手册上肯定说没事，提倡献血，但是这些都不能保证100%没事的，我个人很不喜欢成分献血，觉得血流出去转一圈再回来很不干净，心理接受不了，如果想献血还是到正规血站献全血吧。我也献过一次，被我妈狠批了一顿，再也不献了。
成分献血的十大坏处_无偿献血注意事项(含饮食)
无偿献血注意事项 无偿献血注意事项温馨提示：献血时请携带本人有效证件！ 温馨提示：献血时请携带本人有效证件！献血流程 1、填表－－－填写全血或成分血献血登记表，并请出示本人身份证等有效证件。
2、体检－－－血压测定、问诊等 3、初筛－－－检测血色素、HBsAg、ALT、血型等，成分献血增加血小板计数等血常规检测项目 4、献血－－－全血、成分献血（献全血：200ml 3 分钟 献成分血：70-100 分钟） 5、休息－－－用棉球压住针眼处，补充水分，休息 10-15 分钟 6、领证－－－下次献血请带上献血证和身份证等有效证件 献血注意事项 1、必须携带身份证或其它有效证件（护照、驾驶证） ； 2、献血前一晚休息好，不要疲劳；千万不要空腹献血。
3、献血前清淡饮食，前两餐不饮酒，尽量不要吃鸡蛋、牛奶、拌面、豆浆、肥肉等油腻食品。
4、献血时不要紧张，如果太紧张会引起献血反应。
5、献血后适当注意休息，针眼处按压 5—10 分钟，4 小时内不要用献血的手提重物。献血后 24 小时内不要高空作业、喝酒。
饮食要求 为了避免您食用不适合献血的食物造成无法捐献血液，我们为您的献血前饮食提供以下参考： 献血前一餐不能食用的食物： 1、高脂肪食物：肉、蛋、鱼、豆制品、油炸品，其中豆制品包括豆腐、豆浆、豆腐脑、腐乳等。
2、牛奶及奶制品：牛奶、奶茶、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕、奶茶、含奶咖啡等。
3、坚果类：花生、核桃、杏仁、松子、瓜子等。
4、其他：拌面、油条、煎饼、肉包、方便面等。
推荐食物： 蔬菜、水果、馒头、稀饭等清淡食物。
400ml 6 分钟
成分献血的十大坏处_亲身感受 成分献血 杨剑普亲身感受 成分献血杨剑普 今年，献血屋又添加了一台新机器，我决定感受一下新 机器带给我的新感觉、新体验，以便给我的朋友们解释采集 过程中的感受。于是 2010 年 12 月 24 日的早上，我早早的 来到献血屋做准备…… 采集开始，我静静地躺在采血床上，看着护士娴熟地在 我手臂上消毒、扎针，随着瞬间的轻微刺痛，殷红的鲜血顺 着长长的透明胶管缓缓流入了血细胞分离机内，伴随着分离 机轻轻的转动声，我开始了第 N 次捐献血小板的体验。这次 和以往一样没有一丝紧张，没有一丝恐惧，有的只是平静和 耐心。我右手握拳规律地张驰着，大约几分钟，随着右臂上 方袖带压力的松弛，一股清凉感觉由采血针头涌入我的全 身。
我知道现在开始回输，右手不需要继续握拳了，这是第 一个循环采集和血液经过离心、分离出血小板后对其他血液 成分进行还输体内的过程,我除了感觉稍微有一点凉意外， 没丝毫其他不适。我想如果此时是炎炎夏日，那么回输带来 的阵阵清凉一定会感觉特别惬意。第一个采集循环大约经过 了 3、4 分钟，针头上方的袖带又开始自动加压，右臂出现 了短时的酸胀感，随即又一个新的采集循环开始了。我看到 殷红的鲜血继续顺着采血导管缓缓流入分离机……采集、分离、回输连续不断地进行着。采集时间过半时，我感觉面部、 口唇稍有一些发麻，护士及时为我送上两支葡萄糖酸钙和一 杯热饮，喝下后很快就得到缓解。随着采血针头的拔出，我 意识到自己已成功地完成了捐献血小板的全过程。用了 58 分钟的时间，成功采集血小板 400 毫升(二个治疗量)。
整个捐献过程的血液采集是在密闭管道和分离机内进 行的封闭式、全自动化操作，由血站的护士全程监护，而且 使用的都是一次性全新器材，不必担心会造成交叉感染，采 集了血小板，其他血液成分全部还输捐献者体内，除了捐献 时间比全血长一些，没有其他不适。
捐献成分血其实就是这么简单，大家不妨也来感受一 下！
成分献血的十大坏处_捐献血小板(成分血)与传统献血(全血)的区别捐献血小板(成分血)与传统献血(全血)的区别平时我们所说的“献血 ，基本上指的是献“全血 即血液的全部成分， 全血”， 或者400ml，整个 平时我们所说的 献血”，基本上指的是献 全血 ，即血液的全部成分，200ml，300ml 或者 献血 ， ， 抽出来。而捐献血小板，则是属于捐献 成分血 成分血”，即抽取血液中的某些成分（主要是血小板） ，然后把其 抽出来。而捐献血小板，则是属于捐献“成分血 ，即抽取血液中的某些成分（主要是血小板） 然后把其 ， 余成分回输给人体。
