一个莲雾8杯水

一个莲雾8杯水

　一个莲雾8杯水，实际上我们大家都应该每天食用水果，因为水果的营养丰富，而且对于人的身体健康以及身体的发展都有很大的影响，莲雾就是一种很好的水果，那么一个莲雾8杯水是真的吗？

一个莲雾8杯水1

　 莲雾吃一个相当于喝多少水

　2-3杯左右。

　莲雾是一种含水量很高的水果。食用后，它可以有很好的保湿效果。同时，它还有很多功效，如止咳润肺、利尿消肿、凉血、助消化等。吃莲雾相当于喝2-3小杯水。它非常适合身体干燥和缺水的人，尤其是在秋冬天气干燥的时候。此外，莲雾本身的热量非常低。饭后，它能促进身体新陈代谢，有助于减肥。

　 一个莲雾八杯水真的吗

　不是真的，只是夸张的说法而已。

　莲雾中的八杯水只是一种夸张，但也意味着莲雾中含有大量的水。此外，莲雾口感酥脆，味道清淡，具有利尿作用。同时，它还具有止渴的作用，有利于为人体提供一定的水分，因此具有一定的保湿效果。然而，作为一种水果，莲雾的含水量是中等的。如果你想补充水分，最好直接喝水。

　 吃莲雾有什么好处

　1、减轻水肿

　莲雾具有利尿作用，有利于排出体内多余水分。尤其在水肿的情况下，有利于减轻水肿，减轻皮肤肿胀，恢复皮肤正常状态，减轻肾脏水肿的负担。

　2、清热解暑

　莲雾是一种热带水果，具有清热解暑的作用。它富含水分和矿物质，能为人体补充足够的水分，有助于减少缺水，防止中暑。同时，它还富含维生素C和维生素B，为人体提供一定的营养元素，补充因出汗而流失的元素。

　3、润肺化痰

　莲雾还具有润肺的作用，有助于清肺火、化痰、止咳、润喉，促进肺部康复。

一个莲雾8杯水2

　 一个莲雾八杯水真的`吗

　莲雾的水分含量确实很高，但还没到可抵八杯水的这种程度，这是夸张的说法。

　莲雾被誉为“长在树上的天然矿泉水”，其水分含量高达90%，食用有很好的补水、生津止渴功效，相当于喝了几杯水。不过不同品种的莲雾含水量不一样，其中黑金刚莲雾的水分含量是最高的，据说吃一个黑金刚莲雾等于喝了6杯水。

　 莲雾的营养价值

　1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。

　2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

　3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

　4、小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

　5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。

　 莲雾的药用功效

　 1、治疗肺燥咳嗽

　台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。它是消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

　 2、治疗外伤

　将莲雾的果核炭研末可治外伤出血、下肢溃疡等。另外，莲雾对呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症也有非常好的辅助治疗作用。

　 3、天然的解热剂

　莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

　 4、缓解小儿消化不良

　小孩子很容易出现积食、消化不良的情况，可用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人也可以吃，有生津止渴的作用。

一个莲雾8杯水3

　 莲雾不甜是什么原因

　 成熟度不够

　购买莲雾果时尽量选择成熟度好一点的，这种莲雾果吃起来会更加清甜多汁，如果莲雾果成熟度不够的话，吃起来并不会很甜，且有些还会有发涩的口感。

　 品种原因

　莲雾这种水果相比于其他水果而言，糖分含量并不是很高，且其品种也有很多，如果莲雾吃起来不甜的话，很可能是品种原因所引起的。

　 一个莲雾八杯水真的吗

　不是真的。

　虽然莲雾中水分含量非常高，食用后能起到较好的补水效果，但并没有达到一个莲雾八杯水的程度。吃一个莲雾的补水量大约等于2-3杯水左右，经常食用能起到生津止渴、清热润肺、利尿消肿等多种作用。非常适合津液不足、阴虚内热人群食用，同时也很适合放在夏天口干舌燥的时候来食用。

　 莲雾不适合什么人吃

　 脾胃虚寒人群

　莲雾属于寒凉性水果，因为寒性体质以及脾胃虚寒人群要谨慎食用，否则会导致体内寒气增加，从而会加重对脾胃的损伤。

　 尿频患者

　莲雾具有较好的利尿作用，所以本身有尿频、尿急症状的人要谨慎食用，否则会增加肾脏负担，会导致排尿量增加，这样还会有导致身体脱水的可能。

　 胃溃疡患者

　患有胃溃疡疾病的患者也不宜过多食用莲雾，因为莲雾中鞣酸含量比较高，食用后这些鞣酸会形成沉淀物沉积在胃内，从而会引起肠胃不适。

　 莲雾一天吃多少合适

　1-2个。

　对于正常人来说，一天吃1-2个左右莲雾即可，莲雾中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，适量食用能起到生津止渴、清热解毒等多种作用，对身体好处多多。但同时莲雾属于寒凉性食物，过多食用会增加身体的负担，很容易引起肠胃不适症状发生。

