dhc瘦腿丸有激素吗?激素不至于

dhc瘦腿丸据说瘦腿是很不错的，很多人担心这个药是激素，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸有激素吗激素不至于。

dhc瘦腿丸有激素吗

对水肿型和脂肪型的腿都很有效，尤其是水肿型。如果你不知道自己属于哪种类型，可以这样判断：

用手捏一下腿部，很柔软，就是脂肪型;

按压小腿肚后回弹比较慢，就是水肿型。

面对水肿型腿，它能促进你体内血液循环。

有些姑娘在办公室久坐不动，排腿内滞留了太多水分，导致身体出现浮肿。

那些作息不规律、经常熬夜、爱吃夜宵姑娘，服用DHC瘦腿丸能够促进血液循环，解决水肿和淋巴毒素堆积的问题。

它的秘密就在于豆科草本草木犀，一种野生豆科草药。每颗DHC胶囊中包含200mg草木犀提取物，能够高效对抗下肢水肿。

然后，它可以促使多余水分排出体外，把浮肿以及它带来的疼痛感和沉重感一扫而空。

不仅如此，胶囊中还添加了哈密瓜、爪哇茶、辣椒提取物3种辅助成分，和草木犀共同作用。

每天早餐后1小时，配合温水服用2粒，一包60粒，正好是1个月的量。

另外，这个瘦腿丸是健康食品，长期服用不会有副作用哒。

dhc瘦腿丸服用心得

安利这个!dhc瘦腿丸 这已经是第三包了

图二**是没吃之前 58cm 白色是第二包结束55cm 现在我第三包已经53cm了 前前后后细了5cm。

一包能吃20天 早晚饭后半小时各一颗 如果来不及就晚上一起吃两颗 闻起来有点怪怪的味道 胶囊一样的， 也比较容易坚持啦 不过重点还是要多运动 我基本上每天都会跑步 下雨就做腹肌撕裂者 体重也少了差不多十斤 不吃零食 如果想完全依靠这个瘦腿那效果应该比较差啦 我第一包就是不运动 腿只细了1cm

总之这些都是辅助作用 但是吃了也不会拉肚子什么的哈哈虽然我现在还是胖胖的。

上课时怎样的坐姿可以瘦腿

1、椅子只坐1/3，右脚往前伸直，尽量将脚底贴在墙壁上。双手放在左大腿上，上半身慢慢往前弯，停留15~30秒。回到原本的坐姿，换边再做。

作用：伸展下背、大腿与小腿后侧的肌肉，放松僵硬的下半身。

2、坐稳在椅子上，身体保持挺直，将右脚放到左膝上方。 右手慢慢将右膝盖往下压，左手扶住右脚踝，伸展右大腿外侧的肌肉。 停留10秒之后换边再做。

作用：放松大腿外侧的肌肉，促进血液循环。

3、坐在椅子上(要坐稳)，身体保持挺直。将右大腿往上抬，膝盖弯曲，双手环抱膝盖，尽量靠近胸口，脚板往上勾。停留15~20秒之后，换边再做。

作用：改善大腿后侧松垮垮的情形。

4、船式扭转1：双腿置于椅子上。 坐姿，背挺直，身体前方放椅子，双腿放在椅子上，双手轻扶在臀部旁。椅子高度不要太矮，高度约40～50公分的为最佳。扭转时，腹部要用力。

5、船式扭转2：吸气，脊椎向上延伸挺直。吐气，腹部用力，身体慢慢向右扭转，视个人柔软度尽量扭转。停留3 ～5个呼吸，身体回正， 换另一边动作。腹部用力，视线看斜后方。

6、船式扭转3进阶动作：腹部较有力量的人，可以试着将椅子拿开，吸气，双脚离开地板，让小腿与地板平行，双手放在膝盖上。

7、船式扭转3进阶动作：吐气，小腿往上伸直与地面呈45度，手臂伸直与地板平行，视线看正前方，不驼背，腹部用力将腰杆挺直，停留3～ 5个呼吸。

登山机可以瘦腿吗

登山机锻炼原理上能瘦腿。在登山机锻炼中，需要在坡度较大的登山机上通过使用双脚不断的前后交替运动，模拟户外登山运动来达到健身锻炼的目的。在这个过程中，能够通过腿部不断的动作，促进体内热量的消耗，加速脂肪分解燃烧，还能紧实腿部肌肉，塑造好的腿型。

