为什么月子仇可以记一辈子？10位妈妈的月子经历，看哭所有人！

女子本弱，为母则刚， 当一个姑娘还只是一个姑娘， 她不需要坚强，因为有人疼爱。

可是当一个姑娘结了婚， 有了自己的家庭， 哪怕有人疼爱，也要坚强， 因为有人等着她照顾。

人到了中年，无论是事业上， 还是家庭上的压力，都会逼迫着你坚强。

这一点， 尤其是体现在一个刚刚成为妈妈的女人身上。

常听人说，“月子仇”可以让女人怀恨在心一辈子， 月子里的女人都是小气鬼，忍不了别人对自己的伤害。

01 在我很小的时候， 时常听母亲说起奶奶的事。

母亲不会说奶奶什么好话， “你都不知道你奶奶有多狠心， 你哥哥生病了，你奶奶都不给看。 那时候咱家穷没钱，最后还是我回娘家要了几块钱”。

奇怪的是， 无论母亲说什么坏话， 父亲听了都会来一句： “多少年前的事了，别当着孩子的面说了。”

父亲并没有生气， 脸上还有着一丝的无法辩解。

“我说错了吗？ 你妈是什么样的人，怎么对我的，你不清楚。 你妈生病的时候我可是好好照顾她，给她养老送终的。”

父亲还是不说话， 其实我妈说的也对， 父亲心里都清楚也心中有愧， 自然没什么好说的。

我没见过奶奶，我出生的时候奶奶就因病去世了， 对于“奶奶”这两个字更谈不上什么感情，可有可无。

我长大之后， 有时候也会跟母亲谈起往事， 笑话她怎么月子仇记了一辈子都没忘？

母亲说： “月子仇可以记一辈子，但是我不会恨一辈子， 跟一个已经去世的人计较这个没任何意义。 但是我不会念她的好，因为她跟我之间没什么好说的。 这些都是往事，你妈我也不恨，都过去了。”

母亲年轻的时候吃了不少的苦， 女人在怀孕时期应该享的福她都没享过。

怀孕的时候自己做饭， 下地干农活， 带孩子都是常有的事， 就连坐月子母亲也是碰凉水、煮饭、带孩子。

她们那个年代的女人， 真的是受了太多的苦， 婚姻里都是苦苦“熬”过来的。

很多男人可能不会理解为什么女人可以把月子里的仇记一辈子？

男人们总觉得都是小事， 有什么可斤斤计较的。

我想说，因为你不曾经历， 不知道自己的老婆难到什么地步。

如果是你身体上受了严重的创伤还没有恢复， 正是需要老婆照顾的时候她不理，你会不会心寒呢？

我们常说亲人之间要相互帮忙， 可是让你痛心的是什么，有时候亲人还不如陌生人。

“我从想过指望你奶奶，凡事都可以自己来， 但我是没有办法把她当好人看待的，做不到，也别劝我大度。”

为什么月子仇可以记一辈子？

我采访了9个生过孩子的女人， 听听她们说说自己都经历了什么？

02 不信？一起来看看这10位坐过月子的网友聊她们的月子经历和婆婆。 恶婆婆VS坐月子 @lurk000911

我的月子也没坐好， 那期间一天吃两顿从来没有准时过， 有时候到了下午三点才吃第一顿， 没有一天不是饿的我头晕眼花、不是饿到我胃疼的。

婆婆说，月子里什么都不能吃， 所以差不多每顿吃豆角，偶尔会有两个鸡蛋， 奶不够孩子吃，他们怪我不多吃饭， 吃到我看到豆角就想吐， 婆婆你说我不饿，饿了吃什么都好吃……

@范大宝

我也永远不能忘记我婆婆是怎么“伺候”我的月子的， 相信她的花言巧语，我放著条件好的新房不去住跟她回农村坐月子， 为的是农忙，她能照顾我的同时给干活的公公做口热饭吃， 结果呢，每天天不亮把我喊起来给我弄碗红糖鸡蛋， 就没她事了，不到吃饭的时候看不到人影， 到宝宝出月子的时候她才第一次给宝宝换尿不湿， 问我有没有穿反了。

