请教，ucc4130铬钼钢车架和雷诺520车架差别

具体车型我不得而知,我只是来给楼主上课的

首先4130是对应的中国牌号起的名字,雷诺520是英国一家钢材公司的产品型号;

区别在哪

1,钢材化学成分一样,工艺不一样;工艺一样成分有区别,(这句话你可以辩证理解;

2,知道了1,然后对比物理性能(抗拉强度,屈服点)

为什么我没有直接复制官网的参数呵呵,你懂的,喷漆后没有专用仪器检测,没人知道那是什么材料  只有实际试验结果才能说明哪种材料更适合当然单车除了材料,其他设计也很重要

 是不是听我说了一堆废话 

(去图书馆翻阅<<中外金属材料大全>>你会发现高强度金属材料适合自行车应用的,不过那么几种,一味追求参数高,就一定是最好的吗 中国有两个字叫'舍得'

有些材料舍去一些参数必定会增加另一种参数,不然价格就会有变)

第2章 放大电路的基本原理和分析方法,本章教学内容,21 放大的概念 22 放大电路的主要技术指标 23 单管共发射极放大电路 24 放大电路的基本分析方法 25 静态工作点的稳定问题 26 三极管放大电路的三种基本组态 27 场效应管放大电路 28 多级放大电路,21 放大的概念,放大的基本要求：不失真放大的前提 放大的本质：能量的控制 放大的对象: 变化量 放大的核心元件：三极管和场效应管,电信号,足够强电信号,微弱,强得多,放大倍数 放大电路输出信号与输入信号的比值。,信号源,内阻,输入电压,输入电流,输出电压,输出电流,22 放大电路的主要技术指标,输入电阻,从输入端看进去的 等效电阻,输入电阻越大越好,衡量放大电路从信号源获取电流大小的参数。,输出电阻,将输出等效成有内阻的电压源，内阻就是输出电阻。,空载时输出电压有效值,带RL时的输出电压有效值,输出电阻越小，带负载能力愈强。,通频带,下限频率,上限频率,衡量放大电路对不同频率信号的适应能力。,最大输出幅度,非线性失真系数,所有的谐波总量与基波成分之比:,无明显失真的最大输出电压(或电流)，一般指有效值，以Uom (或Iom )表示。,最大输出功率与效率,最大输出功率Pom：在输出信号不失真的情况下，负载上能够获得的最大功率,效率：最大输出功率Pom与电源消耗的功率PV 之比,23 单管共发射极放大电路,共发射极放大电路的组成,晶体管：起放大作用的核心元件,Rc：将变化的电流iC转变为变化的电压uCE(uo) 。,Rb、VBB ：使发射结正偏，并提供合适的静态基极电流IB。,VCC：为输出信号提供能量，并与Rc一起保证集电结反偏。,放大电路的工作原理,UBE,UCE=VCCRCIC,静态工作点Q,UBEQ,IBQ,ICQ,UCEQ,当 ui=0,ui,uBE=UBEQ+ube,iB=IBQ+ib,ic= ib,uCE=UCEQ+uce,uo=uce,UCEQ=VCCRCICQ,iC=ICQ+ic,uce=RL|RCic,当 ui0,ib,ic,uce,反相放大,放大电路的工作波形,放大电路的组成原则,静态工作点合适：合适的直流电源、合适的电路参数。 动态信号能够作用于晶体管的输入回路，在负载上能够获得放大了的动态信号。 对实用放大电路的要求：共地、直流电源种类尽可能少、负载上无直流分量。,问题： 两种电源 信号源与放大电路不“共地”,将两个电源合二为一,有直流分量,有交流损失,24 放大电路的基本分析方法,静态工作点Q分析,动态参数分析,IBQ、ICQ、UCEQ、UBEQ,Au、Ri、Ro,估算法,图解法,微变等效电路法,图解法,直流通路与交流通路,直流通路,在直流电源作用下直流电流流经的通路。