马云为什么说未来是女性的

        昨天，2019年全球女企业家大会在杭州举行，分会场分别在印度尼西亚东京、雅加达和澳大利亚悉尼开幕。这是阿里巴巴第三次女性盛会。2015年以来，阿里巴巴每两年举办一次全球女企业家大会。

        马英九甚至在昨天的会议上断言：“未来30年将是经验的时代，女性将变得越来越强大”。在未来的30年里，女性将变得越来越强大去年的双11，Ma Yun挑战出售口红，快递和包装大闸蟹，都失去了。昨天，马云脱下西装，再次发起挑战。这次是两位女企业家。蛋糕妹妹顾雅芬和童话花园皇后海马。他们又输了。

       被说服的马云随后与在场的所有女性“交谈”。他说，在上一次女企业家大会上，马云表达了自己的希望，希望自己成为一名女性，在下一辈子养育一帮孩子。结果，一块石头激起了成千上万的波浪。女性朋友认为“男人完全不同”是个好主意。女人宽容，男人嫉妒。比如，一位男网友说：“马云，如果你长得像这样，你能不能找个男朋友，生一堆孩子就成问题了。”

        马云立刻提出了一个观点，让在场的女嘉宾们疯狂鼓掌：“我认为在未来的世界里，婚姻的决定权在于女人，而不是男人。”淘宝的数据支持了这一预测：男孩子们使用“基础遮瑕膏”和“睫毛膏”的比例是过去购买量的两倍。马云开玩笑说：“所以，如果男人不努力让自己变得更好、受教育程度更高、更有修养，将来很难进入女人的视线。他们将来能否“结婚”是个问题。”

　在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是我整理的开学第一天作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

开学第一天作文1

　转眼间，两个月过去了，新的学期即将开始。很快，我就要上四年级了！

　开学第一天，我带着愉快的心情来到学校。我一进大门，就觉得学校比以前更漂亮了。花草比以前长得更茂盛了。树木结出各种各样的果实。然后，我一进教室，就觉得教室比以前更宽了。这时，我看到了新来的语文老师。她的头发又短又年轻又漂亮。我认为她一定是一个优秀的好老师。过了一会儿，我看见老师走在讲台上，拿起粉笔写下了他的名字。然后，我听到老师说:“大家好，我是你们的新班主任。我叫邵。我很高兴成为你的班主任。”这时，只听到全班雷鸣般的掌声。在课堂上，班里的学生非常专心地听，平时喜欢恶作剧的学生也非常专心地听，一句话也不说。

　我想这可能是新学期的原因。他们知道他们必须努力学习，不辜负父母的期望，不辜负老师的期望。从新学期开始，我们必须努力学习，天天向上，让老师和学生都喜欢你，是的！我们应该一点一点地开始，做一个尊重老师的好学生，做一个能够成为一个国家的有用的人。

开学第一天作文2

　今天是开学第一天，我将要和离别已久的同学们相见，下午两点半，我打着伞，淋着雨走入了校门，四周多变化不大，一切还是那么熟悉。走上了熟悉的道路，走上了一样的楼梯，跨过了教室的门，望眼一看，同学们还和以前一样。

　坐到座位上，我和同桌说起这个寒假里的趣事，同学来的越来越多，终于都到齐了。大家都在说话，教室里好像有数百只蚊子在嗡嗡的响着。这时，班主任走向教室，大家一下子都安静了，静静的听完老师所说的话。接下来调了座位，调完之后，大家都出来打扫卫生，我和旁边的同学负责后面的书柜。

　我拿起自备的抹布，和同学三下五除二，不一会儿，就把书柜擦的干干净净，但是还是有些地方是擦不掉的。老师，接下来把这学期的新书发了下来，一共十二本。老师确定完之后，就让我们放学了，我和同学，也许走到了放学的路上，期盼明天的升国旗。

开学第一天作文3

　20xx年9月1日是新学期的第一天，从这一天开始我进入了六年级，也就是我小学生涯的最后一年。

　早晨，明媚的阳光照在我的床上，预示着一个好的开始。匆匆吃完早饭，和张福浩一起去了学校楼下。我走的时候，妈妈还不忘在背后告诉我：“认真听，记住老师留的作业！”

　今天车上人特别多，两个月没见面的同学都聚集到这里了！刘嘉吉好像又长高了，朱洪达好像又瘦了，赵博扬又黑又胖，大概是在游泳池里晒太阳吧！2路车到了“市政府”站，学生们像洪水一样跑出车外。

　教室已经沸腾了，同学们在谈论自己的假期生活，男同学们三人一组，两人一组在讨论游戏体验。据说鲁玉娥在《梦幻西游》已经70级了，现在只是个“猎人”，买了一些卡，但是我妈不让我买。

　失散多年的张老师兴致勃勃地走进教室。她告诉我们，六年级是从小学到初中的最后一个阶段，进入初中的关键在于这一年的努力。

　我一直是一个学习成绩极其不稳定的孩子。听到老师的话，我应该紧张起来，好好学习！

　这是开学的第一天，我应该从这一天开始努力学习。

开学第一天作文4

　时间过得那么快，一转眼这个寒假就过去了。迎接我们的是一个新学年（和“新学期”的意思是一样的）。今天只是让我们去注册，一起来看看我们的经历吧！

　我们先在家中吃好午饭，然后换好校服。约莫（大概）到了14：10，就上车前往学校。约莫过了十多分钟，就到了学校，一进教室，只见里面人声鼎沸，四十九个同学的面孔映入了我的眼帘，华老师也在这里。这是我们小学年级的最后一个学期的见面啊！我心中万分激动。找到自己的座位后刚好开始发新书（前面刚有一次寒假见闻讨论）。领到新书后，我就拿出自己的名字贴，在上面写好自己的班级、姓名、学号。之后在书里找名字填写区，找到就写，找不到则不写。写完后，盘国平给我们讲了他的西安之行。讲完后就放学了。

　这一次注册，我还是悟到了新书里面的知识。明天还要进行开学典礼呢！

开学第一天作文5

　今天是开学第一天。虽然我来学校的时候心情有点紧张，但是当我想起自己又升了一个年级的时候，脸上渐渐露出了笑容。

　一个新的术语代表了一个全新的开始。的确，我们要迎来新的学期，新的生活。所以，要珍惜每一天！

　一进校门，就冲到了五年的三班。一进班，哇，同学们都变了好多！有的同学胖，有的瘦，有的高，有的漂亮到我都不认识。嘿，那不是周老师吗？一个月没见了。真的更漂亮。周老师原来有一双大眼睛。加上睫毛膏的装饰，那双眼睛更漂亮了！

　风在吹，杨柳在舞，沙沙作响，仿佛在鼓励我们努力学习，天天向上！

　作为学习大师，我们不能称之为学习，它会碾压你。即使撑不住，也要记住，一切都可以重来。跌倒了就爬起来！

　一定要好好学习，天天向上！

开学第一天作文6

　8月31日，是我上二年级的第一天，又可以和同学们一起玩啦，我非常高兴！

　升国旗的时候，我第一次站在台上当着全校师生的面领奖，别提多激动。当全体师生站好队的时候，我们五子棋获奖选手在升旗台旁的'雕塑处等候，我想着什么时候才轮到我们上台呢？

　升旗开始了，主持人先颁了两个奖项，当宣布：请8月22日在和平大酒店参加全国五子棋比赛的学生上台领奖，首先办法男子乙组的奖项，获得小学男子乙组第四名二一班的张政，此时我的心砰砰直跳，马上就到我了。

　接着中间又念了两名学生，然后第九名二一班的赵子卓，我的心乐开了花，合不拢嘴地走上讲台，站好以后看到那么多学生老师，突然有些紧张，校长为我们颁发了证书，最后大家一起合了影，此刻，我看到班主任老师也在给我们照相，我觉得很自豪，因为我为班级争光，为学校争得了荣誉！

开学第一天作文7

　“叮铃铃，叮铃铃”闹钟响了，我一骨碌边从床上爬了起来。看看窗外明媚的阳光，如今，我已经不再是一年级充满稚气的小孩子，不再是只会坐在草地上玩过家家的小女孩了。我是一个五年级的学生！在这个新的学期里，我要更加发奋自强。想到这里，我快速穿好衣服，洗漱完毕去上学。

