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尤瓦尔·赫拉利博士。APH（《未来简史：从智人到智God》）是以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利博士所著的一本畅销书，书中讨论了许多关于未来的问题，包括人工智能、生命科学等方面的问题。虽然APH有一个问答区，但是作者尤瓦尔·赫拉利博士并没有直接回答网友的提问，而是由APH的官方运营人员进行筛选和回答问题，读者可以在APH网站的问答区中查看已经回答的问题，并且还可以提交自己的问题。

我可以推荐一些突破认知的书籍，这些书籍挑战了人们的传统思维和观念。

1 《人类简史》（Sapiens: A Brief History of Humankind） - 尤瓦尔·赫拉利（Yuval Noah Harari）

这本书从人类学、考古学和生物学等多个角度，讲述了人类的历史和发展。它挑战了许多传统的历史观念，让读者对人类历史有了全新的认识。

2 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow） - 丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）

这本书深入探讨了人类思考过程中的认知偏差和决策原理。它帮助读者了解自己的思考方式，并提供了一些应对策略。

3 《21世纪资本论》（Capital in the Twenty-First Century） - 托马斯·皮凯蒂（Thomas Piketty）

这本书分析了全球范围内的财富和收入分配问题，揭示了资本主义制度的内在矛盾。它挑战了传统的财富增长理论，对当今社会的经济和政治问题提出了新的见解。

4 《乌合之众：大众心理研究》（The Crowd: A Study of the Popular Mind） - 古斯塔夫·勒庞（Gustave Le Bon）

这本书研究了人类群体行为的心理和社会学因素。它挑战了传统的个人主义观念，让读者认识到群体行为可能对个人产生重大影响。

5 《你的第一本哲学书》（The First Philosophy Book） - 托马斯·内格尔（Thomas Nagel）

这本书以简短的篇幅和通俗易懂的语言，探讨了一些重要的哲学问题，例如生命的意义、自由意志等。它帮助读者初步了解哲学的基本概念，并引发深入思考。

这些书籍都具有很高的阅读价值，可以帮助你突破认知的边界，开阔眼界。

1、知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。

2、根据能力圈法则可知，人的能力是无法跳跃发展的，只能在现有基础上一点一点向外扩展，而扩展的最佳区域就在舒适区边缘。

3、不过和一般的日志不同，每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。

4、最终你会明白，所谓的学习成长，诸如阅读、写作、反思、培养习惯、练习技能、建立认知体系等等，本质上都是一回事，在舒适区边缘一点一点向外扩展。

5、在《今日简史》一书中，尤瓦尔赫拉利对人类存在的意义做了极为深入的思考，但是在谈到生命的意义时，他说出了这样的感悟：我和这个世界之间隔着的是身体的感觉。

6、是否有及时，持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。

7、爱因斯坦曾说复利威力巨大，堪称世界的第八大奇迹。

8、思考力的本质就是丢弃所有已经消化的信息，让问题的核心浮出水面。

9、所谓熔断不读书法，意思就是在读书时一日看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。

10、读书方法：只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变，这样读书不仅收获更大，而且也不会焦虑。

历史绝不是单一的叙事，而是同时有着成千上万种不同的叙事。我们选择讲述其中一种叙事，就等于选择让其他叙事失声。――尤瓦尔·赫拉利

只要是在人生旅程中质疑着各种俗世的惯例和契约，并前往未知的目的地，我们都会称之为灵性之旅。――尤瓦尔·赫拉利

宗教要巩固世俗秩序，而灵性要逃离世俗秩序。通常灵性的流浪者最重要的义务之一，就是挑战各大宗教的信仰和惯例。佛教禅宗就曾说“逢佛杀佛”，讲的是在灵性的道路上，如果发现佛教已经落入制式、僵化、固定的窠臼就必需连这些一起摆脱。――尤瓦尔·赫拉利

原来如此。

原来我无意中走的是通往灵性之旅的路。孤单、大气。随便想的问题都是大问题，身边人看我，应该觉得我神神叨叨的吧！也理解不了我心中所想。他们现在追求的东西，在我年青时候都已经得到过，虽然钱不是很多很多，但以前就认为金钱只是个数字，没有什么意义，够用就行，还用钱帮助过人，当时也没有想到图回报，只是一片善心，天生心地善良。当我走下坡路时，也想赚钱的事，最后结论是顺其自然，也够用了。如果我还像以前一样，不知所以然的盲目赚钱，那就可能一辈子做钱的奴隶，而不是享受钱为人服务的乐趣。于是开始看书、思考。

一般人的人生应该是这样：赚钱了，就买房子，还要给孩子在大城市买房子，准备孩子结婚费用，也许还想给孙子留点，然后到死就无憾。当然这也是一种活法，虽然累，也觉得值得，我挺羡慕的这种大家都在过的生活。只是我做不到。长时间的修行，让我的心灵之旅已经出发，思绪像泼出去的水，覆水难收，回不到过去的难得糊涂了，看世界的角度不一样，思维方式也不一样了，不像青年时期的我了，金钱不能使我欣喜若狂，反而因为想通一个问题而兴奋不已，久久不能平静。然后带着疑问继续前行，单纯的前行。

灵性之旅最终将我带向哪里我不知道，但我喜欢这样修行的方式：简单的生活，自由的心，充满变数的未来。

我看过的第一本突破我认知的书籍是以色列历史学家尤瓦尔赫拉利的“人类简史”。

尤瓦尔赫拉利的《人类简史》是一本探讨人类历史的畅销书，它突破了传统的认知方式，引发了广泛的关注和讨论。这本书以科学的方法和严密的逻辑，阐述了人类进化史、文明的兴衰以及未来的走向，其突破认知的方式主要体现在以下几个方面：

强调人类的演化是进化史上的一个过程，而非全能的主宰。传统的认知方式通常将人类视为自然界的顶点，是上帝创造的完美生物，而《人类简史》则强调了人类只是演化史上的一种生物，与其他物种一样，经历了漫长的进化过程。这种认知方式，有助于我们摆脱人类中心主义，更加客观地认识人类的本质和地位。

探讨人类文明的演进，强调文明进程中的利益冲突。传统的历史书通常会以战争、政治和经济为主要叙事线索，而《人类简史》则更加注重揭示不同文明之间的利益冲突，以及这些利益冲突是如何推动历史发展的。这种认知方式，有助于我们更好地理解历史的本质和规律，以及如何从历史中汲取教训。

强调人工智能和基因工程等新技术的影响。尤瓦尔赫拉利认为，人工智能和基因工程等新技术将会对人类的未来产生深远的影响。这种认知方式，有助于我们更好地认识未来的走向，提前做好准备和规划。

总的来说，尤瓦尔赫拉利的《人类简史》是一本开拓人类认知的重要著作，它以客观的视角和深刻的洞见，揭示了人类的本质和未来的走向，具有极高的价值和意义。