嘉宝果吃有什么好处

嘉宝果吃有什么好处

　嘉宝果吃有什么好处，嘉宝果是一种集美容、保健、药用为一体的特种水果，在园林、食品、医药保健品等领域都有较高的利用价值。那么，以下分享嘉宝果吃有什么好处。

嘉宝果吃有什么好处1

　 嘉宝果的功效与作用

　嘉宝果的叶、果实、果皮等含有丰富的黄酮类、花青素、单宁和酚酸等酚类物质，具有很强的抗氧化、抗炎症、抗菌、抗癌的生物活性，其提取物在临床上用于治疗癌症、糖尿病、高血压、冠心病、咯血、哮喘、腹泻、慢性扁桃体炎、风湿及类风湿等疾病。

　嘉宝果自身含有人体所需的多种营养元素、大量矿质元素和一些微量元素，对人体健康有良好的营养价值。而且其蛋白质、糖以及纤维含量分布均匀， VB和锌元素的含量十分丰富，一般条件下都可以满足人们生活中对水果成分低糖、低脂的要求。

　嘉宝果果皮里的膳食纤维，它能够促进胃肠蠕动，促进大便的快速形成，帮助改善便秘的症状，对于减肥的爱美人士，也可以适当食用嘉宝果，起到替代主食的作用。同时，嘉宝果的营养成分和平时食用的葡萄极为相同，经常进食非常有利于预防心脑血管疾病、提高自身免疫力，对广大女性的皮肤也有一定美容的疗效。

　 嘉宝果怎么吃

　其实嘉宝果跟普通的水果一样，洗干净后就可以吃了。至于你说嘉宝果有没有其他的做法嘛？那当然是有的。跟平常水果一样，嘉宝果也能被做成果酱，果汁，果醋等。

　但是嘉宝果是不能够和黄瓜、胡萝卜等食物一起吃的，因为嘉宝果中维生素c的含量是非常丰富的，而黄瓜和胡萝卜中的一些物质就能够分解维生素c所以甲包裹如果和这两种食物在一起吃的`话，就会降低人们对维生素c的吸收，从而影响到嘉宝果自身的营养价值。

　 嘉宝果的具体做法如下：

　 一、嘉宝果果酱

　材料：嘉宝果1200g、柠檬1/2颗、苹果1颗、二号砂糖450g

　做法：

　1、嘉宝果洗净，每颗都用牙签随意轻轻刺几下。砂糖拌匀，冷藏静置4小时，柠檬榨汁；

　2、锅中放入嘉宝果、砂糖和柠檬汁，盖上锅盖小火慢煮。偶尔搅拌一下，以免烧焦；

　3、热10分钟，糖融化，嘉宝果出水。过了20分钟，水分变多，煮的时候会有些微泡泡是正常的；

　4、过了20分钟，水分变多，煮的时候会有些微泡泡是正常的哟待汤汁略浓稠，加入苹果泥轻轻搅拌，小火续煮10分钟即可；

　5、保留一些汤汁，因为果酱冷藏后会收水更加浓稠。玻璃罐冷水煮滚晾干，果酱趁热，盛装倒扣放凉，冰箱冷藏保存。

　 二、嘉宝果果汁

　材料：嘉宝果、蜂蜜

　做法：

　1、嘉宝果洗净，沥干，放入榨汁机中进行榨汁处理，沥出果汁，去掉果渣；

　2、果汁中加适量蜂蜜调味即可食用。

　 三、嘉宝果果醋

　材料：嘉宝果300g、高粱醋300g、冰糖200g

　做法：

　1、嘉宝果洗净晾干水分或用干净纸巾擦干净；

　2、醋和嘉宝果先放入容器先泡约一小时，让醋萃取水果的营养素，再加入冰糖，放置三个月以上可稀释饮用。

嘉宝果吃有什么好处2

　 嘉宝果的食用处理方法

　嘉宝果很容易破损，为了避免污染，清洗时动作要轻，可以加点面粉，用手指搅匀，静止两分钟左右捞起嘉宝果再用清水冲洗干净即可。

　 嘉宝果的吃法（做法）大全

　 1、直接吃

　 2、制成蜜饯

　水果一大吃法绝对非制成蜜饯莫属，甘甜可口的嘉宝果更是适合制成蜜饯，在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了，这就是“甜”带给我们最好的礼物。

　 3、制成果汁

　嘉宝果这种甘甜多汁的水果最适合制成果汁了，饮用风味更佳。

　 4、制成果酱

　喜欢吃果酱的人怎么能错过嘉宝果果酱呢，早餐刷一些在吐司上，带着美好的心情开始新的一天。

　 5、制成果酒

　说到嘉宝果酒就不得不提台湾，现在台湾的嘉宝果制品可是很丰富了，嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品，甚至台湾还有嘉宝果香皂，有机会去台湾的朋友可以试试哦。

　 6、制成饼干

　嘉宝果在制成果酒之后，会有不少果实残渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃，很受顾客欢迎。

