解酒喝什么茶好

秋天是养生和保持健康的好时机。在秋天，男人应该喝一些保健茶来养生。喝茶是一种健康的生活方式，也是许多男性最喜欢的健康方式。但是，茶的选择因季节而异。现在推荐几款健康的茶供男性在秋季饮用。 

那么，男人在秋季喝哪几款茶可以健康养生？

第一、萝卜茶

原料为白萝卜、茶叶和少量盐。做法是将白萝卜切片煮沸，加入盐调味，然后放入茶叶五分钟，再倒入萝卜汁。可以每天饮用，无时间限制。白萝卜有丰富的营养，其富含钙，而且具有较高的药用价值。这款秋季萝卜保健茶具有清热和解痰的功效，与茶一起饮用，可有效清除肺部的热量。

第二、桑椹茶

原料为桑叶、沙参、杏仁和像贝母、豆粕和山楂、梨皮等，将上述所有材料放入锅中，然后用水煎30-40分钟，具有润肺止咳等功效，对于治疗干燥秋季气候引起的干燥咳嗽和头痛发热有很好的功能，特别适合经常抽烟喝酒的男性饮用。

第三、橙茶

原料用3-5个新鲜的橙子、少许绿茶，用开水将茶叶冲泡，然后将橙子和茶水一起放入锅中蒸煮15-20分钟，每天服用一剂。橙茶具有润肺清热，化痰和止咳嗽的功能，适用于秋季咳嗽多，有粘痰和咽干等不适症状饮用。

第四、山竹茶

原料为山竹果、茶叶少许，将山竹切碎，用开水将山竹和茶水一起冲泡，随时饮用。

第五、罗汉果茶

用罗汉果泡茶喝，这是也是适合男人的保健茶，大多男人在应酬时要抽烟喝酒，对肺部有非常大的伤害，往往会引起咳嗽的症状，所以对于要应酬经常吸烟喝酒的男性来说，喝罗汉果茶可以帮助清除喉咙，加强喉咙不适感。

第六、葛花茶

原料为葛花茶，每次用1-2袋用开水冲泡，葛花茶是最适合经常应酬要饮酒的男性饮用的，根据医书记载，葛花有特殊的功效，有千杯不醉花的说法。葛花茶不仅具有解酒效果，还有清热解毒的功效。同时，它对皮肤还有滋养的功效，从而缓解高血压的效果，还能对冠心病和心绞痛有一定的辅助治疗效果。

第七、桂花茶

原料为桂花、红茶或绿茶，将这些材料用适量的开水冲泡，盖上盖子10-15分钟后随时饮用。桂花茶适用于口臭和牙痛等，可以解除体内毒素、安心宁神、平衡神经系统等作用。

哪几种茶如果能每天适量吃，清除肝毒，保健身体呢？1、枸杞茶

我们都知道枸杞子中带有丰富多彩的灵芝多糖，能合理有效的保护自己的肝脏，由于灵芝多糖能减低血清蛋白谷草转氨酶，那样就可加快肝脏本身的修补速率，因此当肝脏有损害的情况下，就还可以多喝一点枸杞茶；

此外枸杞子还能增进肝脏细胞的基础代谢，由于枸杞子具备抑止脂肪沉积在肝脏中的作用。当身体发生肝肾阴虚造成头晕目眩的情况时，喝枸杞茶能合理有效的减轻，终究枸杞茶补阴清目、保肝护肝的功用是众所周知的。

2、菊花茶

我们都知道黄菊花具备养肝明目、清热解毒的作用，是保肝护肝的上品。针对现代社会的人而言，很多时候都需要一天到晚看见电脑和手机，因此经常会由于用眼过度造成眼睛酸痛发干。

