五味子的功效与作用

您好：

五味子五味子虽五味俱全，但以酸咸为主，其性虽温，但非温燥可比。长于收敛肺气而滋肾水，所以有敛肺气、滋肾阴、涩精止泻、生津敛汗、等作用。适用于肺虚久咳，心衰气短，肾虚精滑，自汗盗汗，津枯口渴，久泻不止等症。凡肺肾亏虚，精气耗散或气津两伤而无实邪者，皆可应用。

五味子含多种有机酸，如苹果酸、枸椽酸、酒石酸等。并含挥发油、维生素C五味子素及多辆糖分等。少量五味子能改善条件反射的活动性，提高大脑皮层的工作能力。又据报道，五味子种仁的乙醇提取物有明显的降酶作用等。

五味子可以但用。

药性酸、甘，温。归肺、心、肾经。

功效收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

应用

1．久咳虚喘。本品味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。治肺虚久咳，可与**壳同用，如五味子丸(《卫生家宝》)；治肺肾两虚喘咳，常与山茱萸、熟地、山药等同用，如都气丸(《医宗己任编》)；本品长于敛肺止咳，配伍麻黄、细辛、干姜等，可用于寒饮咳喘证，如小青龙汤(《伤寒论》)。

2．自汗，盗汗。本品五味俱全，以酸为主，善能敛肺止汗。治自汗、盗汗者，可与麻黄根、牡蛎等同用。

3．遗精，滑精。本品甘温而涩，入肾，能补肾涩精止遗，为治肾虚精关不固遗精、滑精之常用药。治滑精者，可与桑螵蛸、附子、龙骨等同用，如桑螵蛸丸(《世医得效方》)；治梦遗者，常与麦冬、山茱萸、熟地、山药等同用，如麦味地黄丸(《医宗金鉴》)。

4．久泻不止。 本品味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散(《普济本事方》)；或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸(《内科摘要》)。

5．津伤口渴，消渴。本品甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴之功。治热伤气阴，汗多口渴者，常与人参、麦冬同用，如生脉散(《内外伤辨惑论》)；治阴虚内热，口渴多饮之消渴证，多与山药、知母、天花粉、黄芪等同用, 如玉液汤(《医学衷中参西录》)。

6．心悸，失眠，多梦。 本品既能补益心肾，又能宁心安神。 治阴血亏损， 心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦，常与麦冬、丹参、生地、酸枣仁等同用，如天王补心丹(《摄生秘剖》)。

1、五味子别名：酒五味子、醋五味子、玄及、会及、五梅子、山花椒。

2、功效：收敛固涩、益气生津、宁心安神。

3、主治：咳嗽虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、心悸失眠。

4、用法用量：内服：煎汤，3-6g；研末；每次1-3g；熬膏；或入丸、散。外用：研末掺；或煎水洗。

5、药材基源：五味子为五味子科植物五味子或华中五味子的果实。

6、用药禁忌：

（1）外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服五味子。

（2）感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌五味子，恐其助木伤土。《本草正》。

（3）痧疹初发及一切停饮，肝家有动气，肺家有实热，应用黄芩泻热者，皆禁用五味子。《本草经疏》。

　中药材的种类繁多，大家要知道一些保健的小常识，用中医养生的方法让自己保持健康也是很不错的一种选择。五味子就是一种食药两用的中药材，它可以吃，对于人体也有一定的保健的作用，来看看关于五味子的一些保健功效和好处。

　 1保肝及再生肝脏组织

　五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。根据研究和测试发现，五味子对于预防病毒引起的慢性炎症有一定的调理的作用，特别是对于治疗肝炎疾病的成功率也是比较高的，而且没有什么副作用。

　 2保护及增强心脏机能

　五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。五味子对于缓解心跳过快和高血压有好处，而且也可以有很好的增强心脏功能的作用，对于提高心肌能力有好处。

　 3养阴固精，男女皆宜

　五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。五味子可以有提高男性体力的作用，丢与增强肾脏功能有好处，还能有固精的作用。

　五味子的保健功效，上面都介绍了相关的内容，吃五味子的好处有很多，可以有增强心脏功能的作用，对于保护肝脏来说有好处，同时也可以有养阴的效果，中药材要合理的利用，这样的话才能达到很好的保健的作用和效果，可以利用起来。

