乒乓球技术中搏杀战术的应用有哪些？

乒乓球的战术意识乒乓球的战术训练是为了培养和提高运动员的战术意识，变化能力和适应能力而组织的训练过程，其中战术意识又称战术素养，指运动员在比赛中为达到战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。战术意识强的运动员能在复杂多变的竞赛环境中及时准确地观察场上的情况，随机应变迅速而正确地决定自己的行动方案。变化能力则是指运动员在场上根据实际情况及时改变击球的速度、力量、旋转和落点的能力。适应能力是指适应对手击球的节奏、旋转、力量、落点的变化和不同打法，不同球拍的能力。从而提高实战能力在比赛中取于主动地位。

如何培养乒乓球战术意识

对运动员的战术意识进行培养，则必须首先了解战术行为的意识性是从那些地方体现出来的，这不仅有助于我们更深入地理解战术也使我们的意识培养能够有的放矢。乒乓球个人战术行为是个体有意识的行为，对这种行为的塑造首先就必须对其意识进行培养，严格来说战术意识的培养有各种各样的方法，并没有什么固定的模式，因为一个人的意识每时每刻都在形成，不同的运动员个体差异也更大。因此在此只提出几种常用的方法供大家参考：

心理素质培养

战术活动的意识性表现在完成战术活动的过程中，运动员不仅清楚自己采取某种行动的目的是什么，要解决的问题是什么，同时必须对所采取的行动可能会引起的结果有所预测。通常人们常说一个运动员战术意识的缺乏其实就是指运动员的行为过程没有目的性，不清楚当前务必要解决的战术行动任务，对进一步的行动以及所产生的结果不清楚，因此就应该就战术行动的目的与行动的关系上着手。

运动员要明确达到什么目的需要采取什么样的行动，什么行动可以达到什么目的。故所以运动员就必须具备良好的心理素质。在紧张激烈的比赛中能始终保持清醒的头脑积极主动思考分析场上变化，具体实施时要果断大胆、勇猛顽强、敢打敢拼。在比分或者在某一回中占优势时能够乘胜追击；相持时不手软落后时不气馁奋起直追，自始自终大胆贯彻自己的战术意图，力争达到预期的目的。中国乒坛元老徐寅生曾说过：教练员要注意培养运动员的综合能力，特别是抗干扰等心理上的意志品质，即要培养运动员的心理素质。而著名教练员蔡振华也是很注重心理素质的培养的，每次赛都会请心理专家到训练馆去专门为运动员进行心理辅导教育。培养他们良好的心理素质、抗干扰能力，使之心理承受能力提高，具备良好的作战心理。要从心理上首先打败对手。

随着中国乒乓球的不断发展，中国的乒乓球技术完全超过了世界其他各国，但并不是因为技术全面在影响着结果。所以作为乒坛强国——中国。对心理方面的培养就显得更为重要。只要中国选手走出了心理这一关，就会立于不败之地。心理医生也因此成为了比赛队伍不可缺少的一部分。首先要培养运动员的自信心，让其没心理负担，做到想与做一致。有了信心在关键时刻就不会手软，技术也不会因肌肉紧张而变形，从而在比赛中能充分展示自己的能力。信心是进取的动力，要有不怕任何困难的胆色才能充分的把自己的能力展示出来，在关键时刻能够沉着应战，从而获得优秀的成绩，通过对获胜运动员进行调查统计：有95%的运动员在比赛中是充满了信心，而最终是获得了胜利的。只有5%的运动员是在没有信心之下而赢得了比赛的。作为乒乓球教练员就应该从小就培养运动员良好的心理，让其在训练与比赛中都必须充满信心去面对一切。其次要培养运动员有一定的心理承受能力。人总会有失误的时候要让其清楚不一定参加比赛就必须要拿得到好成绩。要正确对待每一局比赛，每一次比赛都是积累经验的机会，要多问为什么。从而不至于在处于劣势时就不堪一击。接受失败总是很痛苦的，假如你全力以赴却没有赢得比赛，这样的输球可以接受，但胜利就在眼前，却无缘品尝胜利的果实，这无疑是最痛苦的。而抗干扰能力的大小都往往会注定胜利的天平往哪边偏移。

