咖啡因有什么作用？

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销。

但是你知道吗，咖啡因除了在饮料中，可以让人饮用后恢复精力，还可以添加在护肤品中使用，而且很多一线大牌的护肤品精华中，都含有咖啡因。

来聊聊“咖啡因”

咖啡因作为一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，在临床上常用于治疗神经衰弱和昏迷复苏，是世界上最普遍被使用的精神药品。

在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱，包括强心剂茶碱和可可碱以及其他物质例如单宁酸。

世界上最主要的咖啡因来源是咖啡豆（咖啡树的种子），同时咖啡豆也是咖啡的原料。咖啡中的咖啡因含量极大程度上依赖于咖啡豆的品种和咖啡的制作方法，甚至同一棵树上的咖啡豆中的咖啡因含量都有很大的区别。

茶是另外一个咖啡因的重要来源，每杯茶的咖啡因含量一般只有每杯咖啡的一半，决定于制茶的强度。特定品种的茶，例如红茶和乌龙茶，比其他茶的咖啡因含量高。

护肤品也爱“咖啡因”

很多一线大牌的护肤品中会添加咖啡因，但是护肤品重的咖啡因其实并不会进入血液循环，所以不会造成兴奋感，也不会引起成瘾。

相反，适量的咖啡因还有一定的护肤功效。

1抗氧化、抗衰老

咖啡因有很强的抗氧化作用，使用在护肤品中能有帮助抵御紫外线及自由基对皮肤的伤害。

2抗炎、镇静皮肤

咖啡因是血管收缩剂，能够帮助收缩血管。在轻度发炎、发红或者有浮肿的皮肤上使用咖啡因可以让血液流向这些区域，从而改善皮肤状态。

3散消除浮肿

喜欢喝咖啡的人都知道，咖啡有非常好的利尿功能。这就是咖啡因去水肿的作用。大部分眼部精华或眼霜中也有咖啡因成分，其作用也是去除眼部浮肿。

4提亮肤色

在面膜中加入咖啡因，可以促进面部血液循环，让肤色更加健康亮泽。

5育发

在洗发水和护发产品加入咖啡因可以迅速穿透发根，促进毛囊附近的血液循环，毛囊会更容易更新。因此含咖啡因制剂是一种非常有效的毛发生长促进剂。

6减肥

减肥霜和美臀霜通常都含有咖啡因。

“咖啡因”护肤会上瘾吗

有经常喝咖啡习惯的小伙伴们可能会在某天没有喝时候出现不舒服的反应，像上瘾了一样，实际上这种症状很快会消失，并不像毒品一样这么可怕。

那么很多人也会担心，是否使用了含有咖啡因成份的护肤品也会产生依赖性，导致一旦停止使用就让皮肤变差呢？

其实这个大可不必担心，由于不会通过吸收进入血液，所以使用时不会产生和喝咖啡一样的兴奋感觉，也不会“上瘾”。护肤品中的咖啡因主要通过抗氧化、抗炎、调节肌肤水分循环起作用。

日常选用含有咖啡因成份的护肤品时一定要看清浓度，目前关于咖啡因没有关于安全添加浓度准确的范围值。咖啡因可以添加到身体润肤乳、洗发水以及其他化妆品配方中。这些产品中的咖啡因含量大致为3%。

但是护肤成分从来都有“甲之蜜糖乙之砒霜”的情况，如果你对咖啡因过敏，还是建议不要使用含有咖啡因的护肤品。

您是问植卡美咖啡面膜用法是什么吗？植卡美咖啡面膜用法是：

1、首先清洁脸部，用毛巾把脸部的水分擦干,

2、取出植卡美面膜后将面膜纸揭开,然后将面膜贴在脸上,让面膜和脸部没有缝隙存在即可。

3、揭植卡美面膜:一般情况下,敷一次植卡美面膜大概需要的时间会控制在15至20分钟,这个时间段过去后,植卡美面膜的液体与营养已经被肌肤所吸收,面膜会开始变得干燥。

1消除疲劳，活跃大脑。

　　2预防癌症：降低肠癌、直肠癌的危险。

　　3去除口腔异味：可以消除蒜味。

　　4促进血液循环：(对心脏健康的人)可以提高心脏机能，使血管适度扩张。

　　5快速通便：其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用效果不大。

　　6治疗偏头痛：治偏头痛，最好是有前兆即喝。

　　7抑制气喘：由于刺激交感神经，可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。

　　8减少胆固醇：咖啡因能刺激胆囊收缩，减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇

　　咖啡的作用与功效，首先是具有提神醒脑的功效，每天喝一杯咖啡更有利开展工作；其次，可以促进新陈代谢，还可以用于减肥；再者，可以帮助排便；然后，还可以利尿促进体内的水分排出；最后，还可以预防胆结石以及帮助胃部消化。

　　现实生活之中，有很多打工一族由于长期熬夜，又或者是过度劳累，导致体力以及精力不足，往往需要借助咖啡这种具有刺激性的饮料来身体，否则一天下来就会感到无精打采，大大降低了工作效率。那么，咖啡的作用与功效有哪些？下面让我们了解一下吧！

日常喝的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来，而咖啡豆是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。

1、提神醒脑

咖啡中含有咖啡因，且对身体无害，因此上班族清晨吃过早饭，刚到办公室时，以及午休过后，准备展开下午繁忙的工作之际喝一杯咖啡能够提神醒脑，顺利的开展一天的工作。

2、促进新陈代谢

咖啡能够刺激中枢神经系统，使得人体新陈代谢加快，从而能够达到一定的减肥效果。

3、助排便

咖啡对很多人都会有刺激排便的作用，偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。

4、利尿

咖啡能够促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。

5、预防胆结石

每天喝咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。

6、养胃助消化

吃完饭后，喝一杯咖啡，对于胃部是有好处的。尤其是吃过一些油腻的食物。比如，吃了大量的肉食，又或者是海鲜以后，可以喝一杯咖啡来缓解。究其因，咖啡具有除油腻以助消化的作用。不过状态最好不要喝咖啡，否则容易对胃黏膜造成损伤。此外，那些此肠胃不好的患者，不妨喝一杯咖啡来帮助缓解肠胃不舒服。不过，务必要注意不要喝太多。

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

9、咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。

10、咖啡可降低帕金森氏症的发生率。

11、咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。

12、咖啡可以消除忧郁，提高性欲。

13、咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，能发挥真正的减肥功效。