　走在路上，春风徐徐，轻轻吹拂着我额边的头发，心里无比激动！侧望着身旁婀娜多姿的柳树，似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿，似乎在告诉我；生机勃勃的春天来了！洋溢着温馨的春味。路边院子里那红得如火的木棉花，粉得如霞的芍药花，白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝，有的含苞初绽，有的昂首怒放。一阵阵沁人心肺的花香引来了许许多多的小蜜蜂，嗡嗡地边歌边舞。

　不知不觉就到了学校，大家正在热火朝天的谈论着寒假的新鲜事儿！要知道我们这一小撮可是平日里笑得最火爆的我跟在朋友后面叽叽喳喳说个不停，气氛异常热闹。

　突然，热闹的跟菜市场一样的立刻教室安静了下来，我朝后门瞥了一眼，如我所料，老师来了。老师在强调了几项新纪律后一如既往，“上课”！

　新的学期，新的开始，在这里祝大家学有所成，快快乐乐！

开学第一天作文8

　“上学了，末末该起床了。”妈妈喊道。

　我睁开朦胧惺忪的双眼，迅速的从床上爬起来，赶紧穿上新衣服，吃完早饭，背着书包上学了。

　今天是20xx年8月25日，新学期开学的第一天。

　早晨，阳光灿烂，蔚蓝的天空偶尔飘着几朵洁白的云。天气虽然很冷，但是我觉得十分的温暖，因为松树在向我招手，小鸟在向我鸣唱，小草在向我微笑。我带着新年的喜悦，来到了学校，开始了新学期新的学习跟生活。

　我迈着轻快的脚步来到校园，它依然是那么美丽，只见校园那广阔的操场首先映入我的眼帘，红色的教学楼显得格外地耀眼，仍旧是那么地熟悉，寂寞的校园恢复了原来的热闹。

　教室里宽敞明亮，干净整洁，简直出乎我的意料之外。哦，原来是老师提前打扫过了。

　今天，殷老师穿着一身深蓝色的衣服，用温柔的眼睛看着我们，给我们讲解新学期的要求，然后发新书、新本，并嘱咐我们一定把书跟本的皮包好。看着教室里的桌椅、电脑、电视机……我看见昔日里的同学们，想起一起学习跟生活中的趣事，有说不完的话，道不完的思念。

　开学的第一天，是我新的起点，新的开始，我要为自己树立一个新的目标而努力学习。

开学第一天作文9

　今天是开学第一天，下午起第三节课，我和肖玲就进行了“脑筋急转弯大考验”。我是主持人，也是出题人。 规则是这样的：1出题人出题，选手回答。2选手答对得一分，打错不扣分，不懂就宣布答案，弃权就不完了。

　我先问：“什么马不能骑？”黄晓萍一下子跑到我们旁边，“你们在玩什么？”她问我们。肖玲说：“脑筋急转弯呀，你要玩吗？”黄晓萍答应了，我又把刚刚的题讲了一遍，答案迅速“涌”来：死马、木马、匹马、玩具马，刚出生的马等等。不过，嘿嘿，这些答案都不对哟！之后，肖玲突然大叫：“陈芷伊！”“哎哟，这声音真是‘惊天动地’、‘气壮山河’啊！天上的星星被吵‘掉’下来，天上的神仙都给吵‘晕’了。”我想。我问肖玲：“大姐，何事呀？”肖玲她告诉我：“答案是海马。”因此她加了一分。放学后，虽然黄晓萍退出了，但是刁雅婷和陈锡锟来参加。

　我问：“什么猫不捕鼠？”肖玲不懂，陈锡锟乱说，刁雅婷也不懂，我就宣布了答案：熊猫。肖玲一边推我一边“咿哟”。之后，我们还猜谜语。

　开学第一天真好！可以发新书，可以和同学玩，还可以做好多好多事呢！真好。

开学第一天作文10

　回忆完我的别样暑假。收收心，开始上学啦！记得我看到自己设计，并精心制作的小角落是多么兴奋；记得拿到奖状时那说不出的喜悦；还记得小组加入新同学的时的快乐……现在，就让我来讲讲开学时的那些事儿吧。

　大汗淋漓地走到四楼，看到“四（7）班”的字眼，赶紧向前冲去，却在门口停了下来。“幻想你十岁的模样？”后来我才知道，原来是画出你心中十岁你的模样。我画出我长长的直发画了好久，最后画的特形象，哈哈哈。

　小林老师讲了奥运会。讲了苏神——亚洲飞人；目前最小的奥运冠军——全红婵；中国首枚金牌获得者——杨倩……并让我们说一说自己的奥运人偶像，作为自己的十岁目标。我写了不浪费一分一秒的奥运首金，杨倩，她还在清华读大三，竟然在暑假拿着爱好打了个金牌。我不得不佩服！

　这次开学，我要进入十岁在这一年。我希望这一年像杨倩一样不浪费每一分每一秒。加油！

开学第一天作文11

　明天就要开学啦！我即将要认识新同学、新老师，还有新朋友啦！光是想想就激动呀！

　我走进学校，一阵清香扑鼻而来，路上的鸟儿在枝头唱着：“开学啦！开学啦！”我看见花儿笑着，小草说着，大树爷爷叮嘱道：“要好好学习呀！”

　走进教室，我看见教室与早晨的菜市场一样，十分热闹。我在吵闹的“菜市场”中看了看，五十多位同学中，只见几张熟悉的面孔在冲我笑。我走到一位同学面前，放下书包，坐在了她旁边。她就是我的好朋友，从二年级起就和我同班的好朋友——朱雨清。真没想到四年级还是同班呀！老师来了，吵闹的“菜市场”立刻鸦雀无声，接着，老师安排了一些同学去擦桌子，一些同学去扫地，还有些同学去把墙壁给擦一擦。我左手拿水桶，右手拿抹布。不一会儿，墙壁被我擦得干干净净……

　大扫除完毕，此时的我已满头大汗。这一天虽然很累，但也十分充实，我希望在以后的每一天里，能和老师、同学好好相处，互帮互助，好好学习……

开学第一天作文12

　今天终于开学了，以前我天天盼着早一点儿开学，因为我认为作业太多了，每天我都要做一部分作业，而且做的腰酸背痛，于是我天天看着日历，一边看，一边数，到底还有多少天才开学，也许你们都会说我笨，大家都想放假多几天，而我却想早点开学。

　今天早上，我兴奋急了，结果一大早我就起床了，我一直在房间里走来走去，爸爸妈妈说“宝贝你能不能安静些，我们等一下还有上班呢！”我听了又回到了床上，我想：我还是再睡一下吧，把精神养足来，上课才有精神。于是我又回去睡觉了。

　到了六点多，我听到了闹钟，立刻起床，穿好衣服，刷牙，洗脸，吃早饭，这些事情一做完，我就背起书包向学校跑去，到了学校，我拿起书本，认认真真的读了起来。过了一会儿老师来了，大家都坐的端端正正，等老师上课。老师和蔼可亲地说“请同学们翻开课本第一课。老师开始讲课了……下课铃响了，不一会儿，做操的音乐又响了起来，大家陆陆续续的走出教室，到了操场上，太阳十分强烈，我们都快被晒成黑人了。但我们还是坚持的等待国旗升到了高空。

　看到高空飘扬的红旗，好像在对我们说：“同学们你们一定要好好学习，将来才会有好结果哦！”

开学第一天作文13

　今天妈妈带着我开开心心的去学校报名，老师说要带好暑假作业和报告册，老师说的话我全部都记住了。

　一到学校，我看到同学们兴高采烈的纷纷涌入校园，她们地脸上都挂满了笑容，像一朵朵花儿温暖着大地，同学们快乐地说着各自的暑假生活，说的可热闹了，像一只只鸟儿唱着喜悦的歌谣。老师亲切的对我说：“贝贝，上学期你学的不错，要继续加油！争取今年再当好三好学生。”我听了心里乐开了花。

　我马上就是二年级的小学生，我要比以前做的更好。

　今天是开学第一天，我怀着喜悦的心情去上学，因为我又要和老师同学见面了。

　我来到学校，和同学们交流暑假过的怎么样。不一会儿，老师来了，对我们讲了注意事项，还发了新书，带着油墨的香味，真香！我和同学玩游戏、谈心，可开心了！不一会儿中午放学时间到了，时间过的真快啊！

　午觉醒来，下午就开始了。我又来到学校，和同学们一起开始大扫除了：同学们有的擦桌子，有的擦墙，还有的擦门，忙的不亦乐乎。不一会儿，我们教室里里外外变得又干净又整齐。