我白天黑夜的带宝宝，农村老鼠多， 我跟本不敢把宝宝一个放床上睡觉， 要么跟宝宝一起睡要么就坐旁边看着， 因为不能吃鸡不能吃黑鱼， 我成天的吃反复加热的没加盐的花生猪蹄面条， 不给吃蔬菜水果，我上火，口臭，便秘，心情糟透了， 不想吃她做的饭，她反说我是睡多了，叫我没事出去跑跑， 我公公可是厨师，村里红白喜事都找他掌勺， 给我烧了一碗鱼汤， 第一次我捏著鼻子喝掉了， 第二次我实在喝不下， 我老公尝了一口，立刻倒水沟里去了。

@往事不可追忆lx 在我生孩子前我妈就让我回去， 她照顾我月子，我没听， 当时看婆婆挺热情的，不好不给她面子。

后面我才知道多痛苦， 真的觉得他们是在虐待我。

孩子出生8天，我跟老公闹离婚……

到14天的时候，朋友来看我， 顺便给我买了回家的车票， 车票买好了我才跟他们说我要走了。

于是15天的时候我带着孩子坐了9个小时的长途车回家了。

婆婆不是妈！ 在婆婆眼里媳妇就是外人， 说的那些会把自己当亲生女儿看待的话千万不要相信！

@爱女菲

自从生了女儿后那个男人就什么都不理了， 每天早上从不煮早餐给我吃， 是我戴着胶手套自己煮的面条吃， 后来他妈来伺候二十几天， 那些鸡都是我妈六至八只分几次从乡下提上来给我的。 而且鸡汤总是水一开他们马上关火（节约煤气）、汤里飘着鸡毛…

后来女儿两次住院他们不但不同意， 还说要把她送到孤儿院去，于是我选择离婚了。

@瓦布雨

我是夏天坐月子， 在农村，住在楼上，空调26度， 每天早上婆婆六七点煮小碗甜酒给我吃， 然后煮碗面条给我吃，她就帮宝宝洗澡。

然后把宝宝两件衣服搓了。

就下楼了， 中午上来送餐饭， 老说腿痛，才四十八岁， 以前每天也要上楼两三次， 现在给我送下饭就痛， 一般是家里没客就是青菜丝瓜豆角， 每餐一大碗汤，晚上加点水又是一大碗。

