不用啊,这个果冻其实空腹吃的效果会更加好。不过如果是本身肠胃就不太好的宝宝,还是饭后吃吧。还有每次吃完记得喝300ml的温水哦,然后大概5~8小时后就会排便的啦,有一些人会有轻微的腹痛,不过都是排便前的正常现象啦~因为人体需要适应,毕竟排出来的不是第一天的毒素,前后喝一杯温水就可以缓解
减肥方法:
1· 注意休息少熬夜;
2· 多吃蔬菜少油腻;
3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;
4· 每天补充适量水果;
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
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不用啊,这个果冻其实空腹吃的效果会更加好。不过如果是本身肠胃就不太好的宝宝,还是饭后吃吧。还有每次吃完记得喝300ml的温水哦,然后大概5~8小时后就会排便的啦,有一些人会有轻微的腹痛,不过都是排便前的正常现象啦~因为人体需要适应,毕竟排出来的不是第一天的毒素,前后喝一杯温水就可以缓解
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1· 注意休息少熬夜;
2· 多吃蔬菜少油腻;
3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;
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