《乒乓世界》杂志2004年第4期刊出国际乒联网站主编伊思-马歇尔的文章《张怡宁只比王楠差一点》的内容充分体现了中国女队这两名顶尖高手的差异了。张怡宁、王楠的技术都很全面，基本功好，打法各有特色，谁胜都不会让人觉得很奇怪。但往往在关键时刻张怡宁总是与冠军失之交臂。在巴黎世乒赛中状态很好的张怡宁最终还是没有拿到冠军，最主要的方面是张怡宁在心理素质上不如王楠。王楠在多次国际大赛极端困难的情况下，都能以顽强的毅力转危为安，体现出了她出色的心理承受能力。而这一点恰恰是张怡宁最缺少的。她应该在心理变得更加强大，只要她能迈过心理这道坎，必将获得各种国际大赛的挂冠。作为教练员应该在平常就培养运动员顽强的意志和必胜的信念，提高其心理承受能力从而为比赛作好准备。

知识培养

知识作为客观和主观存在的产物影响着人的意识，因此组织运动员学习战术知识是战术意识的重要措施。乒乓球基本战术有：发球抢攻战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术、削攻结合战术、接发球战术；各种类型打法的战术有：削攻类打法的战术、弧圈球结合快攻类打法的战术；各种针对性的战术有：快攻打打法对快攻或弧圈类打法，弧圈类打法对快攻类的法，以攻为主对以削攻结合，削攻结合对以为主，削攻结合对削攻结合。学习每一种战术都要深刻理解其所运用的正确对象、时刻、目的、结合实践从学习的过程中所掌握的经验和理论知识又成为个体认识和评价外部世界参照影响着个人态度的形成，通过认识、观看、模访、认同、强化和结合个人的具体情况从学习历程中逐步形成个人的战术意识。现代乒乓球教练员都已经开始注重运动知识的培养。在训练过程中对运动员进行乒乓球理论知识培养，让其知道其中内涵，从而加深对乒乓球技战术的理解，从而有利于乒乓球技战术的提高，还可以通过邀请乒乓球元老级人物给运动员们讲解各种理论知识和多年的经验与体会，从而大大促进乒乓球运动员的全面发展。

通过问题解答猜测进行培养

意识的形成需要思考，知识也是由无知而到知之。教练员可以通过具体的例子对运动员进行题问。讲解在何种情景之下出现了何种问题要求运动员回答当时该如何处理的办法和方案讲出来。教练员要正确分析运动员的答案，可先让其列出自己的理由和为什么要如此。教练员不能简单地给予肯定或否定答案。通过正确的分析讲解以及与运动员相互交流，从而诱导运动员建立战术意识。运用可以通观摩比赛和观看实战录象时进行现场提出各种问题，让运动员感受到某情景假如是他在比赛时“会如何的去想如何的去做”，为什么要采取这样的行动。问题猜测：则是指对某情景的发展情况进行猜测。判断可预见的结果，从而培养运动员的想像力和创造性的一种方法，通过描述战例片段配以图示或播放实战录像片断；或者到现场观看在某一特定时刻提出问题让运动员去猜测．鼓励运动员从各个方面去思考猜测，不管与实际情况是否相符．通过观察、推断、思考、从提高个人战术意识。

技术训练和实战结合

在训练中把技术训练和战术训练有针对性地结合起来，往往收到事半功倍的作用。即在技术训练中结合实践中提出的战术要求，战术方法的运用可以提高个人训练质量。技术训练在一定的战术要求下进行，使技术能力逐步达到战术的要求做到练以致用；战术训练又以技术为基础，技术质量是战术质量的保证，两者相互相成，互为促进。对不同阶段采用不同的目的，任务进行合理安排，通过反复练习，才能使技、战术逐步达到熟练和提高。练是为了战、战指导练。在培养战术意识的过程必须要与实践结合起来，不然就会空有一肚子墨水挥洒不出来，只有通过把战术意识在实际场上运用才能真正意义的领悟到战术意识的涵义，通过运用才能了解自己的不足和优点，在学习的同时找到成功的体验、增强了对战术意识的追求，力求不断发展精益求精。

