大枣茶的功效与作用，大枣茶的功效与作用及禁忌

夏季人体出汗多，阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气，人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状。现推荐一个养阴液、护阳气的药茶：取甘草10克、浮小麦30克、大枣10枚，将甘草、浮小麦研成粗末，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖10分钟左右，代茶饮（大枣可嚼食）。也可将三味食材加水煎煮后，取汤液300毫升，一日内分2~3次服完。

方中，甘草甘缓性平，有补养心气、和中缓急的功效。《本草备要》记载，甘草“入和剂则补益……入润剂则养阴血”，即甘草通过补养阴血可起泻火的作用。浮小麦为小麦未成熟的干燥瘪瘦果实，其性凉，味甘咸，能益气养心、止汗、退热除烦，常用于自汗盗汗、口干舌燥、神志恍惚、心烦失眠等症状。大枣味甘性温润，能补脾和营、益血止血、养心安神。三味合用，可起到养阴除烦、宁心安神的作用。现代研究表明，甘麦大枣茶可镇静、催眠、抗惊厥，调整神经活动、缓和神经紧张。另外，思虑过度引起的心烦失眠，以及更年期失眠、易激动、心慌等不适，也可服用本品以养心除烦。

本茶服用方便、口味醇正，且无副作用。夏季气阴两伤或失眠者，一般连服5~7天，即能收到明显效果

适合泡茶的红枣有哪些

适合泡茶的红枣有哪些，红枣是大家很熟悉的一种食物，能煮汤生吃，深受大家的喜爱，还能和菊花金银花相搭配，这种食物的作用十分多，红枣茶可补血养颜合适女性朋友们喝，那么适合泡茶的红枣有哪些？

适合泡茶的红枣有哪些1

红枣茶泡茶步骤

(1)用红枣5克，用刀子划破，去核;

(2)放入茶杯中，以沸水冲泡;

功效：有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。

红枣枸杞茶泡茶步骤

(1)将红枣20克，去核与15克枸杞子共放入锅中;

(2)加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。

功效：具有补气养血、益肝明目的功效。

薏苡仁红枣茶泡茶步骤

(1)将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中;

(2)加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。

功效：具有益气健脾、解毒抗癌的功效。

人参红枣茶泡茶步骤

(1)将人参25克、红枣25克(去核)洗干净，一起放入锅中，

(2)加入适量清水煮至软烂后加入红茶水，一起煮5分钟即可。

功效：具有补气养血、增强体质的功效。

注意事项

1、湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

2、红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶

红枣茶的煮法十分简单，如果所在地方没有很好的条件就用沸水泡着喝就好。如果休息在家用电磁炉或者煤气炉煮，这样煮出来的红枣茶比较浓而且效果更好，红枣有很多的保健作用，而且这红枣能作为一种小零食，空闲时候吃上一两颗对身体有滋补的作用。

适合泡茶的红枣有哪些2

一、红枣泡水，养肝排毒

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

还要注意的`是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

二、红枣泡茶，补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

看来，炒红枣泡茶的功效还是比较多的，我们在现实生活中常常喝红枣茶对身体好处能够有效的对身体进行调理。特别是对于那些消化不好，肝功能比较差的朋友建议可以多喝红枣泡茶。另外对于一些气血不足的朋友也可通过泡茶饮用或者是生吃红枣来进行改善。

泡茶应该用什么枣

泡茶可以使用多种不同的枣，它们的味道相似，但是功效有一定的区别，和田大枣是人们泡茶的最好选择，这种枣的个头大，味道甜，营养价值高，平时人们用它泡枣能起到出色的补血作用。另外楼兰枣也是人们泡茶的最好选择，它主要出产在中国的新疆地区，药用价值极高泡茶以后能安神补脑也能调理脾胃。

红枣泡茶的好处与功效

1、预防心血管疾病

红枣泡茶能为人体补充丰富的芦丁，这种物质可以增加血管透通性，防止血管老化僵化，另外红枣中含有的维生素还能清理血液中的胆固醇，能加快血液循环，它能让人体的血压与血脂处于正常状态，也能减少心肌缺血和冠心病等疾病发生。

2、延缓衰老

红枣泡茶还能延缓衰老，红枣中含有丰富的黄酮类化合物和一些维生素E和维生素C,这些物质可以提高人体抗氧化能力，清除身体内的自由基，它能让人体各组织细胞活性提高，让人体保持一种年轻健康的状态，能从根本了延缓多种衰老症状发生。

3、保护肝脏

平时用红枣泡茶喝能保护人类的肝脏，它不但能提高人体内吞噬细胞的吞噬能力，减少病毒对肝脏的伤害，增加肝脏的解毒能力。红枣泡茶喝能为人体补充一定数量的维生素C,它能加快身体内蛋白质合成，能让身体内血清蛋白的含量明显增高，这种情况下肝脏发生病变的几率也会下降很多。

枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。

百合花红枣泡茶的功效

镇静安神

百合花以及红枣都是能调治人类神经的摄生食材，它们搭配在一块儿沏茶喝会让镇定安神的效用越发卓越，人们饮用它之后能调治感情放松神经，对于人类的神经衰弱以及失眠多梦都有肯定调治作用，此外人们在日常生活中要是事情压力过大，经常出现烦躁不安以及沉闷的环境，也可以多用百合花以及红枣沏茶喝。

美容养颜

拥有靓丽的容颜是爱美人群的配合空想，但只单纯的利用化妆品并不克不及让皮肤维持真正的年青以及康健，平常应该多细致饮食，如许可以让皮肤拥有一种自然的康健的美感。百合花红枣沏茶喝便是人们美容的最佳选择，它能补益气血也能排毒还能增进皮肤细胞再生，能让人类的皮肤维持年青康健的状况。

补益气血

人体涌现气血亏损时，非但会致使面色暗黄，还会让身体素质降落，容易涌现体弱多病，在日常生活中对峙用百合花以及红枣沏茶喝，就能为人体补益气血，进步身材造血功效，能让人类面色维持红润，并且能让人体本质明显提高。生存中那些中气下陷以及气血不敷的人在涌现肺燥咳嗽时，用百合花以及红枣沏茶喝就能起到显着止咳作用。

排毒保肝

百合花红枣沏茶还能增进人体内毒素代谢，防备毒素在肝脏部位聚集，同时它还能增添人体内血清蛋白的活性，增进肝细胞再生，对峙用百合花红枣泡水喝，非但能进步人类肝功能也能防备肝脏病变。百合花以及红枣中还含有一些自然抗病毒身分，它们被肝脏吸取之后能防备肝细胞癌变，阻挠病毒性肝炎以及肝癌产生。