金晨演绎盛唐霓裳羽衣舞，舞姿绝美尽显唐朝风韵，她的舞蹈功底是什么水平？

今年的双11晚会上，金晨在舞台上不是以歌手的身份参加的这次晚会，而是以舞者的身份进行演绎，金晨的这段舞蹈是盛唐霓裳羽衣舞，首先一出场就吸引了观众的眼球，这次的金晨，从造型到舞姿都是完胜啊。

首先金晨这次的妆发是仿唐装，额前的那简单而又不失庄重的花钿，唇边两旁的红点，配上大红色的高腰裙裾 ，称的金晨肤白貌美，气质拿捏的死死的。一席红裙也显出了盛唐繁荣之感。当然好的妆发也是这段舞蹈吸引眼球的一点。剩下的就真的是靠金晨的舞蹈担当来讲的。我对金晨印象其实还停留在当时，之前看过金晨参加某个演技晋级类的节目，最深的就是她的舞蹈 ，她表演的是《十面埋伏》里的相关片段，那段跳舞的片段不仅得到了观众的认可，连当时的导师章子怡也连连夸奖。

后面她参加《乘风破浪的姐姐》，又一次让观众对他的唱跳能力认可。尤其是那一幕礼宾车的悬空一字马，更是深入人心。这一次的盛唐霓裳羽衣舞，又一次刷新了我们的认知。

刚一出场就是就是一个大跳，吸引了所有人的目光，后来随着乐曲舞动身姿，怅怅的袖子，丝毫不显累赘，反而让人觉得仙气飘飘，后面的向后踢腿，也能看出金晨的功底深厚，不得不说，这段舞蹈确实跳出了霓裳羽衣舞该有的仙气飘飘的感觉，这个片段完了，后面里面接档的是专业舞蹈功底出身的张傲月，两厢相形之下，金晨的这段舞蹈尽然一定都不逊色。

所以金晨的舞蹈功底还是很深厚的，不仅节拍节凑再点子上，同时，身姿翩盈，期待金晨下一次的舞台表演，又会给我们带来怎样的惊喜呢？

女子独舞艺考古典舞剧目有《且看行云》、《锁清秋》、《霓裳梦》、《空谷幽兰》、《梅娘》、《羽化灵蛇》、《狂歌行》、《金刚》、《逼上梁山》、《书韵》、《风吟》等。

古典舞剧目女子独舞艺考要有舞蹈水平要求，身高要求，身体比例要求，文化课的要求。舞蹈作为一门专业性的艺术，对于女生自身身高、体重、上下身的比例都有一定要求。而且不同的舞蹈对于自身身体的要求也不同，其中芭蕾舞要求最严格，其次是古典舞。

好的舞蹈剧目，关键在于考生自己，每个剧目优点，也有缺点，关键是要选择适合自己的、能展现自己优势的，才是最好的。比如有的剧目适合高个子跳，有些剧目适合矮个子跳，所以剧目的选择要根据自身情况来选定。

古典舞训练方法介绍：

舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。

中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练（俗称为软开度训练），力量训练（又称为能力训练），技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。

地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。

-古典舞

女子独舞艺考古典舞剧目有《且看行云》、《锁清秋》、《霓裳梦》、《空谷幽兰》、《梅娘》、《羽化灵蛇》、《狂歌行》、《金刚》、《逼上梁山》、《书韵》、《风吟》等。

古典舞剧目女子独舞艺考要有舞蹈水平要求，身高要求，身体比例要求，文化课的要求。舞蹈作为一门专业性的艺术，对于女生自身身高、体重、上下身的比例都有一定要求。而且不同的舞蹈对于自身身体的要求也不同，其中芭蕾舞要求最严格，其次是古典舞。

舞蹈训练形式：

中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练（俗称为软开度训练），力量训练（又称为能力训练），技术、技巧动作训练三个方面。

柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。

梦想的纯真。霓裳梦舞蹈表达了一个热爱舞蹈，梦想进入宫廷，向皇上献舞的少女，对霓裳舞充满了无限的幻想与渴望。带着一份纯洁的天真，如竹篱上飞舞的蝴蝶，翻飞的翅膀扇动着一串音符，飞向那一片梦想，表达了梦想的纯真。

意思是：第十届桃李杯古典舞少年女子独舞。

人物简介：李祎然，女，河南焦作人，毕业于解放军艺术学院，舞蹈演员。

人物经历

李祎然4岁开始学习舞蹈，5岁参加市舞蹈比赛，12岁考入解放军艺术学院。

2012年8月获得第十届“桃李杯”舞蹈比赛中国古典舞少年女组表演金奖。

2012年9月任总政歌舞团演员。 

2014年12月在青岛大剧院表演女子独舞《训练日》。

2015年1月出演舞剧《马可·波罗》女一号“中国公主”

2016年出演舞剧《传丝公主》。

2016年1月舞蹈《舞动青春》出演在北京人民大会堂举办的 ，由中国文学艺术界联合会主办“百花迎春——中国文学艺术界2016春节大联欢”。