什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子粉，灵芝成熟后从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞。可以说灵芝孢子就是灵芝的“孩子”，两者是“母子关系”，所以说灵芝孢子粉和灵芝粉不是一回事。

作为灵芝的种子，灵芝孢子粉继承了灵芝的全部营养成分，不仅如此，灵芝孢子粉还“青出于蓝胜于蓝”，有些营养成分比灵芝还要更加的丰富，比如粗多糖，灵芝子实体中的多糖含量在138%左右，而灵芝孢子粉的多糖可达到181%-218%，明显超过灵芝。据说科学家们已经从灵芝孢子粉分离出多糖、三萜、有机锗等150余种营养成分。

营养更多了，保健作用自然也就更强了，药理试验表明，灵芝孢子粉的功效是灵芝的70多倍。所以呢，灵芝孢子粉在预防癌症、调节血脂、调节血压、调节血糖、保肝护肝、镇静安神、增强免疫等等方面的保健作用和功效，也自然就比灵芝更好了。

灵芝孢子粉的牌子现在很多，价格差别也很大，便宜的几毛钱一克，贵的二三十一克，品质上的差异还是比较明显的。我们在选择孢子粉的时候，要想知道它好不好，建议可以重点看看这样几个方面：

首先是看看有效成分含量有多高？。

其次，看看原料是不是有机的？

我们都知道，原料对产品品质的影响很大。所以，看一个灵芝孢子粉好不好，它用的是什么样的原料，我们也需要注意看一下。对灵芝孢子粉来说，如果用的原料是有机的孢子粉，那品质一般就会比用普通原料的更好。

这么说当然是有原因的：有机灵芝使用的椴木、土壤、水都要不断循环检测，以防止重金属超标（灵芝是容易吸附重金属的）；而且在种植过程中，还要禁止使用农药、化肥，基本是以天然的种植方式来种植。这样种植的有机灵芝，它喷出的孢子粉，重金属含量更低，安全性就会高出普通的孢子粉。

同时，有机灵芝因为不使用化肥，这就让它的根不得不长满整个椴木，并且要延伸到土壤中吸收营养成分，这就使得有机孢子粉的营养价值更高一些。

第三，看看破壁率有多高？

营养再多，你要能吃到才行。对于灵芝孢子粉来说，你要吃到它的营养可不是件容易的事儿，因为灵芝孢子的营养成分被两层外壁包裹着，只有将这两层壁都打开，你才能吃到里面的营养成分。所以，破壁率越高的孢子粉，产品品质越好。

最后，看看有没有“小蓝帽”？

蓝帽子，又叫小蓝帽，我国保健食品的标识。对于灵芝孢子粉来说，小蓝帽不只是表明了其保健食品的身份，同时也是其破壁灵芝孢子粉的身份证明。

灵芝孢子粉作用与功效与作用

大家可能都听说过灵芝。它是一种营养价值非常高并且非常稀有的药材。但是却少有人知道灵芝孢子。其实灵芝孢子就是灵芝的种子。灵芝孢子粉也具有很多的功效与作用。接下来小编就来给大家介绍一下。

灵芝孢子粉作用与功效与作用

1、抗癌

灵芝孢子粉中的有一些成分，比如说灵芝多糖肽以及其他的微量元素，可以有效地将我们体内可能存在的癌细胞端粒酶破坏掉。这样一来癌细胞就比较难已分裂和继续的房子，从而达到改善或者抑制住癌细胞的功效。即使是肿瘤患者在服用了连接孢子粉之后，也是可以使病情减缓，让总会变的更加小的情况。还可以缓解疼痛，防止肿瘤的恶化。

2、降血糖

在调节内分泌系统的方面，灵芝孢子粉也具有很好的功效。服用灵芝孢子粉可以帮助我们刺激胰岛素的分泌，从而可以导致血糖的降低。还能缓解尿糖的症状哦。

3、保护心脑血管

除了可以降低血脂和血糖之外，灵芝孢子粉还可以促进我们体内血液的流通和循环。使我们的心肌供氧量增加，从而改善体内的动脉硬化的现象。

灵芝孢子粉是市面上很常见的保健产品，而每种保健产品都是有正确的用法用量的，那么灵芝孢子粉每天吃多少？灵芝孢子粉为什么需要破壁后才能吃？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

