别人说吃了鹿尾巴要忌口几天，有哪些东西是不可以吃的，吃水果行不，会不会解掉鹿尾巴的功效

吃鹿尾巴要忌口，不能和富含蛋白质、维他命C、D、E、B12等食物混合吃，生冷、油腻？辛辣、烟酒等都不能吃。另外一些寒凉的药材如生地、石膏，一般破血药，泻下药、清热药等都不能吃。

因为鹿尾巴含丰富蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命 E、维他命B12、镁及锌等矿物质，和富含蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命 E、维他命B12、镁及锌等矿物质各种食物混合吃了，会营养过剩反而吸收不到营养。严重可以导致食物中毒、过敏。

富含蛋白质的食物:

各种奶类、豆类（尤其黄豆）、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。等。

富含锌的食物:

肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、鲱鱼、虾皮、紫菜、芝麻、猪肝、豆类等。

富含镁的食物:

绿叶蔬菜,粗粮,坚果等食物中,尤其是叶绿素中,含有大量的镁。

含有维他命C的食物:

红枣、苹果、香蕉、梨、菠萝等。

含有较多维他命D的食物:

海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪等，一般蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。

富含维生素e的食物:

猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、葵籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素e比较多的蔬菜。鱼肝油也含有一定的维生素e。

含有维他命B12的食物:

动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等。

生冷的食物:

苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

扩展资料:

鹿尾巴的功效：珲春鹿尾巴含丰富蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命 E、维他命B12、镁及锌等矿物质。壮腰益肾，大补虚损，增强体力，消除疲劳，能促进血液循环，对治疗风湿病有显著的疗效，是良好的全身性强壮保健品。

做法：

红烧鹿尾原料：鹿尾400克，笋片50克，胡椒面2克，大油40克，葱、姜末各2克，酱油30克，盐3克，料酒15克，味精10克，白糖5克，水淀粉40克，香油10克，汤适量。

1、把鹿尾、笋一起用开水焯一下倒出。

2、坐勺放油，葱、姜炝锅，烹料酒，加汤、酱油、盐、糖、味精、胡椒面，放入鹿尾、笋片炒一会儿，拢芡，颠勺，淋香油，出勺即可。

红烧鹿尾：鹿尾味甘、降压，红烧鹿尾不但有很高的营养价值，而且有很高的药用价值。此菜特点是菜色棕红，香辣味浓厚。

参考资料来源:-鹿尾巴