,电容开路，电感短路；,信号源短路；,交流通路,在输入交流信号的作用下，交流信号流经的通路。,大电容短路；,直流电源短路；,静态工作点的近似估算,晶体管的静态等效电路（放大状态）,放大电路静态等效电路,近似条件：UBE 07V(硅管)，或 03V(锗管),近似估算,检验晶体管是否处于放大状态,思考： 如果BJT处于饱和区，如何调节使电路处于放大状态？,IBQRb+UBEQ=VCC,IBQ,ICQ,ICQRc+UCEQ=VCC,根据KVL：,再次根据KVL：,图解法,把输入输出回路分开处理,画出直流通路,列输入回路方程：,列输出回路方程：,UBE =UCCIBRB,UCE=UCCICRC,静态工作点的分析,输入回路分析,UBEQ,IBQ,输入特性曲线,输入回路 直流负载线,输出回路分析,IBQ,UCEQ,ICQ,输出特性曲线,静态工作点,静态工作点,输出回路 直流负载线,UBE =UCCIBRB,UCE=UCCICRC,由于输入特性不易准确测得，一般用估算法求IBQ和UBEQ 。,图示单管共射放大电路及特性曲线中，已知Rb=280k，Rc=3k ，集电极直流电源VCC=12V，试用图解法确定静态工作点。,解：首先估算 IBQ,输出回路方程 UCE = VCC IC Rc,IB,例,0,iB = 0 A,20 A,40 A,60 A,80 A,1,3,4,2,2,4,6,8,10,12,M,IBQ = 40 A ，ICQ = 2 mA，UCEQ = 6 V,uCE /V,由 Q 点确定静态工作点为：,iC /mA,UCE =12 3IC,电压放大倍数的分析,交流负载线,直流负载线,输入回路工作情况分析,输出回路工作情况分析,图解法的步骤,画输出回路的直流负载线 估算 IBQ，确定Q 点，得到 ICQ和 UCEQ 画交流负载线 求电压放大倍数,图解法的应用,分析非线性失真,由于静态工作点Q过低，引起 iB、iC、uCE 的波形失真,iB,ui,截止失真,截止失真是在输入回路首先产生失真！,顶部失真,uo = uce,O,IB = 0,Q,t,O,O,t,iC,uCE/V,uCE/V,iC / mA,uo = uce,ib(不失真),ICQ,UCEQ,Q 点过高，引起 iC、uCE的波形失真。,底部失真,饱和失真,估算最大输出幅度,Q尽量设在线段AB的中点,分析电路参数对静态工作点的影响,Q1,Q2,VCC,Rb1Rb2,Q1,Q2,VCC,Rc2Rc1,增大Rc ，Q点向饱和区靠近。,增大Rb ，Q点向截止区靠近。,Q1,Q2,VCC,21,Q1,Q2,VCC2,VCC2VCC1,VCC1,VCC升高时, Q点移向右上方,Uom增大，三极管静态功耗也增大。, 增大时，输出特性曲线上移，Q点移近饱和区。,图解法的特点,形象、直观；,适应于Q点分析、放大倍数分析、失真分析、最大不失真输出电压的分析；,能够用于大信号分析；,要求实测晶体管的输入、输出曲线；,定量分析的误差较大；,不能求解输入电阻、输出电阻、频带等参数；,直流负载线,交流负载线,微变等效电路法,适用条件：微小交流工作信号；三极管工作在线性区。 解决问题：处理三极管的非线性问题。,输入回路,uBE,对输入的小交流信号而言，三极管相当于电阻rbe。