余成分回输给人体。
那么，献全血和献血小板有什么不同呢？ 那么，献全血和献血小板有什么不同呢？ 1 回报不同。血小板捐献分为“单采 和“双采 ，捐献单采血小板相当于捐献全血 回报不同。血小板捐献分为 单采 单采”和 双采 捐献单采血小板相当于捐献全血800ml，双份血小板相当 双采”， ， 于捐献全血1600ml。也就是说，捐献血小板对献血者的回报更大。
。也就是说，捐献血小板对献血者的回报更大。
于捐献全血 2 对身体的影响不同。个人体会，捐献血小板对于身体的影响更小，捐献全血之后会感觉很困倦，但捐献 对身体的影响不同。个人体会，捐献血小板对于身体的影响更小，捐献全血之后会感觉很困倦， 血小板后身体却没有任何反应。
血小板后身体却没有任何反应。
3 捐献间隔不同。捐献全血之后，必须间隔六个月才能进行下一次捐献。而捐献血小板的间隔仅为28天， 捐献间隔不同。捐献全血之后，必须间隔六个月才能进行下一次捐献。而捐献血小板的间隔仅为 天 因为血小板在48小时左右就可以回恢复到正常水平。因此，血小板可以每个月捐献一次。
因为血小板在 小时左右就可以回恢复到正常水平。因此，血小板可以每个月捐献一次。
小时左右就可以回恢复到正常水平 4 采血过程不同。捐献全血直接采血装进袋子，一般时间较短。而捐献血小板需要采血机，采血机将部分 采血过程不同。捐献全血直接采血装进袋子，一般时间较短。而捐献血小板需要采血机， 血液从献血者身体抽出，讲过分离，再将剩余成分回输到人体，此过程需要重复多次。因此， 血液从献血者身体抽出，讲过分离，再将剩余成分回输到人体，此过程需要重复多次。因此，捐献血小板 需要较长时间，一般单采血小板时间为一小时左右，时间根据个人身高体重、血管粗细、 需要较长时间，一般单采血小板时间为一小时左右，时间根据个人身高体重、血管粗细、血液循环速度等 据个人身高体重 等指标而略有不同。
等指标而略有不同。
5 对献血者要求不同。捐献全血要求献血者体重女性 对献血者要求不同。捐献全血要求献血者体重女性45kg 以上，男性 以上，男性50Kg 以上。而捐献成分血要求体 以上。
女性 以上。另外，捐献血小板对于血液质量有更高的要求，献血者的血液粘稠度、血脂含量、 重50kg 以上。另外，捐献血小板对于血液质量有更高的要求，献血者的血液粘稠度、血脂含量、红细胞 含量都必须符合要求（有相当部分人通不过检验） 单采血小板要求单位血小板含量在 。单采血小板要求单位血小板含量在 以上， 含量都必须符合要求（有相当部分人通不过检验） 单采血小板要求单位血小板含量在150以上，双采要求 。
以上 血小板含量在250以上。
以上。
血小板含量在 以上 6 抽血检验过程不同。献全血只要在手指上扎一下，检验血液即可。但捐献血小板由于对血液质量要求更 抽血检验过程不同。献全血只要在手指上扎一下，检验血液即可。
毫升血液。
高，因此检验时需要抽取5毫升血液。
因此检验时需要抽取 毫升血液 7 对于一些输血者而言，血小板更有针对性。因为某些血液病患者主要缺少的是血小板，而血液中其他成 对于一些输血者而言，血小板更有针对性。因为某些血液病患者主要缺少的是血小板， 分并不缺乏，此时如果输入全血，则需要输入很多全血才能达到血小板正常水平，效率不高，浪费血液， 分并不缺乏，此时如果输入全血，则需要输入很多全血才能达到血小板正常水平，效率不高，浪费血液， 而且，这样还会造成血液中一些成分过高，对患者来说不是很安全；而单单输入血小板的话， 而且，这样还会造成血液中一些成分过高，对患者来说不是很安全；而单单输入血小板的话，基本上一个 单位就足够了，对患者来说非常有针对性，能够很快地使病情得到控制。
单位就足够了，对患者来说非常有针对性，能够很快地使病情得到控制。
8 对于输血者而言，血小板更安全。因为血小板本身成分单纯，机采血小板采的是血小板和血浆两部分， 对于输血者而言，血小板更安全。因为血小板本身成分单纯，机采血小板采的是血小板和血浆两部分， 这两种成分其实是没有血型的分别的。不过，为了患者的安全，输血小板时仍然是会根据血型来输， 这两种成分其实是没有血型的分别的。不过，为了患者的安全，输血小板时仍然是会根据血型来输，但输 根据血型来输 入血小板产生输血不良反应的几率很小，对于虚弱的血液病患者，实在是再好不过的事情。
入血小板产生输血不良反应的几率很小，对于虚弱的血液病患者，实在是再好不过的事情。
