您好，五谷杂粮磨成粉是可以和蛋清、珍珠粉等调和成面膜的。善瑞养生坊就有一款美丽膜方系列的产品就是这样制成的。不过他们的五谷杂粮是已经经过了低温烘培熟化了得，不知道楼主您说的烘烤是什么意思。低温烘培不仅不会因为过度烘烤而使营养物质流失，又能保证其完全熟化。您自己烘焙可能导致其营养物质都流失了，做面膜或者吃，效果都没有那么好了。
玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。
主料3人份
玉米面(强化豆粉)200克
面粉200克
辅料
酵母4克
红枣10颗
糖1勺
步骤1玉米面发糕的做法大全
玉米面粉和小麦面粉混合，加入适量白糖
步骤2玉米面发糕的做法
酵母用温水化开，倒入面粉中，揉成光滑的面团
步骤3玉米面发糕的家常做法
模具刷油
步骤4玉米面发糕的简单做法
将面团放入模具，按平
步骤5玉米面发糕怎么吃
盖上湿布，发酵至两倍大
步骤6玉米面发糕怎么做
红枣浸泡十分钟洗净
步骤7玉米面发糕怎么炒
将红枣放在发酵好的面团上
步骤8玉米面发糕怎么煮
冷水上锅，蒸半小时，即可关火
烹饪技巧
关火后三分钟再开盖
我用的是八寸戚风蛋糕模
粗粮面膜如果没特别添加其他是不会形成激素脸的，但是也不能完全肯定，毕竟有时候会添加些的，这些又没法判别。粗粮面膜一般也没法药监局备案，所以这个不完全肯定的。
如果现在出现激素脸症状了，首先要做到以下几点：
1、停用现在所用的激素产品，越用会越有依赖性。但突然全面停掉激素产品，激素反跳可能会加严重，一时间发痘，发红，发肿痒会加重，这个过程会难熬，但一定要坚持，不然激素脸是好不了的。
2、拥有乐观向上的情绪对皮肤也很重要，自信的人往往皮肤也是好的。
3、每天清洁1-2次，使用安全的洁面乳，不要使用清洁力度大的洁面乳。
4、出门要防晒
5、合理饮食作息
6、配合使用激素脸修护产品。
使用粗粮面膜后脸部长斑点的话，应该立刻停止使用，说明此款面膜并不适合自己的肌肤。
祛除脸部斑点的方法：
蜂蜜鸡蛋祛斑做法：先将蜂蜜1匙、鸡蛋清1个、适量花粉和水调成糊状待用，再将鲜蜂王浆1匙、甘油少许调匀放入另一容器。
用法：晚间洁面后，把糊状物体涂于面部，30分钟后用温水洗去，再将蜂王浆、甘油混合物涂于脸上。
番茄珍珠粉祛斑做法：先将番茄皮撕去，将番茄果肉压烂取汁，然后加入适量蜂蜜和少许珍珠粉充分混合，调成膏状即可。
用法：晚间洁面后，将面膜涂于面部保持20－30分钟，之后用温水洗净，进行正常的后续护肤即可。
香蕉牛奶祛斑做法：把香蕉剥皮，果肉剁碎成泥状，然后加入适量牛奶混合均匀，然后放入压缩纸膜泡至完全湿润。
用法：洁面后，再把压缩面膜舒展开，敷在脸上静待15分钟后，用温水洗净。这个方法尤其适合敏感肌肤和干皮使用。
芦荟胶祛斑用法：洗脸后将芦荟胶敷在长斑的部位，并且划圈按摩，促进皮肤吸收，增强微循环。早晚使用，可以有效淡化斑点，适合斑点问题不太严重的人群。
金盏花祛斑用法：将金盏花叶洗净后捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 蒲公英祛斑用法：取一把蒲公英，倒入一杯开水中，冷却之后过滤，以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，简单色斑。
蜜渍柠檬祛斑做法：柠檬用粗盐搓洗干净表皮。再用工具刨成丝。柠檬肉切小丁；取一个玻璃瓶，放入柠檬肉，倒入蜂蜜浸过柠檬肉。再放入柠檬皮，再倒入蜂蜜浸过柠檬皮；密封玻璃瓶，放冰箱凉藏。
用法：每日饮用3-5次，饮用时，用小茶勺取适量，用凉开水冲泡即可，可替代日常饮用水。
注意事项：
1、所有的外用小偏方都要在局部测试过敏反应后在使用，以免造成过敏刺激。
2、DIY面膜类方法，夜间洁面后使用，每周使用1-2次即可。
3、美白祛斑的外用偏方都应该在夜间使用，白天使用会因为材料感光问题，引起反效果。
4、美白祛斑的小偏方都需要一定时间才能见效，长期坚持使用会有很好的效果。
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