,晶体管的等效电路,利用PN结的电流方程可求得,基区体电阻,发射结电阻,发射区体 电阻,查阅手册,rbb: 基区体电阻（常取300） UT: 温度电压当量 常温(27C), UT =26mV,小功率三极管：,输出回路,三极管输出端可以等效为一个受控电流源：,iC=iB,等效电路,rbe,uBE,iC,iB,uCE,iB,e,c,b,动态参数分析,电压放大倍数,输入电阻,输出电阻,等效电路法的步骤,确定放大电路的静态工作点Q。,根据定义列出电路方程并求解。,画出放大电路的微变等效电路。,求出Q点处的和rbe 。,估算法,交流通路,微变等效电路,分析下图所示接有射极电阻的单管放大电路。,例,引入发射极电阻后， 降低了。,若满足(1 + ) Re rbe,与三极管的参数 、rbe 无关。,其中 RL=Rc/RL,放大倍数,输入电阻,引入Re后，输入电阻增大。,输出电阻,图示放大电路中, = 50。 1 试估算放大电路的静态工作点； 2 画出微变等效电路； 3 求电压放大倍数、输入电阻和输出电阻。,例,解:直流通路如图所示,IBQRb+UBEQ+IEQRe=VCC,ICQ=IBQ=50004mA =2mAIEQ,UCEQ=VCC-ICQRc-IEQRe =12-2(3+082)V =436V,Ri=rbe+(1+)Re/Rb=363k,RoRc=3k,微变等效电路如图所示,微变等效电路法的特点,简单方便；,适应分析任何基本工作在线性范围的简单或复杂的电路；,只能解决交流分量的计算问题；,不能分析非线性失真；,不能分析最大输出幅度；,静态工作点稳定的必要性,25 静态工作点的稳定问题,必要性,决定放大电路是否产生失真；,影响电压放大倍数、输入电阻等动态参数；,静态工作点的不稳定，将导致动态参数不稳定，甚至使放大电路无法正常工作。,影响静态工作点稳定的因素,电源电压波动；,元件老化；,环境温度变化；,温度对静态工作点的影响,T = 20 C,T = 50 C,工 作 点 向 饱 和 区 移 动,Q点稳定，是指ICQ和UCEQ在温度变化时基本不变，这是靠IBQ的变化得来的。,分压式偏置电路,分压式偏置电路,分压式偏置电路组成,RB2,CE,RE,VB,RE射极直流负反馈电阻,旁路电容，在交流通路中可视为短路,稳定静态工作点的原理,固定VB,VB不受温度变化的影响。,取适当的VB,使 VBUBE,I2=(510)IB,VB=(510)UBE,(IE),VB一定,稳定过程,(维持不变),RE的作用,采样：,直流负反馈：,静态分析,动态分析,其中：,旁路电容CE不影响放大电路的电压放大倍数。,若去掉CE,如图所示，VCC=12V，Rb1=5k，Rb2=15k，Re=23k，Rc=51k，RL=51k，=50，UBEQ= 07V。 (1) 估算静态工作点Q； (2) 分别求有、无Ce时的Au和Ri；,例,解： (1) 静态工作点:,(2) 求Au和Ri,当有Ce时,当无Ce时,可以看出，当无Ce时，电压放大倍数很低,26 三极管放大电路的三种基本组态,基本组态,共射组态CE,共集组态CC,共基组态CB,共集电极放大电路,电路组成,集电极交流接地 共集电极电路 发射极输出 射极输出器,静态分析,UCC=IBQRB+UBEQ +IEQRE =IBQRB+UBEQ+(1+ )IBQRE =IBQ RB+ (1+ )RE + UBEQ,动态分析,电压放大倍数,输入电阻,非常高,输出电阻,信号源内阻,非常低,射极输出器的特点,输入输出同相，输出电压跟随输入电压，故称电压跟随器。