在我们生活中值得注意的是，对于一些患有严重肥胖症的人来说，才会依靠药物来进行减肥，所以我们建议大家并不要依靠减肥药来进行减肥，最好间断性的吃一些减肥药这样才可以能够明显的瘦下来，并且坚持一段时间才可以效果非常好。关于dhc瘦腿丸还是不要长期吃，这是由于减肥药对我们身体都有不同程度的副作用，所以我们并不建议大家长期吃一些减肥药。而且这种减肥药最好餐前服用早晚各服用一次，相结合一定的有氧训练才可以达到减肥的效果。以上就是关于dhc瘦腿丸可以长期吃吗？所以我们的生活中，我们并不建议大家长期服用一些减肥药这样对身体的伤害是非常大的。最好还是通过运动减肥来达到减肥的目的，而且一定要保证合理的饮食习惯以及良好的睡眠时间，这样对于减肥具有非常大的帮助。

其实大家购买dhc瘦腿丸的主要目的就就是想要让自己的腿部线条变得更加的好看，这样在穿衣服的时候也会显然身材更好，毕竟不少人都有腰部纤细却腿部粗壮的情况，严重的影响了整个人的身材协调性。而服用dhc瘦腿丸最好是选择在大家每一次吃完饭之后，因为体重的增加主要的原因还是在于大家体内的脂肪含量过高，想要瘦腿就要减少腿部的脂肪含量。而在饭后服用dhc瘦腿丸是能够让腿部脂肪得到消解的最好方式。大家在购买了dhc瘦腿丸以后，坚持这样服用就能够看出效果如何了。关于dhc瘦腿丸什么时候吃最好，相信大家现在已经知道了，之后也就能够更好的服用它了。

有的人认为药吃的越多效果越好，其实这种观念是错误的，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸吃多了会怎么样过量服药危害大。

dhc瘦腿丸吃多了会怎么样

这款药品据说吃了有点拉肚子，如果吃多了拉肚子可能更严重，会引起其它疾病，最好还是不要多吃。

dhc瘦腿丸效果实测

本来是帮人带，然后说不要了，毕竟偶尔走单也是有的事情，，是因为丢在箱子角落，然后某天看到就想着试一试，也不贵，59一包20天量，简直就是白菜。想着DHC这个牌子也算家喻户晓，就算没作用也算，也不用怕有什么副作用。毕竟我的大象腿好久没瘦过了。然后自己无聊就吃，其实吃了一段时间都没感觉，。但是前几天，想出门逛逛又不想穿裙子，于是我发现之前的紧身牛仔裤没那么紧绷了。那应该是有瘦了吧，效果嘛眼睛暂时是看不出来，但是穿裤子是有感觉的，这包吃完继续……，希望到天冷的时候给我一双瘦长退穿裤子，哈哈哈

图一就外包装的样子，有自封条取用储存方便。

图二就是瘦腿丸的样子了，其实就是胶囊，上面还有DHC字样，有一股味道，但是个人对这个味道不会介意，只是入口加水吞就好了。

图三前几天穿紧身牛仔裤拍的图，绝对没有PS，哈哈哈~看看我裤子不紧绷的感觉心情好到飞起~

总结

对了，吃这个我都是在晚上睡觉前服用的，每天2粒，有几天忘记吃不过不影响，但是还是要坚持一段时间才有效哦，建议姨妈期间不要吃，虽然没说明，但是个人是这么觉得的哈。一定睡前服用，晚上代谢功能比较好呀。

做了代购，我真真是尝遍各种物品，吃的用的……不过也没坏处，也不怕，自己做小白鼠过后自己亲自用的东西感受跟效果可以写出来，也可以给大家作下参考。但是每件产品的效果，最终还是要看个人的体质哈。

拥有一双纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但是小粗腿的烦恼却很难消除，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸有用吗dhc瘦腿丸效果实测。

dhc瘦腿丸有用吗

DHC 蝶翠诗下半身纤体片：最针对水肿型双腿，肌肉腿的确慢。体重可能变化不明显，少的是尺寸噢~配合运动效果更佳 每天坚持服用两粒，此产品的植物成分就会帮助您体验到每天早上腿脚部轻松愉快的感觉。

dhc瘦腿丸效果实测

本人超爱这款瘦腿丸，吃了三包，屁股瘦了一圈，超开心，所以我要坚持吃下去，主要针对下半身肥胖，臃肿，水肿整天坐着的mm们，这款不是减肥药，不会减体重，而是让你的下半身看上去更纤瘦。

每日2粒，每包40粒。我都是睡觉前吃二粒，也可以午饭跟晚饭后各吃一粒，本品为纯植物提取，没有副作用专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖。我还搭配着青叶汁喝。

一周瘦腿计划

周一——纤走起始日

◆美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经

赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。

周二——曲线延展日

◆美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条

一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。

周三——激活充电日

◆美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织

带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧!

