处暑后要多吃南瓜，补水防秋燥，做成面食香甜暄软，比油条还好吃

处暑过去了，也就意味着炎热的天气，马上就要结束了。秋天到，南瓜俏，处暑之后南瓜开始大量上市了，这段时间的南瓜别提多好吃了。香甜又软糯，才3块钱一斤，买来不管用什么方法做，都好吃。

南瓜中含有大量的果胶、维生素、蛋白质、纤维素等等，常吃对身体有好处。多吃南瓜，还可以补充一定的水分，防秋燥效果也不错。南瓜，我从来不去菜市场买的，因为家里自己种了一些，现在都已经成熟了。如果各位去菜市场买，要记得一定要买老了，南瓜越老越好吃。

南瓜可以炒着吃，也可以熬南瓜粥，还可以煎南瓜饼等等，但是各位知道吗，南瓜做成面食，味道也超级好。南瓜发糕，朋友们都吃过吗，这东西可以代替馒头、油条吃，香甜暄软，孩子也喜欢。

配料：南瓜200g、面粉300g、鸡蛋1个、酵母粉3g、白糖30g、红枣适量、清水/牛奶

1、我们准备一块南瓜，把南瓜洗干净之后，把皮削掉。接下来，我们把南瓜切成片状，然后放到锅里开始蒸，直至将其彻底蒸熟。

2、蒸熟之后，我们将其取出，用勺子压成南瓜泥。如果想要更细腻的话，还可以放在料理机中，打碎备用，打的时候不需要加水。南瓜泥准备好之后，将其放到小盆里，先放在一旁备用。

3、下面我们把酵母粉准备好，加上少许温水，将其搅拌至融化。还有红枣，也需要去掉枣核，切成小块备用。

4、把南瓜泥、酵母水、白糖、鸡蛋混合到一起，将其搅拌均匀，然后再把面粉过筛到里面。

5、随后我们往里面倒水，或者倒牛奶，一边倒一边搅拌，直至搅拌成浓稠度适中的面糊。下面我们准备好模具，在模具的底部和四周都刷上油，然后再把面糊倒进去，把切好的红枣均匀摆在上面。

6、这样先不要直接上锅蒸，而是需要放在一旁，醒发一段时间，直至看到面团2倍大以后，就发酵好了。锅内倒水烧开，然后把面糊放上去，盖上盖子开大火蒸35分钟，然后关火焖一会儿，即可出锅。

如果家里有小孩子的话，我们还可以往里面加上少许奶粉，和面的话用牛奶最好，这样蒸出来的南瓜发糕更香甜。看上去是不是很有食欲，南瓜太适合处暑之后的秋天吃了，各位喜欢的话，可以做给家人们尝尝哦。

　女性很容易衰老，所以在年轻的时候及时的保养还是可以有效的环境皱纹啊美容养颜的哦。那么什么样的方法可以有这样的作用呢。食物中含有丰富的营养，西瓜大家都吃过吧，下面介绍西瓜吐司，美容养颜补水早餐。

　 西瓜吐司

　 主料

　面包粉300克、牛奶192克

　 辅料

　红曲粉3克、抹茶粉2克、蔓越莓干50克、朗姆酒10克、酵母粉3克、白糖36克、

　盐4克、黄油24克

　 做法

　1秤量好所有需要用的原材料，蔓越莓干前一天先用朗姆酒浸泡，将牛奶、白糖、食盐先放入面包桶中，再放入面粉，面粉上面放酵母，起动和面程序20分钟，结束后放入黄油，再次启动

　2检查面团是否可以拉扯出不易破裂的薄膜，然后按5比3比2的比例分割面团，将红曲粉、蔓越莓都揉进最大的面团中，将抹茶粉揉进最小的面团中，分开放入盆中，盖上保鲜膜26度的室温中发酵

　3发酵结束后，取出面团用手轻轻排出大气泡后滚圆松驰10分钟，然后把红曲面团整形成圆柱形，先将白面团擀成长方形包裹住红面团，最后将抹茶面团也擀成长方形再包裹住白色面团