捐献血小板的基本要求： 捐献血小板的基本要求： 一，捐过全血且各项检查结果正常； 捐过全血且各项检查结果正常； 公斤以上， 公斤以上。
二，体重男60公斤以上，女55公斤以上。
体重男 公斤以上 公斤以上 三，手臂上的血管较明显，一向扎针顺利。
手臂上的血管较明显，一向扎针顺利。
奶及蛋豆制品等高脂肪食物； 1、献血者在献血前一天和当天早晨禁食鸡、肉、鱼、奶及蛋豆制品等高脂肪食物； 、献血者在献血前一天和当天早晨禁食鸡、 2、捐献前一天应保证充足的睡眠，不饮酒，多饮水，当日吃早餐，不得空腹献血。
、捐献前一天应保证充足的睡眠，不饮酒，多饮水，当日吃早餐，不得空腹献血。
3、献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素 E、消炎 、献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、 、 痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。
潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。
抗过敏药物等4、献血前保证充分的睡眠和稳定的情绪，献血期间避免精神紧张，要全身放松。
、献血前保证充分的睡眠和稳定的情绪，献血期间避免精神紧张，要全身放松。
血液检验标本采集方法
血液检验标本分为全血、血浆、血清等。全血标本主要用于临床血液学检查,例如血细胞计数和分类、形态学检查等;血浆标本适合内分泌激素、血栓和止血检测血清标本多适合于临床化学和免疫学的检测。按照血标本采集部位的不同，分为静脉血、动脉血和毛细血管血三种。绝大多数检查采用静脉血,少数检查如血气分析、乳酸和丙酮酸测定等需要采集动脉血，毛细血管血主要用于各种微量法检查或大规模普查。下面是我为大家带来的血液检验标本采集方法，欢迎阅读。
一、静脉血采集方法、注意事项和采集样品所用材料的安全处置
1、止血带或压脉器：采集静脉血时，止血带压迫静脉时间不宜过长,以不超过40秒为宜，否则容易引起淤血、静脉扩张，并且影响某些指标的检查结果,如乳酸升高、pH值降低、K+、Ca2+、肌酸激酶升高等。
2、采血时间与部位：大多数化验检查要求清晨、空腹、采集静脉血应尽可能避免在输液同时取血,输液不仅使血液稀释，而且对实验室检查结果发生严重干扰，特别是血糖和电解质。
3、避免溶血、杂质污染：采血器具必须无菌、干燥、洁净避免特别用力抽吸和推注、避免化学污染和细菌污染引起的溶血。因为红细胞的某些成分与血清(浆)不同，样本溶血可使红细胞某些成分释放,影响实验室检查结果。
4、血样的采集：血样要求在每一天的同一时间采集，理想的时间是早晨7：00到8：00，尤其是监测为目的时，更要保证标本采集时间的统一。最后一次食物和液体摄入应在前一天下午6：00到7：00(急诊检验例外)。血样采集应在不服药期间，如在早晨服前。血样采集时，患者应仰卧位，采血点应在同一静脉区，通常为手臂静脉。
5、标本采集后须立即送检，放置过久影响检验结果。当取血不顺利时,切忌在同一处反复穿刺，易导致标本溶血或有小凝块，影响检测结果。
6、采集血培养标本时应先注射厌氧瓶，尽量减少接触空气时间。
7、微量元素测定采集标本的注射器和容器不能含游离金属。
8、采集样品所用材料的安全处置：使用后的采血针、注射器针头等锐器物应当直接放入不能刺穿的利器盒内或毁型器内进行安全处置，禁止对使用后的一次性针头复帽，禁止用手直接接触使用过的针头、刀片等锐器物;注射器针筒、棉签等其他医疗废物放入**医疗废物袋中，医疗废物和生活垃圾分类收集存放。消毒毁形后的医疗废物必须交给指定的医疗废物处理厂，不得擅自废弃。
二、临床化学/免疫检验标本
临床化学/免疫检验多用非抗凝血标本,最好使用真空负压采血管。
标本采集主要注意事项有：
1、化学项目大多数需要空腹采静脉血，多个单项化学检测项目组合检验时一般可采管血;
2、采血量视检查项目多少不同而异，通常为40～50ml;
3、多个组合检测项目同时采血时应按下列顺序采血：
血培养——无添加剂管凝血管——有添加剂管。
有添加剂管的顺序为：橼酸盐管——肝素管——EDTA管——草酸盐/氟化钠管。
4、不论是抗凝血还是非抗凝血，为了缩短血清或血浆与血细胞的接触时间，血液标本收集后，须尽可能早地将血清或血浆从全血中分离出来，避免由此而影响检验结果的准确性。从血液标本采集开始，必须在2h内将全血处理为血清或血浆。