　 哪些人不能吃嘉宝果、嘉宝果的注意事项

　 一、哪些人不能吃嘉宝果？

　无特殊禁忌人群。

　 二、嘉宝果的适用人群

　一般人都可以吃，尤其适宜中老年人，不孕不育患者，风湿病患者食用。

　 三、嘉宝果的食用禁忌

　吃时要注意洗干净，看看是否有破损或者虫子叮咬，如果破损的话，果实容易感染细菌而导致变质，所以破损的嘉宝果最好也不要食用。

嘉宝果吃有什么好处3

　 嘉宝果的功效与作用

　 1、抗衰老

　嘉宝果是一种营养价值极高的美味水果，人们使用它后能吸收大量花青素和多种维生素，能增强人体的抗氧化能力，并能清理身体内的自由基，也能防止过氧化脂质和自由基，对人体细胞产生破坏，它能让人体保持健康，年轻状态并能提高人类身体的抗衰老能力。

　 2、补钙壮骨

　嘉宝果虽然是一种美味水果，但它微量元素钙的含量却特别高，而且还含有一些能促进人体对钙吸收的微量元素的，再加上它植物酸的含量特别低，人们在使用它后不会影响身体对微量元素钙的吸收想法，能提高身体对钙的吸收利用率，而钙又是构成骨骼的重要存在，所以人们食用嘉宝果能起到补钙壮骨的重要功效。

　 3、预防中风

　中风和血栓是人类进入中老年以后经常会出现的一些疾病，而且他们发病后很难彻底治愈，所以平时应以预防为主而嘉宝果就是一种能预防中风和血栓的重要存在它含有的不饱和脂肪酸能净化血液，降低血液粘稠度便能提高血小板活性，可防止血小板凝结成块，能从根源上阻止血栓生成也能降低中风的发病率。

　 嘉宝果的禁忌

　嘉宝果滋味诱人营养丰富，对人类身体的保健功效极为出色，但它在食用时也有一些禁忌，这种水果含有丰富的果酸，他能促进胃酸分泌，生活中那些本身就胃酸过多或者经常反胃吐酸的人禁止食用。另外嘉宝果还禁止和还有草酸的食物搭配在一起是，不然会影响身体对嘉宝果中微量元素钙的吸收。

哪些化妆品那么荣幸，集我的宠爱于一身呢？

植村秀砍刀眉笔

很多颜色都有，甚至后来出的自动旋转也入了。特点就是耐用，好画。属于那种不是很上色，需要多画几次的。适合勾勒眉形和新手党用。慢慢填充就会得到一个很自然的眉毛。很好用，很推荐大家入手。

Mac omega单色眼影

这个不停产我就会一直回购下去。颜色发灰，特别适合我们这种黄皮肤，画鼻影很自然很好画，太好用了。

歌剧魅影六色遮暇

强推！ 没有一个颜色是废的，所有功能都写在上面了。膏体一点都不干，遮黑眼圈都不卡纹。而且看容量就知道，这性价比极高了。

纪梵希四宫格散粉

人家这么火不是没道理，定妆能力真的没谁了。用它定完妆，效果会加分，神奇的变得更好看，那种高级的雾面感。

kiss me 眼线笔

熟悉我的都知道，我极易晕眼妆，没几支眼线笔能让我撑几小时的，有的夸张到几十分钟就晕的不成人样。是kiss me拯救了我！我爱它！

――END――

在护肤的道路上也已经折腾了五六年，走了不少弯路！

从 健康 皮肤屏障折腾成敏感肌肤，又慢慢养回来，真的是no 作no die，用了护肤品也是数不过来，目前会无限次回购的都是 性价比很高 的，好用不贵！

我也会推荐几款 价格稍高但是效果很好 的，大家可以根据自己的需求来选择！

首先介绍一下我的肤质，便于你参考

洗面奶

以下洗面奶都是 主氨基酸系，复配成分，兼顾清洁力和温和度 ，价格都在15～30，超市开架就能买！我这个敏感混干皮已经试过啦，都很好用，你们可以放心买！

另外，这款洗面奶我也是多次回购，150左右，elta md氨基酸洗面奶，按压泵装，起泡非常绵密丰富，洗得干净不紧绷，一瓶容量也蛮大的，可以用挺久！但是我现在觉得上面四款完全够用啦！

