头油多怎么办？！

一、如果想让头发不油，应该少洗头

剪发的时候，理发师总是建议每天都洗头，保持头发的柔顺。于是小编从一个星期洗一次，演变成三天洗一次，结果每到第三天时候，头发就象有生物钟似的，开始油油的，贴在头皮上。于是就改成两天，后来两天也会头油，就发展成一天一洗。直到有一天，小编从书上看到一个报道，说头发也具有修复功能，如果洗的勤，就破坏了自我修复的功能。要少洗头，正常洗发次数应该为一星期两次或一次。于是小编克服心里的不适，坚持三天没洗，连续几次后，现在一星期洗一次，头发也不会油。亲们，一定要记住，前两次顶着油油的头发心理肯定很不爽，但是坚持几次就好。

二、如果想让头发不油，应该选用老牌子的洗发水，减少护发用品的使用次数

以前人们洗头，用一些很便宜的洗头膏，头发也没有头皮屑、脱发、油发的状态，现在的洗发水，添加了很多化学药剂，所以小编建议购买以前的老牌子，现在很多国货还在销售，为了避免广告之嫌，小编不能提出名字，大家网上找关键词就能搜到。护发用品经常使用也能造成头发的毛囊堵塞，影响头发的自我养护，建议减少护发用品的使用次数

三、如果想让头发不油，可以在发根处撒上些爽身粉

突然有会议或是约会，恰巧今天没有洗头，头发有些油腻，在家里准备一袋爽身粉吧，少抓一点点，放到比较油的发根处，用手拍拍，用梳子疏一下头发，是不是头发就蓬松，清爽了呢。而且发根也看不出爽身粉。

四、如果想让头发不油，注意饮食排湿，同时不要吃太多油腻辛辣的食品

每个人体内都有湿气，湿气太重也容易造成头发出油的现象，如果面部也容易出油，舌苔厚重，早上起床身体疲倦，排便粘附在马桶上，不易冲掉，这些都是湿气重的症状。多吃些排湿气的食物，对身体进行调理。建议吃红豆薏米汤，排湿效果最好，还可以排掉水肿，有效的瘦大腿。要注意，就是不能加别的进去。否则达不到除湿效果。另外日常饮食也要注意，减少油腻辛辣食品的摄入量

五、如果想让头发不油，温水洗头，少量使用洗发水

很多人认识上有个误区，认为水热可以去掉油发上面的油脂，其实热水洗头容易让头皮分解更多的油脂，效果适得其反。还有不要认为洗发水用的越多，去油效果越好，反正最后冲洗干净就行。小编的孩子就是有一阵头皮屑非常多，头发发质也非常不好，问其原因，原来每次洗五遍头，虽然冲干净了，但实际上化学药剂的残留也大大增加了。后来改变了习惯以后，现在头发就健康柔顺了。

六、如果想让头发不油，改变洗发时间的习惯

现在生活节奏快，生活压力很大，很多人会很晚才能休息，临睡前洗头，没等头发干透，吹风机简单的吹一下，就睡觉了；也有的人为了保持更好的形象，早上洗头，天气暖和时，没等头发干了，就出门了，这两种情况也会导致头发湿气进入体内，时间久了也会导致头发出油现象，尤其是晚上头发不干睡觉，容易患上偏头痛等疾病，正确的洗发时间是离睡觉时间越长越好，还有清晨洗发要保证头发干透在出门。

　　在服用很多药物期间有一些禁忌，可避免错服现象，下面是我给大家整理的螺内酯片的禁忌，供大家阅读!

　　螺内酯片的禁忌

　高钾血症患者禁用。

螺内酯片的 说明书

　成份

　 化学 名称：17β -羟基-3-氧-7α-(乙酰硫基)-17α-孕甾-4-烯-21-羧基γ -内酯。

　化学结构式：

　分子式：C24H32O4S

　分子量：41657

　性状

　本品为白色片。

　适应症

　1水肿性 疾病 与其他利尿药合用，治疗充血性水肿、 肝硬化 腹水、肾性水肿等水肿性疾病，其目的在于纠正上述疾病时伴发的继发性醛固酮分泌增多，并对抗其他利尿药的排钾作用。也用于特发性水肿的治疗。

　2高 血压 作为治疗高血压的辅助药物。

　3原发性醛固酮增多症 螺内酯可用于此病的诊断和治疗。

　4低钾血症的预防 与噻嗪类利尿药合用，增强利尿效应和预防低钾血症。

　规格

　20mg

　用法用量

　1 成人

　①治疗水肿性疾病，每日40—120mg(2-6片)，分2—4次服用，至少连服5日。以后酌情调整剂量。

　②治疗高血压，开始每日40—80mg(2-4片)，分次服用，至少2周，以后酌情调整剂量，不宜与血管紧张素转换酶抑制剂合用，以免增加发生高钾血症的机会。

　③治疗原发性醛固酮增多症，手术前患者每日用量100—400mg(5-20片)，分2—4次服用。不宜手术的患者，则选用较小剂量维持。

　④诊断原发性醛固酮增多症。长期试验，每日400mg(20片)，分2—4次，连续3—4周。短期试验每日400mg(20片)，分2—4次服用，连续4日。老年人对本药较敏感，开始用量宜偏小。

　2 小儿

　治疗水肿性疾病，开始每日按体重1—3mg/kg或按体表面积30—90mg/m2，单次或分2—4次服用，连服5日后酌情调整剂量。最大剂量为每日3—9mg/kg或90—270mg/m2。