　时光流逝，转眼间就到放学的时候了，我多希望每天都开开心心的啊！

开学第一天作文14

　开学第一天，总是让人充满幻想。在上学的路上，我虽然外表平静，但内心却是感慨万分：这是我小学生涯中，最后一个学期了，有些熟悉亲切的面容可能再也见不到了，虽然不愿分离，但天下哪有不散的宴席？所以最后一个学期，更要好好珍惜！

　怀着略微紧张夹杂着兴奋的心情，我走进学校的大门。一瞬间，忽然觉得校园变得有些陌生了。花草似乎被精心打理过，变得更加艳丽多彩。教学楼上的红字似乎变得更打眼，更红润了。

　接着，我像疾驰的利箭飞一般冲上四楼，嘻笑着走进班级。班里的同学大都没什么变化，有的三三两两聚在一起闲谈着；有的手挽手在走道里蹦蹦跳跳；有的对着旁人指指点点；还有的坐在桌前埋头在本子上涂涂抹抹……

　一到班里，我就忙着跟分别一个寒假的朋友们打招呼，聊天。从最近播得火热的**到春节联欢晚会，又到语文作业中的“小书”……这种欢快景象并没有维持太久，因为广播响了起来。不久后老师来了，开始发书。下午的时间就这样有条不紊地在这样的气氛中慢慢消逝，无影无踪。

　这个学期的第一天很快过了，又是欢乐的一天呢！

开学第一天作文15

　今天是开学的第一天，我兴致勃勃[注： 兴致：兴趣；勃勃：旺盛的样子。形容兴头很足。]背着书包来到学校。学校的花儿和小草好像在微笑地我说：“开学了，祝你身体健康，学习进步！”

　首先，我们来到操场进行升旗仪式，升旗仪式结束后我们都回到教室。班会课上，陈老师对我们说：“新学期，我们要认真学习，祝同学们学习更上一层楼[注： 原意是要想看得更远，就要登得更高。后比喻使已取得的成绩再提高一步。]。”老师还表扬了班上20名同学，我很高兴我被评为“三好学生”和“第二课堂积极分子”，同时，我还获得了一张“上学期末语文数学总分名列全级第2名”的奖状，拿着这3张奖状，我心里感到非常高兴，像吃了蜜一样甜，我下定决心以后还要更加努力学习，争取更好的成绩。

　开学第一天，我过得很快乐很开心。

现在社会对于年轻的女性朋友来说，化妆已经成为了最基本的礼仪之一，所以生活中可以看到很多妹纸化妆，而化妆很多技巧，最开始要学习的就是挑选彩妆产品，那么，学生怎么购买彩妆产品？学生购买彩妆产品有什么技巧？下面跟着小编来看看。

1、挑选彩妆产品方法

各位学生MM快开看学生族美丽彩妆挑选法则!

一、购买前的贴心提醒：

1、要想省钱、省时、省力，就要把钱花在用的次数最多、颜色最适合自己的化妆品上。这样就不会一边扔，一边滴血了，也不用花大量的时间整理或者寻找化妆品了。而且这些精选出来的化妆品使用频率极高，花得money极少(相对来讲)。

2、买化妆品千万不要赶潮流(尤其小心广告陷阱)，要买最适合自己的，否则买回来的化妆品没怎么用就直接下岗了。也不要什么颜色都买来试，要充分利用试用品。人的肤色大体可以分为冷色和暖色两种。弄清一种颜色是否适合自己的关键是：你用了它之后，拿着镜子离开一段距离看整张脸，脸上的豆豆和瑕疵是否显得淡了，脸色是否显得均匀了，如果不是，那这种颜色就不适合你，千万别买。

3、任何一种化妆品别买超过两支，因为在没过期之前根本用不完，尤其是唇膏，过期了就绝对不能用了，只有扔掉。

4、不常用的色彩绝对不要买，要抗拒住诱惑，才能对得起荷包。

5、不要因为赠品打折而去买自己不太需要的化妆品，千万不要心动，一定要确定会经常用才买，切记!

二、彩妆的基础必备品(只要你要求不高，200元搞定一切，至少能用一年)

1、隔离霜

隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生粉底脱落现象。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久。

2、粉饼一盒

最好选与自己肤色合而为一的，自然不留痕迹是关键，皮肤较白的美眉可以选自然色，千万别用粉色发红的粉底，那会使你的妆容显得很假。**的粉底能纠正肤色并且使脸看起来完美无瑕。

3、眉笔一只(黑色或褐色)

不用买贵的，没有意义，2、3元的就行。这里推荐深褐色的，因为自然。而且眉毛一定要描上去，千万不要画上去，要一点一点加重。

4、睫毛膏一只(黑色或褐色)

睫毛膏有分防水的、防过敏的等等，自己根据个人情况挑选。另外，据国外的化妆专家说最好不要每天都夹睫毛，虽然效果差了点，但省时间且保护了睫毛。

5、腮红一盒

关键是不要买太大盒的，老也用不完，想买新的，自己又舍不得。最好能买三色合一的(亮色+影色+中间色)，既可修形，又可润色的。另外如果不喜欢化妆时手上粘乎乎的，就别买膏状的。买带腮红刷的粉状腮红，携带、补妆都很方便。

6、唇膏或唇彩、唇蜜都可以

以上三种都各有特色，最好能根据自己的唇型和个人习惯来选择。

7、卸妆油或卸妆乳液

一般来说，每天都有完整上妆的习惯、或者喜欢化浓妆的女性比较适合用卸妆油，化淡妆的女性其实用乳液卸妆的效果更好。此外，干性和中性皮肤的人也较适合使用卸妆油;但是，油性皮肤或是皮肤上长了青春痘的人就不大适合使用卸妆油了。

当然，众位学生美眉可以根据自己的特点另外选择遮瑕膏、眼线笔(黑色或褐色)、唇线笔(茶色或肉色)或唇膏(淡色)等，来完善自己的彩妆，也很好。

2、夏季彩妆产品推荐

脸部底妆推荐：

推荐产品：MAC多彩粉饼

参考价格：新品未定价

推荐理由：海马造型的粉饼，完全融合了夏日的热情和自由!海马的造型十分令人喜爱，使用的时候，瞬间也会变年轻!这款粉饼可以用来补妆、补腮红、打亮，一物多用，让你能在极短的时间里面补好妆，时刻维持完美、精神的妆容!

颊部彩妆推荐：

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推荐理由：娇兰推出的这款腮红造型十分的可爱，就像繁花盛开的夏天，每次使用这款造型腮红的时候，都一定能让你心花怒放!而且多色的腮红，可以让你的腮红上色更多变，完美的修容效果，能令你瞬间小颜。显嫩效果，不仅在产品上，还有妆感上体现。真的一举多得。

眼部彩妆推荐：

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推荐理由：这款眼影轻柔的哑光质地勾勒出双眸迷人的色调：苹果绿、糖果粉、娇嫩黄、珍珠色珍珠粉色的运用创造并凸显出女性可爱明亮的双眼!颜色明亮艳丽，几个颜色都是当季最流行的色彩，搭配起流行色的衣服，非常好看，而且很少有大牌会出这么鲜艳的眼影盘呢。

我们一直被人倡导要多吃谷物、蔬菜，少吃高胆固醇和高脂肪的食物，因为后者会让你肥胖，会让“三高”找上你，其实，肥胖也好，三高也好，还有你大脑的那些疾病，都是因为碳水化合物造成的！你的脂肪是肝脏把不需要的葡萄糖转化并存储起来的，你的高胆固醇也是肝脏在你没有吃够自然的胆固醇的时候玩命给你造出来的！不是吃啥补啥，不是你吃肉多才吃出丰腰肥臀，也不是吃鸡蛋多才吃出个高胆固醇！

作者建议你需要打破目前低脂肪、高碳水化合物、低胆固醇。这些流行的饮食观念

1高血糖导致失明、感染、神经损害、心脏病，还有阿尔茨海默症（老年痴呆），这是因为细胞对胰岛素的抵抗会引发大脑斑块的形成。

糖尿病是导致阿尔茨海默症原因之一，也可能虽然你还不是糖尿病，但长期处于高血糖状态；吃了太多的碳水化合物；低脂肪饮食方式，摄入胆固醇过少；麸质过敏等问题。

2、麸质—大脑杀手

大脑疾病的根源是炎症，而麸质和高碳水化合物是大脑炎症的刺激物，消化不良和食物过敏非常容易发现，但大脑在遭受分子水平的攻击时，你根本不会感知，但当你被诊断出痴呆症时，一切都已经晚了。

