怎么减少手机辐射啊

如何避免手机辐射

1、尽量少用手机。建议大家不要长时间使用手机，或者有可能的话用电话来替代手机。

　 2、使用专用“贴纸”来防范辐射。现在美国的一家公司针对手机辐射对人体可能造成的伤害，研究发明了一种可以防范电磁辐射的专用“贴纸”。该公司的专业技术人员声称，手机产生的电磁辐射可以对人身体中的脱氧核糖核酸产生影响，而贴纸是一种来自水晶石的有机复合物，专门用来抑制电磁波对脱氧核糖核酸的影响的。

　 3、手机不用时应尽量关闭电源。手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，我们在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。

　 4、利用辣椒来抵消辐射的危害。大家知道辐射可能会使人的神经系统发生紊乱，免疫功能下降，严重的话可以致人发病。而据医学证明发现，辣椒是天然的可以杀菌、提高免疫能力的有效武器，人只要多吃辣椒就可以增强自身的身体免疫能力，从而增强了外界电磁辐射对身体的影响。根据最新的研究发现，红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，还可以直接当作抗辐射的保护剂。

　 5、注意手机的摆放位置。由于手机只要处于待机状态就会产生辐射，而且辐射对人的各个器官造成的危害也是不同的。医学专家建议我们，手机不用时最好放在包里，或是夹克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接挂在胸前。

　　6、使用防微波辐射纤维的衣服。由这种纤维制成的防电磁波辐射的织物具有防微波辐射性能好、质轻、柔韧性好等优点，是一种比较理想的微波防护面料，微波透射量仅为入射量的10万分子一。这种防护面料主要用作微波防护服和微波屏蔽材料等。

　　7、通话时应远离手机。许多手机用户在拨叫或者接听电话时，喜欢用耳朵紧贴手机或者天线，以求能更清晰地与对方交流，殊不知手机的电磁辐射强度是与距离成反比的，也就是说手机与人体的距离从1厘米拉近到05厘米，其影响力就提高了一倍。因此笔者建议大家，在手机接通或者拨出的那一刻，身体应该远离手机，即使在通话的过程中，也要与手机天线保持一定的距离。

　　８、可以使用免提耳机。为了避免辐射，用户在通话时应该远离手机，但如果距离手机太远，又会影响手机的通话质量。为了保证通话质量，并避免辐射，我们可以使用免提耳机来接听电话，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

　　9、多吃绿茶可以防范辐射。由于长期受到手机辐射的用户，他们的收缩压、心率、血小板和白血球的免疫功能等都会受到一定程度的影响，并会引起神经衰弱、眼晶体混浊等症状。美国夏威夷大学曾有研究显示，多吃绿茶可能在预防辐射上有重要作用。通过饮茶方式，抵抗辐射污染，是目前最为简便易行而又行之有效的方法，经常使用手机的用户不妨平时多吃点绿茶。

　　10、使用绿色手机。尽管众多独立科研机构的调查显示，至今尚未发现手机有害健康的证据，但手机电磁辐射问题已越来越被广大消费者所关注。由于不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射功率较低，对人体危害小，因此选择CDMA手机也是有效降低手机对人体的有害辐射的方法之一。

　　（1）手机呼出时与网络最初取得联系的几秒钟内电磁辐射最强，因此在最初几秒，最好不要马上将手机贴耳接听。

（2）在信号不好的地方使用手机，拉出天线可以改善通话质量，并使手机在比较低的功率水平上工作，功率越低，电磁辐射强度越低。

（3）身边如有其他电话可用，就不要使用手机。

（4）尽量减少通话时间。使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。信号太差时少用。一些手机厂商为了在信号差的地方仍能获得较好的通话质量，在设计手机时，往往会加大手机的电磁波发射强度。所以，当信号只有1格时，手机信号的发射强度可能要比手机信号满格时大1000倍。高教授建议，如果通话时信号不好，可将手机天线的方向调整一下，也可以把天线拔出来。如果信号仍不好，尽量不要长时间通话，或者使用手机耳机，使用耳机可有效降低辐射危害，应提倡使用。

