刚出生的婴儿缺钙怎么办

刚出生的婴儿缺钙怎么办

　刚出生的婴儿缺钙怎么办，有一些怀孕的女性，进行孕检的时候被告知本身缺钙的情况，所以很多孕妇在宝宝出生后也想想了解也宝宝是不是缺钙的症状。那么，刚出生的婴儿缺钙有什么症状？

刚出生的婴儿缺钙怎么办1

　 新生儿缺钙

　1、在风和日丽的时候，可以带孩子多晒晒太阳，一般每天晒1-2个小时左右。通过阳光中的紫外线，促进皮肤合成维生素D。

　2、可以给孩子补充足够的奶。因为奶源是补钙的最好来源。一岁以内的孩子补充500ml左右的奶，能完全满足孩子对钙的需要。

　3、可以给孩子吃点维生素D。如果孩子血液里边的维生素D和血钙水平确实下降，需要每天补充维生素D一颗到两颗，坚持补充两个月左右，再复查孩子的相关化验指标，从而决定下一步的诊疗方案。

　 刚出生的婴儿缺钙有的症状表现

　刚出生的婴儿睡觉有缺钙会影响到婴儿的睡眠，只要有一点点小小的动静，家长就会发现小婴儿的手和脚在抖动。刚出生的婴儿缺钙除了手脚会抖动，还有睡觉很不安稳的症状出现，特别是睡觉的时间比较短暂。

　除了睡觉不安稳，刚出生的婴儿缺钙还会出现的症状还包括，宝宝很容易出现哭闹的情况。一般来说刚出生的婴儿想吃奶的时候，还有尿布湿了感到不舒服的才会哭。如果是缺钙的刚出生婴儿，经常性会哭，而且哭的时间比较长，让家长手足无措。

　考虑到婴儿是刚刚出生不久，这个时候补钙还是需要谨慎一些的。如果仅仅是看这些症状，只能是怀疑婴儿有缺钙，想要给婴儿补钙，一定要进行诊断的，才可以确诊。同时一定要先咨询医生，这样才可以决定如何给缺钙的婴儿补钙。

刚出生的婴儿缺钙怎么办2

　 婴儿缺钙如何补钙

　1、首先，怀孕中后期宝宝快速发育，如果妈妈经常性腿抽筋，就是缺钙的表现，此时需要补钙。我是到孕33周开始腿抽筋，然后吃了乳钙片，效果还真不错，后期虽然也会腿抽筋，但不会像没吃之前那样抽的厉害。宝宝出生发育的也很好，整整8斤重，医生都说看起来像两三个月一样。

　2、其次，给宝宝补钙，都会影响宝宝食欲，如果宝宝太小，就最好食补或者使用婴儿专用的乳钙。乳钙更接近母乳里钙的成份，有利于宝宝吸收。

　3、如果宝宝吃母乳，最安全有效的补钙方法就是妈妈先吃哺乳期专用钙片，身体过滤后通过奶液给宝宝补钙。

　4、从宝宝出生到一周岁前，宝宝每天都要吃一点鱼肝油，可以增进宝宝对钙质的吸收，也能预防鸡胸病。我每天都给我宝宝吃，宝宝也很喜欢，每次吃完还要舔舔嘴唇。我家宝宝5个月的时候就已经快80cm了。动手能力也很强，9个月的时候会自己拿勺子吃饭，虽然吃的满脸都是，动作很生疏，但真的很让人吃惊。

　5、 妈妈早晚要带宝宝出去晒半个小时左右的太阳，当然，要保护好宝宝的眼睛，晒太阳有利于宝宝对钙质的吸收。

　6、稍大点的宝宝可以多喝些大骨头汤，适当吃点虾皮等，通过食补来满足身体对钙质的需求。

　 婴儿缺钙的表现与症状

　1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。

　2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。

　3、白天常出现烦躁，坐立不安。

　4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。

　5、学步迟。

　6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。

　8、指关节明显较大，指节瘦小无力。

　9、经常出现抽搐症状。

　10、指甲灰白或有白痕。

　 婴儿补钙的误区

　 1、让宝宝隔着玻璃晒太阳

　让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。

　 2、把宝宝遮掩得太严实

　妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的'VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。下午3、4点时紫外线较弱，适合外出晒太阳