爽肤水，喷雾

爽肤水是洁面后的第一步，作为一个敏感干皮，我主要选择的是 镇定、舒缓、保湿 的产品。

以下几款价格都在100左右～分量足，实惠大碗。

此外，还非常推荐这款资生堂的红色蜜露，保湿滋润效果非常好，干皮用无压力，味道特别好闻！就是价格偏高，400块200ml，大家可以酌情选择。

精华

爽肤水之后，需要选择一款精华， 精华这部分可以适当投入较多的资金 ，因为效果是最明显的。

下面这3款都是精华中的平价，价格都在150以下，同时效果很不错，我一直回购中。

另外再来推荐三款效果非常不错的美白精华，价格比起动辄6、700的也亲民很多，基本都在200～300。

乳液面霜

精华后续叠加乳液面霜，干皮如我除了夏天用乳液之外，春秋冬三季都选择面霜，不然会感觉保湿力度不够。以下四款面霜都在50左右100以内～

另外，非常推荐欧莱雅复颜抗皱系列，从左到右依次是：日霜、晚霜、眼霜，我也是多次回购。

这一系列都是膏状质地，好推开，滋润度好，抗氧化效果不错，适合初级抗老抗氧化的需求，肌肤状态有变好，成分安心。目前我就在用这一套！

防晒

首先，一定要防晒！每天，不论你在室内还是室外工作，有光的地方就有紫外线，光老化对于肌肤损伤是不可逆的。 防晒首要是为了防止光老化，而不是为了防止不晒黑 。

以下四款防晒价格都在50左右100以下，超市开架可以买到，大碗好用！

无酒精、无色素、无香料，非常温和，不防水不泛白，很适合皮肤敏感脆弱或是小朋友，希望每一位妈妈都可以尽早养成给小朋友涂防晒的习惯！会受用终生

另外再推荐这两款嘉娜宝的allie防晒，价格在150左右。

以上就是我用过觉得好用且不断回购的产品，欢迎你评论补充哦！

护肤品是每个女孩子每天的必备品，有的护肤品用过一次后可能会无数次回购，但是有的护肤品用过一次后让人再也不想用第二次，就我个人而言，想要不断回购的护肤品还是挺多的，来给大家推荐几个。

1、伊丽莎白雅顿粉胶

这个我要重点介绍，伊丽莎白雅顿粉胶胶囊精华，坚持使用皮肤好到可以直接素颜出门，用过就停不下来，虽然挤出来是油油的，但是揉搓按摩很快就能吸收，第二天脸会摸起来软软的，修复作用也很不错。

2、CPB水磨精华

CPB水磨精华也被称为“磨皮神器”，对于那些经常外出熬夜的人特别有用，而且对于易长小闭口粉刺的人也特别有用，基本湿敷几天都能搞定。

3、欧缇丽葡萄籽喷雾

吴昕推荐的欧缇丽葡萄籽保湿喷雾，非常适合夏天使用，必备品，可以舒缓镇定补水，还能美白抗氧化，爆痘的时候用它一天喷n次，稳定皮肤效果最好了，纯天然敏感肌也可以用。

4、城野医生毛孔收敛水

日本城野医生毛孔收敛水，收缩毛孔、控油、调整肤色的一把好手，可以用完化妆水后敷脸，会有凉凉的感觉，另外轻轻擦拭就能把毛孔里的油脂黑头擦掉，一瓶用完毛孔明显变小。

5、AHC眼霜

不知道用什么眼霜就买这个吧！自从ahc出来这个新版6代升级款真是分分钟断货的节奏，一管30ml，可以很好改善黑眼圈、小细纹、眼袋什么的，重点是不会长脂肪粒，敏感肌孕妇都可以用。

6、SK-II神仙水

sk2神仙水的名气已经无可置疑，自从1980年问世以来，就成为了亚洲护肤界的神话，可以有效帮助改善肌肤状态，让肌肤变得细致光滑，同时还能淡化痘印、减少粉刺的生成。

好用的东西我总是很不得安利给全世界，哈哈，吃下我这一吨安利，我是混油敏感肌，所以很多推荐都是比较适合混油敏感肌的，有贵有便宜，覆盖面很广，哈哈。

1，sk2神仙水，用过的人都知道，性价比绝对高，一瓶顶你一桌子的化妆品，非常适合油皮，混油皮，控油效果特别强大，以前早晨起来鼻子两侧特别油光，用了以后，不出油了，而且搭配清莹露，脸会变得特别嫩滑，我刚开始用的两个星期长了挺多闭口的，后来就特别光滑了，而且摸起来嫩嫩的。有人担心是不是有激素？没有，没有，没有，重要的话说三遍，这款无限回购！

2，olay的三点面霜的晚霜，加强型大红瓶，目前国内好像没有这个包装的，非超好用，25岁以后的女生就要用这种拉皮面霜了，而且性价比超高，三点眼睛，下巴，脖子，对初生纹效果很好，我用的无香版本，对于浅浅的颈纹效果超好，主要作用是美白和抗衰老，我就买来用做颈纹霜，效果比专门的颈纹霜还好用。

3，城野医生收敛水，到夏天了就会买来湿敷，对于油皮混油皮，效果是真的不错，而且湿敷效果好，我一般不做爽肤水用，没次都是放在冰箱里，晒后湿敷，效果很好，特别清爽，也有很好的收缩毛孔效果，价格很便宜大碗，湿敷也不会心疼，大瓶装和小瓶装，不知道是否适合自己的可以买小瓶装。

4，天津大学玻尿酸，常用常推，便宜又好用的玻尿酸，我特别喜欢用，用在脸上吸收特别快，补水效果很好，中国好用的东西都藏在犄角旮旯里，这款润燥效果很好，尤其针对秋冬干的起皮的皮肤，柔肤水之后做打底精华用，效果很棒，无限回购！

5，丹麦宝缔眼霜，牛油果味道，**膏体，丹麦皇室御用品牌，去黑眼圈神器，而且润润的，很好吸收，轻薄透气，针对眼周轻轻按摩至吸收，非常好用，价格和sk2差不多，然后sk2的眼霜也很好用主要是去细纹效果好，sk2的眼霜味道很淡，效果超好，**膏体，轻薄好吸收，长效保湿，去细纹效果明显。