,电压放大倍数,1,输入电阻很大，从信号源取得的信号大。,输出电阻很小，带负载能力强。,所谓带负载能力强，是指当负载变化时，放大倍数基本不变。,射极输出器的用途,将射极输出器放在电路的首级，可以提高放大器的输入电阻，减少对前级的影响。,将射极输出器放在电路的末级，可以降低放大器的输出电阻，提高带负载能力。,将射极输出器放在电路的两级之间，可以起到电路的阻抗变换作用，这一级称为缓冲级或中间隔离级。,静态工作点分析：,动态分析：,共基极放大电路,电路组成,VEE：保证发射结正偏；,VCC：保证集电结反偏；,原理电路,实际电路,静态分析,动态分析,具有电压放大作用， 没有倒相作用。,电压放大倍数,输入电阻,如不考虑Re的作用,如考虑 Re 的作用,输出电阻,如不考虑Rc的作用,Ro = rcb,如考虑Rc的作用,Ro = Rc / rcb Rc,三种基本组态的比较,频率响应,大 Rc,小,高 Rc,小 (几欧 几十欧),大 (几十千欧以上),中 (几百欧几千欧) rbe,组态,性能,共 射 组 态,共 集 组 态,共 基 组 态,差,较好,好,应用,低频电压放大,多级放大的输入级和输出级,宽频带放大电路,27 场效应管放大电路,场效应管的特点,场效应管是电压控制元件；,栅极几乎不取用电流，输入电阻非常高；,一种极性的载流子导电，噪声小，受外界温度及辐射影响小；,制造工艺简单，有利于大规模集成；,存放管子应将栅源极短路，焊接时烙铁外壳应接地良好，防止漏电击穿管子；,跨导较小，电压放大倍数一般比三极管低。,N 沟道增强型 MOS 场效应管组成的放大电路为例,共源极放大电路,电路组成,工作在恒流区实现放大作用：,开启电压,静态分析,UGSQ 、 IDQ 、UDSQ,近似估算法,ui = 0,UGSQ = VGG,恒流区，转移特性为,式中IDO为uGS=2UGS(th)时的值。,图解法,uDS = VDD - iDRD,输出电压方程：,UGSQ = VGG,Q,UDSQ,VDD,IDQ,直流负载线,UGSQ,动态分析,微变等效电路,对于正弦信号，iD 的全微分为,gm 跨导(毫西门子 mS)。,01 20 mS,rDS 漏源之间等效电阻。,几百千欧,若RDrDS， rDS可视为开路,参数gm求法,用求导的方法计算 gm,在 Q 点附近，可用 IDQ 表示上式中 iD，则,动态参数计算,Ro = RD,思考：输入电阻多大？,分压自偏压式共源放大电路,电路组成,提高放大电路的输入电阻,稳定静态工作点,VG,静态分析,近似估算法,UDSQ=VDDIDQ(RD+RS),图解法,Q,IDQ,UGSQ,VG,uDS = VDD iD(RD + RS),UDSQ,VDD,Q,IDQ,UGSQ,动态分析,基本共漏放大电路,电路组成,源极输出器,静态分析,VG,UDSQ=VDDIDQRS,动态分析,源极跟随器,Ri=RG+(R1/R2),d,28 多级放大电路,为获得足够大的放大倍数，需将单级放大器串接，组成多级放大器。,级间耦合,多级放大电路的耦合方式,变压器耦合,光电耦合,阻容耦合,直接耦合,阻容耦合,优点：各级Q点相互独立，便于分析、设计和调试。,缺点：低频特性差，不便于集成化。,直接耦合,优点：放大交流和直流信号，低频特性好，便于集成。