美容医院的排毒养颜护理，真的可以完全清理身体垃圾吗？

随着生活水平的提高，人们的健康意识逐渐提高，不管从日常生活的方方面面，还是频繁出入美容医院，都为了直接或者间接的清理身体内的垃圾。而美容院的排毒养颜护理，真的可以清理身体垃圾吗？

美容院的诱惑

我们有时候逛街，在街上遇到散发美容院广告的人们，他们看到我们脸上长痘、长斑、或者肥胖，会警告我们说这是我们身体内的毒素给我们发出的预警信息，甚至我们身体一点点的不舒服，都能明确地告诉我们的身体是哪里出现了问题，然后推荐我们到美容院去做各种各样的排毒项目，称排除体内的垃圾和毒素，就能达到养颜瘦身的效果。女生对这些诱惑很难抵挡得了，试想，排出体内的垃圾，拥有水嫩光滑的肌肤，谁不想要呢？

美容院排毒没必要

在美容院，“肠道排毒”“淋巴排毒”“肝胆排毒”是很常见的项目，美其名曰药到病除，一般情况这些项目的价格不低，有的甚至价格相当地高，而且，在美容院做了这些项目后，还有长期的护理，什么酵素、精油、胶囊等套盒，价格不菲。但事实上，我记得是一位北京中医医院消化科的医生介绍说，正常的情况下，我们人体的大肠是不需要“清理垃圾”的，因为人体自身就有一种清洁功能，盲目借助外力，也许会给身体造成不同程度的伤害。比如做肠道排毒，不仅不能排除体内毒素，甚至还可以导致肠道菌群失调、体液电解质紊乱等情况，如果消毒不规范，还会感染肝炎、艾滋病等各种传染性疾病，更甚至如果操作失当，会出现肠道出血、穿孔、破裂，甚至危及生命的事情发生。

在生活节奏如此之快的现今社会，普遍的年轻人都保持着许多不良的饮食习惯和生活习惯，而这些不良的习惯，导致了我们身体出现这样那样的小状况。

我们每个人的身体内，确实有或多或少的垃圾存在，而我们自身，有自带的一套完整的排毒系统，如肺、肝、肾等，在没有重大疾病的情况下，我们完全可以通过自身的调节来保持正常的健康状态，除此以外，我们想要保持健康的身体，还要注意饮食，改掉不良的生活习惯，增加适当的运动。

　肝胆容易堆积毒素，所以我们要想办法来让肝胆的毒素排掉。下面我给大家介绍肝胆排毒 方法 ，希望对你有用!

　肝胆排毒方法：第一到第五天

　早餐和晚餐以清淡为主，每天喝一升的苹果汁，可分四次喝完

　没有喝完的苹果汁，放置冰箱中冷藏保鲜苹果汁不能饭后立即饮用，两餐中间喝即可，避免吃药，特别是止痛药，糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

　苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石

　肝胆排毒方法：第六天

　1、早上喝1L的苹果汁，下午1:00之后不能吃任何东西，只能喝水

　2、晚上6:00：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第一次)

　3、晚上8:00：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第二次)

　4、晚上9:45：橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀

　5、晚上10:00：站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下

　6、热敷15分钟(建议右侧躺)

　友情提示：具体用量因人而异，以上为参考值。

　肝胆排毒方法：第七天为陆续排石时间

　一次并不能完全排出结石，可以隔一个月后做一起或半年后再做一次，胆囊切除的人更应该做排石，除了孕妇和急症病患者都应该做排石。正常人一年应该进行两次排石，结石较大的人可以连续进行多次排石。

　早上如厕时会排出结石，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石。第7天早上如果没有排便，再喝一次5g的写盐水，如果到中午还是没有排便，再喝一次5g的泻盐水。

　排石后的注意事项：

　结石排除后，胃口会变得比较好，切记不可因此吃的太饱而伤胃。

　结石排除后，注意增加纤维素的摄取，巩固疗效。

　此饮法是针对患有胆结石者所设计，对治疗肾结石或膀胱结石无效。

　每个人胆结石大小及数量都不一样，如果第一次排出不多，可间隔3星期后再进行一次。

　如果第一次排出的结石量很多，则表示体内结石量可能不少，同样需要3星期后再重新进行一次，6-8次直到最后两次没有石头为止，以确定完全排净。

肝胆排毒减肥法可以让您体内多余的垃圾和毒素排出，当垃圾和毒素排出后，您的体重一定会下降的。如果肝胆功能正常了，对于您以后垃圾和毒素的排出也是有好处的。

一、肝胆排毒需要准备的材料：

1、 每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量(一升的苹果汁需要榨12至15个苹果，但不能加水榨汁)，一升苹果汁一天可分多次喝完。