注重基本技术的训练

战术是以基本技术和技术实力为基础，而技术又能在战术中被充分的展示出来。基本技术与战术，既有显著的不同点，又是紧密地联系在一起的。两者相互依存又相互促进。技术的发展必然会产生新的战术、而因战术的运用又会促进技术的提高与发展。故所以在任何时候作为一名乒乓球运动员就必须重视对基本技术的训练，乒乓球技术发展相对较快，要了解当前乒乓球发展的现状与时俱进。各项基本技术的训练必须与当前发展的整体发展方向相适应，并有所创新突破。落后的基本技术在赛场上只有一败涂地。良好而先进的基本技术则使运动员在赛场上处于主动地位，通过与正确的战术结合将奠定获胜的基础。

谈到蜗牛系列护肤品，似乎理所当然地想起韩国品牌伊思its skin的蜗牛系列产品。蜗牛的盛行是伊思带起来的，伊思生产了一系列关于蜗牛的产品，洁面膏、面霜以及面膜，推行至今获得了不错的口碑，对于痘印及疤痕都有一定的修复能力，而且保湿补水的效果都也是有目共睹。蜗牛就是这么红起来的，也招来假货的横行。市场上伊思蜗牛产品假货的量是相当大的，刚才还到几大网购平台上看过，很多店铺的产品都有疑点。那么假货its skin晶钻蜗牛洗面奶要如何辨别呢？下面是整理的鉴别方法，在下面我们将分别以两个假货版本与正品做对比，同时整理正品做参考。

一、外观对比

这是外盒包装上区别，注意整体的颜色，正品的盒子是金色有点偏红的，而假货是纯黄金色的。另外注意再看下红色区域的文字，正品的文字是红棕色的，而假货的文字是深棕色的。当然如果这点只是单看假货的话可能并不明显。

来看看纸盒底部的不同点，正品整个盒子的印刷字包括条形码都是红棕色的，而假货所有的印刷字都是深棕色的。正品的盒装底部是印黑色的生产日期和韩文，并且字体比较粗，而假货的底部只有印生产日期，且字体比较细。

看看内瓶子包装的不一样的地方，正品的瓶身包装用的材质比较特别，仔细看就可发现，所有文字都像藏在里面的，富有立方体感。而假货的文字就是硬邦邦的印在上面。再看下红色箭头所指的区域，假货文字的第3行还多了一个单词“deeply”。

翻过来看看瓶子的背面，瓶身背面的上方是有个棕色色块，正品黑色块形状比较细长，位置比较高，而假货的黑色块比较宽板，位置会比较低。瓶身右侧身这里有一条接痕，正品的痕迹不明显，摸起来也比较平滑。而假货这条痕却很明显有小开口，呈黑色，摸起来有间隙感。

二、标志对比

对比正品与假货，正品的盒子下方是印有个“itsskin”的英文的，而假货的下片却没有印这个英文字母。

看下红色圈圈，位于条形码旁边有个小罐子图案，正品的小罐子图案是在条形码的右侧的，一而假货的小罐子图案却是在条形码的下方，要仔细看清楚。

这是瓶身包装的对比，对比正品与假货，正品的“itsskin”的英文是在瓶身的下方的，而假货的英文是在瓶身的正中间的。再对比下正品与假货的瓶盖，很明显的是假货的瓶盖是会比正品的还要高出一段的。

瓶身背面，正品位于瓶身背面的顶端是有个黑色对位标的，而假货却没有这个对位标。再看下大红色圈圈的位置，假货是没有该位置的文字内容的。亲记得要以左边正品为依据。

三、正品伊思蜗牛洗面奶参考

注意，这张是新款与旧款的一些对比，新款与旧款包装的区别仅在于一行英文字母的不同，其他方面都是一样的。原装韩国进口专柜货品，包装纸盒金灿灿，高大上的感觉。内瓶参考尺寸为178mm高、70mm底边长度。

瓶子包装，金灿灿、高大上的瓶身设计。纸盒子的底边处标有生产日期及条形码，背面印有产品的介绍与说明。

大家看这是正品瓶盖掀开的情况，各个环节做工都是较为标准的，绝不会出现表现不平或是毛刺的问题。塑料翻盖设计，方便使用与控制用量。

最后，请大家认准正品伊思蜗牛洗面奶的膏体状态：本品为白色膏体，味道清香宜人，绝没有香精的浓香味道，否则为假!