灵芝孢子粉每天吃多少

灵芝孢子粉一天吃4克左右。因为灵芝孢子粉已经破壁，所以食用后很容易被人体吸收。我们不需要像吃灵芝一样煮它来吃，我们只需要温水来服用灵芝孢子粉。如果打算长时间服用灵芝孢子粉，那就需要每次不要服用太多。两克足够我们的身体吸收。我们可以一天吃两次，这样对我们会有更好的保健效果。目前灵芝孢子粉都是经过破壁技术而所得，所以吸收好，不需要服用太大的剂量就能够起到很好的治疗作用。灵芝孢子粉具有增加机体免疫力、抗癌、抗肿瘤、抗衰老以及保肝护肝、镇静安神等作用。身体免疫力差的人口服后能够显著地提高机体免疫球蛋白的数量，能够减少感冒或者是病毒感染的次数。

灵芝孢子粉为什么需要破壁后才能吃

这主要是因为灵芝孢子的双层壁是由几丁质物质组成，质地坚韧且难以分解和利用，从而会直接阻碍人体对有效成分的吸收和消化，若是服用未破壁的灵芝孢子粉即使服用得再多，其营养成分也是难以吸收利用的，所以对人体也没有什么调理作用，所以只有经过破壁之后的孢子粉，其中的有效成分才能释放被人体吸收。如果想了解什么样的灵芝孢子粉是已经破壁了的，大家可以用常见的显微镜进行观测其破壁的画面，如果是没有破壁的灵芝孢子粉会呈现的是种子外壳状，如果是已经破壁后的灵芝孢子粉在显微镜下的形状则是被打碎的碎片状。所以我们选择灵芝孢子粉服用的时候一定要选择破壁后的灵芝孢子粉来服用。这样才能起到好的调理效果，同时我们还要认准灵芝孢子粉的主要有效成分灵芝多糖和三萜含量越高，药效也就越明显。

灵芝孢子粉要长期吃吗

灵芝孢子粉是不建议长期服用的。灵芝孢子粉对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用，可以提高人体的免疫力，也有调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗治疗，保护肝脏，促进睡眠等方面都有明显的疗效。但是如果长期服用灵芝孢子粉，容易使机体出现过敏现象，特别是小孩子，是不建议长期服用的。它不仅仅是一种药物，实际上还是一种食物，长期服用不会对身体造成任何的副作用，所以可以放心的服用。灵芝孢子粉具有多种功效，对于中年女性来说，它可以美容养颜、延缓衰老。对于中青年来说，可以缓解工作和生活上的压力，有助于消除疲劳。

灵芝孢子粉食用方法

灵芝孢子粉的用量应根据自己的体质来确定，不同用途的剂量是不同的。调节睡眠、美容、经常感冒、口腔溃疡、缺乏精力等。每天服用4g。对于术后有条件的患者，每天服用6-8g，饮酒前和饮酒后服用2-4g。为了更好地吸收，分三次空腹服用，早上饭前半小时，午餐前半小时，晚上睡觉前半小时。调节睡眠、美容、经常感冒、口腔溃疡、缺乏精力等。每天服用4g，术后患者每天服用6-8g，饮酒前和饮酒后服用2-4g。使用灵芝孢子粉时，不能用开水冲泡，但药用温水最合适。

目前已知破壁灵芝孢子粉两类主要成分——三萜类和灵芝多糖，且其功效已被证实——抗肿瘤、保肝和免疫调节。其中灵芝在免疫调节方面，主要发挥在：

使免疫系统整体的防卫机制维持在高水准——故吃破壁灵芝孢子粉比较不容易感冒。

提高免疫系统辨识病变细胞的警觉性与能力——故吃破壁灵芝孢子粉比较不易患癌。

阻止肿瘤细胞转移，使肿瘤细胞无法长大，但却不能除之而后快，因此一停止服用，肿瘤还是会继续长大。

前两者具预防保健效果，后者为辅助治疗效果。因此，不论是健康状态下吃破壁灵芝孢子粉，或生病时吃破壁灵芝孢子粉，只要你吃的是真破壁灵芝孢子粉，肯定是会有某种程度的健康效果。