（5）当你常持手机的一侧头部或面部感到有些发热、发烫时，应立即停止通话，并用热水擦洗这一部位，再用手掌来回按摩几次，以增加受伤害部位的血液流量，促使受伤害组织愈合。

（6）如果你频繁使用手机，忽然感到失眠健忘、头晕心悸而又找不到其他原因时，就应减少甚至停止使用手机一至两周。

（7）长话短说。每次打电话不要超过5―10分钟，或左右换着打，再就是用手机时离耳朵稍远一点。

（8）睡觉时别放枕边。手机辐射对人的头部影响最大。因此，睡觉时不要把手机放在枕边。

上海交通大学无线通信研究所副教授钱良告诉记者，手机是一种有一定功率的信号发射器，最大功率在1瓦左右。但由于手机往往会频繁“亲近”人体的大脑部位，从健康角度考虑，人们应该对辐射所产生的日积月累的影响有所警惕。为此，要从生活中的一些细节做起，减少手机辐射对健康的损害

六种习惯不利健康

一、把手机挂在脖子或腰间。

钱良告诉记者，手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

二、拨电话时把手机紧贴耳朵。

手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

三、手机信号越弱，耳朵贴得越近。

当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

四、“一只耳”煲“手机粥”。

研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

五、私密电话“躲到墙角悄悄说”。

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

六、东晃西走，频繁移动。

一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

三个时刻尤须防辐射

钱良告诉记者，手机处于不同的状态下，其发射功率和辐射强度也会不同。为了尽量避免手机辐射的危害，除了留心上述细节外，在以下三种情况下，手机辐射会达到较高的强度，要尤为注意：

开机时。手机在开机时功率会达到其最高峰值，相应的辐射值也会达到最强。因此，按下开机键后，应远离手机，稍等片刻再去拿手机。

下雨天。雨水会使电磁波在空气中衰减。在这种“雨衰”现象的作用下，手机和基站都需要提高发射功率来维持通信质量，从而造成电磁波辐射强度的提高，而提高的辐射功率也会以一定比例被人体吸收。因此，雨天也要尽量避免用手机打电话。