　 3、1岁后不再给吃钙剂

　很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

　 4、化验检查就可以确定缺钙

　宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。

　 5、过于心切给宝宝摄入大剂量VA

　虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。

　 6、把钙剂放在食物中喂食

　很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

　 7、宝宝在户外就能摄取VD

　南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。

　 8、给宝宝吃商场卖的钙片

　目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。

　婴儿需要科学喂养，有些家长盲目跟风给婴儿补钙过量，会导致婴儿发育迟缓，引起高钙尿症，也会导致软骨，影响大脑发育，补钙是需要按照婴儿的实际要求来补钙，而不是越多越好，所以要科学补钙而不是补的越多越好，三个月婴儿补钙过量的症状有哪些

三个月婴儿补钙过量的症状

　1、宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,从而导致宝宝出现以上的症状,最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降。

　2、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”,表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。

　3、长期补过多的钙会造成高尿症,患儿早期有轻微的腰痛,严重的还可有肉眼血尿。

　4、如果宝宝血钙浓度过高,钙质就会沉积砸眼角膜周边,这样将影响到宝宝的视力,妈妈们会发现宝宝视力开始有些不正常。

　1、孩子会食欲不振、恶心、便秘、消化不良,影响肠道对营业物质的吸收。长期补钙过多会导致孩子患上轻微的腰痛。还可能会有肉眼血尿,还会形成泌尿道结石。这样的症状治疗约需要经历漫长的时间进行治疗。钙过量会堆积在了心脏瓣膜上影响了心脏功能,同时增加了以后患心脏病的威胁。在血管壁堆积的时候会把血管硬化的恶果加重。眼内房水中的钙浓度过高,可以沉淀为晶体蛋白,引起白内障失明;钙堆积在眼角膜周围的话会沉积成为影响视力的恶果。钙过多容易导致前卤门过早闭合、形成小头畸形;制约了宝宝大脑的空间发育。

　2、长期补过多的钙会造成高尿症,患儿早期有轻微的腰痛,尿液显微镜检查可发现红细胞,严重的还可有肉眼血尿。除血尿外,还有可能形成泌尿道结石,此过程约需经历半年至数年。

　3、过多补钙使血压偏低,钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能,增加了日后患心脏病的危险。在血管壁沉积将加重血管硬化。

　4、 钙在肠道中积压过量会抑制铁、锌等二钾离子的有效吸收;造成了身体上缺锌或者缺铁。导致了宝宝不喜欢吃东西、贫血、疲乏、生长发育缓慢和免疫力低下。骨骼容易早钙化,骨骼线提前闭合,影响长骨发育和受到影响;最好身高受到抑制。因此骨中钙的成份过多,骨质变得脆,很容易会引发骨折这样的症状。极少数的孩子过量补钙会引发“鬼脸综合征”,主要表现在大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、眼睛的距离会很远。补钙的误区大家要注意一下,单独吃钙片是无用的,要配合着晒太阳‘注意吸收,钙物质的吸收主要靠维生素D。吸收不好的话吃再多的钙也是没有意义的。