,缺点：各级Q点相互影响，零点漂移较严重。,临近饱和区,合适静态工作点的解决方法,降低电压放大倍数,用二极管代替Re2。,发射极接一电阻Re2。,VB2,提高VB2,动态电阻小，对放大倍数影响小,用稳压管代替二极管。,使稳压管工作在稳压的范围里,后级集电极的有效电压变化范围减小； 级数增多，集电极电位上升， +Vcc将无法承受；,新的问题：,可降低第二级的集电极电位，又不损失放大倍数。,稳压管噪声较大,采用NPN-PNP耦合方式,实现电平移动,利用PNP管集电极电位比基极电位低的特点可获得合适的合适的Q点。,例,图示两级直接耦合放大电路中，已知：Rb1=240 k，Rc1=39k，Rc2=500，稳压管VDz的工作电压UZ=4V，三极管T1的1=45，T2的2=40，VCC=24V，试计算各级静态工作点。如ICQ1由于温度的升高而增加1%，计算静态输出电压的变化。,解：设 UBEQ1=UBEQ2=07 V,则 UCQ1=UBEQ2+Uz=47 V,ICQ1 = 1 IBQ1 = 45 mA,IBQ2=IRc1ICQ1=(49545)mA=045mA,ICQ2=2 IBQ2=(40045)mA=18mA,Uo=UCQ2=VCCICQ2RC2=(241805)V=15V,UCEQ2=UCQ2UEQ2=( 154)V=11V,当 ICQ1 增加 1% 时，即,ICQ1=(45101)mA=4545mA,IBQ2=(495-4545)mA=0405mA,ICQ2=(400405)mA=162mA,Uo=UCQ2=(2416205)V=159V,比原来升高了 09 V，约升高6%,零点漂移,零点漂移,当输入信号为零时，输出电压不保持恒定，而是在某个范围随时间、温度不断地缓慢变化，称这种现象为零点漂移或“零漂”。,产生零漂的原因：,衡量零漂的指标,温度对晶体管参数的影响,电源的波动,输出端漂移电压,折合到输入端的等效漂移电压,克服零点漂移的途径:,引入直流负反馈以稳定Q点；,利用热敏元件补偿放大器的零漂；,采用差分放大电路。,变压器耦合,优点：各级Q点相互独立，能实现阻抗变换。,缺点：不能放大直流信号，笨重，不易集成。,光电耦合,优点：实现前后级电隔离，有效抑制电干扰。,缺点：放大能力较差。,分析方法,前一级的输出电压是后一级的输入电压。 后一级的输入电阻是前一级的交流负载电阻。 总电压放大倍数等于各级放大倍数的乘积。 总输入电阻即为第一级的输入电阻 。 总输出电阻即为最后一级的输出电阻。,注意：对于阻容耦合电路，由于电容的隔直作用，各级放大器的Q点相互独立，分别估算。,静态分析,动态分析,第二级的 输入电阻,Ri=Ri1= RB1/ RB2/ rbe1,Ri2=RB1/ RB2/ rbe2,Ro = RC2,总电压放大倍数,Au为正，输入输出同相,总放大倍数等于各级放大倍数的乘积,如图，R1=15k, R2=R3=5k, R4=23k, R5=100k, R6=RL=5k，VCC=12V，=50，rbe1=12k，rbe2=1k, UBEQ1 =UBEQ2=07V。求:Q点、Au、Ri和Ro,解：1、求静态工作点Q,例,2、求Au、Ri和Ro,作业,课后习题： P101，1（a、b、c、d、f）、2（a、b）、3、6,第一次：,课后习题： P105，10、11、14、15,第二次：,课后习题： P106，16、19(ad)、21、26,第三次：,