6，理肤泉大喷，无限回购，过敏的时候湿敷镇定，效果特别好，而且因为含有硒，有杀菌消炎的作用，也很适合痘痘肌，最主要的是去专柜买，可以蹭温泉水护肤一次，哈哈，比较好。

7，天津大学的茶树精油面膜，我好像没怎么推过这个面膜，这个面膜打开一股茶树精油味道，很适合痘痘肌祛痘，价格便宜大碗，每天敷都不会心疼，对红肿的大痘痘非常有效果！然后还有一款面膜，创福康，专门治疗痤疮之类的医用面膜，对于修复抗敏有很好的效果，不含任何乱七八糟的东西，就只有胶原和水，很好用，便宜大碗！去一般的医院就能买到。

希望能帮到你！

KATE骨干四色眼影

无敌好用无敌平价无敌日常的眼影，用过了好几个色号都觉得很值得！它的粉质非常细腻，上色也容易，而且我用了这么多盒了，几乎从没遇到过晕染花妆的问题！

妙巴黎果疗美肌粉底液

滋润度uuuuup太适合我了！在脸上无敌服帖，而且带有轻微的遮瑕效果，只要再叠一层，像是痘印什么的小瑕疵基本遮得个7788了！我用的是51号象牙白，在脸上是非常自然的颜色，非常适合咱们东方人偏黄的肌肤哦~

美宝莲眼唇卸妆液

每次遇到活动，我几乎都会下个好几单的！至少用过不下8瓶了！管它是什么防水性极强的眼影眼线眉毛全都能卸的超干净！我希望美宝莲一直都能走在平价的路线上！

嘉宝娜洗颜粉

假期出行必备的酵素洗颜粉！虽然日常我不怎么用它，但是度假什么的必带的！打出来的泡沫非常细腻，洗完以后也不紧绷，每次洗完脸都软软嫩嫩的~

阿芙精油气垫BB

国货之光阿芙！添加了精油的成分，真的是，非常地水润！这盒气垫BB真的是非常非常润了，而且也非常轻薄，完美的打造自然的伪素颜神器哦！

资生堂肌水蓝瓶

每次入肌水的时候都是一口气4瓶！因为在某东上经常都是半价半价地做活动便宜大碗，全宿舍一起用！用来湿敷真的完全不会心疼，把压缩纸膜倒得满满当当的肌水，敷在脸上不要太美好！至于功效嘛，就是普通的给肌肤补充一下水分哦~

首先卸妆我会回购的是fancl家的无添加卸妆油。。洗面奶是cpb的。。水当然是资生堂旗下的红色蜜露，精华资生堂的红腰子也是会无限次回购的，要我选择一款精华的话绝对是红腰子，它属于基底精华。然后再擦上一款资生堂的美白精华，透亮，白皙。面霜我用的是资生堂悦薇系列的面霜，能抵抗法令纹。。防晒还是资生堂家的蓝胖子，因为安耐晒它其实是化学防晒，不适合日常用，有条件的话可以用蓝胖子，它的质地真的也很好。隔离cpb家的长管也很不错。特别推荐的是粉底液，用了这么多牌子，还是cpb家的粉底液最好用，黑管的。小小支的那种，国内好像八百多25克吧，日本稍微便宜点。。面膜也用了很多，我觉得还是fancl家的胶原蛋白面膜是最好用的，用完超级嫩滑。也是会无限次回购的。眼膜也绝对是资生堂悦薇系列的眼膜。。好像忘记说眼霜了，因为本人30➕了，没有任何纹，所以眼霜用是用了雅诗兰黛，娇兰，后的。个人觉得雅诗兰黛的质地还是比较好，很容易吸收。

学生的平价护肤品，比不上高端牌子。

FreePlus芙丽芳丝净润洁面奶 100g

这个洗面奶我买过不下二十支了……看我这个用量就造用了很久的了哟，很喜欢清淡中带点牛奶的味道，而且很容易起泡，泡沫丰富，最关键的是洗完脸不紧绷，也没有干涩感，对我这种干敏皮来说还有什么可挑剔的呢

AHC洗面奶，这款洗面奶足足180ml，能用很久很久，另外ahc家这款清洁能力很强，也不紧绷，我平时淡妆直接用这个几乎都能卸干净，不过为了防止残留，建议还是用专门的卸妆膏，我对于洗面奶要求真不多 也不用那么高的奢求 有人买洗面奶希望可以祛痘 抗皱 美白 反正我觉得不太可能，我觉得洗的干净 温和 抗用 就可以。

科颜氏高保湿面霜 50mL， 用了两瓶了，特别适合冬天用，超级保湿，有时候皮肤特别缺水的时候涂会有刺痛感，不过还是超级好用，我一般都在晚上使用，配合使用科颜氏睡前修复精华感觉效果会更好，早上起来皮肤特别好，强烈推荐！

珂润面霜,珂润的这款面霜就是主打保湿功效的 面霜质地应该是我见过最水润的一款了 我感觉的是介于乳液和霜之间的质地 很好推 易吸收 冬天涂个面霜保湿一下不至于起皮就可以了 不需要其它什么功效 这个面霜很好用 涂脸上很清爽 水水润润的 不会油腻 我个人真的是很讨厌那种油腻的感觉哦,日系的产品用起来会有种很细腻的感觉 无香味