1)血清(非抗凝血)：采血后标本于22～25℃(室温)15～30min后可自行(自发)完全凝固，禁用木棍和玻棒等剥离凝块;冷藏标本凝集较慢，加促凝剂者凝集加快。
2)血浆(抗凝血)：应采用抗凝管采血,采血后立即颠倒混合5～10次，采血后数分钟内可离心分离血浆。
3)冷藏标本：用于稳定血液中温度依赖性成分(抑制细胞代谢)的检测项目，标本于2～8℃冷藏(标本采集后立即置于冰箱中，冷藏必须充分);标本需冷藏的测定项目有：儿茶酚胺、胃泌素、甲旁素、PH/血气、NH3、乳酸、丙酮酸等。全血标本一般不冷藏，血钾测定标本冷藏不得>2h。全血标本切忌冷冻。
4)代谢抑制剂和防腐剂的应用：用于抑制细胞代谢。血标本中加入氟化钠后，血细胞未分离情况下血标本中Glu，22～25℃稳定24h2～8℃稳定48h;氟化钠不适用于新生儿及儿童的Glu测定(因儿童PCV高，细胞糖酵解难以控制);氟化钠一麝香草酚混合剂不适合酶学检测(因氟化钠一麝香草酚混合剂抑制酶活性));甲醛草酸钾抗凝保存剂不适用于血糖测定。
三、红细胞沉降率(血沉，ESR)检测标本
静脉采集枸橼酸钠(109mmol/L，即3206g/L)抗凝血(枸橼酸钠抗凝管采血)，黑帽管。
采血注意事项：
1、单独采1管血，准备采血至2ml刻度线(抗凝剂：全血=1：4);
2、采血后立即上下颠倒混合5~10次;
3、采血后应尽快送检(必须2h内检测)。
四、血常规(全血细胞分析)检验标本
一般用EDTA15～22mg/ml抗凝(EDTA抗凝采血管-紫帽管)。
采血注意事项：
1、采血后立即上下颠倒混匀，5～10次不可用力震荡;
2、应按抗凝管刻度采血至2ml，可不用空腹;
3、采血后应尽快送检(需显微镜观察形态的标本采血后应及时推片固定，因为超过2小时WBC形态会发生改变);
4、血型与血常规可采1管血。
五、75克葡萄糖耐量试验(OGTT)/胰岛素释放试验/C-肽释放试验
1、病人准备：试验前3日，每日进食碳水化合物量不低于250-300克，且维持正常活动，影响试验的药物(如：咖啡因、口服避孕药、水杨酸盐等)应在3日前停用，试验前病人应10～16小时不进食。
2、标本采集：临床上常用方法是清晨抽空腹血后，口服75克葡萄糖，再于给糖后05、1、2、3小时各采血2ml/1次(共5次)。
3、标本保存：采血后1小时内分离血清并及时冷藏送检或采用血糖专用抗凝管采血，于2～8℃保存。
4、注意事项：胰岛素测定受溶血影响较大，采血时应避免溶血。
六、高血压系列检验标本
1、高血压三项(肾素、血管紧张素I、II)
1)病人准备：β-阻断剂、血管扩张剂、利尿剂及甾体激素、甘草等影响体内肾素水平，一般要在停药后2周测定肾素活性(PRA)，利血平等代谢慢的药物应在停药3周测定。不宜停药的病人改服胍乙啶等影响PRA较小的降压药。钠摄入量影响机体PRA水平，故病人测定PRA前3天应适当减少食盐摄入量，最好同时测定取血前24小时尿钠含量，以供分析PRA结果时参考;
2)标本采集：静脉取血4～5ml，拔除针头后缓慢注入到专用抗凝管中,盖好管塞后上
下颠倒5次,混匀后2500转/分,离心5～10分钟,分离血浆,将血浆装入专用血浆管后低温送检。如不能立即送检,需尽快冰冻保存(-15℃)。溶血标本不能检测;
3)标本类型、标本量：专用抗凝管采血，分离血浆，取2ml送检;
4)标本保存：低温冰箱保存(-15℃以下)，可保存2个月;
5)注意事项：申请单上应注明抽血时的体位(卧位：病人在早上6-8时起床前，取静脉血;立位：病人起床后活动3小时，取静脉血。)和饮食情况(普食饮食、低钠饮食);标本未及时分离血浆、反复冻融、溶血、保存不当、使用过期抗凝管等均可使结果受到影响。
2、醛固酮
1)病人准备：留样前应停服利尿剂至少3周，停服抗高血压药物1周;
2)标本采集：血浆醛固酮测定应采用肝素抗凝，采集后立即分离血浆，置-20℃保存
待测;尿液标本则留取24小时尿量，用10～15mL浓盐酸防腐;
3)申请单上注明：抽血时的体位(卧位、立位)和饮食情况(普食饮食、低钠饮食);
尿液标本要准确记录24小时尿量。
七、皮质醇标本采集及注意事项
正常人皮质醇的分泌存在昼夜节律，一般为早上8点或下午4点采血，送检时请务必在申请单上注明采血时间。
八、流式细胞术检测项目的标本采集及注意事项
1、淋巴细胞亚群系列
标本要求：EDTA或肝素抗凝全血2ml(推荐EDTA抗凝)
注意事项：该系列项目在不同年龄段的细胞数参考值不尽相同，所以送检时请务必在申请单上注明病人年龄。
2、白血病免疫分型
标本要求：肝素抗凝骨髓或全血2ml
注意事项：请使用白血病免疫分型专用申请单