2、 泻盐(可在药房买到)共10克。

3、 冷压初榨橄榄油125毫升。

4、 新鲜青柠檬汁125毫升(125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬)。

5、 热水袋。

二、肝胆排毒法操作方法：(排石周期为七天)

第一天到第五天，每天喝一千毫升的苹果汁(可分4次饮用完，没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜)，苹果汁不能饭后立即饮用。

苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石。

三、肝胆排毒前五天的注意事项：

1、最好食用有机苹果汁。

2、两餐之间慢慢喝。

3、每天要喝六至八杯的水。

4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品。

5、避免吃药(特别是止痛药)。

四、肝胆排毒第六天的注意事项：

1、早上喝1000毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主，下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水。

2、晚上6：00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第一次)。

3、晚上8：00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第二次)。

4、晚上9：45 橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀(橄榄油果汁必须在5至10分钟之内一次性喝完)。

5、晚上10：00 站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下(向右侧躺下)。

6、热敷右侧腹15分钟(建议右侧躺)。

五、肝胆排石第七天的注意事项：

1、凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间。

2、正常人一年应该进行两次排石，最好是在季节交替的时候。

这种方法最好能在专业的老师的指导下进行，深度排毒后的恢复很重要，饮食要清淡，吃食物分三个阶段，第一阶段吃三分之一半流质的温热食物，第二阶段吃三之二半固体半流质食物，第三阶段，吃全面固体食物。这个时候饮食尽量要清淡，排毒后是改变饮食习惯的一个好时机。可以将一些干果，如开心果、腰果、杏仁、花生打成汁吃，其次要多吃根类食物和，如：胡萝卜、白萝卜，还要多吃一些益生菌，比如喝酸奶。

　现在我们很多人都会去美容院，美容院有一个肝胆排毒的项目，那么美容院肝胆排毒是真的吗，接下来，我就和大家分享美容院肝胆排毒揭秘，希望对各位有帮助!

　美容院肝胆排毒是真的吗

　美容院肝胆排毒是真的吗我没有去美容院中过肝胆排毒，所以不知道是不是真的，不过我为大家收集了网上的一些说法，我们来看看吧。

　有的说美容院肝胆排毒不能相信，还不如吃一些肝胆的食物，这比美容院要好的多。

　有的时美容院肝胆排毒是肯定不行的，对我们的身体会有强制性的“威逼，伤害我们的身体健康。

　有的说美容院肝胆排毒都是为了钱。

　有的说美容院肝胆排毒不可信。

　有的说美容院肝胆排毒偶尔做的话会有效果，不过不建议长期的去做。

　有点说美容院肝胆排毒是少数人搞的东西，如果有用的话就被医生接受了。

　有的说美容院肝胆排毒是否有效果，临床无从验证，所以要谨慎的使用。

　以上就是网上的一些说法，美容院肝胆排毒是真的吗我没有去美容院做过，所以我也不知道是否是真的。不过我想大家看了以上的内容，都于美容院肝胆排毒都有自己一定的定位。

　肝胆排毒 方法

　第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁(建议分4次,每次250ml;于两餐之间喝,也就是不要在饭后或者饭前肚子饿的时候喝 另外苹果最好是有机苹果,)

　期间多喝喝水

　第6天

　早上吃点麦片粥,中午也是简单的吃点麦片粥,这天,苹果汁照喝噢

　下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水

　晚上 6：00： 喝由5克的泻盐溶于250ml水的泻盐水 (第一次)

　晚上 8：00 ：喝由5克的泻盐/苦盐溶于250ml水的泻盐水(第二次)

　晚上9：45 ：冷压初榨橄榄油125ml+柠檬汁125ml(青柠檬鲜挤出来) ,混合用摇摇杯摇匀;

　晚上10：00： 站在床边喝光混合的橄榄油果汁(要在10分钟内喝完)，喝完立刻躺下睡觉，并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺着睡，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦)