　 功效与作用

　利尿消肿、安神、清热

　莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清热等功效。

　1、清热：莲雾性平、味甘，且含有较多水分，有生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用。

　2、促消化：莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲、促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是开胃消食的圣品。

　3、利尿消肿：莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有利尿效果。

　4、安神：莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。

　5、防皱补水：莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。

　6、强身健体：莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体抗菌能力，具有强身健体的功效。

女人吃莲雾的好处

1、解暑解渴

莲雾是一种天然的解热剂，有解暑解渴的作用。

2、解毒

含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。

3、利尿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

4、治肝炎

莲雾对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些莲雾。

5、防癌降压

吃莲雾可以有助于防癌降压，每天坚持食用些莲雾，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们防癌抗癌。

6、美容抗老

吃莲雾可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。

7、宁心安神

镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。

莲雾的副作用及禁忌

　莲雾的副作用及禁忌，现在人们的生活越来越好，平时都要经常吃一些水果补充维生素，其中莲雾是一种长的很好看的水果，也很好吃，下面来看莲雾的副作用及禁忌有哪些吧。

莲雾的副作用及禁忌1

　 食用莲雾有以下禁忌：

　第一，莲雾不能与黄瓜同吃，莲雾中富含维生素c，而黄瓜中含有一种维生素c分解酶，两者同食的话会破坏其中的营养元素。

　第二，莲雾是一种寒性食物，不能与螃蟹、香瓜等寒性食物同吃，多种寒性食物一起吃，会引起腹泻现象。

　第三，莲雾不能和虾同食，虾中含有五氧化二砷，会和莲雾中所含的维生素c发生化学反应，产生三氧化二砷，这是一种有毒物质，会出现中毒现象。

　第四，糖尿病患者，便秘者不宜多吃。

　莲雾属于食物，通常没有副作用的说法。而且如果对莲雾不过敏，一般适量食用莲雾，并不会使人体出现明显不适症状。但如果过量食用莲雾，则可能引起消化不良、身材肥胖、血糖升高等情况。因此，建议适当控制莲雾的摄入量，以免影响身体健康。

　1、消化不良：如果过量食用莲雾，可能加重消化负担，尤其是平时胃肠功能不佳的人群，如果过量进食莲雾，可能无法及时消化和分解其中的营养物质。而食物可能在胃肠道内发生发酵反应，从而产生大量气体，继而引起腹部胀气、疼痛等不适症状；

　2、身材肥胖：莲雾中含有一定的`糖分，如果过量食用莲雾，可能导致体内的糖分摄入过多。如果平时运动消耗热量较少，短时间内无法及时消耗过多的热量，可能转化成脂肪，从而造成身材肥胖等后果；

　3、血糖升高：如果过量食用莲雾，可导致体内摄入过多的糖分，尤其是存在糖尿病的人群，过量进食莲雾容易造成血糖代谢异常，还可能出现血糖因此升高的情况，不利于身体健康。

莲雾的副作用及禁忌2

　 莲雾和什么相克

　1、莲雾不能和黄瓜一起吃：莲雾属于含维生素C较为丰富的水果，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，能够破坏莲雾中维生素C的成分，影响人体对莲雾营养元素的吸收，因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃。

　2、莲雾不能和强寒性食材一起吃：莲雾具有微寒的属性，不能空腹食用，以免导致腹泻、腹痛等症状。如果和其他较高寒性食材一起吃，会加重体内寒气，特别是一些体虚胃寒的朋友，食用后会出现肠胃不适等症状。

　3、莲雾不能和虾一起吃：莲雾中含有的维生素C和虾中的五氧化二砷成分会发生化学反应，会产生有毒的三氧化二砷，如果两者一起食用会有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。

　 莲雾哪些人不能吃

　1、莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性。喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾。尤其是一些女性朋友，如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。

　2、一些孕妇需要注意的是，莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾。

　3、胃溃疡患者友应该避免空腹食用莲雾。

　4、不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿。

　5、莲雾是寒性水果，在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。

　 莲雾有什么功效和作用

　1、莲雾含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

　2、小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的价值，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

　3、莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

　4、用莲雾果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。

　5、台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

　6、莲雾还有宁心安神食疗作用，莲雾里含有镁和钙，二者共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。