3、人类白细胞抗原B27检测(HLA-B27)/阵发性睡眠性血红蛋白尿症(PNH)检
测标本要求：EDTA或肝素抗凝全血2ml备注：保证新鲜标本，流式细胞术检测项目需要24小时内送检;
九、微量元素检测标本采集要求
1、所有采血人员要经过严格培训并熟悉采血过程，知晓操作技术对微量元素(尤其是铅和锌)检测质量的影响。
2、采血人员应戴乳胶或聚乙烯手套，若手套涂粉，需用静脉采血皮肤清洁法处理手套后进行操作。
3、血铅检测采血时按顺序用02%硝酸、纯水、碘酒、酒精清洁采血区皮肤，防止环境对血铅检测的污染。
4、橡皮塞对锌有污染，故普通采血管不可使用，请使用本中心提供的专用管。
5、采集方法：采集静脉血05-10mL，采集后马上轻轻颠倒混匀，粘上条形码，装入自封袋送检。
6、如不能及时送检，应放置2-8℃冰箱保存。
7、标本凝固或含凝块，不能检测。
十、遗传学检测标本采集要求
1、标本采集：外周血标本可使用中心配送的肝素抗凝管(遗传专用)和采血针进行采集，采集后立即将试管轻轻颠倒混匀，以免凝血;脐带血标本、骨髓标本可以在穿刺成功后，打开中心配送的肝素抗凝管盖，将脐带血或骨髓注入采集管中，立即将试管轻轻颠倒混匀，以免凝血，请注意无菌操作，不要污染管盖。请避免使用注射器采集标本后直接注入采集管的方式进行标本采集，以免引起溶血;请勿使用EDTA等抗凝管采集标本。
2、标本量：外周血、脐带血、骨髓各4ml;
3、标本送检：合格标本须于采血后当天送至遗传实验室，故请于标本采集后及时通知艾迪康工作人员接收标本;标本有溶血、凝血现象，也视为不合格标本。骨髓标本应尽快送至实验室。
4、标本保存：标本采集后置于18～25℃保存，不可冷冻，不可放置于高温环境中。
5、申请单填写：请完整填写申请单，尤其是标本采集时间、性别、病史、临床诊断等。
十一、基因检测标本采集要求
1、所有用于基因诊断的标本必须用无菌试管或容器留取，严禁使用肝素抗凝管，采集标本时注意无菌操作。
2、为避免污染，送检基因诊断标本项目需单人单项目单管。
3、采集方法：
1)血液标本
抽取病人静脉血，置无菌试管中室温自然凝固或2000转/分离心，取分离出的EDTA抗凝血浆/血清送检;
2)女性分泌物标本
(1)分泌物标本采样应在非月经期进行;采样前3天内不使用阴道内药物，不冲洗阴道;24小时内不应有性行为;
(2)采集时先用棉签将宫颈口或尿道口过多的分泌物轻轻擦去，更换棉拭子，将棉拭子伸入宫颈，通过上皮交界处，旋转3～5周，以保证取得较多的柱状上皮标本，对于怀疑HPV感染的患者，尽量采集病变部位标本，可提高HPV的检出率。将取样后的棉拭子放入配套的软管中，旋紧管盖;
(3)男性分泌物标本先清洁尿道口，将棉拭子伸入男性尿道1cm，旋转3～5次获得标本，将取样后的棉拭子放入配套的软管中，旋紧管盖;
(4)疱疹液或疣体标本：对于生殖器或肛周有疣状体增生，怀疑为尖锐湿疣者，宜直接采集疣体组织置于标本管中送检。备注：疣体标本时，需要在申请单上的标本类型栏处写上“疣体”。
4、标本保存：检测靶核酸为DNA的标本，可在2～8℃下保存3天;检测靶核酸为RNA
的标本，应保存在-20℃下。
十二、骨髓检查的要求和注意事项
1、涂片要求：二张血片，六张骨髓片，怀疑白血病则需八张骨髓片。骨髓血片注明“B”，骨髓片注明“M”，以示区别。
2、申请单注意事项：
1)病例摘要:应填写全面，尤其是肝、脾、淋巴结、出血状况等与血液病相关的症状以及药物的应用等均应填写清楚;
2)化验结果：血常规结果一定不能缺，如果可能，MCV、MCH、MCHC及分类也一并填上;
3)采取骨髓部位也应填上，如果采取骨髓时不顺，应重抽，以免耽误病人;
4)写上主治医生****，如科室电话、手机号码等(以便与临床密切联系)。
如何让血液健康干净？
鱼肉
鱼肉尤其是深海鱼类，其含有Ω-3脂肪酸，可以降低血管内胆固醇和甘油三脂的含量，能够降低血脂并预防高血脂引起的其他疾病。高脂血会引起高血压、动脉硬化、动脉粥样化、冠心病、心肌梗死、猝死、脂肪肝等疾病。鱼肉除了能降低血脂，还富含多种维生素和矿物质、蛋白质，营养又不容易引起肥胖。
芹菜
从中医角度来看，芹菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以调理肝火旺盛、积食、头痛、失眠头痛和心烦。
从芹菜所含有的成分来看，其含有的维生素P属于黄酮类化合物，可帮助血管恢复弹性，舒张血管，降血压。防治高血压引起的脑溢血，对皮肤上的紫癜也有作用。同时含有大量的膳食纤维可以延缓血糖的升高和降低胆固醇。