我妈送了七八个母鸡， 几个鸽子， 但我感觉没吃几次鸡汤。

然后又是晚上送饭才见人影， 然后晚上从来没搞过夜宵给我呀。

我觉得我婆婆算好了， 她不是坏心人。

这就是婆婆嘛， 别太奢望。

@心里郁闷得想尖叫

月子确实可以看透一个人， 我也是很心凉做完月子的， 不过现在无所谓， 当她透明，对我不好我也不会对她好的。 好婆婆VS坐月子

@weiliang304 我从认识我老公到结婚生小孩到现在小孩一岁， 大部分时间跟婆婆住， 特别有了宝宝之后一直是跟婆婆住的。

从来没有洗过一次碗扫过一次地， 都是婆婆打扫卫生公公扫地， 也没有要我们交过生活费。

婆婆很爱干净，比 净的多， 平时就把我照顾的很好更别提怀孕了。

小孩出生后一直是婆婆带， 我觉得带的很好啊。

生小孩给2万， 一周岁给2万。

我老公还有个弟弟，但我一直跟老公说： 以后公婆老了就跟我们住一起，我和老公给他们养老送终。

@我爱我家的2006

我生孩子怀孩子的时候我婆婆把我伺候的好周到， 成天让我睡觉，看喜剧，吃啊喝啊，老公也是佣人一样使唤。

生孩子以前体质不好， 爱生病，生孩子以后月子里把我养的， 现在身体好的不得了！

现在对我也很好， 住在一起， 油瓶倒了也不让我扶一把！

虽然有时候也骂我跟老公：两个懒东西。

但是她事情还是一样做， 这样的婆婆以后岁数大了， 我保证尽全力伺候她！

@冯林云

老公和家公家婆把我和宝宝当宝贝， 家婆对自己的儿子女儿都没那么亲， 月子里一天给我做5，6餐饭， 吃少一点都向我老公投诉， 到现在宝宝四个月了， 她什么都不用我做， 家务，做饭，带宝宝，洗全家的衣服， 就连我的内衣都洗，也不用我工作， 老公外出，叫我跟着去，怕他去泡妞，比我还紧张。

要是老公大声对我说一句， 她听到不管什么事就数落他儿子， 对宝宝，比我还对他好， 当然，我也对她不错，衣服多贵的我都给她买。

@青龙连理 我婆婆在我预产期前半个月回来的， 回来后到现在宝宝四个月我从没做过家务。

她很勤快对我不错， 就是之前顾著带她女儿两孩子很少抱我宝宝， 宝宝基本我一人带，到上星期我得了腰椎间盘突出， 起不了床，宝宝现在除了吃奶都她带。

​ 03 说真的，写这篇文是提醒已婚男人： 多多善待自己的媳妇儿，别让她们太寒心。

关于孩子的一系列痛不应该让女人一个人承受， 身为男人就要担责，要照顾到老婆，而不是让她受了太多的委屈。

同时也提醒一些婆婆： “大家都是女人，女人何苦为难女人， 你也是从媳妇过来的，经历过“生子之痛、月子之仇、带娃之累”， 既然自己都经历过，就别让儿媳太寒心。 婆媳之间是没有义务，但是有情分在，别伤了情分。

本应是共同面对风雨的一家人， 千万别成了仇人。

月子之仇可能很难忘， 但是要过好自己的日子， 切莫用这种所谓的仇来折磨自身。

还是希望婆媳之间可以和睦相处， 少点恶意，多些善意。

我生宝宝前就听说，月子里一定要去发发汗，这样不容易留下月子病。于是，我在宝宝快满月时，特意花了一千多块钱，在月子中心做了“产后发汗”。

发汗的时候是在一个设定了五十多度的仪器里进行的，发汗时我身上的汗水就像水一样不停地涌出来，谁知道发完汗之后，我到家直接晕倒了，被送到医院了！

我当时发完汗后，我心里还想着着，这汗发得真痛快，我感觉身体里的毒素都好像排出去了。

回到家后就开始感觉头脑昏昏沉沉的，走路都没有力气。我丈夫赶紧咨询了月子机构的工作人员，得到的回复是：这是正常现象，休息几天就好了。

结果我在家上厕所的时候差点晕倒，我家人感觉不对劲，赶紧把把我送到了医院。医生诊断后说这是高温引起了严重脱水，导致的急性热病，称为“产褥中暑症”（即热射病），它来势凶猛，在短时间内可能导致人体出现高热、电解质紊乱，甚至循坏衰竭，以及神经系统功能受损，多亏送来的及时，才没有导致严重的后果。

那么人人都可以做满月发汗吗？

首先说满月发汗对人体有一定的作用，但是并非人人适合做满月发汗的，有些人做了护觉得非常舒服，但是有些人做完却感觉很累，那就适得其反。

首先，你要确定在生产后是否被风寒侵入，有的话才需要汗蒸，如果这方面不太确定可以去咨询相关人士，毕竟每个人都情况不一样。

那么那些人不适宜满月发汗？

①产妇身体太虚，本身产妇身体虚，身体还没有恢复过来，此时发汗适得其反。

②恶露还没排干净也是不建议做发汗的，至少要等恶露干净之后，身子没有这么虚弱才可以发汗。

③侧切伤口没有恢复好也不要去发汗，容易引起切口感染。

我归纳了几个产妇妈妈都想知道的一些小知识，怕忘记的可以收藏起来哦。

⑴恶露多久排净？

一般来说半个月排净血色恶露，一个月排净白色恶露，具体情况因人而异。红糖山楂水、莲藕有助排恶露，红糖不要吃超过10天；喂奶可以促进子宫收缩，除恶露效果好。避免吃寒凉食物，水果用温水泡5分钟再吃。