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。家喻户晓，广为流传的神话故事《白蛇传》中就描述了白娘子为救许仙而**仙草的故事。两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。现代医学证明：灵芝含有多种生理活性物质，能够调节、增强人体免疫力，对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤等有良好的协同治疗作用。最新研究表明：灵芝还具有抗疲劳，美容养颜，延缓衰老，防治爱滋病等功效。

灵芝在两千多年的中药典籍中早有记载。《神农本草经》记载为：“上药之极品，君王之药……益心气、补中、增智慧……益精气，坚筋骨，好颜色、保神、强志意、勇悍、安魄、安精魂、仁恕、通九窍、聪察……”。《本草纲目》记载为“无毒、明目、补肝气、解百毒、安精魂……久服轻身不老，延年增寿”。名扬天下的药王孙思邈从35岁开始一生长服灵芝，活了141岁无疾而终，用自己的一生见证灵芝的长寿之道！真正的野生灵芝是生长于人迹漂渺、湿气深重的深山老林中的真菌类植物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、三萜类化合物、多糖、氨基酸、维生素微量元素等人体所需的绝大多数成分。

灵芝的作用，是在激化人体的免疫功能具有杀死肿瘤细胞的功效，是灵芝的多醣体，使人体内细胞激素，足以让肿瘤细胞生长受到抑制，并达到阻断作用。

灵芝孢子的成份与作用

灵芝多糖：可强化免疫系统机能，预防肿瘤及癌症；降低血压，预防心血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度

三萜类的灵芝酸：改善过敏性体质，减轻发炎症状；降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏功能、健全消化器官的运作。

天然有机锗：能增强人体血液吸氧的能力达15倍以上，促进新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中压取电子，使其电位下降，从而抑制细胞恶化，并防止向其处扩散。

腺嘌呤核苷：抑制血小板凝集防止血栓形成。

微量元素硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。

灵芝孢子简介

灵芝孢子粉是灵芝的孢子，其大小只有几个微米（1毫米＝1000微米），如果条件适合，每一个小小的孢子都可以成长为一棵灵芝草。在自然界中，由于风吹雨淋，灵芝无法积累孢子，收集孢子粉非常困难。随着科学技术的发展，对灵芝孢子粉的采集技术有了很大提高，从而对灵芝孢子粉也有了进一步的认识，其保健功效也为世人瞩目。药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分。近年来，灵芝孢子粉主要用于癌症的预防与治疗。现将有关灵芝孢子粉功效的报道摘录如下：

一、抑制肿瘤细胞生长。

二、减轻癌症病人放化疗引起的毒副作用，提高肿瘤病人对放疗、化疗的耐受性。

三、调节、提高人体免疫力。

四、促进新陈代谢、延缓衰老。

灵芝在发育后期产生释放出来的孢子叫做孢子，是灵芝的种子，成熟的孢子呈卵形、棕色，单个的孢子体形极小，只有几微米至十几微米，肉眼是看不见的。只在高倍显微镜下观察方可看清它的形态特征，我们肉眼所见是由无数个担孢子集中起来的，呈粉末状，通称灵芝孢子粉，是灵芝的精华。灵芝孢子粉的利用是近几年来的新发现。它在自然环境下收集非常困难，野生灵芝生长分散，数量有限，释放出来的孢子大多随风飘失。现在灵芝孢子粉多是人工培育的灵芝上收集，大约1000公斤才能收到1公斤孢子粉。栽培方法、原料、环境条件及收集时间等原因至少都将影响到灵芝孢子粉的数量与质量。