荞麦
荞麦含有的膳食纤维是精制大米的10倍，食用之后能够降血压、血糖和血脂。同时，其中含有大量的B族维生素，可以促进人体脂肪和碳水化合物的代谢。从中医角度来看荞麦还助消化、止泻、解酒、健脾胃。
猕猴桃
猕猴桃又被称为水果之王，含有的大量的维生素C可以提高血管的韧性，预防动脉硬化的发生。同时维生素C可以促进胶原的合成、免疫力的提高、铁的吸收、清除自由基、抗癌和抗衰老。还对重金属起到解毒作用。
大蒜
大蒜可以防止血液中的血脂沉淀形成的血栓，并且促进身体内部的脂肪代谢，降低胆固醇和抑制血小板的凝聚。让血管舒张，促进血液循环，降低血液粘度，抑制血栓的形成。
另外，大蒜还可以预防感冒、防癌、抗衰老、护肝、健脾胃。
黑木耳
黑木耳中含有多糖类物质，可以抑制血栓形成、抗凝血、降低胆固醇、疏通血管和提高免疫力，是不折不扣的血管“清道夫。
另外，木耳中的胶质物还可以吸附肠道中毒素，促进肠道和血液健康。在《本草纲目》中提到食用木耳可以健脾润肤，消除黑斑。
红薯
红薯中的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道内毒素的排出，从而抑制毒素被肠道二次吸收，进入血液。另外，肠道干净，可以抑制毒素被肝脏吸收，肝主藏血，肝脏好自然血液干净。
葵花籽油
葵花籽油中90%是不饱和脂肪酸，其中66%是亚油酸，亚油酸可以促进新陈代谢，软化血管、降低血脂和血压，并且促进血液循环，预防脑中风、动脉硬化和冠心病等。
同时，葵花籽油含有的维生素E是油类中最高的，可以抗氧化，抑制黄褐斑和黑色素的形成。
绿茶
绿茶含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱和氨基酸等物质，这些物质可以帮助人体防癌、抗衰老。同时，起到降脂和减肥的作用，早在唐代的《本草拾遗》中就已经提到多喝绿茶可以“令人瘦。
另外，多喝茶可以稀释血液，降低血液粘度，促进血液循环，减少血栓的形成，预防高血压、血管堵塞、冠心病和心肌梗死等。
所以，想要美丽，想要健康长寿，血液必须干净，了解这么多能清理血液的食物，今天就吃起来!
;1145应明确规定电子签名的使用范围、形式，以及电子签名制作数据的生成方式、接收和认可方式，保证电子签名的可靠性。严格控制在签发后对数据电文的改动。
115应建立和实施保密制度，对献血者的个人资料、献血信息、血液检测结果以及相应的血液使用信息等应进行保密，防止未授权接触和对外泄露。
12 监控和持续改进
121 建立和实施质量体系的监控和持续改进程序，以保证质量体系有效运行和持续改进。
122 建立和实施采供血过程和血液质量控制程序，以确保采供血和相关服务过程以及血液质量符合预期要求。
123 建立和实施确认程序，对新的或者有变化的过程、程序、设备、软件、试剂或者其它关键物料进行系统检查，以保证在正式使用前符合预期的使用要求。确认应按预定的计划进行。确认完成后应形成确认报告。确认报告应包括确认计划、确认的数据和确认的结论。
124 建立和实施不合格品控制程序，确保能够及时发现、标识、隔离、评价和处置不符合要求的血液和物料等，防止不合格品的非预期使用。
125 建立和实施不合格项的识别、报告、调查和处理的程序，确保能够及时发现、识别不合格项，分析产生偏差的原因，采取措施消除产生不合格项的原因，防止类似不合格项的再次发生。
126 建立和实施内部质量审核程序。内部质量审核应覆盖采供血及相关服务的所有过程和部门。内部质量审核应预先制定计划，规定审核的准则、范围、频次和方法。内部质量审核包括对质量体系的审核和对质量体系执行状况的审核。
127 内部质量审核员须经过培训，具备内审员相应的资质和审核能力，并且与受审核方无直接责任关系。内部质量审核员须经法定代表人任命。
128 内部质量审核完成后应形成审核报告，内容包括审核情况和评价、不合格项及其纠正措施和预防措施。
129 应对纠正措施和预防措施的实施及其效果进行追踪、验证和记录。
1210 在质量体系内审完成后，组织管理评审，以确保质量管理体系持续运行的适宜性、有效性和充分性。管理评审的结果及其相应措施须予以记录，法定代表人就所涉及的内容作出总结，探讨持续改进契机，指示今后质量工作的方向和改进目标。质量负责人编写管理评审报告，经法定代表人批准，并发放至相关部门，确保有关措施在规定的时限落实。管理评审每年至少进行一次，可根据实际需要增加管理评审次数安排。
13 献血服务
131 建立、实施、监控和改进献血服务质量体系，确保为献血者提供安全优质的献血服务，从低危人群中采集血液，确保血液的质量。