　肠道有点敏感的人大概在凌晨 5点左右有排石感, 一般在早上7点左右就有排泄感, 直至次日12点会排 3~5次

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很多朋友了解肝胆排毒法可能是从安德烈 莫瑞茨写的书《神奇的肝胆排石法》开始的，其实肝胆排毒法由来已久了。在地中海沿岸国家的人，就有长期食用橄榄油的历史，这种历史可能有上千年之久。

在国外的一本畅销书《用草药治病》这本书里（Curing with Herbs），作者DrJovan Tucakov(乔万·塔克博士)首次比较系统描述了早期如何用橄榄油治疗胆结石，在这本书中作者写道：“橄榄油是一种温和的治疗胆结石、急腹痛和便秘的好东西，大剂量使用橄榄油可以作为天然的解毒剂，橄榄油还可以缓解太阳灼伤，没有任何其它油类具有橄榄油这种治疗作用。

著名药物学家Jova Mijatovich（乔瓦·米贾托维奇）在他的著作《草药与治疗》（Herbs and remedies）这本书里面，把橄榄油列为众多草药治疗方案中缓解肝部疼痛的第1名，治疗胆结石第1名。

比较系统的提出肝胆净化概念，并把肝胆净化模式化的人，是美国著名的癌症专家Kelley博士。凯利博士在他写的《癌症解决方案》（One answer to cancer，1967年出版）一书里，强烈建议癌症患者在用自然疗法调理之前，先做肝胆净化（Liver-Gall Bladder Flush），即使做了胆囊切除手术，凯利博士也强烈建议做肝胆净化。

把肝胆排毒推向世界的是安德烈·莫瑞茨（Andreas Moritz）。

安德烈·莫瑞茨：1954年生于德国，定居美国。1974年完成虹膜学及饮食学的训练，1981年开始在印度学习阿育吠陀医学，1991年在纽西兰取得开业医师资格，从医30多年，是全球畅销书《癌症不是病》的作者。欧、亚、非等地区和国家许多重要政府官员都请他做健康顾问。他精通食疗、营养、各种自然疗法以及中西医学，是印度传统医学（阿育吠陀医学）专家。

安德烈·莫瑞茨自小面对很多严重疾病，包括：消化问题、青少年期类风湿性关节炎、心律不整、慢性便秘、慢性头痛和偏头痛、做恶梦、失眠、皮肤疾病，以及脊椎侧弯等，这迫使他学习食疗、营养及各种自然疗法。他15岁时，开始认真地研究消化系统，且多次改变饮食，最後终於发现是动物性来源的食物（肉、鱼、鸡肉、蛋、乳酪和牛奶）让他的身体中了毒。在完全避开这些食物之後，大多数的症状都消失了，包括关节炎和心律不整。

然而，在接下来的十年，安德烈·莫瑞茨却出现了严重的胆囊疼痛。他总共历经了超过四十次极度的疼痛，每次维持三至十天，并伴随着呕吐和腹泻、头痛、剧烈背痛，他开始研究、测验、尝试各种方法，最终发现了Kelley博士的《癌症解决方案》《One Answer to Cancer》书中介绍的这套对大多数人都有效的肝胆净化法。

安德烈·莫瑞茨不仅用肝胆净化调理好自己的多种慢性病，还辅导了很多其他慢性病患者康复。安德烈·莫瑞茨目前已经写了16本健康方面的书籍，其中最著名的就是《神奇的肝胆排石法》（Amazing Liver and Gallbladder Flush），此书参加德国法兰克福书展后，迅速在全世界传播。

其中中国台湾一位甲状腺癌患者用肝胆排石为技术核心的自然疗法治愈自己的甲状腺癌后，对肝胆排石法极其推崇，主动做本书的代理商，负责台湾地区的销售。

中信集团2012年引进了《神奇的肝胆排石法》简体版，负责大陆的销售。到2019年1月，该书已经重印37次，足见该书所推荐的健康方案深受读者欢迎。

目前全世界多个国家和地区都在使用这种方法。如德国、美国、日本、东南亚各个国家和地区、中国大陆等，肝胆排石不是一种现代医疗行为，主要是保健机构和个人在使用。

最难不是遇见，而是相信！

更多关于该疗法的语音介绍可以在喜马拉雅电台搜索 “肝胆净化” 即可找到我的专辑，愿我的分享能让看到这篇文章的您在面对疾病的时候多一个选择。

阿诚

2020年4月18日​​​​