展开

相关资源

2013兽医微生物讲义-14 逆转录病毒考研复旦-细胞学姐3biomembrane and cell surface某新一代省级业务运营支撑系统课件神气的小厨师教学课件

1、星巴克咖啡上榜理由：星巴克企业管理（中国）有限公司，知名咖啡-咖啡厅品牌，1971年创于美国，靠咖啡豆起家，定位于白领消费阶层，从来不打广告却口碑甚好的巨型连锁咖啡集团。2、南国咖啡上榜理由：海南南国食品实业有限公司，海南特产知名品牌，创建于1992年，中华老字号，海南省著名商标，海南省名牌产品，海南省标志性品牌企业，以生产经营海南特色食品为主导方向的海南本土企业。3、火咖Fire咖啡上榜理由：华润怡宝食品饮料（中国）有限公司，火咖Fire，源自日本的直火烘焙理念，即饮咖啡行业知名品牌，致力于向人们传递“积极向上、激情、自信”的人生态度。4、格兰特咖啡上榜理由：德国DEK咖啡公司，Grandos格兰特咖啡，世界十大咖啡品牌，始于1955年，味香芳醇、泡沫丰富，知名速溶咖啡及其饮料供应商。5、雀巢咖啡上榜理由：雀巢（中国）有限公司，Nescafe雀巢咖啡，创立于1867年，以生产巧克力棒和速溶咖啡享誉全球，瑞士著名品牌，世界大型的食品饮料公司。

这个响是因为你的来令片收到污染所致，来令片污染后，会在来令片本来粗糙的表面形成光滑的平面，这光滑面就是响声的来源，也是刹车性能衰减的来源。

污染的原因有多种，一个是油污污染、一个是马路上灰尘中含有的金属成分、包括铅。

因为刹车片在收到摩擦后产生静电，会吸附空气中漂浮的杂质。这些杂质通过碟片，再传递到来令片上，糊住来令片的粗糙表面。 好比你在毛玻璃上是用橡皮擦不出声音，但是光玻璃就可以一样的原因。

很多的刹车都会响，一般过一段时间就会好一点，也许一个其他诱因继续响。如果想一劳永逸，建议更换金属来令片，这样增加摩擦系数。

还有一个小原因就是，部分刹车片的设计，对于排除尘土的考虑不够，当然，不涉及德曼特所用的shimano刹车片。

一杯咖啡中含多少热量呢？

基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。添加在咖啡里的奶精，可不是牛奶，不但不含牛奶中的营养素，还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。咖啡虽然有 中枢神经让人保持清醒的功能，但也会有心悸和促进胃酸分泌的作用，所以如果您有和心脏相关的疾病，或是有胃溃疡等毛病，最好还是少喝咖啡。

建议：如果只是为了提神，最好还是只喝不含糖以及奶精的咖啡，或是改由自己冲泡，用少量的糖和脱脂牛奶来调味，会是比较健康的选择。不过，咖啡还是不要喝过量比较好。

一杯纯咖啡的热量是多少？

/正如上面那位所说 所以减肥的mm们最好还是喝纯咖啡的好！ 顺便给你一些关于咖啡的： 咖啡瘦身的要诀 1不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

2热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 3浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

黑咖啡：最佳的健康咖啡 在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。 咖啡是利尿的，黑咖啡能够燃烧热量，有减肥的作用，如果喝完咖啡适当运动，效果更好。