　4整形好的面团入面包桶中，开烘烤程序，面包桶外包好锡纸隔热，时间50分钟，结束后立即取出，烤网上晾凉。晾凉后切片装入密封袋中室温放置

　女性在夏季非常注重自己的美容，天气热，身体的水分跟着流失，这个时候西瓜就能发挥它的作用，可以补充人体水分的损失不说，还是一种天然的水润防晒霜哦。做出来西瓜吐司，外弄好看，外表看成了真正的西瓜，吃着这样清凉的早餐，真是舒服极了。西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。西瓜对于女性来说是不错的养生保健的食材哦，可以补水，而且还可以利尿减肥哦，含有的水分多，可以减少皱纹的发生，而且还可以有清凉解暑的作用哦，女性早餐吃西瓜吐司是不错的选择。

　关于西瓜吐司的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素，脂肪，还有钙质，女性美容养颜补水早餐。而且还可以起到保健的作用，何乐不为呢所以大家赶紧的行动起来吧。

在日常生活中，亲手做面包或包子是一件非常有趣的事情，不仅可以消磨闲暇时间，还可以丰富生活。那么，你知道酵母面团发酵的技术吗？酵母烘焙技巧要掌握，如选择合适的泡打粉，控制与面粉的混合比例，选择温水发酵等。下面简单介绍一下酵母烘焙的技术:

1选择合适的泡打粉:首先选择好的泡打粉，比如小苏打和干酵母粉，然后在盆里放入适量的面条。

2混合比例:按照面粉:酵母200: 1的比例取酵母。将取出的酵母放入小碗中，用温水搅拌均匀。

3搅拌均匀:在搅拌好的面条中间挖一个小洞，然后将搅拌好的酵母水倒入小洞。用筷子轻轻地将酵母水和面条均匀地揉在一起。

4温水和面:再次准备温水，倒入挖好的洞里，用手搅拌面条，使面条呈絮状。

5揉面团:用手将絮状的面条揉在一起。当你感觉面条变软后，用力揉面。把面团揉成球状。

6用纱布覆盖:在表面覆盖一层纱布，放在温暖的地方一个小时左右。可以中间打开看看面粉中间有没有蜂窝。如果是，说明面粉发酵了。

好喝的东西有哪些：

   每只猫的口味不一样的，所以用哪些更有利于促进猫喝水需要自己试。

   有辉山纯牛奶，蜂蜜，猫薄荷，酵母粉 ，牛初乳，肉汤，还有益生菌。

   特别是酵母粉，喜欢的就是特别喜欢，一旦爱上就不担心喝水问题，70%以上猫受用。

   网上说猫不爱甜的，但是最后发现猫特别爱喝蜂蜜，

   但是蜂蜜喝多后果是拉稀，牛奶也一样，有的猫很喜欢，喝多了会拉稀。所以用这些东西促进喝水最好是加点益生菌。混合型益生菌可以调理，特别是带有双歧杆菌的益生菌，可以解决乳糖不耐受问题。

牛初乳 酵母粉 都可以促进喝水：

   牛初乳可以促进膀胱表皮愈合，牛初乳内表皮生长因子含量高，所以对于膀胱粘膜的修复会起到很好的促进效果，同时免疫球蛋白含量高，所以有消炎杀菌效果，对于经常反复发炎的猫有很好的防复发作用。

   牛初乳内生长因子有助于溃疡表面的恢复，所以我口腔溃疡的时候也是大量喝牛初乳康复很快，有膀胱炎的猫，膀胱粘膜受损，牛初乳也有助于受损粘膜的修复。

   溃疡性结肠炎也是肠粘膜缺乏表皮生长因子导致粘膜受损引起的。适口性非常好，可以诱导喝水。经常发炎的用可以防止复发

亮毛化毛粉（酵母粉）诱导喝水：

   酵母粉是小麦做的营养食品，蛋白质含量超过50%还有丰富的VB和膳食纤维，矿物质，微量元素，所以是一款猫很爱吃的天然营养品有排毛球，增强食欲，促进消化，亮毛的效果。也可以用于诱导喝水

益生菌可以养胃，很多猫发病以后食欲不好，胀气，可以用益生菌调理：

   大部分猫对益生菌的粉末不感兴趣，但是可以酵母粉 牛初乳混合用，增强食欲，治疗胀气。

   益生菌是浓缩型的最好，兑水只要一点点，淡淡的带点甜味，猫爱喝，浓了就是咸味，猫喝了吐唾沫。所以使用方法可以少量放水碗，或者和酵母粉混合拌猫粮或者兑水。益生菌的兑水比例是半勺子益生菌兑一升水。酵母粉和益生菌的比例是3-5:1

