小 孩 子 盗汗是缺什么吗？

1出汗本来是人体的一种正常生理现象，天热的时候，通过出汗来散热，而天冷的时候，又减少出汗来保证正常的体温。一般来说，小儿属于纯阳之体，加之又比较好动，所以出汗多一点也不算是什么病。但是，如果出汗过多，那就有可能是出“虚汗”了。有经验的老年人说的小儿出“盗汗”，是有一定道理的。因为出汗的多少，是靠人体的神经系统来调节的，一旦身体虚弱，神经系统自动调节汗腺分泌的功能就会减弱，尤其是小儿神经系统生长发育还未健全，稍有虚弱是很容易出“虚汗”的，例如当体内缺钙时或者血糖降低时，就是如此。 做父母的发现自己的孩子有出“虚汗”的现象时，应该及时找医生诊断，查出病因积极治疗，以免影响孩子的身体发育

2孩子本身就爱出汗，尤其吃饭和活动以后，因为新陈代谢比较旺盛，交感神经兴奋性偏高有关，个别孩子因为缺钙和维生素D，佝偻病早期也爱出汗，可以查微量元素和碱性磷酸酶。

3若在安静状态下无故出汗过多或下半夜出汗就不正常了，称为虚汗，其中，若白昼也经常出汗，稍一活动就加重者称为“自汗”；若在熟睡时出汗，醒来自止者为“盗汗”。病理性夜汗，常见的有佝偻病，慢性感染，结核等。常有伴随症状，如睡眠不安、烦躁、发热、消瘦、咳嗽等。病理性夜汗中比较常见的原因是佝偻病，患这种病的孩子，还多有夜间易惊。应补充钙质和维生素D、加强阳光浴（露皮肤晒太阳才效果好）。对于疑为病理性出汗的孩子，应注意观察伴随症状，采取相应的治疗措施。

4可能是缺乏微量元素！特别是缺锌！不知你的小孩吃饭怎么样？查一下血钙，若是缺钙，给予钙剂+维生素AD，并不是睡觉出汗都是病。

5关于对小孩肯出虚汗的疑问

缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收之外。尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。

由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。

小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：

1） 常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2） 精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

3） 夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

4） 1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5） 前额高突，形成方颅。

6） 常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

6小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生骨折。

专家建议：[小孩睡觉出虚汗 小孩出虚汗该怎么办

1） 阳光

可给孩子补钙和维生素D，并多晒太阳，可每天上午下午各晒半小时。紫外线可将皮下T-脱氢胆固醇转变为维生素D3，维生素D3可帮助钙的吸收。

2） 补水

小儿体内含水量相对比成人多；小儿春、夏季的失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育，春、夏季也容易发生中暑。故春、夏季应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

3） 补睡

春、夏昼长夜短，加之天气炎热，小儿春、夏季多有睡眠不足，从而导致小儿大脑缺氧；春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

4） 注意补充营养品，如蛋白质、维生素A、D、微量元素锌，钙，铁等，借以健脑强身。

6儿童多汗有生理性和病理性之分。

儿童新陈代谢都极为旺盛，和成人相比特别容易出汗。如天气炎热、室温过高、穿着过多或被褥过厚、运动或玩耍时运动量过大、或小婴儿在吃奶时过急过快，都可引起出汗。

这是生理性多汗。

引起病理性多汗的常见于：1、维生素D缺乏性佝偻病。这种出汗大多数发生在上半夜，可见枕秃、烦闹、睡眠不安等。2、多汗并不仅仅是由于缺钙引起，还有许多是由于缺乏维生素A,D和锌，钙，铁等微量元素导致，并有反复呼吸道感染。缺锌的患儿个子较矮，体重偏轻、厌食、烦燥及爱出汗等症状。3、宝宝患糖尿病、甲亢、活动性结核病、低血糖引起的虚脱等疾病，也容易引起多汗症状。

你的孩子如果是生理性多汗，注意生活起居，及时擦干汗液，避免受凉，不要擅自用药，以免引起不良后果。如怀疑是病理性多汗，则应到医院就诊 并主意补充其他营养维生素A、D、微量元素锌，钙，铁等，鱼肝油等。

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夏天外出时，额头、颈部以上，总是大汗淋漓，汗水像瀑布一样冒个不停？近来通讯软体就盛传：「从出汗部位能看健康！额头容易流汗，是体内湿气过重表现」的说法。真有这一回事吗？想要改善体内湿气过重的问题该怎么做才对呢？就让我们听听专业中医师怎么说！

流汗等于排毒？有利维持人体代谢机能正常运作

台南市立医院中医部郭祐睿中医师表示，在讨论中医如何看待流汗前，不妨先来了解汗液的组成是怎么一回事，流汗真的等于排毒吗？首先要知道的是，西医认为出汗是人体的生理现象，且汗腺其实和肝肾肺等器官一样，负责着人体不可或缺的代谢功能，多汗更不是一种疾病。

人体的汗液的原料正是血液中的血浆（不含血球），所以汗水和血浆稀释后的组成其实是一样的，99%的成分是水，剩下的1%才是盐分、矿物质、尿素、乳酸等物质。因此，虽然出汗看起来跟排毒无直接关连性，但是若能借由运动适度排汗，提高汗腺对血浆的再吸收能力，确实是有利维持代谢机能正常运作，对于人体健康也有一定益处。

异常出汗＝人体阴阳失和　中医病理性的流汗常伴随其他症状

除了说明西医如何看待流汗这件事，郭祐睿中医师也进一步分享到，中医将汗的问题就分得很细。早在中医最早的经典《黄帝内经》里，就有对流汗这一生理现象有所说明，表示汗是人体的5种津液之一。并针对各种异常出汗加以阐述，包括「多汗」、「寝汗」、「灌汗」、「绝汗」等，到了明代甚至更加入了大家耳熟能详的「自汗」及「盗汗」2种问题。