132 建立和实施献血场所管理程序，保证献血安全和血液质量。献血场所应有充足的设施，布局合理，能满足献血工作和献血者以及员工的健康和安全要求。献血前征询和体格检查应对献血者的隐私和相关信息进行保密。应具有处理献血不良反应的设施和药品。每个采血工作位应有独立的采血、留样、记录、贴标签的操作设施和缜密流程，消除导致献血者记录或标识差错的潜在因素。
133 建立和实施献血者招募指南，以自愿无偿的低危人群作为征募对象，确保献血者教育、动员和招募工作的实效性，鼓励自愿定期无偿献血。
134 由接受过培训的医护人员依据《献血者健康检查要求》，对献血者进行健康征询和评估，保证不影响献血者健康以及血液的安全性和有效性。健康征询和健康检查完成后应由献血者和检查者共同签名。检查者应做出献血者是否能够献血的判断。
135 建立和实施献血者献血后回告受理和保密性弃血的处理程序。建立和实施对有易感染经血液传播疾病危险行为的献血者献血后的报告工作程序、献血屏蔽和淘汰制度。
136 建立和实施血液采集管理程序，确保献血者安全和血液质量。
137 采血前应对献血者资料进行核查，确保从符合《献血者健康检查要求》的献血者中采集血液。
138 在采血前对血袋和血液保存液外观进行检查，以确保血袋无破损、无霉变，在有效期内;血液保存液外观符合要求。
139 应采用惟一的条形码标识献血记录、血袋(含原袋和转移袋)、标本管。应对贴标签过程进行严格控制，确保同一献血者的血袋、标本管、献血记录一一对应，贴签无误。
1310 制定静脉穿刺和血液采集工作程序。严格采用无菌操作技术进行静脉穿刺。血液采集过程中必须将血液与抗凝剂充分混合均匀。血液采集量应采用称量方法加以控制，应符合《全血及成分血质量要求》的规定范围。
1311 采血结束时，再次核查献血者身份、血袋、血液标本和相关记录，确保准确无误。
1312 建立和实施血液标本留取程序，保证标本应来源于相对应的血液。
1313 建立和实施献血者服务规范，制定献血者接待和护理程序，履行献血前告知义务，遵循献血知情同意原则。对献血者献血前、献血中和献血后进行全程护理和情感交流。
1314 应建立和实施献血不良反应的预防和处理程序，包括献血不良反应的预防、观察、处理、记录、报告、评价和随访，以正确处理和减少献血不良反应。
1315 建立并持续完善献血者跟踪和回访服务制度，实施献血者满意度调查程序、献血者投诉、反馈处理程序，确保献血服务的持续改进。
1316 献血记录至少应包括献血者的个人资料、健康征询结果及献血者和征询者签名、健康体检结果及检查者签名、献血日期、献血量、献血反应及其处理和员工签名。
1317 血液成分献血者应满足《献血者健康检查要求》以及相关的特定要求。
1318 血液成分单采工作必须由接受培训的医学专业技术人员担任，应有接受过培训的医护人员负责监护。血细胞分离机应得到维护和监控，确保安全有效。必须使用符合国家食品药品监督管理局批准注册的一次性血液成分分离管路。应按程序安全弃置及销毁所有用过的一次性成分分离管路，杜绝非法复用。
1319 应记录血液成分献血者的健康检查结果以及血液成分单采过程的关键指标，包括采集时间、品种、体外循环的血量、抗凝剂的使用量、交换溶液的量、血液成分的质量以及献血者的状态等。
14 血液检测
141 开展血液检测业务的血站，血液检测实验室必须获得《血站实验室质量管理规范》审核合格证书。
142 没有开展血液检测业务的血站，应建立和实施血液标本采集、运输和交接程序，保证血液标本正确采集、运输和交接，并保存血液标本运送全程温度监控及交接记录;应建立和实施检测报告的接收和利用程序，保证正确接收和利用检验报告。
143 血站质控实验室应遵守《血站实验室质量管理规范》的相关要求。
15 血液制备
151 建立和执行血液制备的质量体系，确保血液安全有效。
152 制备的血液必须符合《全血和成分血质量要求》。
153 应建立和执行血液制备、贴签、包装、入库程序。
154 血液制备环境应当整洁卫生，定期有效消毒，进行环境温度控制，保证血液的安全性和有效性。
155 血液制备应尽可能在密闭系统中进行。如果只能在开放系统进行制备的，则应严格控制，避免微生物的污染。
156 对血液制备的关键设备应按规定进行维护和校准，确保运行可靠和稳定。
157 血液制备的程序和方法必须经过审核确认。
158 血液制备过程中所使用的一次性塑料血袋的质量及其生产商的资质应符合相关法规的要求;一次性使用塑料血袋须经过质控部门确认合格后方可投入使用。
