脂溢性脱发怎么调理啊

　　脂溢性脱发又称雄性激素性脱发，此类型的脱发常见于中青年男女身上，按照其症状通常可以分为三个阶段。脂溢性脱发初期阶段主要表现为头部油脂分泌过多，导致头发油腻，头发开始缓慢性脱落，部分患者初期头发大量脱落，同时伴随头皮发痒和头皮屑过多。到了中期阶段，很多男女患者表现较为严重的脱发症状，主要表现为头发稀少，油腻。脂溢性脱发后期的男性患者出现秃顶、秃头等症状。

　　导致脂溢性脱发发生的原因比较多样化，临床试验数据证明，发生脂溢性脱发的主要原因和人体雄性激素分泌有关，由于毛囊对雄性激素的代谢产物二氢睾酮的敏感，导致毛囊的退化。同时，患者的饮食、睡眠不足、生活环境、精神等多方面都可以引起脂溢性脱发。

　　脂溢性脱发怎么办呢根据脂溢性脱发的元，建议患者从以下两个方面入手解决脂溢性脱发问题。

　　一方面患者可以选择专业的防脱生发产品，其以良好的口碑和出色的止脱生发效果深受广大脱发患者的喜爱和追捧，其更是在全国各大医院临床试验达三年之久，临床试验数据显示，其止脱生发有效率高达90%以上。

　　另一方面患者也可以改变日常的生活方式达到缓解脂溢性脱发的目的。具体建议和方法如下：

　　一、每天保持一个好心情

　　不管针对任何事情，保持一个好的心情都是有益处的，针对脱发也是这样的，脂溢性脱发对患者身体上没有太大的伤害，不痛不痒，但是对患者的心理上的影响是很大的，因此建议患者保持一个的心情，如果情绪过于压抑、焦虑的话可以通过听听音乐和适度的运动来改善。

　　二、保持合理的饮食和多样化

　　很大的一部分脂溢性脱发患者是由于营养不足或者营养不均衡所导致的。建议患者多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，维生素可以促进细胞的分裂，有益于头发的快速生长，蛋白质可以防止头发干枯分叉，缺乏铁元素可以导致脱发。针对上述信息，就要患者饮食要多样性，保证头发生长所需的各种营养。

　　三、尽量避免或者减少游戏和熬夜

　　生活进步神速，社会发展加快，人们受到的诱惑也越来越多，特别是年轻人。长期使用电脑等电子设备都会对头发造成一定程度伤害，因为这些电子设备多少都有辐射，导致人体内分泌失调，进而营养皮肤和毛发，导致严重的脱发产生，抑制头发的生长。

　　以上就是脂溢性脱发怎么办的方法和建议。小编提醒各位，脂溢性脱发问题需要慎重看待，切不可放任不管，特别是男性患者，如果放任自流，秃顶或者秃头的症状将在数年内莅临你的身上。女朋友患者虽然秃顶的概率很低，但也不可不防。

这边可以建议你从两方面入手

1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。

脂溢性脱发作为最为漫长的一种脱发类型，一般脂溢性脱发头痒、头皮湿热、油多汗多、头顶或者头前部双侧发际线位置脱发厉害，最终变成光脑门。

我们为什么会脱发呢？这还需要结合我们的头皮生长特点来讲。

头部是人体最重要的，有自己特殊的环境要求，像酸碱度、温湿度等。头顶密布头发覆盖头皮，避免头皮被阳光紫外线照射。稳定头部温度，避免快速冷热变化。头皮中有大量毛细血管，为毛囊提供血液和营养，毛囊生长头发消耗掉一部分营养，毛基质中存储一部分营养，以便于头发能够稳定持续的生长。这也就是有的时候减重几天不吃饭，而头发却还能照常生长的原因。

当我们出现大量脱发，说明头皮出了问题，头皮细胞萎缩，都知道头发在毛孔中活动，所以洗护梳理过程中很容易就把头发拔下来了，而脱发长时间头发没有长出来。毛囊不工作，在周围细胞组织的挤压下合拢，逐渐失去生发功能。也就是我们常说的毛囊闭合。

我们脂溢性脱发有日常洗护的原因、保养方面不恰当的原因、气候原因、还有自身身体体质原因。最主要的是以下几个问题。

1、湿热体质碰到湿热气候

我国南方脂溢性脱发多发和气候有直接影响。天气湿热本身就汗多，再加上很多朋友头发短短一层，太阳直射头皮，刺激头皮分泌更多头油汗液降温保湿。而现在人由于饮食问题，大多身体湿热，所以更加重了这一现象。

2、洗护过多，头皮环境破坏

很多朋友头油不舒服，所以大量用控油产品清洗头皮。要知道头皮有酸碱度要求，一般是5度弱酸。而洗发产品多是弱碱性，从而中合头皮油脂酸性。当洗净后头皮清洁干燥，头皮酸碱度破坏。又会促使汗腺快速分泌头油覆盖恢复酸碱度。所以有的时候洗的越多越干净，头油恢复越多越快，导致我们越洗头油越厉害的问题，时间长了变成汗腺增生肥大。

3、使用错误的防脱生发方法

脂溢性脱发从症状上看属于热性脱发。所以夏天更为严重，而秋冬季尚可。很多朋友使用生姜人参之类的刺激性方法治疗。生姜人参暑热，本来身体就湿热、天气湿热汗多，再一治疗出汗更多，脱发也随之增多。就和夏天吃火锅一口一身汗一个道理。脂溢性脱发还是应该凉血、化瘀、泻实火、祛湿散热为主。

对于慢性脱发，已经脱发一短时间，或者长时间不长头发，我们需要：

1、适度保证头皮的清洁，清理头皮覆盖的杂质和重金属残留，打开闭合毛孔，为生发做准备。

2、需要扩张头皮毛细血管，促进头皮微循环。

3、需要给头皮补充营养。不管脱发是什么原因，我们先把头发生长所需营养备齐，再通过食补药补等慢慢调理身体体质。

就和施肥一样，我们先施肥、加温控制温湿度环境保证它的生长。水土改良等长期问题可以慢慢来调理。生活中我们要合理膳食，还应该直接在头皮喷涂毛基质营养液，改善微循环以及头皮营养状况，一般对于脱发缓解和头发生长作用还是比较明显的。