AHC水乳，这款水乳是120ml的量，但是感觉能用好久，每次用一点点就能感觉到它的强大，我是配合ahc的洗面奶一块儿使用，补水效果很好，味道也好闻，用完感觉脸上皮肤很有弹性，吸收很快，不黏腻，自己照镜子真的觉得皮肤好好， ，淡淡的香味。

城野医生 毛孔紧致水， 觉得有让毛孔细腻功能的就是这个我寄予厚望的城野化妆水了， 奥尔滨效果是有的，但是舍不得天天用呀~而城野的这只化妆水，从性价比和段位上来说，已经算是非常好了。而且它还兼具有去角质、收缩毛孔、补水保湿三合一的功效！， 城野的这个水有一点我非常喜欢，就是味道绝佳，很好闻~~像极了小时候的橘子水，然后里面还有一点薄荷清凉味~ 使用起来非常的舒服。 在收毛孔方面，口碑绝对赞 可以倒在化妆棉上，轻轻擦拭就能把毛孔里的油脂擦掉，而且对粉刺也有一定的抑制作用。也可以湿敷，敷个5分钟左右拿下来的时候毛孔立马就小了！

DMC冻膜， 每天灰尘那么多～毛孔都堵上了有木有～这个冻膜厚厚敷一层然后等个30分钟。刮下冻膜你会看见好多好多黑头白头全部冒出来啦 再也不怕你的毛孔不能呼吸顺畅了～ 超级厉害的啊 一刮就刮掉了！好爽！

面膜：春雨**面膜，可莱丝水库补水面膜，曼丹面膜，婚纱面膜。

护肤品因人而异，找到适合自己的已经很不容易，能无限回购的那绝对是真爱了，以下仅供参考，肤质混合偏油，有少许斑点，肤色比较暗沉。

首先是洗面奶，skII洗面奶，真的推到不想推的地步了，如果只让我选一支洗面奶用的话，肯定非他莫属，只要银子不是问题。除了温和不刺激洗的干净不紧绷这些，他的用量也是很耐用的，不用很多就可以搓出丰富的泡沫，足够全脸使用，所以一支也是能用很久的。

兰芝四合一洗面奶

这是新包装、在skII之前用的并囤货了一支，如果银子实在有限这款也是很不错的选择，性比价很高，同样泡沫很丰富也很细腻，洗后也没有紧绷的感觉，味道很好闻，用量也很省，一支可以用到天荒地老。

skII神仙水，无数妹子心中的NO1，买神仙水是真的要下点决心的，毕竟不是一笔小数目，但是效果真的让你觉得很值。坚持用了几瓶之后肌肤爱出油的状况有所改善，肤色也有提亮，皮肤状态稳定很多，不会轻易出现过敏症状，所以神仙水绝对的万年回购款，前提是银子允许。

香蒲丽眼膜

我本身黑眼圈和眼袋比较严重所以一直用的绿色款，长期用会有一定程度的改善，贴完眼膜后细纹有很明显的淡化，但还是要重在坚持，会一直回购的眼膜。

大红瓶面霜，滋润不油腻，搭配神仙水来用效果不错，保湿滋润效果非常好，其他官宣的功效还没看到，因为刚开始用，但是上脸很舒服真的是值得回购的面霜。

面霜还有一款每年秋冬都会回购，就是大名鼎鼎的科颜氏高保湿霜，真的很适合北方的秋冬季节，保湿效果非常好以前会干到掉皮的肌肤用了他以后就没有出现这种情况，所以推荐北方妹子秋冬季入手。