　5、肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

　6、骨骼过早钙化,骨骺提前闭合,使长骨发育受到影响,终末身高受到抑制。此外骨中钙的成分过多,使骨质变脆,容易发生骨折。

　7、血钙过高使软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝大脑发育空间。

　补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。

婴儿缺钙的表现与症状

　一般老百姓说缺钙，实际上是缺乏维生素D，维生素D缺乏导致钙剂不能吸收直接原因并不是因为缺钙。维生素D缺乏的症状在小婴儿可以出现，经常是双手上举叫易激惹，然后出汗比较多，吃奶比较少，睡眠不好，易激惹睡眠不安、不踏实，有的家长会说了抱着睡一放下就醒了，就睡眠不踏实。再大一点的孩子可能食欲不好，然后出牙可能晚或者是出牙的顺序的颠倒的出牙也比较少，再大一点可以影响运动发育，比如6个月的小孩该坐了可能比较软，坐不住。该站，该走因为肌肉肌张力都比较低，所以可能都延迟着该坐不会坐，该站的站不起来，该走也不会走，所以运动发育落后的这些表现，看孩子的症状体征可以出现，小孩是方颅，脑袋是方的，然后后面有一圈没有头发叫枕秃，有的小婴儿颅骨是软的，像乒乓球的感觉，胸廓可以有畸形，可以出现鸡胸，在肋骨前面有时骨头堆积可以像串珠这样叫肋骨串珠，手和脚腕这时候可能骨样组织堆积可以出现增粗，像戴了一个手镯、脚镯的表现，再大一点的孩子可能出现O型腿或者X型腿这些表现。

家长都希望自己的孩子能够健康的成长，但是这个年龄阶段的孩子也非常容易生病，所以家长这个时候就应该关注自己的孩子，这样的话就可以减少这种情况发生的概率。宝宝三个月时出现枕秃，这会是因为缺钙吗？

一、是因为宝宝缺钙了吗？

小编在网络上也具体查看了有关的信息，如果你发现小孩子出现了这个情况，其实不一定是因为宝宝的身体缺钙了，如果这的确是缺钙的一种表现，而且这个时候你可能还会发现小孩子还会出现出冷汗的情况。家长如果发现了这个问题，那么还是需要引起一定重视的。小编在这里也给大家做一下详细的分析，孩子之所以会出现这个情况，有可能是因为父母本身就没有给孩子选择合适的枕头，而且也没有照顾好自己的孩子，所以就会导致小孩子会出现各种各样的问题，所以这个时候这些摩擦的部位就特别容易出汗。

二、其他的原因

其实并不是因为小宝宝的身体缺钙了，有可能是因为小宝宝在活动的过程之中不断地摩擦，然后你就会发现小宝宝到了这个部位就没有头发，因为这个时候小宝宝的头可能会非常的痒，但是小宝宝自己又不能够挠自己的头，所以这个时候小宝宝就会不断地进行摩擦。家长如果发现了这个现象，那么家长就可以及时的给孩子去补充维生素D，有可能是因为小宝宝缺乏的维生素D。

如果你的孩子缺乏的维生素D，那么这个时候小宝宝的情绪可能也会特别的焦躁，而且家长平时在生活之中，一定要给自己的孩子选择合适的枕头。如果天气特别热，那么这个时候家长应该给自己的孩子及时地翻动身体，这样的话小孩子就不会容易出现出汗的情况。

正常情况下，六个月之前的宝宝生病是比较少的。但是也不排除一些宝宝会出现疾病，或者其他的异常。还有一些三个月的婴儿已经有缺钙的情况出现，家长看见才三个月的婴儿就缺钙，多数是比较着急的。那么，三个月婴儿缺钙怎么补？

三个月婴儿缺钙，一般来说三个月的婴儿很少会发生缺钙。但是一些先天性的钙质摄入有缺陷的婴儿，就会出现缺钙的异常。考虑到婴儿的年龄，肯定是不能吃补钙的药物。只能给婴儿吃鱼肝油，但是鱼肝油并不直接给婴儿补钙，但是给宝宝三个月婴儿吃鱼肝油，可以帮助宝宝多多吸收钙质。

建议三个月婴儿缺钙需要补的时候，如果还是在吃母乳。建议准妈妈要关注一下饮食，多吃钙质丰富的食物。尤其是排骨汤，海带等食物。此外，还需要多带婴儿出去晒太阳，晒太阳也是可以帮助婴儿多多吸收钙质的。