此刻来一杯黄菊花茶能合理有效的缓解眼部疲劳；同时对一些肝火旺的人而言，喝些黄菊花茶也可以合理的减轻。但是黄菊花寒性，也不能天天喝。

3、苦荞茶

有研究表明，荞麦茶对肝阳上亢、肝火旺致使的眼睛难受有不错的减缓功效，并且荞麦茶对身患慢性肝病、肝硬化腹水、肝硬化等病症的人而言具备非常好的功效。

由于荞麦茶中带有丰富多彩的维他命P，能合理有效的变软人体内的毛细血管，改进人体内的血循环，修补肝脏人体器官，推动肝脏新陈代谢等作用。

4、金银花茶

金银花茶寒性味辛，具备清热去火、清热去火、舒肝凉血的功效。在炎热的夏季，喝金银花茶能合理有效的清热去火，避免急性肠炎；

此外金银花茶中带有的厚朴酚生物活性进入人体后能使身体的代谢加速推进，调整身体的功能进而提高人体免疫力，预防感冒等功效很好，因此在春夏季之季，蒲公英茶是保肝护肝的尚佳选取。

5、苦丁茶

苦丁茶尽管气味较为苦味，可是茶味口味淡，并且具备清热去火、养肝解酒的功效。长期喝苦丁茶对糖尿病患者、三高病症都能有一定的减缓功效，并且苦丁茶也有“长寿茶”的美誉，经常喝苦丁茶能益寿延年、增强体质。

6、葛花茶

我们都知道饮酒损肝，针对经常喝酒的人而言，对肝脏的损害是特别大的，经常喝酒的人得了肝硬化腹水和酒精肝的可能性非常大，因此针对经常喝酒的人而言，能够备一点葛花茶，当醉酒的情况下，来一杯葛花茶能合理有效的醒酒解酒。

　　对于葛花泡水喝的功效，相信大家都比较陌生的，那么你知道葛花有什么作用与功效吗你知道应该怎么吃葛花吗我整理了葛花的功效作用及吃法，希望大家有所收获!

　　葛花的功效作用

葛花向来就是一味解酒的特效中药材。民间曾有“千杯不醉葛藤花”的说法，“葛藤花”就是葛花。我国古代医书都称它能“解酒醒脾”，如《名医别录》就认为：“葛花气味甘、平，无毒，主治：消酒。”现在市面上销售的大部分解酒茶都含有葛花成分，有的甚至直接叫葛花解酒茶。葛花能在肠道和胃里减少酒的吸收，而且能加强肝脏里乙醇脱氢酶的活性，以加快酒精在肝脏里分解代谢的速度。

治饮酒太过，呕吐痰逆，心神烦乱，胸膈痞塞，手足战摇，饮食减少，小便不利：莲花青皮(去穰)三分，木香五分，橘皮(去白)、人参(去芦)、猪苓(去黑皮)、白茯苓各一钱五分，神曲(炒黄)、泽泻、干生姜、白术各二钱，白豆蔻仁、葛花、砂仁各五钱。为极细末，秤和匀，每服三钱匕，白汤调下，但得微汗，酒病去矣。(《脾胃论》葛花解酲汤)

治饮酒积热，毒伤脾胃，呕血吐血，发热烦渴，小便赤少：葛花一两，黄连一钱，滑石一两(水飞)，粉草五钱。为细末，水合为丸，每服一钱，滚水下。(《滇南本草》葛花清热丸)

《求医问药》指出：中医认为，葛花性凉味甘、辛，可入脾经和胃经，有和胃解酒、生津止渴之功，适用于饮酒过度、头痛、头晕、烦渴、胸膈饱胀、不思饮食、呕吐酸水等病症。葛花是中国的传统药物，长期以来被用于缓解酒后呕吐等症状。日本福冈大学的科研人员使用高速液体色谱分离法，从葛花中分离出13种异黄酮和3种皂角苷，并确定了它们的结构。在对人体细胞的实验中，他们发现其中的一种皂角苷有强大的保肝功效，而异黄酮则有较强的消除活性氧的作用。科学家认为，葛花中含有的皂角苷和异黄酮分别在免疫系统和内分泌系统中发挥着协调作用，可以改善酒精对人体造成的新陈代谢异常，从而起到解酒醒酒的作用。日本太田胃散公司已经使用葛花制造出健康食品，并把它推向市场。我国也生产出解酒效果甚佳的“葛花解酒茶”、“葛花袋泡茶”。

