鹅肝的热量是多少?

鹅肝的热量是多少?,第1张

约每100克食物中的含量:129千卡。

鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质,有补血养目之功效。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。

鹅肝营养价值:

鹅肝是动物肝脏的一种,有着动物肝脏典型的营养成分。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是补血佳品:

1 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。

2 能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的意义。

3 经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4 肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。

5 动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润。动物肝脏中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。所以,常食动物肝脏有益于皮肤健康生长。

-鹅肝

鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其丰富的营养和特殊功效,使得鹅肝成为补血养生的理想食品。鹅肝的出名还因为法国著名的料理鹅肝(法文:Foie gras,直译为:肥肝)。

欧洲人将鹅肝与鱼子酱、松露并列为“世界三大珍馐”。

鹅肝是动物肝脏的一种,有着动物肝脏典型的营养成分。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是补血佳品:

1 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。

2 能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的意义。

3 经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4 肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。

5 动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润。动物肝脏中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。所以,常食动物肝脏有益于皮肤健康生长。

·热量 (387966千卡)

·蛋白质 (11164克)

·脂肪 (32419克)

·碳水化合物 (6413克)

·膳食纤维 (026克)

·胆固醇 (152500毫克)

·维生素A (2473250微克)

·胡萝卜素 (12600微克)

·硫胺素 (109毫克)

·核黄素 (102毫克)

·尼克酸 (015毫克)

·维生素C (315毫克)

·维生素E (10818毫克)

·钙 (3292毫克)

·磷 (91125毫克)

·钾 (143119毫克)

·钠 (203259毫克)

·镁 (5496毫克)

·铁 (4107毫克)

·锌 (1748毫克)

·硒 (036微克)

·铜 (3142毫克)

·锰 (362毫克)

欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网

原文地址:https://pinsoso.cn/meirong/1937453.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-10-28
下一篇2023-10-28

随机推荐

  • 科丝美诗生产哪些大牌?

    1、植村秀,植村秀品牌起名源于其品牌创始人,当今国际世界著名化妆艺术大师植村秀先生。是全球首个风尚主题妆容的先驱,因其创作的概念前卫和用色大胆而被公认为彩妆艺术界大师级人物。2、卡姿兰,卡姿兰,时尚彩妆领导品牌,用国际美学,定义彩妆潮流,用

    2024-04-15
    1016300
  • 哪些韩妆品牌好?

    这个感觉自己还是比较有发言权的,用韩妆两年多了,韩国叫得上名字来的护肤品和面膜几乎都用过,彩妆很少用,没时间化妆,哈哈,便宜点的悦诗风吟,AHC,中档得呼吸、伊思,好一些的人雪花秀、后的水颜套、拱辰享、美白套,最贵的就是天气丹吧。每种产品各

    2024-04-15
    35100
  • 润熙泉臻润焕颜面膜怎么样

    润熙泉臻润焕颜面膜是一款备受消费者和护肤网红达人喜爱的面膜产品,主要原因如下:1 面膜清透精华液包含多达12种补水保湿成分,5重华熙生物专利玻尿酸HA,立体补水,润养孕期敏肌。2 面膜的核心成分包括5重胜肽、二裂酵母发酵产物滤液、5重玻尿酸

    2024-04-15
    46200
  • 抖音卖天气丹套盒399是真的吗

    假的。天气丹套盒原价需要230美元,价格差距巨大,一分钱一分货。所以天气丹套盒是假货。天气丹品牌创始人、濠州徐氏当代传人徐静先生是中医国学研究者,致力于研究中国中药护肤和中国文化的推进者;当年在部队出诊时偶然获得散失已久的宫廷养颜秘方。徐静

    2024-04-15
    31500
  • 最好用的平价美白精华 美白淡斑精华推荐

    在改善皮肤色调上,美白精华是不能缺席的。我在上高中的时候就开始使用美白精华,而且这多年也总结出一些经验。我整理出了五款价格亲民,效果很好的美白精华淡斑产品,款款都是实力派,效果不比大牌差!1、自然堂凝时小紫瓶精华液参考价格:115元这款精华

    2024-04-15
    26600
  • 奥洛菲多肽嫩活青春悦享套盒怎么样

    好。1、知名度高。是一家非常知名的品牌,其产品覆盖了众多的需求。高性价比的特点,广受消费者的欢迎。2、在质量上也是非常有保障的。该品牌在制造上使用了最新的技术和先进的设备,以确保每个的质量和可靠性。其产品质量通过了严格的测试和认证,可以放心

    2024-04-15
    27800
  • 孕妇用的沐浴露哪个牌子好?怎样的沐浴露比较适合我?

    我认为比较好的沐浴露首先成分得安全,最好不含香精、防腐剂和刺激成分皂基和一些其他有害成分。要找适合自己的就要了解自己的皮肤状态和当前的需求哦,这几款你可以试试,都是我找到的还不错的。1 Aola'KD傲来国沐浴露这款沐浴露糅合了香

    2024-04-15
    30100

发表评论

登录后才能评论
保存