灵芝孢子粉虽然微小，但其内容成份非常丰富，含有灵芝多糖肽、腺嘌呤核苷、有机锗、酸性β葡聚糖等有效物质，客观存在增强免疫、抑制肿瘤的药效方面亦远远超过灵芝子实体。此外，在灵芝孢子粉中还分离到有些物质是灵芝子实体中没有的，如从孢子粉酸性脂深部分中分离到七个三萜化合物，通过对这七个三萜化合物结构测定，证明三个是新化合物，其它四个也是首次从孢子粉中分离到的。现代药理试验结果表明，灵芝孢子粉的药理在多方面有活性反应，预示着灵芝孢子粉对人体的作用将是广阔的、多方面的，这有待于我们深入地去研究开发。

灵芝的多醣体，对于调动人体的免疫功能，具有激化作用，所以直接可以让人体内的肿瘤细胞受到压抑，而细胞的激素，也会产生间接作用，阻断肿瘤细胞的生长，再让肿瘤细胞计划死亡，达到抗癌的目的。

多醣体是由单醣体（葡萄糖等）等多数结合而成，所以灵芝中之多醣体是由数万到数百万分子的葡萄糖组合而成，而在灵芝中可萃取约二百余种多醣体分子，经研究其中约有十余种具有高分子量的多醣体其主要功能为：

（1）促进人类免疫功能亦激发巨噬细胞及T淋巴细胞（免疫细胞）产生大量和抗肿瘤有关的细胞激素，有助于消灭突变细胞，降低转形成恶性肿瘤的机率。

（2）具放射线保护作用，可改善药物成放射腺治疗引发的副作用，对肿瘤防治具有重要意义。

（3）调整高、低血压作用。

（4）改善高脂血症、降血糖作用。

（5）抗过敏反应作用。

传统的食用方法为水煮熬汁或泡酒，但灵芝的功效成份三萜不溶于水，多糖则不溶于酒，因此无论水煮或泡酒都不能完全利用灵芝的有效成份，而善芝堂灵芝孢子粉通过高科技手段提纯浓缩的灵芝孢子粉和氨基酸粉制成胶囊剂，就避免这些弊端，更好地被人体吸收，全面调整身体状态。

灵芝孢子粉的作用

1．降血脂，降血压，降血糖

灵芝有效成分灵芝三萜可抑制“HM-GCoA还原酶”活性，该酶活性降低，使血脂主要成分胆固醇合成速率降低，从而降脂。灵芝三萜可抑制血管紧张素转化酶，这种酶可引起血压升高，而灵芝孢子粉则抑制其活性，因此可以降低低血压。此外，灵芝孢子粉可提高酶活，从而达到降糖的目的。

2．呼吸系统疾病的治疗

灵芝孢子粉具有解痉、平喘的功效，可以止咳、祛痰，治疗慢性支气管炎、支气管哮喘等。

3．抗性肿瘤

灵芝孢子粉孢子粉有“两大战将”:灵芝三萜类和灵芝多糖，这是灵芝孢子粉孢子粉中最重要的两种有效成分。灵芝三萜是指灵芝孢子粉孢子粉中的三萜，可诱导肿瘤细胞凋亡，从而达到治疗肿瘤的目的。灵芝多糖可增加巨噬细胞、自然杀伤细胞等肿瘤细胞的数量及活性，通过提高机体免疫防御能力，对抗肿瘤。此外，灵芝多糖还可诱导巨噬细胞等肿瘤细胞，释放IFN-γ等肿瘤坏死因子，诱发肿瘤细胞凋亡。

4．处理神经疾病

灵芝孢子粉可调节中枢神经系统，具有安定、镇静、止痛的功效，可用于神经衰弱及由于神经紧张、过度疲劳而引起的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状都能得到改善。

5．护肝护肝

灵芝孢子粉孢子粉能保护肝脏:首先，灵芝多糖能够有效地清除多余的乙肝病毒，防止乙肝病毒的复制;其次，灵芝三萜能够抑制乙肝病毒的“表面抗原、核心抗原”的产生，防止乙肝病毒复制;第三，灵芝多糖可提高免疫细胞的数量和活性，增强免疫细胞吞噬并杀死乙肝病毒的能力，从而减轻肝病症状。