给三个月婴儿补钙的时候，家长需要注意的是，很多家长认为婴儿缺钙并不是检查发现的，而是听别人说的，自己怀疑。怀疑婴儿缺钙就盲目给婴儿补钙，是不可取的。建议给婴儿好吃鱼肝油补钙之前，先好好和医生交流交流。

别动不动就说“宝宝缺钙”，五个表现并非缺钙，你“误补”过哪几个？误区1：枕秃是缺钙

所谓枕秃，是指孩子小时候头发上有一些地区没有头发的情况。许多家长以为这是孩子缺钙的一种表现。其实不是，孩子在几个月时，头顶部皮肤由于长时间与床上用品触碰，磨擦，就会发生枕秃。这样的事情一般在孩子一岁上下就会消退，压根和缺不缺钙不相干。

误区2：出牙晚是缺钙

小宝宝一般七个月逐渐长牙齿，八个月上下就已经有牙露出来了。伴随着日常生活水平的提升，有些孩子在四个月大、五个月大的时候就开始长牙齿了。有些家长看见自己的孩子长牙比别人的晚，就担心孩子是否缺钙了。实际上小宝宝只需可以正常长牙，晚些一些也没有关系，并不是缺钙表现的。那如果孩子在一岁上下都还没长牙那就需要去医院检查。

误区3：睡眠质量不好是缺钙

家里的老人见到孩子晚上睡觉总是吓醒，睡眠质量差，觉得孩子缺钙。不是的，孩子睡眠质量不好受很多条件的限制，例如肚胀，噪音很大这些，和缺钙不相干。

误区4：大量出汗是缺钙

很多家长都看到了，小宝宝特别爱出汗，没有常识的父母会猜疑“小宝宝是否病了”是不是因为缺钙所造成的。便又想给孩子补钙了。实际上，不是的！小宝宝大量出汗并不是缺钙。由于小宝宝基础代谢比成人快，原本就会比大人更老是出汗，加上“有一种是妈妈觉得冷”的心态，非常容易给宝宝穿的过多、盖的过厚，那小宝宝就必然更容易出汗了。

误区5：做不了一些大动作是缺钙

老话说三翻六坐，就是指孩子三个月能翻盘六个月能坐起。但也只是总论，孩子生长发育有也有晚，发育晚总和缺钙不相干,只需孩子随后的成长过程中可以完成也很正常。那样，哪些情况是孩子缺钙的表现。孩子长期不长个假如孩子常时间很短个经检查身体内儿童生长激素正常的，那说明孩子身体内欠缺钙元素。孩子生长发育迅速常常随着膝关节痛孩子一段时间内发展太过快速，假如填补缺乏营养，就会造成身体内缺钙发生膝关节痛的现象。

如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射 ,阳光照射皮肤是钙剂吸收最好的方法

否缺钙可从以下几个方面判断：

①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈

②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼

③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止

④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合

⑤前额高突,形成方颅

⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎

小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛如果腹壁肌肉,肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折

缺钙的表现各种各样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼,虾皮,海带,排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝,羊肝,牛肝,来促进钙的吸收一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂

在宝宝生长过程中，补钙的过程是不容忽视的，宝宝缺钙易造成骨骼发育受阻，半夜啼哭，易抽筋等现象，但在给宝宝补钙的过程中一定要科学补钙，不然会适得其反，那么，宝宝科学补钙的正确方法有哪些？

　宝宝什么情况下应该补钙

专家：我们知道钙对于人来讲是非常重要的。首先，钙是组成我们骨骼的成分，一个人没有骨骼的支撑，就不可能有正常的生活，也不可能从事正常的工作。所以骨骼对于人很重要，骨骼里面很重要的一个成分就是钙。因此在钙缺乏的时候，人就会出现很多疾病，所以钙的营养是非常重要的。

