如何保养我们皮肤

不熬夜

经常熬夜的人会导致肤色暗沉，严重缺水而导致脱皮。内分泌失调而导致脸上长粉刺和痘痘，并且会有头痛，脱发以及记忆力衰退等症状。

长期熬夜人群应多吃：含有维生素B和维生素A的食物,枸杞等。

选择适合自己的护肤品

每个人的肤质都是不同的，我们要针对自己的肤质来选择合适的护肤产品。如果选错了护肤产品，反而会适得其反。

油性肌肤选择温和补水类产品；干性皮肤选择强效保湿，含油分较多的护肤产品；中性皮肤选择补水保湿类产品即可；敏感肌肤选择不含有任何刺激成分的、温和的、护肤产品。

保持一个良好的饮食习惯

皮肤上的光泽基本上都是吃出来的，平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果以及坚果，补充胶原蛋白。尽量少吃或不吃甜食或是油炸食品。

保养肌肤应多吃：含有维生素C和E类食物，三文鱼，肉皮，海带，西红柿，蜂蜜，西兰花，豆类食物，绿色蔬菜，水果，坚果等。

多喝水

多喝水可以防止皮肤的老化，帮助我们排出体内的毒素，帮助皮肤保湿，让我们的皮肤更有弹性和光泽。

多做运动

运动可帮助祛痘，促进毛囊里的毒素快速排出，促进血液循环，促进身体新陈代谢，把毒素随着汗液排出体外，皮肤自己愈来愈好了。

运动后应补充的食物：鸡蛋，牛肉，鸡胸肉，水果，蔬菜等。

MM你擦得东西也太多了吧= =油性皮肤最好是用轻薄点的护肤品，这样皮肤也好呼吸啊！随便数数你就往脸上涂了4层水、乳液、眼霜、凝露。倩碧的东西我很喜欢，黄油乳液和水磁场都买了两次了~

个人觉得，你擦完水再用一层乳液帮助锁水就够了。护肤品用的太多太杂也会长痘，品牌之间也会相互作用的啊！而且，毛孔造成堵塞的话，皮肤怎么呼吸和新陈代谢啊

建议你把东西分开用。水+乳液 or 乳液+芦荟胶。TFS的水都是给初、高中生用的，你都20多了，用那个没太大效果了。建议你换契尔氏的水水，温和无刺激，效果也不错！它家的小黄瓜水和蓝色草本收敛水都很棒~

最后，你的品牌真的用的太杂了……一张脸擦4个牌子的东东，有点多了。不是每个人都适合混搭的，虽说一套产品里总有那么一两个鸡肋的= =建议你晚上洗完脸，做个面膜，然后再擦痘痘清乳液就行了。

“龙血”提取自亚马逊地区的龙血树（巴豆树）的红色树脂，历史可追溯至17世纪早期的贝尔纳韦科博西班牙探险家发现其汁液被用来在整个秘鲁和厄瓜多尔的土著部落治愈伤口。然后到20世纪70年代末,在南美人们开始用C lechleri树脂和树皮使用在传统医药,他们用于内部和外部止血，帮助伤口愈合, 是当地强效消除炎症和修复损伤的秘方。

这种树脂能加速伤口愈合，帮助皮肤再生，还能抗菌、抗炎、抗病毒、抗氧化，避免皮肤细胞中的DNA的突变。

其中, 丰富的原花青素, 为肌肤提供强大的抗氧化活性, 积极促进和保护皮肤的健康和再生组织;　　以及最知名的活性成分Dimethylcedrusine，是一种生物碱，其已被证实能抗炎和帮助伤口愈合，与花青素结合后还有抗病毒的功效。

国货护肤品牌有佰草集、百雀羚、自然堂。都挺好用的，效果不错。

佰草集是以“现代中草药中高档个人护理品”为概念。其产品都是以中草药为配方，研制出适合亚洲人肌肤的护肤品。这个品牌现在属于国内高端品牌，已经进军国际，并取得了不错的成绩。