科颜氏的防晒

清爽不油腻、看着很小一只其实很耐用，乳白色的质地很少的量就可以应付全脸，这已经是第三次回购了，以后还会继续回购。

还有科颜氏的美白淡斑精华，也是近两三年一直回购的产品，保湿滋润效果非常好，坚持用斑点会有淡化，准备过段时间继续回购使用。

就分享这么多，欢迎妹子们围观讨论

说到推荐的化妆品，我虽然用的不是什么国际大牌，但我用了三年时间，所以我觉得还是有必要推荐一下的。

三草两木的净净大白瓶，莹珠百合洁面乳

推荐理由：

1温和不刺激，清洁干净。

2洗完脸清爽不紧绷。

3价位合适，200ml大容量，一瓶可以用十个月以上。适合大众人群。

4还可以吹泡泡，也可充当逗娃神器了。

1、雪花秀滋阴套装

味道淡淡的，很滋润，去黄效果还可以，敏感肌很合适。我已经回购了两套了。

2、雪花秀润燥精华

作为前导精华，效果还是很不错的，棕色，是淡淡的中药味，之前用后拱辰雪系列，有点干，配合这个精华用，刚好。

3、乐敦cc霜

作为一个大姨妈之前必须长痘的人，祛痘印的cc简直可谓是救命了，效果超级好，80多一只，也不贵。只不过这个是光敏的，只能晚上用，不能白天用。

4、春雨面膜

膜很薄，味道是蜂蜜的味道，针对敏感肌的，用完皮肤感觉很滋润，水水的。皮肤过敏时候其他都不敢用，只用这个，会不断回购的。

5、可莱丝面膜

补水效果很好，使用后脸很舒服。相对来说，我觉得可莱丝和春雨比AHC的价格亲民很多，而且也好用多了。

6、美宝莲唇膏

对于不爱用太艳丽的口红的人，这个稍带点颜色，特别棒，既滋润又显气色，平价好用。

7、欧莱雅护发精油

我个人觉得比爱茉莉的精油好用，爱茉莉的太油了，没有这个这么好吸收，味道是淡淡的木头香味，很喜欢。

嘉宝果什么人不能吃

嘉宝果什么人不能吃，嘉宝果的原产地在巴西，我国台湾地区也有种植，是一种美味的热带水果。嘉宝果有着热带水果的甜腻气息，因此很多人都喜欢，以下分享嘉宝果什么人不能吃

嘉宝果什么人不能吃1

嘉宝果的食用处理方法

嘉宝果很容易破损，为了避免污染，清洗时动作要轻，可以加点面粉，用手指搅匀，静止两分钟左右捞起嘉宝果再用清水冲洗干净即可。

嘉宝果的吃法（做法）大全

1、直接吃

2、制成蜜饯

水果一大吃法绝对非制成蜜饯莫属，甘甜可口的嘉宝果更是适合制成蜜饯，在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了，这就是“甜”带给我们最好的礼物。

3、制成果汁

嘉宝果这种甘甜多汁的水果最适合制成果汁了，饮用风味更佳。

4、制成果酱

喜欢吃果酱的人怎么能错过嘉宝果果酱呢，早餐刷一些在吐司上，带着美好的心情开始新的一天。

5、制成果酒

说到嘉宝果酒就不得不提台湾，现在台湾的嘉宝果制品可是很丰富了，嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品，甚至台湾还有嘉宝果香皂，有机会去台湾的朋友可以试试哦。

6、制成饼干

嘉宝果在制成果酒之后，会有不少果实残渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃，很受顾客欢迎。

哪些人不能吃嘉宝果、嘉宝果的注意事项

一、哪些人不能吃嘉宝果？

无特殊禁忌人群。

二、嘉宝果的适用人群

一般人都可以吃，尤其适宜中老年人，不孕不育患者，风湿病患者食用。

三、嘉宝果的食用禁忌

吃时要注意洗干净，看看是否有破损或者虫子叮咬，如果破损的话，果实容易感染细菌而导致变质，所以破损的嘉宝果最好也不要食用。

嘉宝果什么人不能吃2

嘉宝果是什么

嘉宝果是一种热带灌木，特别适宜在亚热带气候生长，种植要求湿润的土壤，但是不能有过多的积水。家包裹的抗旱能力较强适应力很强。可以通过播种的方法进行种植，大多数只要阳光和温度充足就可以生长。

嘉宝果的树木可以作为园林的盆景装饰，而果实非常鲜嫩多汁营养成分很高，是一种名贵稀有的新鲜水果。而且还可以制作成风味独特的嘉宝果酒，经常食用身体的发育和各种疾病的预防都有益处。尤其是对女性还有美容养颜的功效。

嘉宝果怎么吃

嘉宝果的原产地在巴西，一般在国内较为少见，但是嘉宝果的。营养物质非常丰富，多吃嘉宝果可以增加我们人体的免疫力和抵抗力。嘉宝果的正确是吃法应该是选择成熟的果实，此时的味道是十分甜蜜，而且鲜嫩多汁，口感十分独特。味道可以和山竹，凤梨等热带水果相比。但是嘉宝果在15之后将清理四种不同的口味，这是非常别致的'。

除了直接生吃之外，目前通过研究，还生产出了风味更加独特的嘉宝果酒，这种酒味道甘甜醇厚，而且富含营养成分，经常使用可以达到美容养颜的效果，十分有利于我们身体健康的发育。因此受到了广大消费者的追捧。

除此之外还有相关的嘉宝果果酱和果冻等，因为食用方便，而且营养成分极高，口感独特，味道鲜嫩，是一年四季都十分适合的美食。

嘉宝果的营养价值

嘉宝果是一种美味的热带水果，而且它极高的营养成分，能给我们身体带来许多的好处。其中蛋白质含量很高，各类的维生素以及微量元素不容小觑，尤其是老人和小孩儿，多使用嘉宝果可以有效的促进我们身体的新陈代谢，保持良好健康的身体素质。我同时，嘉宝果，还能够帮助我们预防身体方面的疾病，比如说心血管疾病，以达到理想的食疗效果。

另外嘉宝果，还有改善身体素质的能力，让我们的身体充满活力，从而更加年轻。尤其是对大部分女性来说，它可以减少疾病对我们身体的损害，增强免疫力。而且在皮肤方面有非常良好的保养效果，可以有效的缓解皮肤疾病，促进美容养颜。