新版本的生产日期印制方式的改变，已经把生产日期直接印在外盒上了，日期字体格式为年月日。旧包装在外盒上是没有生产日期的，需要打开包装在瓶底才能看到。

外盒上的制造日期

品牌列表:雅诗兰黛化妆品，迪奥化妆品。雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，倩碧、阿拉米斯、芭比布朗等都是其旗下品牌。一开始是以护肤霜和抗衰老护肤品出名，但是它的化妆品也很受欢迎，有底妆。十大大牌护肤品动词（verb的缩写）香奈儿·香奈儿·香奈儿于1910年创立于法国巴黎，奢华精致的皮肤系列是香奈儿家族的明星产品。世界十大奢侈化妆品8娇兰娇兰这个品牌早期靠制造香水发家。在顶级香水的前十名排名中，它是他们被称为香水王国，迄今为止，已经创造了300多种香水，娇兰的化妆品虽然是新加入的，但是发展很快，一下子获得了很多人的喜爱。十大奢侈化妆品排行榜6娇兰娇兰早期的品牌是香水，在十大香水排行榜中被称为香水王国。到目前为止，香水的品种已经达到了很多种。娇兰的化妆品虽然是新加入的，但是发展很快，赢得了很多人的喜爱。7纪梵希纪梵希有自己独特的风格。

