眼睛不好与肝脏有关吗？

　　恩·有关系，

　　眼睛――视力下降说明他肝脏欠妥

　　中医讲：“肝藏血,主筋,开窍于目”眼睛的位置在全身至高之处,只有气血充足的人,眼睛才能神采奕奕如果他目光炯炯地盯着你,说明他有副好肝不然,他是不是……

　　喜欢闭目养神：表示气血不足,肝功能不好

　　昏睡而眼睛微微张开：表示脾胃不和

　　眼白发黄：表示是肝病引起的黄疸现象

　　眼睛上的红色斑点：表示血液流通不畅

　　眼睑下垂：表示脑血管病患者,血脂过高,血压不稳

　　眼眶周围发黑：表示肾阳气不足,水的代谢发生了障碍

　　凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关中医认为：“人卧则血归于肝”现在很多人11点还不睡觉,有的甚至到12点以后,这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间,熬夜超过这个时间,必伤及肝胆,视力下降

　　从中医学的角度说,肝脏与眼睛具有非常密切的关系如果你的肝脏湿热重,首先便会在眼睛里表现出来：眼睛浑浊而黄;如果你的肝火很旺,首先也会在眼睛里表现出来：眼睛红甚至发炎;如果你的肝气亏,你看书稍久就容易疲劳,进一步亏下去,便是近视眼了;如果你的肝气很足,你的视力一定很好,即使你是个乙肝病人

　　意见建议:

　　1,眼睛疲劳的食补

　　眼睛过干,缺乏粘液滋润易生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6,维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题

　　2,视线模糊的食补

　　大部份的人在使用计算机一段时间后,往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰;另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形,这也就是一般大家所知的夜盲症适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等,对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等,皆有不错的效果

　　3,维持视神经系统正常的食补严重的视神经萎缩会造成失明维生素B群尤其是维生素B1,B12,和视神经健康有非常密切的关系,若缺乏维生素B1,B12,易造成神经炎及神经病变

　　4,抗组织老化的食补

　　过多自由基会对眼睛组织造成伤害,包括白内障等眼睛的疾病,严重者也是会造成眼睛失明的问题,所以能够和自由基直接作用的营养素,也就是抗氧化营养素,如b葫萝卜素,维生素A,C,E ,花青甘色素类等,能够预防白内障等的进一步恶化

　　眼睛是灵魂之窗,要好好保护它,若有任何不适的现象,一定要尽早看医师,而正确使用计算机及适当的眼睛食补,则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法

　　对眼睛有益的食物：深绿色蔬菜,青花菜,青江菜,青椒,红萝卜,木瓜,蕃石榴,柑橘,柠檬,牛奶,蛋黄,瘦肉等

　　为了防止电脑操作者患上述职业病,应注意合理膳食

　　早餐：应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量

　　中餐：应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鸡鸭,动物内脏,各种鱼,豆类及豆制品

　　晚餐：宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果

　　同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等

　　生活护理:

　　还要有意识多选用保护眼睛的食物,保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏,牛奶,羊奶,奶油,小米,核桃,胡萝卜,青菜,菠菜,大白菜,西红柿,黄花菜,空心菜,枸杞子及各种新鲜水果近视眼如何锻炼眼睛锻炼眼球肌肉肯定是对治疗近视有益的虽然眼保健操不会改进你的视力,但它会让你的眼睛健康,远离疲劳

　　病情分析:

　　中医讲肝开窍于目,所以眼睛可以反映肝脏的病变从你的情况来看,眼睛上面可能有炎症而口苦可能是肝脏上面有问题

　　意见建议:

　　建议你查一下肝功能,看一下胆红素的是否正常并到眼科就诊,对眼睛进一些必要的检查

　　病情分析:

　　眼睛怕光近一年视力逐渐下降,多伴有口苦

　　平时多点的眼药水哈··希望你的妻子眼睛能恢复·

1 肝与眼睛的关系

肝开窍于目，而且足厥阴肝经，它是本经，是连着目系的，所以说肝经和眼病有很大的关系，经常临床上通过疏肝理气，或者是滋补肝阴，或者柔肝养血各种方法来达到治疗目的。

从肝治眼部疾病，肝开窍于目，久视伤血，日久伤肝。饮食上多吃一些养肝食品，比如多吃胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、鱼类、动物肝脏、瘦肉、豆制品等，多吃富含维生素C的各种水果，多吃谷类、虾皮、牛奶等等。应少吃甜食，因为过多的糖分在体内代谢需要消耗大量的维生素B1，引起维生素B1不足， 从而容易引起近视。

肝经向上联于目系，眼睛的视力，有赖于肝气的疏泄和肝血的营养。如果肝血不足可出现视物模糊、夜盲；肝阴亏损，则两目干涩、视力减退；肝火上炎，则目赤肿痛等等。干眼症是50岁以上人群的多发病。表现为泪液容量不足或因泪液质量不佳而致加速泪液蒸发以致泪液过度丧失，引起慢性双眼结膜和角膜干燥。症状多表现为眼部干涩不适、烧灼感、磨砂感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视疲劳等。过度用眼、干燥高温、烟尘环境及其他眼部刺激可使症状加重干眼症。

干眼症的治疗最常用的是人工泪液替代疗法。此法治标不治本。道医认为肝主藏血，开窍于目，阴血不足，目窍失养，故见本病，通过滋阴养血柔肝治疗能取得较好的疗效。治疗同时，建议最好是戒烟戒酒，保证充足睡眠，多食用绿色蔬菜如苋菜、菠菜、韭菜、莴笋等水果，如番木瓜、香蕉等，及动物肝脏、牛奶、豆制品等。

养肝明目食谱

1）菊花茶

取菊花3克，用沸水冲泡代茶饮用。菊花具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效，是用于防治各种眼疾的良药。菊花茶能使头脑清醒、双目明亮，被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。尤其适合肝火较旺、用眼过度的双眼干涩、烧灼感、眼痒、眼红的人服用。

2）胡萝卜粥

取胡萝卜适量，切碎, 与200克大米共熬为粥。此方为《本草纲目》介绍，常服养肝明目，有益无损，还有抗衰老的作用，尤对夜盲效佳。

3）枸杞粥

取枸杞子20克，大米60 克。将枸杞子洗净，与大米一起放入锅内，熬煮成粥即成，每日一剂。功效补肾、养肝、明目。适合于经常头晕目涩、腰膝酸软的近视、干眼症患者。

4）枸杞桑葚粥

取枸杞子、桑葚、山药各5克、红枣5个、粳米100克。将枸杞子、桑葚、山药、红枣洗净，与粳米一起放入锅内，熬煮成粥即成，每日一剂。枸杞子、桑葚具有养血明目的功效，山药、红枣可起到平补肺肾、益气健脾的作用。长期服用不仅能缓解视力疲劳、干眼症、花眼等症状，又可起到增强体质的作用。

肝对眼睛的影响也很大，中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。

另外，“久视也会伤肝。”肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。

我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到养生益寿，滋补健身的目的，可谓一举两得。 梅花粥 取白梅花5克，粳米80克。先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。 梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。 桑葚粥 桑葚30克(鲜桑葚则60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。 该粥可补肝养血，明目益智。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 决明子粥 炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。 该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改用小火慢慢熬，八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后加调味品。 此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发。特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者，同时，它对患有慢性肾炎、水肿等病人亦有可观疗效。

希望能帮到您。

建议：病情分析：　从中医学的角度说,肝脏与眼睛具有非常密切的关系指导意见：意见建议:　1,眼睛疲劳的食补　眼睛过干,缺乏粘液滋润易生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6,维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题　2,视线模糊的食补　大部份的人在使用计算机一段时间后,往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰;另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形,这也就是一般大家所知的夜盲症适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等,对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等,皆有不错的效果　3,维持视神经系统正常的食补严重的视神经萎缩会造成失明维生素B群尤其是维生素B1,B12,和视神经健康有非常密切的关系,若缺乏维生素B1,B12,易造成神经炎及神经病变　4,抗组织老化的食补　过多自由基会对眼睛组织造成伤害,包括白内障等眼睛的疾病,严重者也是会造成眼睛失明的问题,所以能够和自由基直接作用的营养素,也就是抗氧化营养素,如b葫萝卜素,维生素A,C,E ,花青甘色素类等,能够预防白内障等的进一步恶化