⑵月子餐怎么吃既营养又不长胖？

建议少吃多餐，三顿正餐（热量配比3:2:1，因为早上的热量最不容易转化成脂肪），上下午各一顿加餐；饮食中少盐，换成低钠盐。谷类（能量）肉、蛋类（动物蛋白）豆、奶类（植物蛋白）水果蔬菜（维生素、矿物质）。

⑶月子期间，产妇应该喝什么汤？

建议多喝蔬菜汤，清淡的鲫鱼汤，饮食还是要以清淡为主。切勿喝油腻的肉汤（如：猪蹄汤，排骨汤等）会造成堵奶、乳腺炎。

⑷什么时候开始做适当运动？

一般来说顺产6-8小时可以起身，24小时可以下床，一周后可以做简单的产褥操；剖腹产第一天多翻身，第二天可以坐起来，伤口完全愈合再做产褥操。

⑸产妇月子期间可以洗澡洗头吗？

可以！顺产只要不晕眩就可以淋浴，剖腹产一周后可淋浴。温水刷牙，经常温水清洗外阴，洗发后吹干头发。

⑹奶水太少/太多分别注意什么？

奶水少多让宝宝吸 每4小时用吸奶器排空可以有效追奶；奶水多注意穿哺乳内衣防脱垂，注意不要挤压避免乳腺炎。

⑦产后多久可以进行性生活？

一般来说50-70天，也就是二个月左右，因人而异。

觉得有用的可以收藏起来，以防忘记。

众所周知，女性在坐月子这段时期，有诸多禁忌，不可以吹风，不可以着凉，辛辣刺激的食物更是想都不要想。这么做，是为了尽量避免月子病。月子病，听起来很复杂，其实它是几种产后疾病的统称，因产后筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的病症。

月子病的症状及影响

月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

1产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

2患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

3患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

4患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

什么是满月发汗

产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些发汗仪器，配合中药发汗配方，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到预防月子病的效果。生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动身器官、提神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能。

月子发汗的功效

1 达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特良好的疗效。

2促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

满月发汗真的能治好月子病吗？

皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭的保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。中药熏蒸满月发汗就是利用皮肤这一生理特性，使药物被皮肤表面吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收，使药物通过一种或多种途径进入血液循环。药汽的热刺激使皮肤温度增高，皮肤毛细血管膨胀，促进血液及淋巴的快速循环，促进新陈代谢，增强人体免疫力，药汽的温热刺激还使毛孔打开，全身排汗，让体内“毒素”随汗一同排出体外，既扶元固本，又减少疲劳感，给人以全身通畅的感觉。药汽在全身上下循环的同时，还可以渗透穴位、疏通经络，故能益气养血，调节机体阴阳平衡。

满月发汗的注意事项

1发汗黄金时间

产后发汗的时间是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病，这种认知是不科学的。最好的发汗时间是产后30天。

2补充水分

多喝水，满月发汗前后，一定要及时补充水分

3注意保暖

发汗后一定要注意保暖，这个时候全身的毛孔是张开的，一旦受寒，寒气会进入体内更深处，所以症状会比以前还要加重。

当然了，那是虚汗，生完孩子身体很虚弱，也许你自己感觉不出来，但当你吃一顿饭就能馒头大汗时你以为是热的吗？不是，那是身体虚弱，出的虚汗。所以月子里不能着凉，不能吃凉，不能碰凉，不能受风，不能生气压抑！这全是因为身体虚弱，一但月子里烙下了毛病，那就一辈子根治不了了！坐月子还是保暖好，不过也不必要像有的老人说的那么夸张，舒适最好，可以热点不能两凉，最好做40天，多吃老母鸡，吃老母鸡气色非常好，营业也是最多的，月子里容易便秘，要是大便不通顺就不要吃红糖荷包蛋了！越吃越严重，我自己亲生体会，那感觉开塞露都救不了[捂脸]，保持好的心情最好！

