产后42天检查，医生都建议做盆底肌修复，有必要做吗？

作为女人，肩负着为人妻、为人母的重任，特别是在经历了怀孕生子后，稍微不注意的话，疾病和衰老就找上自己了。那么，产后女人究竟有没有必要做盆底肌修复呢？

其实，女人生完孩子后还是有必要做盆底肌修复的，尤其是经历过顺产的女性特别有必要做。但是宝妈们在选择做之前，一定要分清楚盆骨修复和盆底肌修复哦。这是两个完全不同的概念，不要弄混淆了！

女性怀胎十月，不断增大的胎儿会对孕妈的内脏和盆地肌肉造成挤压和拉扯，尤其是在顺产过程中会对盆底肌造成不可避免的损伤。

那么，盆底肌损伤对女性的危害有多大呢？

1、盆底肌损伤最直观的危害就是漏尿，有的宝妈会在生完孩子以后就出现这种情况，而有的则会在中年或是老年以后出现。有的干重活的时候会漏尿，有的则在打个喷嚏、哈哈大笑时都会漏尿。

2、盆底肌损伤会影响夫妻性生活和谐，导致女性产后性冷淡的情况，所以宝妈们还是要注意。

3、盆底肌损伤还会造成女性子宫出现不同程度的下垂，严重的影响到生活，甚至需要手术治疗。

产妇盆底肌修复的黄金期是什么时候？

一般来说，在产后42天到一年这个时期是女性盆底肌修复的黄金期，其中产后半年进行盆底肌修复最好。一般医生会在专业仪器的检测下检测出产妇盆底肌的损伤情况，然后根据不同情况决定修复方式。

如果是轻微受损，产妇可以通过适当的运动来恢复;如果严重受损，医生就会通过仪器治疗和药物治疗相结合，帮助宝妈盆底肌更好的修复！

盆底肌恢复有必要做。相信很多妈妈注意到产后42天盆底筛查结果上写着：建议盆底康复治疗、kegle运动。所以请不要忽略医生开出的处方kegle运动！

我是顺产，有侧切，坐月子的时候，是遇到过打个喷嚏就会漏尿的情况。（羞羞哒。。）我记得做盆底筛查的时候，小护士跟我说，我的情况很严重，建议我做修复，一个套餐记得是两千多吧。

医院做盆底肌修复的原理：电刺激+生物反馈一周会做2~3次，其实纯的依靠在医院做盆底康复，其锻炼的强度是远远不够的。这都属于被动治疗，那怎样才是主动修复呢？

目前凯格尔运动是经过临床认可，国际社会公认的盆底锻炼运动，其关键就在于坚持长期每天锻炼。恢复较好的妈咪大多都有坚持每天做盆底肌锻炼的习惯。

盆底肌恢复有必要做，但不一定是在医院做，坚持每天的凯格尔运动，一定要坚持，因为任何的锻炼都需要时间和强度，方法正确并长期坚持锻炼对盆底肌肉、筋膜的恢复一定是有效果的。

一般来说，产后盆底肌肉锻炼宜早不宜迟，阴道分娩的产妇在产后一周左右可以适当锻炼，当然，动作幅度不宜过大，尤其是阴道分娩和侧切的产妇要注意。剖腹产妈妈的锻炼时间最好在42天以后，待切口恢复后再进行盆底肌肉锻炼和修复，不要急于求成。而在产后42天左右，最好去医院做个盆底功能检查，评估自己的产后恢复情况，尽早锻炼。

妇女在产后无论你是剖腹产，还是自然分娩，都有盆底肌肉放松的现象。当然，当盆底肌肉不严重时，只会有一些松弛，不会有漏尿的现象。每个人都会有个体差异，每个人的分娩过程也不一样，当然我们在进行盆底肌肉修复的时候，有些人只需要进行盆底康复训练，平时多做提肛运动，尽量卧床休息，少做负压增加运动，保持大便通畅。

当然，也有严重的盆底肌肉损伤，可能是由于分娩时胎儿过大或骨盆相对较小，或分娩过程过快等原因造成。在这种情况下，我们需要做排卵期肌肉康复。具体的我们应该根据个人的实际情况和自己对身体的敏感性，以及医生的建议。

盆底修复是一种改善盆底肌肉张力的康复治疗。可以去医院做专门的康复治疗，也可以在家里做缩肛运动，锻炼盆底肌肉。如果情况严重，甚至需要做手术医院会有专门的盆底修复评估，如果评估结果不好，医生会建议你做。当然，选择权在你。但是，如果妈妈觉得产后有漏尿现象，是急着漏一点（不是小孩尿裤子），不能完全控制，那就有必要做盆底修复，而且必须做，否则这种情况会伴随你一生。

另外，产后阴道肌肉会松弛，盆底修复可以尽快恢复盆底的肌肉张力，有利于更好地提高夫妻双方今后的生活质量医院会有盆底治疗仪，利用生物电刺激阴道肌肉，使其收缩，达到治疗的目的（当然，严重的情况除外，建议手术）。

分娩后42天需要修复盆底肌肉，因为在怀孕期间，女性的盆底肌肉非常受损。无论是顺产还是剖腹产，都会给盆底肌肉带来一定的损伤。所以女性要注意盆底肌肉的修复。

尤其是自然分娩的女性，在胎儿娩出的过程中，盆底肌肉会过度扩张，容易导致阴道松弛、尿频，老年时可能引起尿失禁甚至器官脱垂。产妇恢复盆底肌的最佳时间是产后42天至6个月内，越早修复效果越好。

分娩后需要修复盆底肌肉。因为怀孕和分娩的过程会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。要让盆底肌肉放松，会出现阴道松弛、子宫脱垂、腹胀、漏尿、尿失禁、妇科炎症等一系列问题。如下所示:

1女性盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，支撑盆腔器官，维持阴道紧缩。

2孕期随着子宫增大，子宫重力对盆底软组织造成慢性牵拉损伤，孕期激素变化使盆底肌肉松弛；分娩时，盆底被胎头挤压，使盆底结缔组织之间的连接分离。

轻度盆底损伤的特点是阴道松弛、性不满或不适，如腹部隆起、尿频、便秘等。严重者可患尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。造成难以形容的痛苦，甚至家庭不和谐。此外，肥胖、慢性咳嗽、便秘、雌激素下降、泌尿生殖道感染等高危因素都会导致盆底功能障碍。

去修理的时候可以找相关人员学习锻炼，或者可以在网上学习一些视频，这些都可以让你的身体恢复的没有很大的问题。修复时可以做一些提肛，可以加强盆底肌的支撑能力，预防很多问题。通过提肛，可以收紧肛门，每天锻炼，修复盆底，有效改善你的盆底肌肉。

　　产后有必要进行盆底肌修复。因为怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损伤。使盆底肌变得松弛，主要会出现阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感、漏尿、尿失禁、妇科炎症等一系列问题，

　　具体如下：

　　1女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能。

2怀孕期间随着子宫增大，子宫的重力对盆底软组织造成了慢性牵拉损伤，加上怀孕期激素变化使盆底肌松弛;分娩时盆底受胎头挤压，使盆底结缔组织间连接发生分离等变化。

　　3以上妊娠及分娩过程对盆底肌造成的损伤，导致盆底肌变得松弛，使得控制排尿排便、支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能下降，会给女性带来一系列的烦恼，比如阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感及便秘、漏尿、尿失禁、妇科炎症等，严重影响女性的生活质量。

　　4为提高女性生活质量，所以很有必要及时进行产后盆底肌修复。

有必要做的，不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，所有的产后妈妈都需要做盆底功能评估。