159 在整个制备过程中，所有血液及其包装均应正确标识。使用联袋时，在原袋和转移袋分离之前应检查每个血袋上献血条码的一致性。对血液进行过滤、汇集、分装或者冰冻等操作而需要采用非一体性的血袋时，必须保证在每一个血袋贴上正确的献血条码。对合格血液进行贴签时，应对标签中的信息再次进行核对。
1510 建立和执行血液常规抽检程序，并对抽检结果进行统计分析和偏差调查，并采取纠正措施和预防措施。
1511 每袋血液在其制备的每一个环节都应经过严格的目视检查，对于血袋有渗漏、损坏和缺陷迹象，疑似细菌污染或其它异常的血液，必须实施标识、隔离和进一步处理。
1512 血液制备记录应确保对血液制备过程的人员、设备、血液来源和原材料、方法步骤、环境条件等相关信息的追溯，至少包括：血液的交接，成分制备过程，成分的常规抽检及质量结果分析，仪器使用、维护校准，成分制备环境控制，医疗废弃物的处理等。记录应有操作执行人员的签名。
16 血液隔离与放行
161建立和实施血液的隔离程序，将待检测(包括可能存在质量问题但尚未最后判定的)的血液和不合格血液进行物理隔离和管理，防止不合格血液的误发放。
162 建立和实施合格血液的放行程序，并遵从以下原则：
1621明确规定血液放行的职责，放行人员应经过培训和考核合格，并经过授权，才能承担放行工作，质量管理人员应该监控血液的放行。
1622清查每批血液中的所有不合格血液，准确无误并安全转移处置后，才能放行合格血液。
1623确定每批血液中所有制备的合格血液，并贴上合格血液标签，经过批准放行后，才能从隔离库转移到供临床发放的合格血液储存库。
1624对每批血液的放行进行记录。保证所有的血液成分得到识别和清点核实;所有不合格的血液经过清点核实，并已被安全转移和处置。所有合格血液均符合国家标准。放行人应签署姓名、放行日期和时间。
17 血液保存、发放与运输
171 建立和实施血液保存管理程序，并满足以下要求：
1711血液的保存地点应具有防火、防盗和防鼠等措施，未经授权人员不得进入。
1712 血液的保存设备应运行可靠，温度均衡，有温度记录装置和报警装置。
1713对保存状态进行监控，包括持续的温度及其它保存条件的监测和记录，确保血液始终在正确的条件下保存。
1714 根据储存要求将不同品种和不同血型的血液分开存放，并有明显标识。
172 建立和实施血液发放程序。应遵循先进先出的原则。在发放前应检查血液外观，外观异常的血液不得发放。应建立和保存血液发放记录。
173 建立和实施血液运输的管理程序，确保血液在完整的冷链中运输，使血液从采集直至发放到医院的整个过程中始终处于所要求的温度范围内。应对血液在整个运输过程中的储存温度进行监控。应建立和保存血液运输记录。
174 不同保存条件以及发往不同目的地的血液应分别装箱，并附装箱清单。血液运输箱应有标识，标明血液种类、运输目的地。
18 血液库存管理
181 建立和实施血液库存管理程序，既保证有充足的血液供应，又能最大限度控制血液的过期报废。应根据临床需求确定不同种类血液的最低库存水平，处于制备过程中的血液应纳入库存管理。应对血液库存定期盘点。
182 应制定切实可行的血液应急预案，保证突发事件的血液供应。
19 血液收回
191 应建立和实施血液收回程序，确定需要收回的血液、收回责任人及其职责，确保在任何时间有专人接听及处理血液质量投诉和缺陷发现，并能够快速收回已发放的血液或追踪血液去向，及时通告有关单位采取适当的措施。
192 在收回具有严重质量缺陷的血液时，应进行全面调查。血液收回记录应当包括缺陷血液的收回、追踪、分析、评审和处置，以及采取的纠正和预防措施。
20 投诉与输血不良反应报告
201 应建立和实施血液质量投诉的处理程序，指定质控实验室和质管部人员负责。对血液质量投诉和与血站相关的输血不良反应报告，进行调查处理并详细记录。接到血液质量出现重大问题的投诉时，及时向当地卫生行政管理部门报告。
一般成分献血是需要去特定的血站或采血车献的，需要的时间较长，包括体检什么的一般需要两个小时左右．而且在采血前往往需要预约；补助要看什么性质的献血了，如果单位组织的话一般会有数量不等的补贴＋休假，往往是组织者（比如工会主席什么的）在献血现场发放的；如果是无偿献血的话往往是没什么报酬的，但是可以得到血站发放的无偿献血志愿者，在一年以内个人及直系亲属可以免费用血，五年内个人可以免费用血．
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
