莲雾怎么吃法

莲雾汁多味美，风味特殊，它可以直接带皮生吃，不过莲雾皮虽然无害，但底部容易隐藏脏东西，一定要将表面及底部清洗干净后才能吃，用淡盐水浸泡一下的口味会更好，在冲洗干净后就可以直接食用了，从尖尖的尾部开始整个啃，是最理想的食物。

功效作用

莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清热等功效。

1清热

莲雾性平、味甘，且含有较多水分，有生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用。

2促消化

莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲、促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是开胃消食的圣品。

3利尿消肿

莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有利尿效果。

4安神

莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。

5防皱补水

莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。

6强身健体

莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体抗菌能力，具有强身健体的功效。

“若断爱无余，如莲花补水处”这句话是出自仓央嘉措的《水空》的，意思是如果截断情爱，没有剩余，就像莲花在水中生长一样，处水之地，即为莲之处。它表达了作者对爱情的至死不渝的情感，强调了爱情的重要性。

1、配制土壤：将腐叶土、园土、河沙、炉渣按照3:1:3:1的比例混合。2、水分管理：休眠期停止浇水，平时在土壤干燥时为石莲花补水。3、光温需求：将植株放置在早晚有光照的阳台上。4、注意事项：为石莲花施肥时，不要把肥液沾到叶片上。

石莲花如何养殖

1、配制土壤

石莲花属于多肉植物，对土壤的要求较高，养殖时必须保证土壤的疏松、透气、保水保肥以及排水良好，可以将腐叶土、园土、河沙、炉渣按照3:1:3:1的比例混合，再加入骨粉提高肥力。

2、水分管理

石莲花本身的储水性较强，生长期间不需要补水太频繁，否则盆土积水很容易造成植株根须腐烂，影响整体的长势，除了低温休眠期停止浇水之外，其余时间在土壤干燥时立即补水。

3、光温需求

石莲花可以在短时间的高温和强光下生长，但是不能长期经受强烈的光照，否则叶片就会加速老化，平时最好将植株放置在早晚有光照的阳台上，冬季将温度维持在10度左右。

4、注意事项

在石莲花的生长旺盛季节，可以每隔20天施加一次饼肥水，施肥时间选在天气晴朗的早上或晚上，注意不要把肥液沾到叶片上，施肥后再浇一次透水，促进肥料的渗透吸收。

敏感肌一到换季，肌肤就会出现敏感现象，这是不少女生所烦恼的问题，所以换季的时候一定要注意护肤品的使用，那你知道什么面霜适合敏感肌吗？这里给大家推荐五款面霜，可以帮助你有效改善敏感肌问题，一起来看看吧！

雅漾修护舒缓面霜

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雅漾家的产品一直很受欢迎，这款修护面霜也不例外，它非常适合敏感性的皮肤，因为它可以舒缓肌肤，有保湿补水的功效，含有九种基本成分，减少外部环境对于肌肤的刺激，从而让肌肤焕发水润光彩，是值得推荐的一款面霜，更加适合混合性的皮肤。

纪梵希时光无痕面霜

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纪梵希时光无痕面霜采用了特有的高科技成分，有修复和滋养肌肤的功效，很适合敏感肌在秋冬使用，当然夏天也可以，不过对于油皮不推荐。它的质地偏向于奶油状，气味属于清香型，非常好闻，涂抹在脸上之后可以在表面形成一层保护膜。

芙丽芳丝保湿面霜

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芙丽芳丝保湿面霜蕴含了六种植物萃取精华，能够帮助改善敏感肌肤，平衡肌肤油脂，清爽不油腻，不知道什么面霜适合敏感肌，不妨试试芙丽芳丝的这一款，它质地是_喱状，延展性不错，而且锁水效果也很好，味道清香好闻。

馥蕾诗莲花保湿面霜

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GM澳洲绵羊油修护面霜

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GM澳洲绵羊油修护面霜非常适合秋冬使用，敏感肌肤出现过敏，通常是换季导致的，这款绵羊油修护面霜采用的是从羊毛提取的油脂，和人体表皮的结构相似，并且它还加入了抗氧化的维他命E，可以减少外部环境对肌肤的刺激，是非常适合敏感肌的一款修护面霜。

面霜是我们常用的护肤品，究竟什么面霜适合敏感肌呢？以上推荐的五款面霜，对于改善敏感肌非常有帮助，可以作为日常护肤使用，当然晚上睡前使用的效果会更好哦！

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