　孕妇及哺乳期妇女 用药

　本药可通过胎盘，但对胎儿的影响尚不清楚。孕妇应在医师指导下用药，且用药时间应尽量短。

　 儿童 用药

　未进行该项实验且无可靠参考文献。

　老年用药

　老年人用药较易发生高钾血症和利尿过度。

　药物相互作用

　1肾上腺皮质激素尤其是具有较强盐皮质激素作用者，促肾上腺皮质激素能减弱本药的利尿作用，而拮抗本药的潴钾作用。

　2雌激素能引起水钠潴留，从而减弱本药的利尿作用。

　3非甾体类消炎镇痛药，尤其是吲哚美辛，能降低本药的利尿作用，且合用时肾毒性增加。

　4拟交感 神经 药物降低本药的降压作用。

　5多巴胺加强本药的利尿作用。

　6与引起血压下降的药物合用，利尿和降压效果均加强。

　7与下列药物合用时，发生高钾血症的机会增加，如含钾药物、库存血(含钾30mmol/L，如库存10日以上含钾高达65mmol/L)、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和环孢素A等。

　8与葡萄糖胰岛素液、碱剂、钠型降钾交换树脂合用，发生高钾血症的机会减少。

　9本药使地高辛半衰期延长。

　10与氯化铵合用易发生代谢性酸中毒。

　11与肾毒性药物合用，肾毒性增加。

　12甘珀酸钠、甘草类制剂具有醛固酮样作用，可降低本药的利尿作用。

　药物过量

　未进行该项实验且无可靠参考文献。

　药理毒理

　本品本药结构与醛固酮相似，为醛固酮的竞争性抑制剂。作用于远曲小管和集合管，阻断Na+-K+和Na+-H+交换，结果Na+、C1-和水排泄增多，K+、Mg2+和H+排泄减少，对Ca2+和 的作用不定。由于本药仅作用于远曲小管和集合管，对肾小管其他各段无作用，故利尿作用较弱。另外，本药对肾小管以外的醛固酮靶器官也有作用。

　药代动力学

　本药口服吸收较好， 生物 利用度大于90%，血浆蛋白结合率在90%以上，进入体内后80%由肝脏迅速代谢为有活性的坎利酮(canrenone)，口服1日左右起效，2～3日达高峰，停药后作用仍可维持2～3日。依服药方式不同T1/2有所差异，每日服药1～2次时平均19小时(13～24小时)，每日服药4次时缩短为125小时(9～16小时)。无活性代谢产物从肾脏和胆道排泄，约有10%以原形从肾脏排泄。

　贮藏

　密封，置干燥处保存。

　包装

　口服固体药用高密度聚乙烯瓶，100片/瓶

　有效期

　36个月

　执行标准

　《中国药典》2010年版二部

螺内酯片不良反应

　1常见的有：

　(1)高钾血症，最为常见，尤其是单独用药、进食高钾饮食、与钾剂或含钾药物如青霉素钾等以及存在 肾功能 损害、少尿、无尿时;即使与噻嗪类利尿药合用，高钾血症的发生率仍可达86%～26%，且常以心律失常为首发表现，故用药期间必须密切随访血钾和 心电图 ;

　(2)胃肠道反应，如恶心、呕吐、胃痉挛和 腹泻 ;尚有报道可致 消化 性溃疡。

　2少见的有：

　(1)低钠血症，单独应用时少见，与其他利尿药合用时发生率增高;

　(2)抗雄激素样作用或对其他 内分泌 系统的影响，长期服用本药在男性可致男性乳房发育、阳萎、 性功能 低下，在女性可致乳房胀痛、声音变粗、毛发增多、月经失调、性机能下降;

　(3)中枢神经系统表现，长期或大剂量服用本药可发生行走不协调、头痛等。

　3罕见的有：

　(1)过敏反应，出现皮疹甚至 呼吸 困难;

　(2)暂时性血浆肌酐、尿素氮升高，主要与过度利尿、有效血容量不足、引起肾小球滤过率下降有关;

　(3)轻度高氯性酸中毒;

　(4) 肿瘤 ，有报道5例患者长期服用本药和氢氯噻嗪发生 乳腺癌 。

螺内酯片 注意事项

　1下列情况慎用：

　(1)无尿。

　(2)肾功能不全。

　(3) 肝功能 不全，因本药引起电解质紊乱可诱发肝昏迷。

　(4)低钠血症。

　(5)酸中毒，一方面酸中毒可加重或促发本药所致的高钾血症，另一方面本药可加重酸中毒。

　(6)乳房增大或月经失调者。

　2给药应个体化，从最小有效剂量开始使用，以减少电解质紊乱等副作用的发生。如每日服药一次，应于早晨服药，以免夜间排尿次数增多。

　3用药前应了解患者血钾浓度，但在某些情况血钾浓度并不能代表机体内总钾量，如酸中毒时钾从细胞内转移至细胞外而易出现高钾血症，酸中毒纠正后血钾即可下降。

　4本药起作用较慢，而维持时间较长，故首日剂量可增加至常规剂量的2～3倍，以后酌情调整剂量。与其他利尿药合用时，可先于其他利尿药2～3日服用。在已应用其他利尿药再加用本药时，其他利尿药剂量在最初2～3日可减量50%，以后酌情调整剂量。在停药时，本药应先于其他利尿药2～3日停药。

　5用药期间如出现高钾血症，应立即停药。

　6应于进食时或餐后服药，以减少胃肠道反应，并可能提高本药的生物利用度。

　7对诊断的干扰：

　(1)使荧光法测定血浆皮质醇浓度升高，故取血前4～7日应停用本药或改用其他测定方法。

消痘痘的话，不建议吃药，毕竟是药三分毒。

对于脸上长的痘痘，建议：

1、洗脸时时间长点清洁干净。

2、多喝水，记得一定要多和水！！！（白开水最好，可以适当喝些花茶什么的）

3、不吃辛辣和油腻的东西，这点也很重要。