接通手机的瞬间。在接通瞬间，手机辐射会突然增强，并在几秒钟后迅速降低，保持在一个稳定状态。所以，在接通的瞬间，应该让手机远离头部

如何避免手机辐射

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。

因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响

1、尽量少用手机。看到这个方法 您肯定会发问 "怎么？这也算是一种方法？如果这样的话 还不如不用手机呢？"其实 这是所有方法中的最有效的一种措施。因为少用手机 人身体就会少受电磁辐射 不用手机就不会受到电磁辐射 在所有方法中也只有不用手机可以确保100%屏蔽电磁辐射的危害 而其他方法只不过是有效降低辐射的危害罢了。当然 笔者并不是建议大家都不要使用手机 而是建议大家不要长时间使用手机 或者有可能的话用电话来替代手机。 \r\n\r\n2、使用专用"贴纸"来防范辐射。现在美国的一家公司针对手机辐射对人体可能造成的伤害 研究发明了一种可以防范电磁辐射的专用"贴纸"。该公司的专业技术人员声称 手机产生的电磁辐射可以对人身体中的脱氧核糖核酸产生影响 而贴纸是一种来自水晶石的有机复合物 专门用来抑制电磁波对脱氧核糖核酸的影响的。也就是说 用户在通话时一旦使用了贴纸 贴纸就可以发挥作用来抵消手机辐射对人体产生的危害 从而确保用户通话的安全。 \r\n\r\n3、手机不用时应尽量关闭电源。许多人常常会产生一个错误的认识 他们认为手机只有在接听或者拨出的一刹那才会有电磁辐射 而处于待机状态时不会产生电磁辐射。其实手机只要接通电源 就会发出电磁辐射 只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低 我们在暂时不用手机时 应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。 \r\n\r\n4、利用辣椒来抵消辐射的危害。大家知道辐射可能会使人的神经系统发生紊乱 免疫功能下降 严重的话可以致人发病。而据医学证明发现 辣椒是天然的可以杀菌、提高免疫能力的有效武器 人只要多吃辣椒就可以增强自身的身体免疫能力 从而增强了外界电磁辐射对身体的影响。根据最新的研究发现 红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料 还可以直接当作抗辐射的保护剂。一项最新研究报告指出 香辛料能够保护细胞的DNA不受辐射线的破坏；尤其是对于迦玛射线的伤害 香辛料的保护可说是最为彻底。 \r\n\r\n5、注意手机的摆放位置。由于手机只要处于待机状态就会产生辐射 而且辐射对人的各个器官造成的危害也是不同的。医学专家建议我们 手机不用时最好放在包里 或是夹克衫的口袋里 但不要放在胸前的口袋中 也不要直接挂在胸前。 \r\n\r\n6、使用防微波辐射纤维的衣服。假想一下 假设我们身体周围包裹了一层能吸收电磁辐射的屏蔽层 那么手机发出的辐射就不会入侵到我们身体中了。根据这种假想 人们研制生产了一种由防微波辐射纤维制成的衣服 只要穿上这种特制的衣服就可以达到防范手机辐射的目的 该纤维能对电磁波具有反射作用。由这种纤维制成的防电磁波辐射的织物具有防微波辐射性能好、质轻、柔韧性好等优点 是一种比较理想的微波防护面料 微波透射量仅为入射量的10万分子一。这种防护面料主要用作微波防护服和微波屏蔽材料等。 \r\n\r\n7、通话时应远离手机。许多手机用户在拨叫或者接听电话时 喜欢用耳朵紧贴手机或者天线 以求能更清晰地与对方交流 殊不知手机的电磁辐射强度是与距离成反比的 也就是说手机与人体的距离从1厘米拉近到05厘米 其影响力就提高了一倍。因此笔者建议大家 在手机接通或者拨出的那一刻 身体应该远离手机 即使在通话的过程中 也要与手机天线保持一定的距离。 \r\n\r\n8、可以使用免提耳机。为了避免辐射 用户在通话时应该远离手机 但如果距离手机太远 又会影响手机的通话质量。为了保证通话质量 并避免辐射 我们可以使用免提耳机来接听电话 这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。 \r\n\r\n9、多吃绿茶可以防范辐射。由于长期受到手机辐射的用户 他们的收缩压、心率、血小板和白血球的免疫功能等都会受到一定程度的影响 并会引起神经衰弱、眼晶体混浊等症状。美国夏威夷大学曾有研究显示 多吃绿茶可能在预防辐射上有重要作用。研究发现 茶叶中含有较多的脂多糖 而脂多糖可以改善机体造血工能。人体注入脂多糖后 在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。饮茶能有效地阻止放射性物质侵入身体。茶叶具有抗辐射作用已被人们逐渐认识 并加以更充分地利用 由于现代生活中的电磁辐射污染一时还难以避免 通过饮茶方式 抵抗辐射污染 是目前最为简便易行而又行之有效的方法 经常使用手机的用户不妨平时多吃点绿茶。 \r\n\r\n10、使用绿色手机。尽管众多独立科研机构的调查显示 至今尚未发现手机有害健康的证据 但手机电磁辐射问题已越来越被广大消费者所关注。由于不同制式的手机辐射量也不同 GSM标准的手机辐射标准较高 而CDMA手机的辐射功率较低 对人体危害小 因此选择CDMA手机也是有效降低手机对人体的有害辐射的方法之一。 \r\n\r\n现在由于消费者越来越多的重视手机辐射这一问题 所以更多的手机生产商在生产新产品的同时也注意到了这个问题 相信在不久的将来 手机辐射就不会再困扰你我了！

方法：

1、在办公室或回到家中应关闭手机，充分利用座机；

2、启动手机后，手机不能离耳朵太近，特别在接收瞬间功率最大，辐射力最强，此时把手机远离头部，启动成功后再接听；

3、一定要长话短说，绝对不能利用手机聊天；

4、提倡用发短信的方式，言简意赅，主题明确；

5、手机处于待机状态时，应放于手提包里。放在胸前会对心脏、内分泌、生殖系统有害。