网上说满月汗蒸可以调理产后体湿，子宫寒湿。

我坐月子的时候确实有点着凉，本来就体寒，着凉后关节有些疼，其他症状不明显。

汗蒸的整体过程很舒服，过程中还可以和汗蒸师请教、探讨很多的 育儿 问题。感觉还是心理作用更大。

满月汗蒸只是辅助作用，身体条件允许，有能力和条件的宝妈，可以做个两三次。

产后的盆底肌修复：很有必要。怀孕分娩的整个过程其实比你想象的对身体的损坏严重的多，对盆底肌的损害尤其，但是因为国内现在大多数人缺乏这方面的知识来源，小城市医院也并不存在专门的盆腔科室，但是实际上45%的宝妈都会在生育之后存在各种程度的盆底障碍，存在漏尿的情况。

我也是如此，在咨询过医生之后，我搜索了很多相关资料，学习了很多有关盆底肌的知识，后来下载了G动app，练了一星期就明显感觉盆底肌有力了，几乎恢复到产前状态，后续也一直跟着私人订制的训练计划锻炼。对此我的建议是，产后必须要及时的进行盆底肌锻炼，各个美容院或者产后修复中心动不动几千，上万的一个疗程，其实就是跟着仪器被动的练习，没必要，找准盆底肌位置，自己在家跟着专业的app训练完全可以，一天三次，随时随地，省时省钱。

有必要做，自己经历，我一胎的时候没做，大宝三月出生，秋天的时候手腕脚腕透风，二宝出了满月就发汗，一共发了三次发完身体很舒服，秋天手腕脚腕也没有透风的感觉

6岁的孩子正处于多动，活跃，生长迅速的时候，如果这时候孩子经常意见腿疼，考虑有几个因素:

1生长痛，生长痛是因为儿童长骨生长过快，局部肌肉和筋腱生长发育跟不上速度，引起生长发育不协调引起的肌肉疼痛，是下肢肌肉疼痛，并不是骨头痛，生长痛一般多发生于夜间。6岁的孩子生长发育是非常快的，如果是生长痛也不足为奇。

缓解方法:生长痛是生理性疼痛，一般不需要特别治疗，但是由于会疼痛，所以家长可以做一些事帮孩子缓解疼痛。

①热水浸泡，每晚临睡前用热水浸泡双脚，可以使脚上的肌肉放松，缓解疼痛。

②按摩，发生疼痛时可以帮孩子在痛处按摩，或者通过局部热敷来缓解疼痛。

③补充营养，孩子正在快速生长发育，需要大量的营养物质，适当给孩子补充营养。

④减少运动量，运动量过大也会造成疼痛，在生长痛期间可以减少运动量，以免疼痛加剧。

2缺钙，孩子缺钙一般会夜间睡不安稳，脚酸痛，有时会引起抽筋，这种情况最好带孩子去医院抽血检查，如果是缺钙引起的就要适当补充钙剂。最好去正规的医院检查，千万不要在外面的药店做那种非常简单的微量元素检测，不够准确。

缓解方法:

①热水浸泡+热敷和按摩；

②最主要的是要补钙，怎么补补多少就根据医生的意见进行，因为每个人对钙的吸收都不相同。

③可以让孩子多吃一些含钙高的食物，比如说芝麻酱，牛奶，虾皮，紫菜等。

④适当晒晒太阳以合成维生素d，促进钙的吸收，维生素d是补钙的引子，钙必须通过维生素d才能进入血液里，所以如果缺乏维生素d就会影响钙的吸收。

3运动过度，如果孩子白天运动过度，造成肌肉劳损也会引起疼痛。

缓解方法:除了热敷，按摩，泡脚，还要让孩子不要再过量运动，让肌肉好好休息，不要伤上加伤。

4疾病，如果以上情况都不是，那么请带孩子去医院骨科检查，如果是疾病引起的疼痛就要趁早医治了。

缓解方法:遵医嘱。

孩子这个年龄活泼好动是正常的，所以也容易引起脚痛，孩子脚痛家长也不需要太慌张，不管是生长痛，缺钙还是运动过量引起的对于孩子来说都是很常见的。

①家长在什么时候都要提供给孩子充足的营养，让孩子能够要足够的营养去应对快速的生长发育，也能够摄取足够的钙质以满足对钙不断地需求。

②合理的运动是必不可少的，孩子多运动能够锻炼身体，让体质更强壮，少生病。但是孩子总是贪玩的，有时候过量了也不知道，家长就要上心一点了。

懒妈妈家大宝最近也是一直在长个，前一段时间听他说小腿疼，特别是上楼梯的时候，带他去看了医生，说有点生长痛，还有缺钙的现象，然后让加强营养，补钙，现在没听到孩子说脚疼了。既然都是正常现象，根据相对情况做出相对应的措施就可以了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。来源自网络，侵权删。

月子做不好，真的会落下一身毛病的，我相信有约不并，因为我已经有两个宝宝了，我们家二宝刚一岁过，1:月子期间不能吹风，不能见风,要穿的暖一点，头要戴帽子,如果不注意月子吹风的话,时间长了会头疼，浑身疼。2:月子期间不能吃太硬的东西,对牙齿不好,吃太硬的东西会导致牙齿松动，我就是因为没出月子，然后吃了硬的东西,导致我现在的牙齿有松动的迹象,那牙齿现在就不能吃冷的，不能吃硬的。3:月子期间一定要吃容易消化的东西,不然会对胃不好,我就是吃了对胃不好的的东西,吃寒凉性的比较多，现在我的胃偶尔会出现卫冕，很凉很凉，需要喝很热的水才能暖过来，需要吃很软的饭。不能吃凉的饭。

我生我大女儿的时候留下三个后遗症：1脚后跟不能受凉，冬天穿拖鞋，脚好像没穿鞋一样，脚后跟凉风飕飕的2不能吃热一点的东西，吃了感觉热气可以穿过牙齿3不能穿高跟鞋，穿了高跟鞋感觉脚要断了，因为没过百天就穿高跟鞋。女儿剖腹产，有人会觉得剖腹产不用计较，这种想法是完全错误的。

看到了就进来聊聊，我一胎落下月子病通过二胎坐月子来恢复好的经历。 奉劝各位即将坐月子的准妈妈们不要逞能或者心存侥幸放飞自我，真的等到月子病发作以后，后悔就来不及了。

生第一胎的时候，我家大宝30周早产出来了。生完在医院里我一直压抑着情绪，第三天出院的时候，想到她自己一个人在保温箱里住，我崩塌了。四十多分钟的车程里我眼泪控制不住地一直往下掉，我妈在边上安慰我：坐月子不能流这么多眼泪哦，要不然以后眼睛有问题的。现在回想当时真的有一点产后抑郁，大事小事都控制不住地往最坏的方向想，所以控制不住掉眼泪。医生让回家多学习一点早产儿照护方面的知识，回到家我就一直拿着手机查看，当时觉得眼下最重要的事情就是宝宝出院回来照顾好她，根本没把我妈的话放心上。还没出月子的时候，老公要上班了，为了能让宝宝吃到我的母乳，我每天早上六点多起床冒着寒风送奶去医院，大概送了两个星期以后医生终于通知宝宝可以出院了。宝宝回家以后我一个人又是喂奶又是换尿布地细心照顾，经常弯腰或者久坐。

我一直不太愿意相信老人关于坐月子禁忌的说法，加上当时在月子里做了各种不听话的举动也没感觉到什么不舒服，所以出了月子没多久那会我还曾以傲娇的语气跟朋友说了我的“光荣事迹”。直到大宝差不多一岁的时候，我的月子病开始显现出来了。眼睛总是莫名地疼痛，有时候在室外还会不停地流眼泪，大热天的风吹到头竟然也隐隐作痛，更折磨我的是腰酸背痛的那种酸爽，站着煮餐饭都累得直不起腰来，感觉腰已经断掉不是自己的了。这种各种酸疼的状态一直持续到大宝差不多三岁，从知道怀上小宝以后就下定决心要好好坐月子。