　葛花的吃法

葛花解酲汤

材料：木香、朱岑、橘皮、白茯苓、人参、莲花青皮、干姜、白术、薏仁、砂仁、神曲炒、泽泻、葛花。

做法：首先需要将橘皮去白，然后莲花青皮则是去掉三分囊，随后把所有药材一起研磨成粉末。

用法：将药粉用白汤送服，一次三钱。不过需要注意的是，这种方子不能够长时间服用，否则会损害身体健康，甚至寿命都有可能受到影响。

功效：这道方子最为主要的一种功效就是治疗酒病，如果身体出现了宿醉、醉酒所导致的呕吐以及肠胃不适等情况，都可以服用这种方子，效果非常好。

葛花解酒茶，其组份为：葛花3-15份，万寿果1-8份，枸杞0-6份，葛根丁2-8份，菊花0-5份，桂花0-5份，酸枣0-6份，陈皮1-4份，人参0-5份、甘草0-4份、绿茶2-8份。本发明的有益效果是加工方法简单，原料来源广，最宜饮酒时伴随饮用，即有解酒护肝肾的效果，又不失茶叶的味道，解酒于不知不觉中，效果令人满意，而且不易变质，有利运输贮藏，开水冲即可饮用，非常方便。

酒前服用，提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃，增大酒量作用;酒中饮用抗醉，酒后饮用解酒，源于葛花中异黄酮类可吸附酒中致醉物质，降低酒精浓度，降低心肌耗氧量，保护心血管，并通过加速排尿、排汗排泄分解，缓解头痛、眩晕、恶心等不舒服状态，减轻醉酒程度。

1葛花粥：取葛花10克，大米100克，白糖适量。将葛花择净，放入锅中，加入适量清水后煎煮取汁，再将大米放入药汁中煮粥，待熟时调入白糖，稍煮片刻即成。每日1～2剂，分次服食，可生津止渴，和胃解酒，适用于酒醉呕吐、津伤口渴及消渴等症。

2葛花茶：取葛花10克。将葛花择净，放入茶杯中，冲入沸水，密封浸泡15～20分钟后取汁。每日一剂，代茶频饮，可和胃止呕，适用于酒醉呕吐、津伤口渴、小便短赤等症。

3葛花陈皮茶：取葛花10克，陈皮15克。将二者择净，放入茶杯中，冲入沸水，密封浸泡15～20分钟后取汁。每日一剂，代茶频饮，可宽中和胃，生津止渴，适用于酒醉呕吐、津伤口渴、脘腹胀满、纳差食少、小便短赤等症。

4葛花菊花茶：取葛花10克，菊花15克。将二者择净，放入茶杯中，冲入沸水，密封浸泡15～20分钟后取汁。每日一剂，代茶频饮，可和胃止呕，适用于酒醉呕吐、津伤口渴、头目眩晕、小便短赤等症。

5葛花竹叶茶：取葛花10克，竹叶5克。将二者择净，放入茶杯中，冲入沸水，密封浸泡15～20分钟后取汁。每日一剂，代茶频饮，可和胃止呕，适用于酒醉呕吐、津伤口渴、心烦胸闷、小便短赤等症。

6葛花石斛茶：取葛花10克，鲜石斛30克。将二者择净，放入茶杯中，冲入沸水，密封浸泡15～20分钟后取汁。每日一剂，代茶频饮，可和胃止呕，适用于酒醉呕吐、津伤口渴、咽干不适、胃脘隐痛、食欲不振、小便短赤等症。

　葛花的副作用

1、低血压患者以及心动过缓的患者都不适合服用葛花。

2、对于无酒醉者和无胃热者来说，长期喝葛花就会产生副作用。因葛花性寒，吃多了会大寒，大寒则伤胃，胃伤则元气消，七神无依，不然则虚损。所以无胃热者、无酒醉者是不宜长期服用的。

3、葛花解酒后，如果三日内再次让身体吸进酒，那么葛花残余的药力就会引起剧烈的酒精中毒，轻则全身抽筋，重则立即命弊，所以葛花很少作为辅助药物来进药房，就算要做辅助要也必须注意其中成分比例，所以，想用葛花解酒的朋友一定要注意!