　7、莲雾含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，从而起到镇静安神的作用。

莲雾的副作用及禁忌3

　 莲雾功效作用

　莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清热等功效。

　1、清热莲雾性平、味甘，且含有较多水分，有生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用。

　2、促消化莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲、促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是开胃消食的圣品。

　3、利尿消肿莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有利尿效果。

　4、安神莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。

　5、防皱补水莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。

　6、强身健体莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体抗菌能力，具有强身健体的功效。

　 营养价值

　莲雾内含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、碳水化合物以及维生素，例如B族维生素、维生素C等，营养价值较高，还可以解热、利尿。

莲雾有什么特殊功效

　莲雾有什么特殊功效，莲雾是一种热带水果，莲雾尝上去清香当中带着一股甜美，莲雾还是一种十分有营养成分的新鲜水果，吃莲雾的益处许多。以下来看看莲雾有什么特殊功效。

莲雾有什么特殊功效1

　 1、利尿消肿

　如果长时间饮食不规律的话，身体各方面都会诱发问题，很容易出现水肿的现象。莲雾当中的含水量特别高，高达90%，人体食用之后可以提高利尿效果，这种水果当中的钠盐含量也极其丰富，钠元素进入身体之后，也能够促进身体水分的排出，起到很好的消肿作用。

　 2、清热下火

　在中医领域当中，莲雾性质平和，味道甘甜，再加上它的含水量高，在一定程度上具备清热去火，生津解渴的功效，适量吃一点可以有效缓解咽喉肿痛，口干舌燥，如果身体因为感冒而发热，也可以吃一点莲雾，发热症状会有很明显的减轻。

　 3、促进消化，开胃消食

　如果经常感觉到食欲不振的话，往往是消化系统出了问题，遇到这种情况，其实可以适当吃一点莲雾，它当中含有有机酸成分，进入身体之后，能够进一步刺激消化腺的分泌，增加食欲的同时也有着很好的促消化效果，此外由于莲雾具备淡香和清甜这两种特性，开胃效果也特别突出。

　 4、美白肌肤，防皱补水

　对于皮肤来说，莲雾也是一种非常理想的水果，超高的含水量加上维生素c也比较丰富，人体食用之后的补水效果特别好，对于肌肤也有一定的美白效果。莲雾也还有一些果皮花青素，这种物质属于强氧化剂的'一种，进入体内之后能够有效清除自由基，延缓肌肤皱纹的形成。

　 5、强身健体，提高免疫力

　生活当中小孩子也应该适当的多吃一点莲雾，它含有的营养素均非常丰富，能够有效弥补身体营养的不足，适当摄入的话，身体各方面机能都可以得到调节，抗菌能力和免疫力也会有所增强，身体也会越来越强健。

莲雾有什么特殊功效2

　 莲雾的功效与作用

　功效：养颜抗衰老开胃消食解暑健脾养脾降血脂驱寒利尿养发。莲雾又名洋蒲桃、水蒲桃、紫蒲桃等，是桃金娘科的常绿小乔木的果实，味甘，性寒。莲雾具有润肺止咳、凉血收敛的功效。

　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾性平味甜，能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。

　1、解毒：含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。

　2、利尿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　3、宁心安神：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助你睡觉。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑因葡萄糖供应不足引起的身体疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力不足、健忘、极度口渴等现象，发挥平静安神的作用。

　 莲雾的营养价值

　莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

　 莲雾的食用方法

　莲雾洗净后直接食用，吃莲雾千万不要切成一半，咬整个，咬清脆的声音，从前端咬越甜。莲雾底部比较容易藏有脏东西，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉，也可以用水冲洗干净，或者在盐水中浸泡后再吃。

　吃莲雾时加入幼盐，酸梅粉更好吃。莲雾可碎蜂蜜吃。

　 莲雾的烹方法

　莲雾果可榨汁，风味特殊，清凉解渴圣品。莲雾也可以配合其他食材加工，做成各种菜肴。

　 莲雾的选择方法

　莲雾的选择，除了注意颜色外，还可以从形状上识别其成熟度，莲雾的底部越大越成熟。粉红色的种子果实大，饱满端正，果色暗红色好，红色黑珍珠最甜，暗红色次。

　 莲雾的保存方法

　用报纸包起莲雾，放入塑料袋，放入冰箱冷藏室内冰藏，主要延迟莲雾的水分流失，延长莲雾的保存时间。再吃的时候拿出来洗就行了。千万不要把莲雾洗干净再拿去冷藏。

　 适合莲雾的人

　适合在太阳下工作的人和浮肿的人，也是风味独特的水果，适合男女老少。

　 莲雾的生活常识

　儿童消化不良时，用莲雾和食盐吃，有助于消化的效果，大人吃也好，有生津止渴的作用。

莲雾有什么特殊功效3

　 1、有清热解毒有利排尿的作用

　莲雾味儿甘平，在其中带有蛋白、矿物等营养元素，而莲雾的一大特性便是水份充裕，能够有利排尿。莲雾特别适合夏天吃，能够止渴，还可以推动尿里的排出来，可以立即将身体的废弃物排掉。因此，莲雾是一种十分有健康保健作用的新鲜水果。