生完小宝我开始做甩手掌柜，坚持要求家婆过来帮忙，老公也请了一个月的产假。

离坐完第二次月子已经有两年了，我之前一胎落下的月子病没有再犯。身边的人看到都说我起色比以前更好了，我自己感觉身体比以前确实好很多。总是， 女人坐月子一定要重视，做不好月子真的会影响身体 健康 。最后，关于通过第二次坐月子来改善身体毛病的做法，只是我自己个人的一个经历，不代表适合于每一位妈妈，请大家理智看待。

我生完孩子已经42天了，刚刚坐完月子，在月子里被长辈禁止洗澡洗头，但是头发油油的实在是很难受，所以我就偷偷背着洗了头。可能是因为头发没有吹的很干受凉了，结果第二天就发烧了，而且头很疼。现在做完月子倒是还没发现有留下什么月子病。

但是我的妈妈却有月子病，在她那个年代 科技 还不是很发达，人普遍都很穷。她坐月子的时候也没有人告诉她什么该做，什么不该做，导致她在坐月子期间洗头受凉了，现在只要头一吹到风就头疼，而且是疼痛感比较强烈的那种！

1、注意身体保暖，注意身体卫生。可以用热水洗澡，最好不要使用凉水，洗完澡后及时擦干，以免着凉引起感冒。

2、加强饮食营养，最好多吃瘦肉、鸡蛋。并且适当吃水果，可以促进身体恢复，注意吃水果时，最好用热水泡一下，以免着凉引起拉肚子等。

3、不要熬夜，不要吃刺激的食物。

4、不要流眼泪

你好，生娃前千万要安排好自己的月子，我就是轻信了我老公的话，觉得他妈一定能照顾好我，唉，其他的不说啦。娃儿吐奶，每次喂完奶后要抱很久，久而久之老要人抱，然后一个产妇长期坐着腰劳累，腿受凉了。后来腰腿痛了多年，好痛苦，到处看医生，最后找老中医调理很久，前前后后花了好几万才解决。呵呵，所以如果没有十分的把握，月子不如请月嫂或者去月子中心。另外如果没有足够的奶也不要过分发奶，因为奶水很耗身体的，营养补充不足的话会造成气血虚弱，各类妇科病接踵而至，面色黄黑长斑，疲劳乏力心情抑郁，家庭都不和谐啦。

生我姑娘是冬天，二零零三年医院条件差，室内没有卫生间，第四天我去卫生间，卫生间窗户有条缝隙，当时便秘躲蹲了一会儿，哪个缝隙的风吹了大腿一侧。当时回屋就感觉风吹的地方肉是木的，让老公赶紧揉，后来那个地方一直没感觉，月子里一直烤电，直到一年后才恢复。中间一直用热宝暖，后来完全好了。月子里一定不要受风受凉，年轻也很脆弱。

生老二，因为计划生育，没有坐月子，身体元气大伤，贫血、腰疼，后来又操劳，身体感觉就没有舒服的时候，直到二孩子上小学，身体才好起来。有条件的一定要坐好月子，保护好身体。

月子病，很可怕的字眼，自打怀孕开始就害怕得月子病，因为妈妈当年生完我三天就被拉去做了绝育手术。

妈妈说那天还下着雨，秋天的雨，然后冷冰冰的手术台，那会外婆外公不在身边，爸爸单位要求家属去做，毫无月子病意识的妈妈就这样着了风寒，从月子里开始嘴角歪斜，她拔罐、针灸，这才好一些。现在随着年纪变大，身体各种病都出来了，即使三伏天也不能吹空调，不能吹风扇，就算打开厨房的抽油烟机她都觉得两条腿像被泼了冰水一样。。前两年心脏不舒服，检查结果是风湿性心脏病，医生说是以前的病灶导致的，现在年纪大了，问题就表现出来了，手脚也得了皮肤病，看了很多医生，现在终于好一些了。导致这些病症的都是月子里着凉了，所以坐月子千万不要着凉，现在没感觉，等年纪大了，病灶就都表现出来了，那是关乎自己一辈子的 健康 。