嘉宝果的适宜人群

嘉宝果作为热带甘甜的水果，因其富含丰富的维他命c和钙元素，以及其他丰富的营养物质，一般来说，大众人群都可食用，尤其是老人和小孩儿，因为嘉宝果的果肉鲜嫩多汁，而且果籽特别少，食用方便，不用担心。而且含有丰富的钙元素，可以促进儿童牙齿和骨骼的健康成长。

还能促进人体的消化吸收，对肠胃也是起到保护作用。另外，嘉宝果的热量低，蛋白质含量较为丰富，对于保健的人群来说也是非常良好的选择，可以帮助我们预防疾病，有效地增强身体的免疫力，针对高血压和冠心病等疾病的患者更适合食用，达到食疗的效果。另外，对不孕不育症和肾炎在治疗过程中也有辅助作用。

嘉宝果什么人不能吃3

嘉宝果特点

嘉宝果属于桃金娘科树番樱属植物，果实的形状为球形，颜色为黑紫色，果实的直径为15-4厘米，果皮的表面十分光滑，富有光泽，嘉宝果叶子的形状为披针形或者是椭圆形。

嘉宝果的功效与作用

1、嘉宝果有着预防心血管疾病的功效，嘉宝果可以有效的改善身体的活力，预防衰老，有利于保持年轻。

2、嘉宝果中的黄酮类、花青素、 单宁和酚酸等酚类物质十分丰富, 有着预防心血管疾病、增强抵抗力、改善肤质、抗风湿的功效。

嘉宝果禁忌

1、胃酸分泌过多的人，不可以过量的食用嘉宝果，因为嘉宝果含有大量的果酸，可以有效的促进胃酸的分泌，影响身体的健康。

2、嘉宝果不可以和草酸过多的食物一起食用，否则会影响身体对于钙的吸收，在身体中形成难以消化的碳酸钙。

嘉宝果怎么吃

嘉宝果，又称为树葡萄，是一种常见的水果。在日常生活中，食用嘉宝果的时候可以选择整个吃掉，就像吃葡萄一样。

在嘉宝果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分。食用嘉宝果的时候可以去皮、去籽食用。如果想获取嘉宝果全部的营养或者懒得去皮、去籽的话，也可以保留嘉宝果外皮和籽，一起食用。

1 嘉宝果好吃吗

嘉宝果是一种十分美味的水果。

嘉宝果不仅外形看起来很像葡萄，它的味道也和葡萄有些相似，嘉宝果的果肉呈半透明状，果汁较多，如果是完全成熟的嘉宝果，非常的甘甜，而且嘉宝果的口感十分柔软，还能闻到一股芬芳的气味，深受吃货追捧。嘉宝果口感比较独特，和葡萄、山竹、凤梨等都有些相似，喜欢吃甜味水果的人一定不可错过。

2 嘉宝果怎么吃最好 1、制成蜜饯

水果一大吃法绝对非制成蜜饯莫属，甘甜可口的嘉宝果更是适合制成蜜饯，在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了，这就是“甜”带给我们最好的礼物。

2、制成果汁

嘉宝果这种甘甜多汁的水果最适合制成果汁了，饮用风味更佳。

3、制成果酱

喜欢吃果酱的人怎么能错过嘉宝果果酱呢，早餐刷一些在吐司上，带着美好的心情开始新的一天。

3、制成果酒

说到嘉宝果酒就不得不提台湾，现在台湾的嘉宝果制品可是很丰富了，嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品，甚至台湾还有嘉宝果香皂，下次去台湾一定得买来试试！

4、制成饼干

嘉宝果在制成果酒之后，会有不少果实残渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃，很受顾客欢迎。

3 吃嘉宝果要注意什么

1、吃嘉宝果就跟吃葡萄差不多，里面的小种子一般不可食用，会影响口感。

2、如果不小心把种子吃进肚子了，也不要过于紧张，因为这是可以消化的。

3、吃时要注意洗干净，看看是否有破损或者虫子叮咬，如果破损的话，果实容易感染细菌而导致变质，所以破损的嘉宝果最好也不要食用。

嘉宝果的皮和籽能吃。嘉宝果是桃金娘科树番樱属植物，又称树葡萄、珍宝果、小硕果。果实球型，果实从青变红再变紫，最后成紫黑色，成熟果的肉呈多汁半透明状态，软绵富有甜汁水，使用口感极佳，甜味程度大约在11-15度范围内。类似于葡萄，可像葡萄的食用方法来食用嘉宝果，因此嘉宝果的皮和籽能吃。注意在食用嘉宝果的皮之前，应将嘉宝果充分清洗干净。

嘉宝果的其他食用方法：

1、制成蜜饯。甘甜可口的嘉宝果适合制成蜜饯。

2、榨果汁。嘉宝果的味道酸甜，水分充足，用来榨果汁风味香甜可口。

3、做果酱，嘉宝果的味道酸酸甜甜用来做成果酱的味道更佳。

4、泡果酒。在台湾地区，有很多以嘉宾果为原料做成的果酒，比如嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品。

新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒。

台湾已研究生产出：风味极佳的嘉宝果酒，嘉宝果SO、嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋、嘉宝果料理、嘉宝果果汁、嘉宝果香皂、嘉宝果酱等。蒸酒后的嘉宝果酒渣，干燥后还可加工成嘉宝果粗纤维饼干。