4、对于女性来说，例假期间不要喝葛花，否则会产生一定的影响。从葛花的性味归经来说，它味甘性凉，例假期间饮用或食用性凉会有损身体健康。

5、不可过量食用葛花，过量食用葛花会使我们的肌肉收缩，严重者会导致肌肉消亡，所以提醒大家，食用葛花要适量，另外不可盲目食用。

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6千杯不醉的方法

　喝茶一直都不是女性专属，然而男性居多，男性和女性体质一般不同所以选择的养生茶应该也是不同的，那么适合男人喝的养生茶是什么茶下面我给大家介绍适合男人喝的养生茶，希望对你有用!

　男人夏季养生茶

　1：罗汉果茶

　罗汉果茶也是最适合男性的养生茶之一，因为现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。

　2：葛花茶

　最适合男性的养生茶之中，葛花茶是非常适合一些常常喝酒的男性，因为酒精对肝脏的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清热毒，护肝醒酒，效果十分显著。

　3：菊花枸杞茶

　常常需要面对电脑的IT男，眼睛总是会觉得非常疲惫，而这些男性最适合的养生茶就是菊花枸杞茶，可以有效帮助改善视力，清肝明目。

　4：苦丁茶

　对于一些比较肥胖的男生来说，喝苦丁茶是最适合的一款养生茶，因为苦丁茶中蕴含了苦丁皂甙、咖啡碱、多酚类等成分，可以很好地降压减肥，有效预防脂肪高。

　男性养生“不可”

　NO1 肚子饿时不可硬挺

　不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

　NO2 起居上不可硬熬

　每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。

　NO3 口渴时不可硬忍

　水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。

　NO4 身体疲劳时不可硬撑

　疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。

　NO5 如厕时不可硬憋

　大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。

　NO6 身体患病时不可硬扛

　中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。

　男性养生之宝

　男性的护肝秘密-三七

　酒对神经系统有兴奋作用,适量饮酒可以提神醒脑，解除疲劳。酒精进入血液，可扩张血管，使血流量增加，故可加强血液循环，促进新陈代谢。按中医的理论，酒能够畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒。

　但酒喝多了会伤肝，三七能帮助你，呵护你的肝脏!

　喝酒一时爽，肝脏压力大!

　酒精是导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝疾病的主要原因，由此转化为肝癌的比例高达70%以上，而中国的肝癌发病率占全球的55%，死亡人数占全球的45%以上，每年约130万人体检检为肝硬化患者，肝癌发病率逐渐增高。有研究发现，我国短短7年间，因为大量饮酒导致酒精肝和脂肪肝患者上升了29倍，死亡人数直线上升了31倍。长期饮酒，使肝细胞发生脂肪变性、炎症坏死和纤维化，最终导致肝硬化和肝癌。

　肝损伤持续发展，人体转氨酶会急剧上升，会降低肝脏的排毒解毒、分解代谢血脂、血糖的能力，使得72%的人并发高血脂，60%的人出现糖尿病，53%的人会因肝脏无法很好过滤血液而导致心脑血管病。

　肝脏是人体最重要的代谢器官之一，有着重要而复杂的生理功能。每天我们一开始张口进食，那么，从食物的消化、吸收，到代谢废物的解毒、排泄全过程，人体的肝脏都伴随在侧并起着重要的作用。肝脏也是人体最大的加工厂、血液库、脂肪转运站，仅每小时流经肝脏的血液总量就达约100升。所以，肝脏的生理功能对人体健康有极其重要的意义!

　三七——男性养生至宝!

　我们也说三七是男性之宝，对于常常应酬的男性尤其如此。大量的临床实践和实验研究也证实，三七具有强大的保肝作用，其原因主要有以下几点：

　1、三七能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生;

　2、能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织氧耗;

　3、由于三七能修复损伤的肝细胞，因而对谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)的升高有显著的治疗作用，使之恢复正常;

　4、三七具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成，对血糖也有双向调节作用，对脂肪肝有显著的治疗效果;

　5、能扩张肝内胆管，增加胆汁的分泌和流量，从而达到消退黄疸的治疗效果。

　6、三七能抑制肝脏胶原合成，并促进肝脏胶原的降解和抑制肝中央静脉下成纤维细胞及星状细胞的增生，减少胶原纤维的形成，从而延缓阻止肝纤维化的进程，并对已形成的纤维化能促进其降解和吸收，而具有抗肝纤维化的作用。

　7、三七具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应，对免疫性肝损伤有明显的治疗作用。