎样铁打的身体某天也会漏洞百出——性欲受挫、高血压、高血脂等疾病都与只愉悦舌头不理会胃肠的饮食习惯

你不会是用热水冲的吧，蛋白粉一般只能用30度左右的温开水或者冷水来冲，水温过热的话就很容易结块冲不开。还有就是不要用勺子什么的去搅拌，要用专门的摇摇杯来冲泡，像个人都是用美国康迪克Contigo的龙口摇摇杯冲蛋白粉的，它有自带搅拌球，先放水

1 减油减盐小知识(减油减盐减糖的知识) 2 关于减盐减油的小知识减油减盐小知识(减油减盐减糖的知识)1减油减盐减糖的知识健康成年人每天食盐不超过5克。 很多人对于食盐的量比较模糊，炒菜时只是凭感觉或者口味添加食盐，即使知道每日

控糖食品是低升糖指数食品，富含生物活性物质和膳食纤维。糖尿病高危人群在每日摄取足量碳水化合物的同时，注意选择升糖指数较低的食物，增加膳食纤维的摄入，长期食用低升糖指数的食品，可抑制餐后血糖上升过高过快并减轻胰岛β细胞的工作负荷，从而避免高糖

生活中有很多朋友因为饮食问题，让减肥计划搁置。有些 朋友说减肥的饮食比较麻烦，又是需要称量又是需要限油限盐的，自己制作也没有那么多的时间。是的，减肥食谱确实有些繁琐，但是你仔细观察和发现，它也是有规律可循的，并不是多么麻烦的。减肥的饮食主要

熬夜是一个汉语词汇，拼音是áo yè，是指到深夜还不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》。熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是

　　人体需要的六大营养之一：　　维生素　　一、概述　　（一）维生素概念　　维生素（Vitamin ,V）是维持人体正常生理功能所必需的一类结构不同的低分子有机化合物。它们种类繁多，性质各异但都是有以下共同特点：　　（二）维生素的共同特点　　

资生堂悦薇系列，延展性好，好推开，不会黏，油皮也是可以用的，悦薇系列在抗皱方面也是很有名的，特别是眼膜眼霜和颈霜。可以搭配红腰子，维稳效果好。特别喜欢他们家的眼部产品，抗皱和滋润效果真的特别好。无限回购的单品。资生堂怡丽丝尔如果想要更便宜一

口红吃了对身体有害吗1、一般不会有害一般来说口红被吃掉是了不会对身体有害的。因为通常我们都是将口红涂在嘴唇上，其中会被我们"吃"掉的量是非常少的，也就是说即便口红中含有对人体不利的成分，我们吃掉的量也远远达不到会危害健康