满语属于阿尔泰语系满——通古斯语族满语支，属于粘着语类型。文字属于音位文字类型。 满语有六个元音，有元音和谐现象与复合元音。有二十五个辅音，其中三个辅音是用于拼读汉语借词的。 满文共有三十八个字母，其中元音字母有六个，辅音字母有二十二个，此外还有十个专门用于拼写汉语借词的特定字母。满文的书写方式为行款直写自左向右。在满语单词中，无论是元音字母，还是辅音字母，由于所处位置不同，其书写形式也不同。元音字母有独立形、词头形、词中形、词尾形四种书写形式。辅音字母的书写形式有三种情况：有九个辅音字母具有词头形、词中形、词尾形三种书写形式；有一个辅音字母无词头形，仅有词中、词尾两种书写形式；其余辅音字母具有词头、词中形，而无词尾形。本版采用穆林德夫满文转写符号来转写满文，限于条件，其读音借用汉语拼音标音(终括号部分为汉语拼音标注的满文转写符号的读音)，穆林德夫转写满文字母中的卷舌音“S上加勾”、“第六个元音U上加一横”因无法在电脑中正常显示，故统一采用“S上加勾＝X、第六个元音U上加一横＝UU”来表示，请朋友们注意。 一、满语六个元音字母： a [a] e [e] i [i] o [o] u [u] uu [u] 二、满语二十二个辅音字母： n [n] k [k] g [g] h [h] b [b] p[p] s[s] x[sh] t[t] d[d] l[l] m[m] c[ch] j[zh] y[y] r(发音时，舌尖中部抵住硬腭前缘，呼出的气流使舌尖颤动，声带振动，是颤音) f[f] w[w] ng[ng此为英语的ng] k’[k] g’[g] h’[h] 注:1 上述辅音与元音相拼即构成满语的基本音节,如下(满文字母表并汉字切音): a[a] e[e] i[i] o[o] u[u] uu[u] 阿　额　伊　鄂　乌　谔 na[na] ne[ne] ni[ni] no[no] nu[nu] nuu[nu] 阿纳　额讷　伊尼　鄂傩　乌努　谔懦 ma[ma] me[me] mi[mi] mo[mo] mu[mu] muu[mu] 阿玛　额墨　伊密　鄂摩　乌穆　谔幕 ba[ba] be[be] bi[bi] bo[bo] bu[bu] buu[buu] 阿巴　额伯　伊毕　鄂玻　乌补　谔播 pa[pa] pe[pe] pi[pi] po[po] pu[pu] puu[pu] 阿琶　额珀　伊毗　鄂坡　乌铺　谔泼 la[la] le[le] li[li] lo[lo] lu[lu] luu[lu] 阿拉　额勒　伊礼　鄂罗　乌鲁　谔洛 ta[ta] te[te] ti[ti] to[to] tu[tu] tuu[tu] 阿塔　额特　伊梯　鄂陀　乌图　（tuu，满语里没有带这个音的词） da[da] de[de] di[di] do[do] du[du] duu[du] 阿达　额德　伊氐　鄂多　乌都　（duu, 满语里没有带这个音的词） ca[cha] ce[che] ci[qi] co[cho] cu[chu] cuu[chu] 阿察　额车　伊妻　鄂绰　乌初　谔惙 ja[zha] je[zhe] ji[ji] jo[zho] ju[zhu] juu[zhu] 阿楂　额遮　伊济　鄂卓　乌诸　谔镯 sa[sa] se[se] si[xi] so[so] su[su] suu[su] 阿萨　额塞　伊西　鄂莎　乌苏　谔索 xa[sha] xe[she] xi[shi] xo[sho] xu[shu] xuu[shu] 阿沙　额佘　伊施　鄂硕　乌舒　谔朔 ya[ya] ye[ye] yo[yao] yu[yu]　 yuu[yu] 阿鸦　额叶鄂岳　乌俞　谔约 ra re ri ro ru ruu(颤音，无法用拼音来表示，只好自己体会了) 阿喇　额乐　伊哩　鄂罗　乌噜　谔虏 fa[fa] fe[fe] fi[fi] fo[fo] fu[fu] fuu[fu] 阿法　额弗　伊飞　鄂佛　乌扶　谔拂 wa[wa] we[we] 阿哇　额倭 ka[ka] ga[ga] ha[ha] 阿喀　阿噶　阿哈 ko[ko] go[go] ho[ho] 鄂科　鄂锅　鄂和 kuu[ku] guu[gu] huu[hu] 乌轱　乌觚　乌呼 (这几个音是小舌部位发音,与汉语拼音的略有区别,这里的注音是近似汉语拼音的字母发音) ke[ke] ge[ge] he[he] ki[ki] gi[gi] hi[hi] ku[ku] gu[gu] hu[hu] 额珂　额歌　额呵　伊期　伊基　伊希　乌枯　乌沽　乌祜 还有特殊字母： k’a[ka] g’a[ga] h’a[ha] k’o[ko] g’o[go] h’o[ho] 阿卡　阿嘎　阿蛤鄂稞　鄂郭　鄂豁 (是舌根发音,发音部位在前面的发音部位之前) c’y(ch) jy(zh) sy(s) 伊螭　伊之　伊思 ts’a(ca) ts’e(ce) tsi(ci) ts’o(co) ts’u(cu) 阿蔡　额策　伊雌　鄂磋　乌粗　 dza(za) dze(ze) dzi(zi) dzo(zo) dzu(zu) 阿匝　额则　伊资　鄂挫　乌租 Ra(ra) Re(re) Ri(ri) Ro(ro) Ru(ru) 阿染　额热　伊日　鄂若　乌儒 例词：na（发音为姓那的“那”，意思是“地”），ina（依娜）外甥，nikan（尼堪）汉人，aga（阿嘎）雨，haha（哈哈）男人，banin（巴您）形象，pipa枇杷，puseli（铺色力）店铺，xun（顺）太阳，等等。 几个音变：j与i相拼时读“机”，c与i相拼时读“七”，x与i相拼时读“失”，s与i相拼时读“希”,l作为单个音节发音与汉语的儿化音相似，如：花ilha—依儿哈。

答案：伊宁李清香张是三位著名的中国茶人，他们都在中国茶文化的传承和推广方面做出了卓越的贡献。

解释：伊宁是新疆维吾尔自治区的一个城市，也是中国茶叶的重要产区之一。伊宁茶因其特殊的地理环境和气候条件，具有独特的香气和口感，被誉为“天山雪莲”。李清香和张大千都是中国茶文化的重要代表人物。李清香是清代著名的茶人和茶艺大师，他在茶叶的制作和品尝方面有着深厚的造诣，并留下了许多有关茶文化的经典著作。张大千则是20世纪中国著名的艺术家和书法家，他的书法作品中常常出现茶文化的元素，对中国茶文化的传承和推广也有着重要的贡献。

拓展：随着中国经济的发展和人们生活水平的提高，茶文化在中国的地位日益重要。越来越多的人开始关注茶文化的传承和推广，茶艺表演和茶文化旅游也逐渐成为了热门的文化消费方式。在这个过程中，伊宁、李清香和张大千等茶人的贡献得到了更多人的认可和赞扬，他们的精神也将继续激励着更多的人投身于茶文化的推广和传承工作中。