嘉宝果的观赏价值

嘉宝果一般属于灌丛树木，一年之中呈现常绿态，树木体形妖娆，可以称之为是十分罕见难得的自然优美树种。经过数年后，长大成熟的嘉宝果树木一年中通常条件下是开4次花，结4次果实，开花季节集中在3月、6月、8月和10月，与之对应的结果采摘期分别是5月、7月、10月和12月。四季变换交替，可以说是花果相依，花中有果，果中有花，美景良辰，具有极佳的赏目效果。

成熟之后的果实就好像一粒粒闪亮光洁的黑色珍珠停留于果树之上，十分美观，特别适用于浏览参观大片院林用树。

嘉宝果一般属于进口水果，果实成熟之后多汁，味道如同山竹释迦果等风味。那么，嘉宝果怎么吃？嘉宝果什么时候种植？

嘉宝果怎么吃

成熟果其果肉呈多汁半透明，全熟时甘甜无比，口感独特，味似山竹、香芭乐、释迦、凤梨等多种风味，食用入口后口感将经历4种不同之独特口味。新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

目前，台湾已研究生产出：风味极佳的嘉宝果酒，嘉宝果SO、嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋、嘉宝果料理、嘉宝果果汁、嘉宝果香皂、嘉宝果酱等养生及保养产品。蒸酒后的嘉宝果酒渣，干燥后还可加工成嘉宝果粗纤维饼干，不但嘉宝果一点都未浪费，而且其营养成份极高，很受顾客欢迎。嘉宝果还可以做成果冻、蜜饯等。在台湾推出的嘉宝果冰淇淋，是夏日养生消署的热销产品，这一产品的推出，更让人们对嘉宝果更加不敢小看。

嘉宝果什么时候种植

(一)种子繁殖：此为嘉宝果目前最主要的繁殖方法，每果有种子1至4粒，呈不规则棱型，为多胚性。新鲜种子发芽较佳，一般将果皮压破后挤出种子，待1-2日后果肉酸化腐烂，再以清水洗除果肉，即可播种。果实采收后贮藏于塑料袋，于5 -8 ℃下冷藏，欲播种时再取出种子洗净后播种，冷藏可维持1-2个月，仍有一定的发芽率。种子于播种20-40天后发芽，气温低时发芽较慢。

(二)嫁接法：多数嘉宝果品种的实生苗木需6-10年方能开始结果，利用嫁接法可提早结果，嫁接后约3年可结果，选用二年生苗木作为砧木，由结果母树剪取一年生枝条为接穗，于秋冬季切接或靠接成活率较高，3-4月以后接活率较差，夏季嫁接不易成功。

(三)扦插法：嘉宝果不易扦插存活，国内研究其为一典型难发根物种，可于每年五月份以半硬枝插(2节4片叶)，速浸NAA 2000 ppm，以泥炭土为生根介质，发根率可达九成。而国外研究则是以10公分长插穗，带3-4对成熟叶，于砂混合泥炭土(比例1：1)的介质中扦插为佳，插穗基部纵切4条加IBA 1000 ppm处理可促进发根。

(四)修剪：因嘉宝果生育缓慢，平时无须强剪，但为控制株高及盆栽树型，宜适时修剪顶端生长旺盛的枝条，通常栽培上建议修剪低处及内部细短枝条，以塑造通风且枝干优美之树型，另秋冬季可修剪密生或徒长枝条。

嘉宝果的营养价值

嘉宝果其果肉呈多汁半透明，全熟时甘甜无比，口味特殊、柔软多汁、气味芬芳，甜度平均可达13至18度，香甜可口。嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳的嘉宝果酒，经常食用可增强抵抗力，以及有利于皮肤的保养。

嘉宝果富含各种营养成分，果肉富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等15种以上之高营养成份。此外，嘉宝果为浅根性、灌丛果树，此树种对病虫害抗力强，病虫害少，管理上甚少使用农药，是极为好栽植照顾之树种。因此相比其他的食物嘉宝果更为绿色健康，是一种营养健康又可口的食物。

可以吃。

嘉宝果的籽很小，嘉宝果中一般含有一至四颗小种子，一般是可以和果肉一起食用的，吃起来和葡萄差不多成熟的嘉宝果果实是可以消化的。

嘉宝果不仅含有丰富的维生素，还有大量的矿物质，其中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的，经常吃一些嘉宝果还能补钙健骨，补益身体。

购买嘉宝果技巧：

在购买嘉宝果的时候，一定要仔细挑选。成熟的嘉宝果外形上是椭圆形、大小一致，表面光滑发亮，颜色呈紫色或者是深紫色，这样的嘉宝果糖分才会更为充足，口感比较甜，另外我们还可以闻一下气味，成熟的嘉宝果皮有树脂的味道。

嘉宝果中一般含有一至四颗小种子，一般是可以和果肉一起食用的，吃起来和葡萄差不多，不过如果觉得影响口感的话也可以将核吐掉，因为嘉宝果的籽不易消化，因此也不宜多吃。 新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒。

-嘉宝果

人民网-“天价”嘉宝果营养价值几何 专家：和葡萄差不多