咖啡的卡路里是多少？经常喝咖啡会发胖吗？

我在减肥，很多饿的时候喝咖啡，雀巢速溶的那种 找到一些资料分享一下呵呵 40多卡 就是那种2+1的 另外给你点跟咖啡有关的资料 咖啡 热量 咖啡 咖啡（100ml） 45 黑咖啡（100ml） 2 焦咖啡 1杯 0 伯朗咖啡 250ml 100卡 伯朗金典咖啡 1瓶 250cc 123 3合1咖啡 12公克（1包） 50 冇糖罐装咖啡 0卡 即冲无糖咖啡粉（Cappucino口味） 0卡 UCC 炭烧珈琲随身杯 1杯 45卡 金车伯朗系列 曼特宁咖啡-不加糖 1包（11公克） 53卡 曼特宁三合一咖啡 1包（15公克） 578卡 阿拉比卡三合一咖啡 1包（15公克） 585卡 昌临实业 VIP立体浓缩冰咖啡 1球（25公克） 38卡 VIP立体浓缩冰柠檬红茶 1球（25公克） 42卡 麦斯威尔 麦斯威尔精选颗粒咖啡 1份（2公克） 2卡 麦斯威尔随身杯 1杯 50卡 四合一咖啡随身包-奶茶咖啡 1包（15公克） 6495卡 三合一咖啡随身包-低脂低糖 1包（15公克） 608卡 三合一咖啡随身包-原味 1包（15公克） 672卡 麦斯威尔咖啡奶精系列 低脂奶精 1份（5公克） 222卡 全脂奶精 1份（5公克） 283卡 得意的一天 特级咖啡三合一随身包 1包 50卡 开元 恋咖啡随身包 1包 50卡 雀巢 金牌咖啡随身杯 1杯 45卡 雀巢咖啡-哥伦比亚原味 1份（2公克） 49卡 三合一咖啡随身包-低脂低糖 1包（16公克） 66卡 三合一咖啡随身包-香醇原味 1包（16公克） 70卡 三合一咖啡随身包-雅醇风味 1包（16公克） 78卡 柠檬茶C随身包 1包（20公克） 80卡 雀巢三合一咖啡-爱尔兰鲜奶油 1份（25公克） 97卡 美碌三合一随身包 1包（30公克） 131卡 雀巢奶茶-减糖新配方 100公克 398卡 美碌巧克力麦芽饮品 100公克 403卡 雀巢三花咖啡伴侣奶精系列 植物性低脂奶精 1份（5公克） 272卡 植物性奶精 1份（5公克） 272卡 榛果口味调味奶精 1份（12公克） 60卡 法式香草口味调味奶精 1份（12公克） 60卡 调味奶精球（榛果香草原味） 1颗（11公克） 35卡 黑咖啡减肥法 午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。 咖啡瘦身的要诀 1不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

2热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 3浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

黑咖啡：最佳的健康咖啡 黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有255千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

顺便说一句明减肥好痛苦啊 我每天都活在要不要吃的痛苦中 额。

喝美式咖啡能减肥吗？

咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。

喝咖啡减肥需注意：

喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。

喝咖啡减肥原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。

喝咖啡减肥原则三：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用。至于咖啡因含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。

喝咖啡减肥原理：

咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。

但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，对身体而言有很大的危害，因此即便咖啡可以减肥，但是也要注意适量的饮用。

开干洗店尤其要了解一些关于干洗的知识，如果是干洗店加盟连锁，加盟公司会给投资者进行培训，如果是自主开店，就需要自学成才，下面UCC国际洗衣带大家一起了解一些干洗知识吧。

一、什么是干洗？

干洗是使用全封闭洗涤设备，以有机化学溶剂对衣物进行洗涤，去除油污等污渍的一种干进干出的洗涤方式。由于有机化学溶剂中基本不含水，所以称之为干洗，这只是相对水洗而言。全封闭干洗机会对每次洗涤后的溶剂进行蒸馏，以保证每次洗衣用的都是纯净的溶剂。

二、干洗的优缺点

干洗的优点是对于去除衣物上油脂性污染效果显著，且相较于水洗不缩水、保型性好，同时可以杀菌、防虫蛀。虽然干洗机的资金投入较大，但是它洗涤速度快、效率高，而且干洗衣物相对来说简单快捷，比较容易熨烫。适合干洗的衣物主要包括西装、礼服、丝质面料、毛呢、羊绒、裘皮等。

不过，干洗溶剂会对部分衣物面料、装饰物等造成伤害。如：有些人造革面料经过干洗后会导致整体脆化变硬、带涂层的面料干洗后会发硬、涂层会溶解脱落；加有松紧带等弹性物的衣物干洗后会丧失弹性；有些饰物可能溶化等。并且，干洗对非油脂性及水溶性污渍、牛奶渍、水果渍等污渍不但无法去除，反而容易使污渍更加顽固。所以，并不是所有的衣物都适合干洗。

以上就是关于干洗的小知识，干洗店的投资者要对这些洗护知识有所了解，这样更有助于干洗店的经营。