再说说我，鉴于妈妈的经历，我倒是没怎么受凉，但是奇葩的我顺产完耻骨分离严重完全动不了，喂奶、起身全靠两只手撑着医院的铁栏杆侧身，翻身，当时大家也都蒙圈了，直到后来月嫂说总用手撑身体以后会手疼，这才有意识，可是我动不了、疼，别人帮我翻身我更疼，所以从生完开始一直都是靠自己的两只手，现在，一双手碰不了凉水、不能使劲，就算洗两双袜子半夜还是会手疼，酸胀的疼，没有人能感受、替代，都得自己忍着。所以不仅不能着凉也不能用力过度。还有一些比如：不能吃酸的，不能吃盐重的，得穿袜子，不能穿硬底鞋，不能哭、不能生气、不能抑郁，不能总蹲着，不能提重物等等。

总之，坐月子能影响女人一辈子一点也不假，生完我感觉就像重生了一样，各项器官都比以前敏感、脆弱。女人，好好爱自己，各位老公，也好好疼自己老婆，生娃带来的痛苦只有她们自己默默承受，没有人能帮她。

我生老大的时候坐月子手接触了两次凉水，后来手就总是感觉很涨。大概过了一年才好。

还有就是脚后跟一直很疼，可能跟没有穿柔软的拖鞋有关。这个也过了有一年，但也总是不舒服。

生老二的时候40岁，比较注意这些，手没有问题。脚后跟还是有点疼，但几个月就缓解了。

生老二的时候我还注意控制饮食，孩子体重挺沉，身材反而恢复，现在比刚才的前还瘦。

我觉得坐月子还是应该多注意的。

您好！我来说说我的月子病吧！我的月子病就是牙齿了，大宝出生的第二天，我就急着拿冷水刷牙，而且还刷了两次，当时就是想卫生一点，然后又吃了凉的苹果，当时并没有觉得有什么呀！等到孩子稍微大一点，吃东西的时候就是凉的、酸的、硬的都不行了。就感觉牙齿是酥酥的，咬什么都好费劲的感觉。其实坐月子是可以刷牙的，只是要用温水，漱口水都可以，毕竟卫生还是要很重要的嘛！希望对你有帮助哦

说起坐月子真的我深有体会。

有大宝的时候因为没有做好月子到现在颈椎病伴随着十几年了。我家大宝小时候吐奶特别严重只要喝了奶就必须要抱着，不然一会儿小脸就会憋的通红，一会就像火山爆发一样，鼻子嘴巴耳朵里都是奶。为了让孩子少遭罪，孩子吃完奶拍完嗝，我都抱他十几分钟再放下。因为经常抱宝宝月子里所以出了月子脖子疼，手腕疼，腿疼，腰疼各种关节疼，后来满月后到了你娘家又做了一个月子有妈妈帮忙照顾宝宝，我有时间可以躺下休息了。又做了一个月子的月子就只剩下颈椎疼的毛病没养好了。因为宝宝要吃奶当妈妈的又不能够吃药，所以等宝宝戒了奶以后再治疗颈椎病已经成慢性的了。到现在十几年过去了一直天天颈椎疼。

所以奉劝各位宝妈坐月子的时候，一定不要经常抱着宝宝特别是不能老是低着头看宝宝可爱的小模样。一定要休息好做好保暖工作，千万不能受凉要不然这关乎你一辈子的 健康 。

你好，有可能是“生长痛”，是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。

        生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

        生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

        生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

       “生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：

1、转移注意力：转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩：爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动;生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4、补充营养素：应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。