但是所谓补钙，都是要钙缺乏的时候再补，不缺乏的时候，不必要补。什么时候钙容易缺乏，什么时候不缺乏，我们就要进一步的探讨这个问题了。

我们都知道儿童的不同时期需要钙的营养是不一样的。比如说在六个月以内的小孩，每天有300毫克的钙就可以了。六个月到一岁之间，每天摄入400毫克的钙。一岁以上600毫克，四岁以上800毫克。青春时期，比如说十岁到十四岁之间，由于发育很快，需要的钙更多一些。我们每天摄入的钙达不到这个数字，就需要额外补充。假如说我们摄入的钙满足了需求以后，就不需要补充了。这是一个很重要的原则。

怎么来补充呢母奶的钙比牛奶的钙含量少，但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的话，小婴儿的钙就够了。

纯奶含的钙比较多，但是我们小朋友吃的奶多半是配方奶，比纯奶奶的钙要少一些。

所以吃配方奶700到800毫升的时候，摄入的钙应该是比较够的。

假如说小孩不喜欢吃奶，或者是奶比较少，妈妈没有办法用别的方法补充，相对钙少。因此，大概在三个月以后，妈妈奶不足以后，或者是配方奶吃得少一些的时候，才开始补充其他钙剂。

想与妈妈一起交流吗？亲点击进入宝宝健康论坛>>

　小孩三个月以内缺钙的表象

注意鉴别诊断的问题。小孩三个月以内缺钙的现象有三个表现：一个是容易醒，睡不踏实;一个是有一点声音就会惊吓;一个是多汗，汗不是一般的多，是很多，像小豌豆一样，大汗粒。

一些比较有经验的大夫，如果摸一下肋骨，可能会软化，一按一个坑进去，这个时候有缺钙的可能。

假设母亲的奶很好，就可以不用给孩子补充奶。但是往往就是国内母亲的钙也不够，所以导致了母乳缺钙。母乳每一升里面有34毫克钙，但是国内北京、天津、上海、成都的检查结果，奶里面的含量都到不了30毫克。所以问题不是出现在孩子的身上，是在妈妈的方面。

所以妈妈要多吃含钙的食物。这样妈妈的奶里面钙多，孩子才能够得到充足的钙源。

可是我们调查，妈妈们坐月子的时候营养比较好，但是满月以后，营养就不行了。妈妈每天要补充300毫克的钙，需要喝奶1000毫克。妈妈摄入钙的量要比正常人高得多，正常人在800毫克，妈妈是1200毫克，所以妈妈要多吃一点奶制品，不够的时候，要补充钙。保证你奶里面的钙比较充分，孩子得到充足。

母乳喂养，首先妈妈应该补充钙，当然也可以给孩子做检查。现在很多人做微量元素的时候，同时把钙查一下，这个时候往往不缺钙。血里面的钙很难低下来，因为血缺钙的时候，骨头里面的钙都补充进去了。

所以现在一般查骨密度的检查，才能知道孩子是不是真正的缺钙。因为我们钙里面99%的钙都在骨头里面，在血里面是很少的。这样来判断孩子缺不缺钙，在孩子缺钙的时候就应该补充钙了，同时也应该补充维生素D。

想与妈妈一起交流吗？亲点击进入宝宝健康论坛>>

测微量元素不缺钙还需要补钙吗

查微量元素的同时补钙的话，不科学或者是不敏感。因为人体钙要维持一定的水平。钙也参加很多的生理活动，包括缺钙多的时候，也容易有出血的情况。身体的很多机制、措施能够自我调节钙到一个相当的、严格的狭小的正常的范围。高了以后他办法降下来，降了以后会补充进去。

