吃维生素e软胶囊有什么好处和坏

1、吃维生素E软胶囊有什么好处

延缓衰老,很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长24倍,也就是说,来益维生素E能够将衰老放慢24倍。

增强女性生育机能,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。

2、吃维生素E软胶囊有什么坏处

长时间服用会在体内产生蓄积从而引起过量,会引起血小板聚集,血栓形成甚至有恶心、头痛、视力模糊等,停药后可逐渐消失。任何药物都需要有个度。

它会引起血栓的形成。高血压高血脂等疾病,成为了危害老年人的常见疾病,所以为了预防这样的疾病,还希望广大的老年人,少吃一些含有维生素E丰富的食物,也不要使用一些含有维生素E的药物。

3、维生素e什么时间段吃效果最好

饭后1-2小时吃维生素e,吸收更好。如果是分量,就早晚饭后各一次,可以在饭后1-2小时服用维生素e。

原因:在饭后服用效果较大,因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素e,需要有脂肪辅助,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,可以达到最高的吸收率。因此,适合在饭后服用。

如果每天只服用一次的,最好选择在晚饭后1-2小时服用,有利于维生素e在体内缓慢吸收。晚上可以适当减少一些饭量,可促进维生素e有更多空间吸收。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；　皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。此药还和一些药物有拮抗的，任何药物都不要过量服用，包括此药。意见建议：

1、一般使用就是在一些干燥，脱屑的区域，或者是老化的皮肤区域，用维生素E胶丸挤破，拿这个油出来外涂，用手轻轻按摩，至基本吸收为止；也可以用维生素E来进行口服，这样的效果会更好。

2、维生素E用来外用的话，它主要是可以改善局部的皮肤干燥，促进皮肤屏障的保护，另外会有一定的抗老化皮肤的作用。因此也可以尝试着用来进行部分的治疗。