中医的一种说法，应当是肝脏肾脏与病理性的视力不好有点关系。但是视力好不好大多数是屈光不正引起的，这种生理性的问题就与肝脏肾脏没有关系了。也就是说近视远视的人不可能肝脏肾脏都有病，肝脏肾脏有病的人也不一定都是近视远视！

眼睛不舒服可能与肝有关，也可能是视疲劳、感染性疾病、异物入眼、眼外伤等导致的。

眼睛不舒服的原因：

1与肝有关：严重的肝功能损害导致胆红素升高会引起黄疸，眼部的主要表现是白眼球发黄以及眼皮发黄，可伴有眼部瘙痒等不适。

2视疲劳：如果长时间用眼，长时间看电脑、手机、书本等都会导致用眼过度、眼睛出现轻度不适，可以减少用眼频率、避免长时间使用电子产品，使眼睛得到充分休息。

3感染性疾病：如果近期眼屎增多或眼睛明显充血、瘙痒不适，可能为细菌、病毒感染引起，常见疾病有结膜炎、角膜炎，此时需要到医院查明病因，对症治疗。

4异物入眼：灰尘、风沙等异物入眼时，会导致眼睛不舒服，异物留置在结膜囊内，会出现眼部异物感、结膜充血、结膜分泌物増多等症状。

5眼外伤：眼部外伤会导致眼功能和结构的损害，如眼内前房、玻璃体腔积血，也会出现眼睛的不适感。

眼睛不舒服的注意事项：

1建议到眼科做检查以明确病因，进行针对性治疗。

2减少长时间的使用电子产品，要注意休息眼睛，用眼几个小时可以看一下远处，看看绿色的植被。

1、巩膜（眼白）发黄

眼白发黄表示肝病要来了。

巩膜发黄是诊断肝脏疾病的重要依据，比如甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。如果出现角膜色素环，那么可能是肝豆状核变性患者。

2、黑眼圈

黑眼圈不只因为没睡好，可能还是一些慢性肝病的征兆。

尤其是肝功能长期不正常、肝肿大的患者，有百分之二十都有黑眼圈这个症状。一般都是发生在面部、眼眶周围，所以慢性肝病的患者是要及时去医院进行治疗。

3、红血丝

生活中，“眼睛红了”与肝火较大脱不开干系。

吃得过于油腻，容易生闷气，就会导致肝火较大。过旺的肝火到达眼睛时，就会导致眼睛发炎，引起红血丝。

4、干涩疲劳

有些人发现起床后眼睛干涩，并且长时间没有消退，即使使用眼药水也不能持续很长时间。这可能是因为肝脏虚弱，肝血供应不足，眼睛得不到肝血的滋养而变干。

如果发生这种情况，你应该注意休息，吃一些降肝火养肝的食物。

5、眼睛怕光、怕痒

眼睛经常发痒，而且还惧光的话，可能就是体内的肝阴不足。眼睛缺少了肝阴的补养就会出现这种症状。

保护眼睛+养肝，厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍：其实你应该这么做！

1、别熬夜，晚上11点前入睡

晚上11点到凌晨三点是肝胆经络运行的旺盛时期，如果长时间熬夜的话，势必会伤害到肝胆，导致视力下降。

2、控制用眼时间，多起身走动

研究显示，护肝不仅要安排更多的锻炼，更关键的是要避免久坐。另外，连续用眼1小时左右，就应该闭目养神片刻或眺望远处放松眼肌，避免眼疲劳。

3、多喝水、饮食要均衡

平时应该多喝水，多吃一些健眼的食物，比如胡萝卜，山药，薏米或者菠菜等，尽量不要吃一些酸性的果实，比如柠檬或者梨子，不然会伤害眼睛。

4、多吃黄绿色蔬菜

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等。

5、最后，厦门眼科中心的医生建议 大家应每年定期做眼部检查，实时掌握自己眼睛的 健康 状态。如果有任何眼部症状应及早去医院求助眼科医生，早诊断，早治疗。