高血脂的饮食禁忌哪些

高血脂饮食禁忌一：高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血脂发病率比正常体重者高。高血脂患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

高血脂饮食禁忌二：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血脂的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

高血脂饮食禁忌三：高血脂病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血脂上升。而饮清淡绿茶则有利于高血脂病的治疗。

高血脂饮食禁忌四：高血脂病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血脂的病情。其他类型的高血脂，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。高血脂饮食禁忌五：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血脂患者禁用辛辣和精细食物。

综上所述：高血脂患者应忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物；减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等；要避免饮酒，因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。温馨提示：高血脂患者除了饮食调理之外，还需要配合药物治疗，在高血脂患者治疗用药方面，康之家药师推荐脂必妥片，一种可用于辅助治疗由高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的药物。更多的用药难题，请登录康之家网上药店，咨询在线药师，

主要成份本品主要成分为山楂、白术、红曲等。

性 状本品为紫红色至紫褐色片；气微，味微酸。

适应症/功能主治健脾消食，除湿祛痰，活血化瘀。用十脾瘀阻滞，症见气短，乏力，头晕，头痛，胸闷，腹胀，食少纳呆等：高脂血症；也可用于高脂血症及动脉粥样硬化引起的其他心脑血管疾病的辅助治疗。

规格型号035g30s

用法用量口服，一次3片，一日2次，早晚饭后服用或遵医嘱。

不良反应本品无明显的毒副作用。

禁 忌无明显禁忌。

注意事项孕妇及哺乳期妇女慎用。

药物相互作用如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

贮 藏密封。

包 装聚氯乙烯固体药用硬片/药品包装用铝箔。10片/板×3板/盒。

服用他汀类药物，半月即可有明显下降

在测定脂代谢的指标中，总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这四项均能反应人体血液中脂肪代谢的情况。

其中最说明问题的是低密度脂蛋白胆固醇最重要。它是造成动脉粥样硬化的元凶。低密度脂蛋白胆固醇的正常范围为13——49mmol/L，但是如果长期超过32mmol/L，就容易在动脉血管壁上形成动脉粥样硬化，造成心脑血管疾病。

甘油三脂的正常标准是小于18mmol/L,高于这个范围就被认为是高血脂症。如果你没有什么代谢疾病，比如糖尿病什么的，只能说明你的饮食过于油腻。血浆黏度比较高，当然不是好现象。

至于总胆固醇，不是非常重要的指标，如果你其他两种胆固醇下降，总胆固醇就下降了。而总胆固醇低而甘油三脂高，说明你饮食不合理，吃的太油腻血黏度太高了，长期下去很危险的。

而高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇，太低了反而不好。

主要降低甘油三脂的药物：贝特类、烟酸类和海鱼油-ω-3脂肪酸，药物的作用都是降低脂类的合成和释放、加速脂类的代谢和排出。贝特类的代表药物有吉非贝齐、非诺贝特、苯扎贝特，不良反应是消化道反应和肝肾功能改变。烟酸类的代表药物有烟酸肌醇脂、阿西莫司等，不良反应除消化道反应外还有皮肤潮红和瘙痒。海鱼油-ω-3脂肪酸是俗称的深海鱼油，长期服用有导致视力下降和出血的可能。

65岁以上的老年患者服用降血脂药时应特别注意用药剂量，不宜超过成人正常量的四分之三；血脂异常较轻时可首选一些降脂作用较弱副作用较小的药物，如：弹性酶、潘特生、海鱼油等。长期服用生山楂、草决明、红曲、泽泻等中药降血脂，更适合于老年患者。

我建议：如果你其他三个指标都正常，惟独甘油三脂超标的话，你从饮食上注意，多吃蔬菜水果，少吃红色的肉（猪肉、牛肉、羊肉）。

另外：胆固醇很高的食物有：1、鸡蛋黄、目鱼、猪内脏、虾仁。这四种千万不要再吃了，多吃鱼，和海产品。

提倡食疗，平常多吃一些山楂；也可以用葡萄酒泡洋葱，7天以后食用，喝酒吃葱，每一次两汤匙酒，78块洋葱，洋葱一定用受撕成小块。我同志一直用这个办法；同时建议多吃膳食纤维多的水果蔬菜，少食荤菜。

你好，对于总胆固醇升高。就表示体内血脂代谢异常，对于您的情况可以服用一段时间降血脂的药物，比如可以服用一段时间辛伐他汀胶囊，平时避免使用过多油腻的食物。您好，根据您所提供的情况目前总胆固醇585毫摩每升高于正常，可由于油脂性食物摄入过多，运动量少等因素导致。应该积极治疗使其恢复正常。避免心脑血管疾病的发生。建议您平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，轻度高血脂可以恢复正常。

　　胆固醇是人体所需的一种脂质，是每个人都不可缺少的，胆固醇在细胞膜的成份和激素的合成中起着重要的作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。饮食中的胆固醇主要来自鸡蛋黄、动物脂肪和内脏等。在身体里，胆固醇与蛋白质结合，以脂蛋白的形式在身体内进行转运。总胆固醇高是动脉粥样硬化的危险因素之一，而动脉粥样硬化又与冠心病有直接关系。所以胆固醇升高危害极大，应当积极控制。

　　但是，单纯的总胆固醇偏高是没有必要吃药的，总胆固醇偏高的人平时要注意改变一下饮食习惯，建议吃低脂、低胆固醇的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉和含胆固醇比较高的食品，另外需要保持良好的心情和健康的身体，经常进行锻炼、保持适当的体重等，要定期去医院复查胆固醇的系数情况。如果这些饮食习惯和方法持续了一段时间后总胆固醇的系数还是超出正常范围的话就得考虑使用药物了。

　　为了降低胆固醇可以使用洛伐他丁、脂必妥等。如果在检查总胆固醇的时候发现甘油三酯的系数也偏高了，就容易诱发动脉粥样硬化和冠心病等心脑血管疾病。 目前主降胆固醇兼降甘油三酯的药物为洛伐他汀、普伐他汀等。总胆固醇和甘油三酯高的人一定要清淡食，避免高脂肪饮食。

　　在能改变饮食习惯的情况下，不建议使用药物。因为药物对人体总是会有一点副作用的，除非真的靠饮食改变不了了，再考虑使用药物。在使用药物时也要注意根据医生或者说明书上的使用量，切忌心急一时吃大量的药。总胆固醇偏高的人要保持良好的心态，不宜有太大情绪波动