在产品开发中科学地运用了中医独有的平衡理论和整体观念，并以高科技手段萃取天然草本精华，使产品能有效调养身心，令皮肤、肌体、精神达到和谐、理想、形神兼备的佳状态，焕发自然、个性、健康根源之美。

百雀羚创立于1931年，是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商。其产品主打草本护肤，并以补水保湿为主，百雀羚水嫩倍现保湿系列是受欢迎的产品，纯草本的护肤品对皮肤没刺激，用着也很放心，关键是对肌肤没有什么刺激，因此深受男女老少的喜爱。

相信那句：你本来就很美。已经深深的印在中国人的脑海里。自然堂运用自然成分和先进科技，为乐享自然的消费者带来美丽生活，2001年创立于上海，以天人合一的中国哲学思想为基础，倡导乐享自然，美丽生活的理念。

针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，甄选珍稀天然成分融合先进科技，致力于为中国消费者提供世界品质的产品和服务，创立十二年来深受消费者喜爱的产品。

抹眼霜的位置变白了用眼霜后眼下面发白怎么回事_

回答:2

跟眼霜没关联的，如果是上火就会是发红

2014-09-29

抹眼霜的位置变白了 - 全网常被提及的原因

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为什么眼霜用了后很白？芝士回答

跟眼霜没关联的，如果是上火就会是发红 眼霜是白色的不能就说他是假的，但是辣眼睛的话就不要用了，眼部皮肤很敏感，辣眼睛说明酒精香精等成分过多

芝士回答2021-10-29

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为什么涂眼霜会有白色的？芝士回答

眼霜涂的时候要涂抹均匀，眼霜颜色本来就是白色的眼霜涂的时候要涂抹均匀，眼霜颜色本来就是白色的 芝士回答 为什么涂眼霜会有白色的？黄含 白银达人 2021-08-16 06:49:30 为什么

芝士回答2021-08-16

用的眼霜干了之后眼睛周围有白色粉末状的东西

回答:1

用的眼霜干了之后眼睛周围有白色粉末状的东西在网上买了两只眼霜，用着很粘稠，涂抹在眼睛周围干了就有一层白色的东西，像粉末一样，眼睛周围凉嗖嗖的，这样的眼霜可以用吗？

2017-05-02

balea眼霜Q10为什么抹到眼上有白渣？芝士回答

是搓泥了吧，可能是你手法不对，一般眼霜不会如此。是搓泥了吧，可能是你手法不对，一般眼霜不会如此。芝士回答 首页>精选问题 balea眼霜Q10为什么抹到眼上有白渣？张文博 星钻达人 2022-04-09

芝士回答2022-04-09

为何有的品牌眼霜捈抹后会搓出白粉粉？

回答:3

眼霜出现这样的现壮肯定是假货了,眼霜一般捈上水水的吸收很快,这就是真的!吸收越快就越好!我现在用的一款叫菲司小铺的眼纹胶效果还不错,你可以到网上查一下,价格还可以!也是欧莱雅公司旗下品牌！

涂了眼霜后有白色的东西-健康无忧网

考虑还是过敏性眼睑炎，口服抗过敏的药物，氯雷他定，息斯敏，赛庚啶等，维生素c片，两片一天三回，眼睑涂妥布没错地塞米松眼膏

健康无忧网

用眼霜后过敏了眼周围红痒起白皮怎么回事

张娜 主治医师 枣庄市市中区人民医院

二甲

患者：用眼霜后过敏了，眼周围红痒，起白皮，比周围皮肤比有点发白（女，32岁）^-----^张娜医生：你好，像这样有多久？以前出现过^-----^患者：以前没有，抹眼霜时有点发热我以为正常现象，后来痒赶紧停用了，停用几个月了还没好，药店给的南雪金肤王抹的不管用^-----^患者：因隐私问题无法显示^-----^患者：因隐私问题无法显示^-----^患者：因隐私问题无法显示^-----^患者：手机自带美颜，