总胆固醇水平与语言流畅度、注意力、抽象推理能力、多个领域的认知水平呈线性的正相关关系。

而血糖处于正常范围偏大的人，其大脑萎缩的风险很大。

你可以做一次空腹胰岛素检查，如果较高，说明你已经处于糖尿病的边缘，而且很可能大脑已经受损。

认识麸质

美味的麸质、可怕的麸质

麸质（gluten）是一种复合蛋白，作为一种黏合物把谷物磨成的粉黏成一体，那些柔软、蓬松、有嚼劲的面包就是麸质的功劳；麸质也是发酵的关键。麸质不仅存在小麦、黑麦、大麦等谷物中，还广泛用在奶酪、人造奶油、护发素、睫毛膏中。

现代营养科学真的科学吗

1、你是如何肥胖的

现代营养科学告诉你要加速新陈代谢，多吃碳水化合物，而避免脂肪和胆固醇，但这种营养理论，已经没有文化传承和进化的因素，实际上也并没有让人变得多健康。但大量的广告、减肥建议、流行书籍都在标榜这一理念。

人类并不需要碳水化合物，肝脏能够提供人体所需能量。但我们无法长期不摄入脂肪。你要知道吃脂肪不是长脂肪，现实中的肥胖几乎与脂肪摄入毫无关系，而与碳水化合物上瘾则密切相关。胆固醇同样如此，吃下高胆固醇的食物与实际胆固醇水平几乎没有影响。

2、一组令你震撼的研究成果

认知障碍：总胆固醇水平与认知表现正线性关系，摄入大量碳水化合物的老年人患轻度认知障碍的风险高于一般摄入量的4倍；摄入健康脂肪水平高的人认知障碍可能性减少了42%。

痴呆症：从不吃鱼的人患痴呆症的风险增加了37%，每天吃鱼的人，患痴呆症的风险降低了44%；经常吃黄油的人没有什么变化，但经常吃富含欧米伽-3脂肪酸的油脂（健康油脂），比如核桃油、橄榄油、亚麻籽油患痴呆症比不经常吃的这些人低了60%。

帕金森氏病：总胆固醇水平较高与帕金森氏病的降低有显著关系；低密度脂蛋白（坏胆固醇）最低的人患帕金森氏病可能性增加350%。

动脉粥样、心脏病：氧化型低密度脂蛋白是动脉粥样化的关键因素，低密度脂蛋白氧化的主要因素是葡萄糖水平高造成的。我们误认为饮食中的脂肪会使体内的胆固醇水平升高，使得人们更容易患心脏病和中风，但多个大规模研究并没有发现胆固醇水平和心脏病的相关性。还有多项大规模样本的研究表明，我们一直害怕的饱和脂肪酸与冠心病、中风、心血管疾病之间并没有什么相关性，而且也与肥胖、癌症、骨质疏松的发病率没有什么相关性。

3、那些错误的认识是怎么来的？

20世纪的到来使得美国人步入了一个技术和药物主宰的时期，我们消灭了儿童常见的疾病，极大地提高了人均寿命。但我们现在处于一个依赖专家的历史时期，不过你要知道的是专家也会犯错误的，曾经有医生还赞成吸烟。

1900年，城市居民的饮食是由黄油、鸡蛋、肉类、谷物和时令蔬果构成的，那时只有极少的美国人超重，常见的三大死因是肺炎、肺结核、腹泻和肠炎。

你需要知道，这些政策动议的提出很多都有一些制药公司的参与。

你的大脑最喜欢脂肪

首先，你需要知道你的大脑70%以上就是脂肪。

我们现在普遍诟病的饱和脂肪酸，但你在婴儿时期吃的母乳中54%就是它，你身体细胞壁有50%是它构成的；你的肺、心、骨骼、肝脏和免疫系统也是由它构成和执行功能的：它产生肺表面活性剂，后者能保证你正常呼吸；心脏肌肉偏好一种饱和脂肪酸的滋养；骨骼需要它才能正常吸收钙；它能保护你的肝脏不受酒精和药物的危害；免疫系统的白细胞识别和杀灭入侵细菌、对抗肿瘤也有赖于黄油和椰子油中的脂肪。更有意思的是，它会帮助你告诉大脑你已经吃饱了，可以离开餐桌了。

如果你遵从当前的普遍做法，你就得将总脂肪摄入限制在卡路里的20%以内。不过，如果你听了作者这些观点，是不是太高兴了，胡吃海塞也没什么关系了，当然并非如此。我们多吃点健康的欧米伽-3脂肪酸是无妨的，它们主要存在于深海野生海鲜，黄牛肉、羊肉、鹿肉、水牛肉都有这样好的油脂。

为胆固醇正名

首先你不需要害怕胆固醇，你也无须对低密度脂蛋白过分担心，无论是哪种脂蛋白，它们都有相应的作用。对大脑来说，虽然它只占身体重量的2%，但25%的总胆固醇都在大脑，占到大脑总重的1/5。胆固醇是大脑中的强大的抗氧化成分；是雌激素、雄激素、维生素D的重要前体；而且随着人们衰老，损害身体的自由基水平也在增加，而胆固醇水平也随之提升水平来保护我们，这难道不好吗？

我们体内75%~80%的胆固醇是身体自己制造的，而不是你吃进来的，我们每天产生2000克胆固醇，这是一个惊人的数字。事实上，你的身体更喜欢直接吃进来的胆固醇，有多少吸收多少。如果你要刻意去控制摄入，那么身体就释放警报，肝脏接受这一信号，就产生了一种酶来帮助将碳水化合物转化成身体需要的胆固醇，你吃得越少，就得合成越多。而有效的办法就是在饮食中减少碳水化合物，增加胆固醇。许多找作者看病的高胆固醇患者在吃了富含胆固醇的食物后反而将该指标降低了，因为肝脏不需要再那么玩命地制造胆固醇。

值得指出的是性功能障碍也与此密切相关，阳痿最常见的原因是极低的胆固醇水平，因为睾丸激素水平就是胆固醇产生的。睾丸激素水平低的男性的死亡率是正常男性的2倍多，而如果你是冠心病患者，医生会让你服用他汀类药物降低胆固醇，继而降低睾丸激素水平，然后又提高 了你的死亡风险，这真是一个疯狂的逻辑。

降低胆固醇水平能够并不能显著降低心脏病，这是当前的共识，造成心脏病的主要因素是吸烟、过度饮酒、缺乏有氧运动、超重和高碳水化合物饮食。

甜蜜但夺命的糖

精制面粉制作的一切（面包、麦片、意大利面，也包括我们的馒头、面条）；含淀粉的大米、土豆、玉米；液体饮料（汽水、果汁、啤酒）。这些食品会迅速消化，产生的葡萄糖涌入血液，刺激产生大量胰岛素，然后把过量的卡路里储存为脂肪。蔬菜和水果中的碳水化合物和不能消化的纤维混在一起，因此需要更长的时间来分解消化。 果糖进入肝脏，大部分会被转化为脂肪并被运送到脂肪细胞中。

我们吃下的糖分越多，我们身体接到转化脂肪的通知就越多，这样你的赘肉、救生圈、啤酒肚都不请自来了，最终就导致了脂肪肝。你知道如果你不抽烟，肺癌就很罕见；如果你不吃高碳水化合物的食物，肥胖也很罕见，而且这会进一步导致糖尿病、心脏病、痴呆症及癌症。糖尿病是这些疾病的核心！请记住，不要让自己患上糖尿病。如果糖尿病缠上你，你的关键就是要保持血糖平衡。

疾病的机理

阿尔茨海默症、帕金森氏病、葛雷克氏症、动脉粥样硬化、肺气肿、痴呆症等都与变形的蛋白质相关，这些不正常的蛋白质将健康细胞纳为己有，从而导致这些疾病，听起来就像癌症。

蛋白质构成并塑造了我们人体，就像我们的开关一样。它们需要三维形状以履行指责，调节运转和抵抗感染，这种三维形状是通过独特的折叠方式形成外形，但变形的蛋白质是无法履行职责的，而且一旦变形，就无法被修复。当有毒害的蛋白质诱导其他细胞产生折叠有误的蛋白质时，结果就是灾难性的。比如动脉粥样硬化，其胆固醇堆积可能是由蛋白质错误的折叠形成的；一类肺气肿也是由于异常的蛋白质在肝脏中堆积，无法达到需要它们的肺部而造成的。那么是什么引起了蛋白质折叠不当呢？