因此，要查血钙的话，很难说明他是不是缺钙。但是血钙真正低了以后，问题很严重。因此，我建议他做一个骨密度的检查，如果查了缺钙就要补钙。

如何判断孩子是否补钙过多

孩子需要钙的存在，什么叫多是家长认为的多还是真正的多在孩子补钙真正多的时候，人体会有自我调节，当人体缺钙的时候，他钙的吸收特别多，他不缺钙的时候，他吸收的特别少。所以一般来讲，补钙多的时候很难高到钙充足的情况。

补钙多了的话，可能孩子骨头比软骨病要硬一些。但是一点不影响他长个。长不长个不在于含钙多少，而在于长骨的钩端软骨的生长情况怎么样。软骨生长得非常好，就会正常的发育。只有在性激素生长发育以后，软骨的生长才会闭合，要到16、17岁以后才会闭合，因此怎么给孩子补钙都不会影响长高，而且有助于孩子长个子。

什么是最好的补钙方式

最好是食补，挑一些含钙丰富的食品来补。食物里面含有最充足的钙是纯牛奶，假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话，所含的钙就够了。但是小婴儿不能吃纯牛奶，现在吃配方奶多一些。

除了牛奶以外，大豆制品的钙也是很丰富的。如果小孩子吃牛奶拉肚子的话，可以用豆浆来代替。在吃豆浆的时候，还可以加上钙片或者是其他的含钙比较多的食物。以前我们国家曾经有一个配方叫豆代粉，它加了碳酸钙，也可以满足儿童的发育。

其他比较大的孩子，油炸过的虾皮或者是鱼刺，因为鱼刺炸后已经很酥了，也是可以用来补钙的。在山区里面这些不容易得到的话，鸡蛋壳也是可以的。鸡蛋壳烤干以后，用擀面杖磨碎给孩子吃，也是很好的补钙方式。大孩子可以吃青菜，青菜里的钙也很多。青菜的钙比肉里面钙的可能都多。所以，如果能够多吃一点青菜，钙也是比较丰富的。

想与妈妈一起交流吗？亲点击进入宝宝健康论坛>>

婴幼儿补钙的常见误区

假设奶源很充足的话，钙还是很充分的。但是补钙的同时要注意补充维生素D，因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。

当然在夏天的时候，太阳比较好，我们可以到户外多晒一些太阳。在太阳晒得很够的时候，我们身体自身就能够合成维生素D，这个时候钙的吸收也是比较好的。这是补钙很重要的一个方面。

补钙会不会导致便秘

有的孩子补钙会便秘，因为钙有收敛作用，在补钙的时候，可以出现大便比较密集，这个时候想办法调节一下，可以吃一些益生菌。吃合生元或者是妈咪爱。要不就换一种钙，有的对这个钙比较敏感。还有一种乳钙。

平时给宝宝多喂一些水管用吗

差一点。可以喂一些可溶性的纤维素。除了益生菌之外，一些可溶性的，果糖之类的东西。

　宝宝必须补钙和鱼肝油吗

鱼肝油肯定是要补的。就算妈妈很健康，她奶里面的钙也是不够的。母乳喂养的孩子，在美国，他们主张生下来几天就要补钙了。这是国际公认的。接下来的问题，假如说奶吃得少，已经开始添加辅食的时候，也要补一些钙。

在夏天宝宝，在六个月以上，可以晒一点太阳。现在太阳紫外线比较多，紫外线太强的时候，有一些地区容易出现皮肤癌。现在不太主张六个月以内的小孩夏天去晒太阳。但是我们国家皮肤癌的病例现在还少一些，但是根据观察，我们觉得还是避免一点好一些。

六个月以内的儿童在阴凉下面晒太阳就好了，不要直晒。

3个月牛奶喂养的宝宝到底需不需要补钙和鱼肝油单是纯牛奶喂养的肯定小补充。当然现在一般都是配方奶。现在配方奶补充到一千毫升的，可能不补充，没有补充到一千毫升的，需要补充。

我推荐：

宝宝补钙吃什么好

给宝宝补钙的10大饮食误区

宝宝补钙：家长要知道的几点