周四——居家美姿日

◆美腿动：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立

家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。

周五——美体香浴日

◆美腿动：放松肌肉组织，提升肌肤紧实度

跑趴不一定要蹬高跟鞋喔!如果你选对时尚的塑身鞋款，搭配潮流服饰与自我创意，绝对是趴踢里的吸睛女王。你会发现，原来玩乐不用虐待自己的脚、还能偷偷让双腿变美丽。

空腹逛街血拼

周六——空腹逛街日

◆美腿动：利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动

当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢!在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。

周日——纤腿保养日

◆美腿动：全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿

假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧!脚丫要去厚皮、再涂上保养乳;小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩;不但可以让肌肤更紧实，还会咕溜咕溜喔!

怎么样才能让腿变细

瘦腿、减臀变筷子腿虽然我也不是什么筷子腿，不过筷子腿我倒没兴趣，我认为一双健康的美腿应该是像下面这图那样有着肌肉线条美。你觉得呢

很多女生都对自己的腿不满意，加上久坐办公室少运动、少健身肥臀、粗腿一不留神就涌现了。那么除了久坐会导致腿粗、肥臀外，你还知道其它腿粗的原因吗下面我就来说说那些让你变腿粗的原因。

# 先天原因

1女生的体型是跟遗传有关。父母体型正常，那么子女发胖的机率有8%-10%;如果父母体型匀称，子女发胖机率就有70%-80%。听着就怕怕!

2基因除了决定你的肥胖之外，它还会影响你的脂肪堆积的位置。即便是相同体重的女性，也会有身材不同的状况，有的人脂肪会堆在下身、有的人则会堆在上半身。

3女性的雄性激素会使皮下脂肪的生长。相同的年龄，大多数女性体脂率是会高过男性的。

那么问题就来了，有人就会觉得小时候自己腿很直呀，为什么长大后就变了这就引发了以下这个问题。

# 后天问题

后天问题有很多不确定的因素。比如一天中，你要重复站、坐、卧、行这几个动作，加上自身没有良好的习惯使用姿势，也正因为这些不良的习惯，就有可能导致腿部变形、不良的坐姿导致腿粗、臀肥。

很多人怕锻炼后会有肌肉腿出现，(细细看看自己脚尖踮起就会发现小腿上有一块肌肉)，其实锻炼过后富有线条感的腿才是真正的美腿。

如果像这种某宝P出来的筷子腿这样，除非你有先天的优良基因，否则基本没机会变成这样。

想要瘦腿，你得先清楚自己的腿型是什么类型。我列出以下3类比较常见的。

# 肌肉型

大多数女生都害怕有的肌肉腿，简单点来说，就是下半身比较有肉感，踮起脚尖就能看到小腿上有块肌肉，这种属于肌肉型肥胖。而导致的原因有以下几点：

运动时运用的姿势不正确，同时运动过程中发力不正确。

过度强化训练，比如一周连续锻炼，没有给肌肉充分的休息。

训练后不注意放松拉伸肌肉。

# 脂肪型肥胖

这一类，基本女生都会有，捏捏大、小腿处就能看到松松的肉基本上就是了。而导致的原因：

吃的太多，运动太少，办公室女久坐都会有。

日常生活习惯不好。比如：下肢寒冷身体就会启动自我保护机制，那么这些受凉的地方就会储存脂肪来保暖。

总体肌肉含量过低。

# 浮肿型肥胖

还有一种女生，就是整体看上去都很瘦，但是局部看腿就显胖，这类型属于下半身粗壮型。而导致的原因：

长时间不运动，并且久坐。

脾脏虚弱也是个原因。

知道为什么大腿胖了吧，那就需要对腿部进行训练了。关于如何训练才能拥有一双美腿，多做耐力性的健身运动，尤其是针对腿部的训练。通常想到要瘦腿，大家都会往户外跑步等有氧运动，但对于OL一族来说，并没有这个时间，所以我在这里推荐这套动作可以在家做哦，不久的将来就可以看到效果啦，重点贵在坚持哦。