糖化是其中一个重要问题，糖化是指糖分子与蛋白质、脂肪和氨基酸结合在一起，在自发性反应中糖分子把自己附着上去。这一过程会形成晚期糖化终产物（AGEs），这会导致蛋白质纤维畸形和僵硬，看看早衰的人，满脸皱纹、皮肤松弛，糖化我们无从避免，但如何能限制和减缓这个过程，但无论如何，你摄入太多的高碳水化合物，只能加速糖化作用，请记住，人体内任何蛋白质都会受到糖化的损害。

减肥不是口号，而要行动起来

内脏脂肪的危害：我们都知道哪些包裹我们心、肝、肾、胰腺、肠胃的内脏脂肪对健康的危害最大。这是因为其独有激发“体内炎症通道和破坏身体正常激素作用过程”信号分子的能力；而且它本身也发炎，它是炎症和白细胞的温床；它产生的激素分子和炎症分子会直接进入肝脏。可见，内脏脂肪不仅与肥胖有关，而且也是那些癌症、免疫失调和脑部疾病的诱发因素。

脑容量：2005年发表的一项研究表明，人们的腰围和臀围越大，大脑的记忆中枢——海马体就越小，而且中风的风险就越大。另一项为期5年的跟踪研究证实，肥胖者的大脑比体重正常大脑看起来要老16年，脑组织少4%。

这是一个可怕的恶性循环，如果你过量进食和体重超标，你会带来糖尿病风险，如果你患上糖尿病还惯于久坐，身体组织和器官崩溃就无可避免。此外，你的大脑开始退化并萎缩，很可能大脑掌管的食欲和体重控制中心不会正常运作，这又会进一步加重你的过食和超重。

开始减肥吧，有一份研究结果值得警醒，对控制饮食、运动健身、既控制饮食又运动三组之间进行胰岛素反应测试，六个月后发现，控制饮食组的胰岛素敏感性提高了40%；只运动不控制饮食组的胰岛素敏感性无变化；而又运动又控制饮食的人则提高到70%。可见，只要你减掉身体多余的脂肪，你就能降低糖尿病的风险，当然这对你的大脑也是好处多多。

大脑为你奉献那么多，你也做些它喜欢的事吧

（1）锻炼身体

有氧运动会增加脑源性神经营养因子，增加大脑记忆中心的新脑细胞的生长。

（2）热量限制

德国的一项证实，对两组老年人进行比较，一组减少30%的卡路里，另一组想咋吃就咋吃，3个月后，减少热量那组老年人的记忆力出现显著提高，而后者就有显著的降低。来自智利的一项研究也证实，减少热量能够检测到脑源性神经营养因子的罕见增长。

（3）生酮饮食

所谓生酮饮食就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食对帕金森氏病、阿尔茨海默症、肌萎缩测索硬化症、自闭症都是一种高效的治疗方案，其原理在于这种饮食方式能够减少大脑的淀粉样蛋白，提高海马体中人体天然的保护大脑的抗氧化成分——谷胱甘肽。

（4）姜黄素

姜黄素是抗氧化、抗炎症、抗真菌和抗细菌活性的重要药材，而且还具有增加脑源性神经营养因子的能力。

（5）DHA

大脑脱水干重的2/3是脂肪，这些脂肪中1/4是DHA,DHA能够调节炎症、降低氧化作用，阻止高糖分饮食的破坏，它能够协调安排大脑细胞的产生、链接和生存。

麸质是如何夺去你和孩子的内心安宁

多动症男孩：斯图尔特是一位4岁小男孩，有过严重的耳部感染，服用了无数的抗生素，医生诊断说他患有多动症，让他服用利他林。作者为他做了麸质过敏检测，其麦醇溶蛋白高出正常值300%，在“无麸质饮食+益生菌+欧米伽-3脂肪酸+DHA”的饮食方案下，孩子奇迹般地好了。

妥瑞氏症女孩：KJ是一位5岁的女孩，被确诊患有妥瑞氏症（颈部肌肉不自主的抽动），检测发现麸质过敏严重，在无麸质饮食两天后，请记住仅仅两天后，所有不正常的抽动，清喉咙，咕哝声，甚至腹痛也奇迹般地消失了。

自闭症：自闭症与乳糜泻几乎有着平行上升的曲线趋势，它们都有炎症因子表现高的特点，有一些自闭症儿童采用无麸质饮食后，明显出现了好转。

抑郁症：世卫组织估计到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病，有研究表明服用抗抑郁精神类药物的女性中风的可能性提高45%，胆固醇水平低的人易患抑郁，来自瑞典的相关研究表明，乳糜泻患者患抑郁症的风险要高80%；自杀的风险增加了55%。麸质过敏的青少年也是易感人群。一位患有抑郁症的专业网球教练在作者的诊疗后，采用无麸质饮食方式后，病情发生了根本好转。

精神分裂：瑞典的研究发现了麸质过敏的母亲生育的孩子发展成为精神分裂的可能性高达50%，而无麸质饮食对此非常有效，甚至一个70岁的精神分裂老妇人在服用药物无效的情况下，采用无麸质饮食方案而痊愈。

头痛可能来自面包

头痛，疼起来能要命，特别是偏头痛。有些头痛可能是因为食物中的化学物质，鼻窦阻塞，头部外伤，肿瘤或者饮酒过量。但对那些一直找不到原因和有效治疗方案的患者来说，很可能是因为麸质过敏引起的。

二、谷物大脑康复计划

运动才是健脑的第一良方

先看一个题：下面哪个选项对你的大脑更有好处？

A)做复杂的数学题；

B)出去散步。

答案当然是B。研究表明，活动水平最低的10%的人群比最高的10%的人群患阿尔茨海默症的风险要高一倍。

我们原有的认识是以为锻炼能促进大脑血液循环，从而滋养细胞的维持和生成，

但现在研究显示其益处还包括：控制炎症、提高胰岛素敏感性、控制血糖、扩大记忆中枢体积、提高脑源性神经营养因子水平。

而且脑源性神经营养因子的水平和食欲下降有关，对于无法控制食欲的人，这也是锻炼身体的一个有效推动力。

建议所有有志于改善大脑健康水平的书友们开始你的运动计划吧，有氧运动是你的首选，比如跑步、游泳、骑车、快走，至少在一个星期内做到5天，每天20分钟，开始定期锻炼，并养成运动的好习惯。

你如何才能安睡

睡眠的质量和睡眠的时长影响身体的所有系统，特别是大脑，睡眠能够决定我们吃多少，新陈代谢的速度，胖瘦程度，战胜传染病，创造力和洞察力高低，应对压力的能力，而且还能影响我们的基因，英格兰的科学家发现一周睡眠不足能够改变711个基因，其中一些基因与压力、炎症、免疫和新陈代谢有关。

睡眠时长能够满足身体真正所需的人寥寥可数，慢性失眠的比例高达10%。无法安睡者患上痴呆症的可能性翻倍，而且还会刺激食欲，造成饮食过量。

这儿我们隆重介绍一个1994年发现的重要激素，叫瘦素，它是激素中的激素，因为是它影响所有其他的激素，并控制几乎中下丘脑的全部功能。瘦素能通过控制甲状腺来控制着你的新陈代谢，监督所有能量存储，决定是否感到饥饿，决定存储更多的脂肪或者燃烧脂肪。当你的激素系统任何部分出了差错，除非你控制瘦素，否则无法真正解决问题。瘦素之所以发现得这样晚，是因为它是从脂肪细胞中被发现的。

睡眠不足会引起瘦素骤降，瘦素一旦失衡会引起一系列的问题。它与胰岛素同样受到“碳水化合物”的消极影响，

越是精加工程度高的碳水化合物，对其的影响就越大。当身体中有过多引起瘦素持续波动的物质时，瘦素的指挥就失灵，身体变为瘦素抵抗，如同胰岛素抵抗一样，尽管瘦素水平特别高，但你的大脑接受不到吃饱了的信号，你无法控制食欲和体重，这又形成了另一个恶性循环。