　 2、能够调整胃肠的ph酸碱度

　胃里是我们关键的消化系统，平常胃里会持续代谢胃液，这种胃液能够推动食物的消化。假如胃酸过多，会对胃肠导致损害。而莲雾的功效是能够合理调整胃液，使胃液的成分维持在均衡的范畴以内，既有益于消化吸收食材，也不会损害到胃肠。

　 3、有美容护肤的作用

　莲雾中带有各种各样维他命，在其中维他命C和维生素b22是较强的抗氧剂，不但能够阻拦氧自由基的产生，还可以推动产生胶原蛋白粉，可以是我们丹皮酚更为光洁，更为有延展性。莲雾的功效便是能够美容护肤，让皮肤焕如新生儿。追求美丽的女孩能够适度多吃，皮肤会更为光洁。

　 4、吃莲雾的益处

　莲雾中含有水份，不但能够清热解毒有利排尿，还能够止咳化痰，有轻微咳嗽的群体，能够适度吃点莲雾，会让喉咙更为舒服。吃莲雾的益处便是能够醒酒，常常报名参加聚会活动，常常交际饮酒的人，能够点一些莲雾水果沙拉，能够解酒，还可以让大脑更为保持清醒。

莲雾果的功效

　莲雾果的功效，莲雾是一种营养价值极高的水果，很多人因为它清甜的味道以及脆嫩的果肉而喜欢上它，大家都知道吃水果对于身体有好处，但是莲雾果有什么作用？下面我带大家简单了解一下莲雾果的功效

莲雾果的功效1

　 1、美容养颜

　莲雾果是一种能美容养颜的美味水果，因为这种水果中不但还有大量水分，还含有丰富维生素c人们食用莲雾果以后能为皮肤补水，会让皮肤保持水嫩细滑状态，而它含有的维生素c和花青素等物质在被皮肤吸收后，则能清理皮肤中的自由基，延缓皮肤衰老，也能防止皱纹生成。

　 2、调节情绪

　人们吃新鲜莲雾果以后能吸收丰富微量元素镁和钙这些物质能让人类紧张的神经得到调节，并能防止焦虑抑郁等不良情绪出现，平时人们出现精神疲惫，失眠健忘以及烦躁不安等不良症状时，多吃些新鲜的莲雾果就能让症状减轻。

　 3、利尿消肿

　莲雾果是一种高钾低钠的美味水果，人们吃了这种水果后能吸收丰富钾盐和加快人体内钠盐代谢，而钠盐又是导致人体出现水肿和小便不利的重要诱因，它的数量减少以后，人类小便就能恢复正常状态，而且身体的浮肿症状也能很快减轻。

　 莲雾果怎么吃

　莲雾果是一种能直接吃的美味水果，人们在购买它以后用清水洗净就可以直接吃，也可以把它切成小块，加适量白糖或者蜂蜜调匀以后再吃，这些吃法很简单而且能让人们品尝到莲雾果的诱人滋味。

莲雾果的功效2

　1、莲雾中带有很多水份，故具备滋阴养血、清热解毒、有利排尿的功效。其可医治多种多样病症，是难能可贵的营养成分佳果，可润肺止咳散血、祛痰止咳化痰，是退热之良果。

　2、莲雾还能够醒酒。宴席上，莲雾不但能够做为一盘美味可口的新鲜水果，还是醒酒灵丹妙药。莲雾具备美味可口调解酒的双向作用，是酒席上的熟客。

　3、莲雾中带有的'碳水化合物化合物可补充人的大脑葡萄糖，减轻人的大脑疲倦、头昏、难以入睡、记忆减退、口干口渴等症，具有了滋阴养血、促进睡眠的功效。

　4、莲雾具备助食消化吸收的功效，其水份较多，固还可以止渴，有生津解渴的作用。

　5、莲雾含有碳水化合物化合物，碳水化合物化合物是组成机体的关键物质，并且可以存储和出示能源，能够为人的大脑出示保持作用务必的电力能源

　6、莲雾含蛋白、膳食纤维素、糖原、维生素b2、C等营养元素，能够医治多种多样病症。

　7、莲雾带有很多水份，有有利排尿的功效，且糖份低。