1、五味子属于收涩药物的一种，具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效，一般用量为3~6g。

2、主要用于寒饮咳喘者，可与辛温宣散的麻黄、细辛、干姜等药物同用，治疗盗汗。常与麻黄根、牡蛎等药物配伍同用；治疗心神不安、失眠、多梦，可与生地、丹参、酸枣仁等药物配伍同用；治疗肺虚咳嗽，可与山茱萸、熟地、山药等药物。

3、禁止与五倍子、*羊藿、锁阳等药物配伍同用。

五味子是木兰科植物中的一种常见中药材，通常呈红色或紫红色。常见的五味子一般分南五味子和北五味子，两者皆可入药使用，营养价值非常高，那么五味子的作用与功效是什么呢？五味子食用方法有哪些呢？今天我们就为大家作简要介绍。大家就一起来看看五味子的功效与作用都有哪些吧。

五味子的功效与作用

五味子的功效

五味子，别名玄及、会及、五梅子、山花椒、壮味、五味、吊榴等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。

五味子具有非凡的功效，其中包括：

1、保肝及再生肝脏组织:肝脏是人体的中枢解毒器官，负责滤除有毒物质，以免对人体造成伤害。

2、五味子具有消炎作用，

以制止肝脏损伤，启动合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强去氧核糖核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。四氯化碳(CCl4)是其中一种对肝脏最具毒害的物质。无数的研究显示，五味子的强效保肝功效能对抗CCl4的毒害作用。由此可见，五味子在保护肝脏免受日常毒素侵害方面有很大的功效!

3、保护及增强心脏机能。五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和缓解高血压。

4、增进智慧健全。五味子能启动神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有启动的作用，

却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。

5、抗防自由基侵害。自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏类疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水准。

6、延缓老化过程。研究报告显示，五味子常被用作抗老化和益气的补剂，研究结果更阐明了此原理。研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或线粒体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，

如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

7、滋补和增强肾脏机能。在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。

8、强效适应剂。五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智慧、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。简而言之，它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。

9、护肝作用。(1)五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄。(2)五味子中富含多种活性成分，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。(3)五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生，因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

五味子的副作用

不良反应机制：

五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。

五味子的不良反应：

(1)口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。

(2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。

(3)五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用

建议：

是药三分毒，长期服用五味子会有副作用，建议适量服用。

五味子怎么吃

1、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。常饮五味子茶的话，可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效。

2、五味子膏：取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可。食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。

3、五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。

4、五味子炖肉：取用适量的鸭肉或猪瘦肉，五味子50克。将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。

5、五味子酒：取五味子50克，白酒500毫升。将五味子洗净后置于容器中，加入白酒密封，每日振摇1次，浸泡15天后即可取用。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升。此酒有着镇静、强壮、安神之功效，可治神经衰弱、头晕、心悸、健忘、失眠、烦躁等症状。

五味子怎么吃

1、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。常饮五味子茶的话，可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效。

2、五味子膏：取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可。食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。

3、五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。

4、五味子炖肉：取用适量的鸭肉或猪瘦肉，五味子50克。将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。

5、五味子酒：取五味子50克，白酒500毫升。将五味子洗净后置于容器中，加入白酒密封，每日振摇1次，浸泡15天后即可取用。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升。此酒有着镇静、强壮、安神之功效，可治神经衰弱、头晕、心悸、健忘、失眠、烦躁等症状。

五味子，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效。主治久咳虚喘，自汗，盗汗，遗精，滑精，久泻不止，津伤口渴，消渴，心悸，失眠，多

别名：菋、荎蕏、玄及、会及、五梅子、山花椒

来源：木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实

采收时间：秋季果实成熟时

性味归经

酸、甘，温；归肺、心、肾经

功能

收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

主治

1、久咳虚喘：本品味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。

2、自汗，盗汗：本品五味俱全，以酸为主，善能敛肺止汗。

3、遗精，滑精：本品甘温而涩，入肾，能补肾涩精止遗，为治肾虚精关不固遗精、滑精之常用药。

4、久泻不止：本品味酸涩性收敛，能涩肠止泻。

5、津伤口渴，消渴：本品甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴之功。

6、心悸，失眠，多梦：本品既能补益心肾，又能宁心安神。

望采纳