世界上没有药物或者补剂能够平衡瘦素水平，改善睡眠和饮食是目前最有效的方式。

三、4星期行动计划

第一周：改变饮食

前面说了那么多的道理，到底应该怎么做呢，作者给出了四个星期的改变计划。第一周专注于食物，按照作者的食谱计划和推荐安排饮食。

1、序曲

准备工作，如有可能的话，请做以下指标的检查，然后在4周计划完成后，再做一次检查，血糖和胰岛素会有明显的改变，可能需要几个月才能看到巨大改观。

2、清理你的厨房（清理清单）

（1）含麸质的食物：面包，面条，糕点，麦片，意大利面，

（2）加工过的碳水化合物、糖及淀粉：玉米，山药，土豆，红薯，各种加工的甜点；

各种糖果，糖浆，冰激凌，果汁，果酱，果干，各种饮料，油炸食品等等

（3）人造黄油、植物起酥油、食用油（大豆油、玉米油、花生油等等）

（4）非发酵的大豆（如豆腐、豆浆）和加工过的大豆制品。特别是一些商业酱油中都含有少量的麸质，应选择食用100%大豆酿造不含小麦成分的酱油。

3、请采购以下食品

（1）健康的油脂：特级初榨橄榄油、芝麻油、椰子油、有机牛油、牧场黄油、印度酥油、杏仁乳、鳄梨、椰子、橄榄、坚果和坚果酱、奶酪和部分种子。

（2）蛋白质：全蛋，野生鱼类（三文鱼、裸盖鱼、石斑鱼、鲱鱼、鳟鱼、沙丁鱼）、贝类、软体动物（蟹、虾、贻贝、牡蛎）、草饲肉、禽类以及猪肉、野味。

（3）蔬菜：绿叶蔬菜、甘蓝、西兰花、甜菜、卷心菜、洋葱、蘑菇、花椰菜、泡菜、青刀豆、芹菜、小白菜、小红萝卜、芦笋、大蒜、韭菜、茴香、青葱、葱、姜、西葫芦、笋瓜、南瓜、茄子等。

（4）低糖水果：鳄梨、灯笼椒、黄瓜、西红柿、柠檬、酸橙

（5）药草、调料和佐料：告别西红柿酱和酸辣椒，开始享用芥末酱、橄榄酱，必须是不含麸质、小麦、大豆和糖的酱料。

4、以下食品可以适量使用（一天一次少量食用）

（1）不含麸质的谷物：荞麦、大米、小米、藜麦、高粱

（2）豆类：豆子、小扁豆和豌豆，鹰嘴豆泥可以随便吃。

（3）甜水果（整果）：浆果最好，但如杏、芒果、甜瓜、木瓜、李子和菠萝要少吃。

（4）牛奶和奶油：要尽量少吃。

（5）酒：如想喝酒，一天一杯，首选红酒。

6、关于鸡蛋

鸡蛋是我们饮食中最为误会的食品，你要知道吃啥就长啥那是原始社会的想法，多吃鸡蛋并不会转化为胆固醇。而且你要记得，食物中的胆固醇其实可以降低身体产生胆固醇。鸡蛋可能是世界上最完美的食物，蛋黄是营养最丰富的，除了健康的胆固醇外，还包含我们所有需要的氨基酸，含有丰富维生素和矿物质，保护眼睛的抗氧化物，丰富的胆碱，而且只有70卡路里的热量。所以，作者建议大家可放心地吃鸡蛋，怎么做都可以。

7、专注于饮食

准备好食物，你就进入了告别的“谷物大脑”的模式了，这种饮食方式的好处是你能自己调节，你不会吃过量。谷物模式下，你的身体受葡萄糖—胰岛素的左右，血糖下降后你的饥饿感就特别强。而作者的推荐模式则是自然地控制热量摄入，燃烧更多的脂肪，而且毫不费力地增强大脑的功能。

在这几周内，要保持低碳水化合物的摄入，每天保持30~40克。

建议你在这几周内避免外出就餐，这样就可以专注于你的饮食计划。

第二周：专注于锻炼

如果你目前还没有好的运动习惯，建议你在这周内养成让一生受益的运动习惯，每天运动20分钟，最好让自己汗流浃背，锻炼你的心肺能力。

如果有条件，你还应该做一些延伸训练，如力量训练和伸展活动。也可以做一些瑜伽和普拉提训练。如果你的日程太满，你可以将你的锻炼活动分成若干部分进行，比如边看电视边在地板做拉伸活动，不乘电梯改走楼梯；将车停得远一点多走一段路。

你可以佩戴一个运动监视设备以保证你的运动量。

第三周：专注于睡眠

经过两周的饮食改善和身体锻炼后，你的睡眠相信已经改善，如果你天睡眠少于6小时，那么可设法将睡眠延长到7小时。这是身体中健康正常睡眠激素变化所需的最低睡眠时间。

吃出健康大脑

前面我们只是给出了什么是健康的食材，但还没教给你大概怎么吃。

食材挑选的原则：挑选当地、当季、有机、野生的食材，可以开车去当地农民的集市采购新鲜食材。

饮料：矿泉水、纯净水是第一选择，每天所喝的水应该为体重的一半（这个数字很惊人，估计咱国内没什么人能做到）。也可以喝茶和咖啡，杏仁乳也是不错的选择。晚餐可以喝一杯红酒。

水果：全果食用，或者将其与奶油，椰子汁，可可粉混合食用。

油：首选有机特级初榨橄榄油，也可以使用椰子油。

零食：生坚果，橄榄什锦，黑巧克力，奶酪，鸡肉丁，鳄梨，煮鸡蛋。

自带食物：如果在外的食物得不到保障的话，建议自带食物。

　　读音 píxiū(粤音读作“皮休”）

　　词义

　　(1) [fabulous wild beast]∶古书上说的一种凶猛的野兽。

　　相传貔貅是一种凶猛瑞兽，而这种猛兽分为雌性及雄性，雄性名“貔”，雌性名为"貅"。但现在流传下来的都没有分为雌雄了。在古时这种瑞兽是分一角和两角的，一角的称为“天禄”，两角的称为“辟邪”。后来再没有分一角或两角，多以一角造型为主。 在南方，一般人是喜欢称这种瑞兽为“貔貅”，而在北方则依然称为“辟邪”。至于天禄，则较少有人用以称这种瑞兽，还有人将它称为“怪兽”或“四不象”。

　　貔貅是以财为食的，纳食四方之财。中国传统是有“貔貅”的习俗，和龙狮一样，有将这地方的邪气赶走、带来欢乐及好运的作用。

　　前有挚兽，则载貔貅。——《礼记·曲礼》

　　(2) [brave troops]∶比喻骁勇的部队

　　命貔貅之士，鸣檄前驱。——《晋书·熊远传》

　　《逸周书·周祝》：“山之深也，虎豹貔貅何为可服？”

　　《史记·五帝本纪》：“［ 轩辕 ］教熊罴貔貅貙虎，以与 炎帝 战於 阪泉 之野。”

　　司马贞 索隐：“此六者猛兽，可以教战。”

　　徐珂 《清稗类钞·动物·貔貅》：“貔貅，形似虎，或曰似熊，毛色灰白， 辽 东人谓之白熊。雄者曰貔，雌者曰貅，,故,古人多连举之。”

　　多连用以比喻勇猛的战士。 唐 张说 《王氏神道碑》：“赳赳将军，豼貅绝羣。” 元 王实甫 《西厢记》第二本楔子：“羡威统百万貔貅，坐安边境。” 清 毕著 《纪事》诗：“乘贼不及防，夜进千貔貅。” 柳亚子 《读史》诗之七：“绿林家世拥貔貅，乳臭儿郎据上流。”

　　貔貅的作用

　　貔貅与麒麟有所不同，貔貅是凶狠的瑞兽，且护主心特强。有镇宅辟邪的作用。

　　貔貅在风水上的作用，可分以下几点说明：

　　一、有镇宅辟邪的作用。将已开光的貔貅安放在家中，可令家运转好，好运加强，赶走邪气，有镇宅之功效，成为家中的守护神，保合家平安。

　　二、有趋财旺财的作用。除助偏财之外，对正财也有帮助，所以做生意的商人也宜安放貔貅在公司或家中。

　　三、有化解五黄大煞的作用。用来化煞镇宅和旺财，尤其在财运方面，貔貅是有较明显作用的。

　　貔貅的由来

　　貔貅又名天禄、辟邪。是中国古代神话传说中的一种神兽，龙头、马身、麟脚，形状似狮子，毛色灰白，会飞。貔貅凶猛威武，它在天上负责巡视工作，阻止妖魔鬼怪、瘟疫疾病扰乱天庭。 古时候人们也常用貔貅来作为军队的称呼。它有嘴无肛门，能吞万物而从不泻，可招财聚宝，只进不出，神通特异。现在很多中国人配戴貔貅的玉制品正因如此。