dhc薏仁丸听起来也是一个不错的产品，很多人不清楚这个有什么功效，下面的我为你们介绍dhc薏仁丸有什么效果想要皮肤好就吃它。

dhc薏仁丸有什么效果

DHC 薏米仁精华美白丸：新版薏仁浓缩精华营养素将薏米薏仁中所含丰富的营养素13倍浓缩，做成丸装，而且加入了维生素E成分，更加容易摄取和吸收，美容效果倍增! 薏米薏仁适用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的功效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防红紫外线的效果。

dhc薏仁丸服用心得

觉得自己晚上喝水会肿的可以试试DHC薏仁丸，听说还有美白，抗皱光滑皮肤的作用。

富含蛋白质，特别的便宜，吃着也不会有副作用什么的，我自己一袋快吃完了，哈哈，就是感觉比以前更敢在晚上喝水了。

脸蛋也一直bling bling的，省了我喝胶原蛋白粉的钱。

百香果泡水可以美白吗

喝百香果泡水有美白的作用。

百香果中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种美白物质，它能淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的色素排出体外，改善皮肤的暗淡无光，使皮肤变得白皙。

湿气重是什么原因造成的

引起体内湿气重的原因一般分为两大类，一个是外湿侵滞，再一个就是内湿。

一、外湿侵滞引起的湿气重：

夏季毛孔都是张开的，比如经常淋雨、长时间处于潮湿的环境、经常穿湿衣服、太冷衣服穿的少、夏季办公室空调温度开得太低、长期水中作业、久居地下室等，湿邪就很容易侵袭人体，留滞不去，就会造成湿气重的表现，这种湿气一般停留在肌表，关节等处。特别是身体素质不够好的人，尤其易受湿邪侵袭。

正确做法：外湿的症状可以采取驱风除湿等措施来避免。如切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体;天冷要保暖以防寒气入体，平时要适当地开窗透气，不要让房间内的潮气太重。

二、内湿引起的体内湿气重：

饮食不当或者内分泌紊乱等则产生内湿气。比如在脾土虚的情况下，水湿运化不利，聚在中焦，就会造成内湿重的表现。内湿则可以采取健脾利湿的措施进行治疗。具体来说，引发内湿的因素有：

1、久坐不动

长期久坐不动，没有体力消耗，身体代谢自然变慢，身体的运化能力就随之降低，活力不足导致阳虚。

正确做法：多多运动，运动生阳，尤其是能让身体出汗的运动要把皮肤这扇窗户打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。

2、睡眠不足

睡不够就是脾虚的症状，睡眠不足的人通常活力不足，机体没有得到很好的休息，身体自然低迷。

正确做法：保证睡眠时间，建议每天晚上11点前就睡觉。还有，每天增加体力消耗会让睡眠质量更高。

3、饮食口味过重

油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。

正确做法：饮食宜清淡适量，三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。

4、长期节食

不仅是胖人，瘦子体内也会有湿邪。比如你依靠节食来保持身体，体内的“火力”就会不旺，因为缺乏制造“火焰”的原材料。

正确做法：合理饮食+适当运动=健康瘦。不要轻易采取伤害身体的节食减肥法。

瘦腿丸中有一些哈密瓜以及茶叶等辅助成分的加入，可以帮助腿部的肌肉有一个收缩的效果一般来说瘦腿丸是一种健康食品，长期服用是没有任何副作用的，但是如果是大家对自己的身体出现了一些水肿以及疼痛的感觉的话，是要及时的制止服用的，这就不关乎过敏的问题，而是关乎自己的腿部健康。所以如果是一些男性朋友来讲的话，要瘦掉自己的臀部，脂肪也是可以服用的。男性的腿部一般多为肌肉，而瘦身丸可以去除一些制度来保持自己肌肉的弹性以及倒车肌肉的舒张，所以也能起到一个很好的效果，dhc瘦腿丸男生可以吃吗？男生当然是可以吃的，但是大家要注意它的用量，不能够盲目的服用，以免给自己的腿部肌肉带来一些伤害。