我们吃的芹菜属于芹菜的那个部位?
吃的是茎啊!
芹菜叶可以吃,芹菜叶要比茎有营养。
芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。
芹菜营养十分丰富,
据测定,100克芹菜中含蛋白质22克,钙85毫克,磷61毫克,铁85毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。
常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压;糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用,有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风有较好效果;若以150克连根芹菜同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有助益。
值得一提的是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
美食:芹叶白云羹
将芹菜嫩叶100克洗净,入沸水中焯水后捞出切碎;内脂豆腐1盒切成小丁焯水后和芹菜叶一起放入烧沸的清汤中,用盐、味精、胡椒粉调味后勾薄芡,淋少许麻油即成。这“芹叶白云羹”吃起来滑嫩、清香、爽口。
芹菜叶香卷
将300克芹菜叶洗净,入沸水锅焯水后,放入冷水中,捞出挤干,切成细末,与50克胡萝卜、50克香菇末拌和,用盐、味精、麻油调味成馅,用春卷皮包成卷状,挂上鸡蛋液,滚上面包糠,入油锅中炸成金**捞出即成。这样做出的春卷口感酥脆、清香、营养丰富。
芹菜的食用部分属于植物的什么器官
芹菜叶是叶 芹菜是茎 看你吃的是什么
我们吃的是芹菜的什么部位 茎还是叶柄
芹菜_
baikeb户idu/view/21924
芹菜的根是哪个部位
下面的就是根。。。
芹菜是一年四季佳蔬,有水、旱两种,性能相近,但旱芹香气更浓,故又名香芹或药芹。中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。
芹菜的营养价值和功效
每100克芹菜叶中含蛋白质26克、脂肪06克、碳水化合物59克、灰分15、不溶性纤维22克、磷64毫克、铁06毫克、硒200毫克、钙40毫克、钾137毫克、胡萝卜素2930微克、维生素C22毫克、维生素E250毫克、镁58毫克、硫胺素008毫克、核黄素015毫克等。每100克芹菜茎含蛋白质12克、脂肪02克、碳水化合物45克、灰分10克、不溶性纤维15克、钙80毫克、铁12毫克、锌024毫克、硒057毫克、镁18毫克、钾206毫克、磷38毫克、维生素C8毫克、维生素E132毫克、胡萝卜素340微克、硫胺素002毫克、核黄素006毫克。从营养分析来看,除了钙、钾和铁,其他的营养素芹菜叶的营养价值要比芹菜茎高得多,很多家庭在吃芹菜时都会把叶子扔掉,我们要改变这种不科学的吃芹菜习惯,芹菜茎和芹菜叶都要吃。
芹菜含酸性的降压成分,对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
由于芹菜中脂肪与碳水化合物含量较低,为低热量食品之一,更适合为肥胖者所食用。
芹菜富含膳食纤维,它经肠内消化作用产生木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,增加胃肠蠕动,减少致癌物与结肠黏膜的接触,达到预防结肠癌的目的。尤其是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。同时这种独特的挥发成分能促进血液循环、安定中枢神经,具有健脑作用。
芹菜具有一种特殊的兴奋作用,对性功能减退者无论男女有较好疗效,据说古希腊甚至禁止僧侣们食用芹菜。
经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。
芹菜汁还具有降血糖作用,糖尿病患者可以常食用。
芹菜的营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质22克,钙85毫克,磷61毫克,铁85毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,有资料报导:芹菜叶比茎的营养要高,还有抑制癌症的作用。所以择菜的时侯除掉烂叶、坏叶、病叶外,其余都的留下做菜用。
芹菜的茎和叶都可以吃。芹菜叶的营养成分中远高于茎。芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎:其中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素b1是茎的17倍,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。
芹菜吃法:
芹菜瘦肉汤
原料:猪瘦肉250克,豆腐干3块,芹菜750克,调味料。
做法:
1、瘦猪肉洗净,切片,用调味料腌10分钟;
2、芹菜摘去叶,洗净,切段;
3、豆腐干每块切4小块,把豆腐干放入沸水锅内,文火煲5分钟;
4、加入芹菜煲滚后,放入肉片,滚至熟,加调味料。
功效:芳香醒脾,消食美肤,消除口气。
适应症:用于脾虚,食不消化,形体消瘦;胃热口臭,烦热不眠;高血压,头痛眩晕;热淋小便不利等。胃寒者慎用本汤。
扩展资料:
芹菜的功效
芹菜性凉,味甘,具有清热除烦、平肝、健胃、利水消肿的作用,对高血压、神经衰弱、水肿、妇女月经不调等病有辅助治疗的作用常见的芹菜有旱芹和水芹之分,旱芹主要产于北方,水芹主要产于南方。与水芹相比,旱芹香气更浓,营养比水芹好,入药较佳。“不过,水芹中含多种氨基酸、挥发油、水芹素等,具有保护肝脏的作用,肝不好的人可以多吃。
挑选芹菜的注意事项
一般叶子颜色较浅(接近翠绿色)的芹菜,芹菜味会比较淡,所含粗纤维少,吃起来比较嫩,适合切丝、切片后炒着吃或者凉拌;而叶子颜色较深(接近墨绿色)的芹菜,芹菜味会比较浓,所含粗纤维略多,吃起来比较老,适合切成丁,用来做馅。此外,这种芹菜用来做汤或做粥也是不错的选择。值得提醒的是,叶子颜色深的芹菜虽然口感较老,但营养会略高一些。
除了芹菜叶子,还可以通过芹菜茎来判断其口感。对于同一品种,茎偏“高、细”的芹菜一般口感比较嫩,而茎“矮、粗”的芹菜相对口感比较老,但芹菜味比较浓。
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