　　汉书“西域传”上有一段记载：“乌戈山离国有桃拔、狮子、尿牛”。孟康注曰：“桃拔，一日符拔，似鹿尾长，独角者称为天鹿，两角者称为辟邪。”辟邪便是貔貅了。

　　但经过朝代的转变，貔貅的形态比较统一，如有短翼、双角、卷尾、鬃须常与前胸或背脊连在一起，突眼，长獠牙。到现在常见到的貔貅多是独角、长尾巴。

　　一般制造貔貅像的物质有三类：

　　一、 金属——般以铜来制造，因为这一类金属是比较廉宜，且磨光后的色泽接近黄金。

　　二、 木材——一些古老大屋会利用质坚的木材雕造貔貅，然后放在横梁上，用来挡解煞。

　　三、 瓷器——以不同的玉种来制造。

　　不同的物质制造的貔貅像，都可摆放在风水的吉位上，很多地理师都认为有催财作用，而在八个不同的方位上，一般摆放铜质制造的貔貅，催财力量会很强。其实貔貅对于正财或偏财都会有利的，所以貔貅像在近年有流行起来的迹象；不过，利用貔貅来催财，总带点宗教色彩，故在玄空大卦的正神日贵神时或鸟兔太阳吉时，开光的貔貅催财力量是最强的，不论工作属于正行或偏行。但有一点要留意，作奸犯科的人，貔貅未必有催财之力，这便是灵兽的特性，而貔貅又以玉制的催财力量最强。

　　据说貔貅是龙王的九太子，它的主食竟然是金银珠宝，自然浑身宝气， 跟其它也是吉祥兽的三脚蟾蜍等比起来称头多了， 因此深得玉皇大帝与龙王的宠爱，不过，吃多了总会拉肚子， 所以有一天可能因为忍不住而随地便溺，惹玉皇大帝生气了，一巴掌打下去， 结果打到屁股， 屁眼就被封了起来，从此，金银珠宝只能进不能出，这个典故传开来之后， 貔貅就被视为招财进宝的祥兽了。

　　貔貅也有公母之分， 民间传说公的貔貅代表财运，而母的貔貅则代表财库，有财要有库才能守得住，因此收藏貔貅大多都一次收藏一对， 才能够真正的招财进宝。但如果要戴在身上， 还是一只就好， 以免打架， 以上均属传说，大家参考就好 !

　　貔貅的习性懒懒地喜欢睡觉， 每天最好拿把他拿起来摸一摸， 玩一玩，好像要叫醒他一样， 财运就会跟着来。

　　另一个貔貅的妙用是在案头摆放貔貅饰物的话，可替你赶走坏男人， 避免不必要的骚扰喔。

　　据古书记载，貔貅是一种猛兽，为古代五大瑞兽之一（龙、凤、龟、麒麟），称为招财神兽。貔貅曾为古代两种氏族的图腾。传说帮助炎黄二帝作战有功，被赐封为 “ 天禄兽 ” 即天赐福禄之意。它专为帝王守护财宝，也是皇室象征，称为 “ 帝宝 ” 。又因貔貅专食猛兽邪灵，故又称 “ 辟邪 ” 中国古代风水学者认为貔貅是转祸为祥的吉瑞之兽。

　　貔貅有二十六种造型，七七四十九个化身，其口大，腹大，无肛门，只吃不拉，象征揽八方之财，只进不出，同时可以镇宅辟邪，专为主人聚财掌权。

　　古贤认为，命是注定的，但运程可以改变，故民间有“一摸貔貅运程旺盛，再摸貔貅财运滚滚，三摸貔貅平步青云 ”的美好祝愿。

　　龙在其形象形成过程中，曾海纳百川的汇集了多种怪异的兽形象。到后来，这些怪异兽象在龙形象发展的同时糅合了龙的某一种特征，形成了龙生九子各不相同的说法。但龙之九子为何物，究竟谁排老大谁排老二，并没有确切的记载。民间也有各种各样的说法，不一而同。

　　据说一次明孝宗朱佑樘曾经心血来潮，问以博学著称的礼部尚书李东阳：“朕闻龙生九子，九子各是何等名目？”李东阳竟也不能回答，退朝后七拼八凑，拉出了一张清单。按李东阳的清单，龙的九子是：趴蝮、嘲风、睚眦、赑屃、淑图、螭吻、蒲牢、狻猊、囚牛。不过在民间传说中的龙子却远远不止这几个，狴犴、貔貅、饕餮等等都被传说是龙的儿子。其实所谓龙生九子，并非龙恰好生九子。中国古代传统文化中，往往以九来表示极多，而且有至高无上的地位。九是个虚数，又是个贵数，所以用来描述龙子。如果非要选出九子来的话，也应该选出其中在民间影响最大的九个。李东阳也是一时急于交差，所提之名单并不具代表性。

　　对于“龙生九子”，影响较大的一种说法是：

　　长子囚牛，喜音乐，立于琴头。一些贵重的胡琴头部至今仍刻有龙头的形象，称其为“龙头胡琴”。

　　次子睚眦，样子像长了龙角的豺狼，怒目而视，双角向后紧贴背部。嗜杀喜斗，刻镂于刀环、剑柄等兵器或仪仗上起威慑之用。

　　三子嘲风，样子像狗，平生好险，今殿角走兽是其遗像。这些走兽排列着单行队，挺立在垂脊的前端，走兽的领头是一位骑禽的“仙人”，后面依次为：龙、凤、狮子、天马、海马、狻猊、押鱼、獬豸、斗牛、和行什。它们的安放有严格的等级制度，只有北京故宫的太和殿才能十样俱全，次要的殿堂则要相应减少。嘲风，不仅象征着吉祥、美观和威严，而且还具有威慑妖魔、清除灾祸的含义。

　　四子蒲牢，形状像龙但比龙小，喜音乐和鸣叫，刻于钟钮上。据说蒲牢生活在海边，平时最怕的是鲸鱼。每每遇到鲸鱼袭击时，蒲牢就大叫不止。于是，人们就将其形象置于钟上，并将撞钟的长木雕成鲸鱼状，以其撞钟，求其声大而亮。

　　五子狻猊(suān ní)，又称金猊、灵猊。狻猊本是狮子的别名，所以形状像狮，喜烟好坐，倚立于香炉足上，是随着佛教传入中国的。由于佛祖释迦牟尼有"无畏的狮子"之喻，人们便顺理成章地将其安排成佛的座席，或者雕在香炉上让其款款地享用香火。另外，狻猊还是文殊菩萨的座骑，在文殊菩萨的道场五台山上还建有供奉狻猊的庙宇。因狻猊为龙的五子，所以庙名为五爷庙，在当地影响颇大。明清之际的石狮或铜狮颈下项圈中间的龙形装饰物也是狻猊的形象，它使守卫大门的中国传统门狮更为睁崃威武。

　　六子赑屃bìxì，又名霸下，样子似龟，喜欢负重，碑下龟是也。相传上古时它常背起三山五岳来兴风作浪。后被夏禹收服，为夏禹立下不少汗马功劳。治水成功后，夏禹就把它的功绩，让它自己背起，故中国的石碑多由它背起的。霸下和龟十分相似，但细看却有差异，霸下有一排牙齿，而龟类却没有，霸下和龟类在背甲上甲片的数目和形状也有差异。霸下又称石龟，是长寿和吉祥的象征。它总是吃力地向前昂着头，四只脚拼命地撑着，挣扎着向前走，但总是移不开步。

　　七子狴犴(bì’àn)，又名宪章，样子像虎，有威力，好狱讼，人们便将其刻铸在监狱门上，故民间有虎头牢的说法。又相传它主持正义，能明是非，因此它也被安在衙门大堂两则以及官员出巡回避的牌上端，以维护公堂的肃然之气。

　　八子负屃(xì)，身似龙，雅好斯文，盘绕在石碑头顶或两侧。

　　末子螭(chī)吻，又名鸱尾或鸱(chī)吻，鱼形的龙（也有说像剪了尾巴的蜥蜴），喜四处眺望，遂位于殿脊两端。在佛经中，螭吻是雨神座下之物，能够灭火。所以把它安在屋脊两头也有作消灾灭火的功效。

　　可以发现这种说法中，长子囚牛和四子蒲牢都喜音乐，三子嘲风和么子螭吻都位于屋顶，六子赑屃和八子负屃都围着石碑，有重复之嫌。如果把他们二取一，再补进其他一些常见说法，会比较好一些：

　　饕餮(tāotiè)，样子似狼，性贪吃，位于青铜器上，现在称之饕餮纹。因它又能喝水，故古代也将其刻在桥梁外侧正中，防止大水将桥淹没。据民间传说，这种怪兽贪吃无厌，把能吃的都吃光了以后，最后竟然吃了自己的身体，到最后吃得只剩一个头部，所以落下个“有首无身”的名声。趴蝮，又名蚣蝮，样子似鱼非鱼，善水性，体态优美，饰于石桥栏杆顶端。

　　椒图，形似螺蚌，好闭口，性情温顺，有点自闭症，反感别人进其巢穴，故人们常将其形象雕在大门的铺首上，或刻画在门板上。

　　貔貅，在南方及东南亚一带都称其为龙的第九子，大嘴无肛，只进不出，深为赌徒所喜。澳门赌场便摆了一只玉貔貅，寓意嘴大吃四方，只挣不赔。

　　“虎父无犬子”，龙那么神通广大，可以吞云吐雾，兴风作浪，成为中国老百姓几千年来的偶像，它的儿子自然也非等闲之辈。龙也有女儿，但不那么出名，《春光灿烂猪八戒》里的女主人翁就是小龙女。龙的儿女都是千奇百怪，这和希腊神话中宙斯的儿女倒颇相像。不过欧洲人的思想毕竟比中国人开放，在他们的神话里，天神宙斯就是风流甚至滥交的典型，一会儿变成马一会儿变成牛的去调戏良家妇女，咱国家的龙可是规规矩矩，顶多也就来个“二龙戏珠”。在中国人眼里，龙是权威与尊严的象征，我们说自己是“炎黄子孙”，也说自己是“龙的传人”。

　　另，貔貅在中国古代是对大熊猫的别称。

　　银行前面的两个人们常说的石狮子，其实就是貔貅，而不是人们认为的狮子。

　　貔貅的材料

　　一般制作貔貅的材料有三类：

　　一为金属，大多为铜制品，其价格便宜，色泽近似黄金，适合用来生财。

　　二是质地坚硬的木材，以前古时的一些名门毫宅，会用上好的木材，雕刻成貔貅放在横梁及屋脊上，可挡屋外莫名煞气，去灾迎福。

　　三是瓷制品/玉制品/琉璃等，瓷制品不常见，大部分是用于埋在地下，一样是辟邪化煞用的。

　　玉石本来就拥有万物的灵气，想当然以玉石雕刻的貔貅，功效更佳，而且一般玉雕品皆为随身配戴，如此一来可护佑自己的身体。

　　貔貅开光方法

　　第一种说法：

　　貔貅开光的方法：

　　1、选择一个吉日，将貔貅清洗干净。

　　2、取半桶井水，再取半桶雨水。

　　3、倒入一个事先准备好的容器中，这个容器要清洁干净。

　　4、将清洁干净的貔貅放入容器中，浸泡三天。

　　5、取出后，用干净的毛巾擦干净。

　　6、取一些茶油，涂在貔貅的眼睛上，这叫开光。

　　7、貔貅通人性，开光时要只能自己一个人在场，貔貅开光后，第一个看到的是你，就会始终保佑你。

　　另一种方法：

　　貔貅开光法：把新买的貔貅放在阳台上白天太阳光，夜间月光最容易照射到的位置，摆放16天貔貅便可自然开光，此种方法开光的貔貅吸取日月之精华拥有极强的抗煞和招财能力。

　　第二种说法：

　　貔貅开光唯一的办法就是去庙里请师傅给开光。

　　因为貔貅开光不同于财神，麒麟等，貔貅一般不容易开光，财神开光一般烧符，念咒就可以了，但是貔貅要先念经、请神，要不然开不了。

　　貔貅的摆放

　　貔貅摆放有三忌。

　　1、不要头冲正门（从外面进来的门其他无所谓，但不要冲厕所），因为正门是门神或财神执掌的地方，貔貅无权过问。

　　2、不要冲镜子，因为镜子会产生光煞，貔貅忌讳。

　　3、不要对着床，这样会对自己不利。

　　貔貅的供奉

　　1、香炉里不能放沙子，泥土，要放姜米，珍珠米，黑米。

　　2、供奉果品中不能有梨，草莓。其他不忌，酒肉亦可供奉。

　　3、女人有月经或者怀孕时严禁给貔貅上香，抚摩（貔貅忌光煞，血煞，胎煞）。

　　4、不要经常打扫貔貅，每年只有四次打扫时间26/62/714/912都是以农历计算。

　　5、不的随意搬动貔貅，不得抚摩貔貅嘴及头部，需要搬动时可先用红绸布包其头部再搬动。

　　貔貅是中国人心目中一个传说的神兽，它唯一只有一个嗜好，那就是它很喜欢去咬钱回来讨主人欢心。

　　如果你是以求偏财为主的行业，例如收入是佣金制的，奖金制的，而不是固定薪水的，那麼供奉貔貅将是很好的招财法宝。它会带你去有钱的地方，同时帮你把钱咬回来。

　　貔貅的启动仪式

　　买回来之后一定要把它的眼睛蒙起，等要开光的那一天才把他撕开。

　　开光那一天要准备的物品有：

　　1、七宝石

　　2、五谷杂粮米

　　3、五色线

　　4、五帝钱

　　5、铃铛

　　6、用一张红纸抄写咒语

　　将前三项一一倒入貔貅的肚内，然后把五帝钱及铃铛挂上貔貅上面，接下来准备念

　　貔貅加持咒语：

　　金光一气，貔貅翱翔，进财进贵，利路亨通

　　金光二气，貔貅福降，福禄满庭，福星高照

　　金光三气，貔貅点化，男纳百福，女纳千祥

　　乾，吉利元亨

　　念完咒语后，将咒语一起放入貔貅的肚子裏，如此貔貅就有灵气了，等到八卦香炉的檀香烧完后，即可将貔貅放在收银机上，或者客听，门口或玄关，而最重要的是貔貅的头一定要面向门口，或者窗外。

　　而供奉貔貅每一天必需点一卷盘香给它闻，或者在它旁边摆一杯水也可以。如此貔貅才有力气为主人找钱。

　　貔貅挂坠佩带方式

　　1、用红绳佩带在手腕、颈项上。

　　2、用无根水（雨水）和江河水清洗其身。

　　3、貔貅最得观音之宠，所以在观音前烧香开光（最好能每月15放到观音前烧香祈福）。

　　4、貔貅不能摸其嘴，因为用嘴叼钱；不可摸其眼，因为用眼寻宝。

　　貘屏赞

　　白居易的作品 《貘屏赞》(长庆三年，约莫公元823年，附录全文如下)

　　貘者，象鼻犀目，牛尾虎足，生于南方山谷中。寝其毗辟瘟，图其形辟邪。予旧病头风，每寝息，常以小屏卫其首。适遇画工，偶令写之。按山海经，此兽食铁与铜，不食他物。因有所惑。遂为赞曰：

　　邈哉其兽，生于南国。其名曰貘，非铁不食。昔在上古，人心忠贞。征伐教令，自天子出。剑戟省用，铜铁羡溢。貘当是时，饱食终日。三代以降，王法不一。铄铁为兵，范铜为佛。佛像日益，兵刃日兹。何山不(音:产)何谷不隳铢铜寸铁，罔有孓遗。悲哉彼貘，无乃馁尔。呜呼!匪貘之悲，惟时之悲!

　　近来最火红的动物，当属猫熊莫属。中国古代，它的别名又叫「貘」。而文人雅士描绘的颇多(附注:太平御览九百零八卷，兽部二十。有详细资料)，但最有趣与特殊的首推白居易的「貘屏赞」。文章的来由如下：白居易本来有头痛的问题，延请画工于屏风上，画了猫熊的图样。为什么呢因为它「寝其毗辟瘟，图其形辟邪」。皮毛保温、而形象辟邪。果然自此以后，头不再因吹风所苦，所以写了这篇「貘屏赞」以滋纪念。

　　至于内容的大意:猫熊吃铁维生，自古君王有道，兵器不多、铜铁的消耗亦少，猫熊饱食终日，不亦快哉!后来、大量的铜铁被铸成兵器与造成佛像。猫熊就只得挨饿了。白居易于此对这可爱的动物，报以同情。

　　实则，白居易字里行间存有弦外之音：首先，山海经的有关“食铁”的描绘，未必全然尽信，故有“因有所惑”的字句。此外、对于铜铁的运用亦颇有微词，战祸频仍，兵器日多。人心惶惶，佛像随增。但未有釜底抽薪之计，帝王能爱民如子，不轻启战端，怎会有铜铁不足之虞？