灌水方法：

   猫不自觉喝水除了皮下补水还可以灌水，用软的奶瓶或者注射器可以灌水；手捏住脖子，可以控制头以免甩头，从牙缝塞进去，以免咬奶头。因为加了酵母粉的所以还比较配合。

   但是长期喂水，喂再好喝的东西，猫也不会配合了，因为猫觉得你侵犯了它，所以需要长期补水的，可以考虑皮下补水。

   另外如果猫不配合不要强行，以免呛水或者应急导致闭尿。

酵母粉发面是制作面包、馒头、蛋糕等烘焙食品的必备材料，而且是烘焙过程中最重要的发酵剂之一。如何使用酵母粉发面呢？下面给大家介绍一下。

首先，需要准备好面粉、酵母粉、水等材料。将面粉筛入面盆中，加入适量的酵母粉，按照比例加入水，搅拌均匀至面团成形。然后，将面团揉至表面光滑，防止空气进入面团中，覆盖上保鲜膜，放在温度适宜、无风的地方进行发酵（20℃左右的室温最佳），等待约1个小时左右即可开始备份。

值得提醒的是，在发酵过程中，应该根据实际情况掌握好时间，发酵过长或过短都会对最终食品的口感产生影响。发酵间隔约十分钟，可以观察面团大小是否变化，若显著膨胀，表示酵母粉已经开始发挥作用，可以继续发酵；否则，则需要再等待适当的时间，直至膨胀明显。

除了以上步骤，使用酵母粉发面的另外一个要注意的点就是水量的多少，因为不同的材料和各自的水分含量会影响烘焙的成品口感。因此，在制作面食之前，要按照要求准确地进行配比，掌握好水粉比例，确保烘焙出的成品食品口感好，体积大。

在烘焙过程中，可以将发好的面团揉成想要的形状，放入烤箱中进行烘焙。约烤20分钟，可根据实际情况自行增加或减少时间，至食品表面已经呈现出金**即可取出。

总的来说，酵母粉发面是一个比较简单的过程，只要认真准备好材料，按照比例掌握好水粉比例，在发酵过程中耐心等待、掌握好发酵时间，最终烘焙出的成品食品口感绝佳。

推荐最值得使用的皮肤护理品是温漾精华水。温漾精华水的成分中富含保湿成分，可以给肌肤提供滋润的元素，让肌肤更加光滑、细腻。此外，温漾精华水是专业级别的护肤产品，在市场上深受消费者喜爱。无论是想要保持肌肤健康，还是想要改善肤质，都可以选择使用温漾精华水。

此外，想要让温漾精华水的效果更佳，可以在洁面之后，先使用化妆水进行肌肤的清洁和调理，然后再使用温漾精华水进行补水保湿。这样可以让肌肤更加光滑、细腻，同时也避免

酸奶酵母粉美白面膜材料：

　　酵母粉2大匙，酸奶半杯。自制方法：

　　1 将酵母粉缓缓加入酸奶中。　　2 边加入边用搅拌棒搅拌，充分搅拌均匀即可。使用方法：

　　1 洁面后，将本款面膜涂抹在脸部，再覆盖上面膜纸。　　2 约20分钟后，用清水彻底冲洗干净即可。豆腐酵母粉美白面膜原料：豆腐50克，酵母粉15克。作法：将豆腐放在碗中捣碎，然后加入酵母粉，调成糊状。用法：将少量面膜用手指指腹均匀涂敷于脸上，避开眼及唇部，以打圈的方式由内至外按摩。5分钟后再把剩余面膜均匀涂于脸上，敷15分钟后用清水洗净。

酵母面膜的功效和作用有以下几个方面：

1 防止皮肤老化、抗衰老：酵母面膜含有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素，能够为皮肤提供充足的营养，增强皮肤的弹性和紧致度，从而防止皮肤老化，延缓衰老。

2 保湿：酵母面膜能够深层保湿，强化肌肤的天然保湿屏障，使肌肤细腻、平整、透亮，增加表皮的柔滑度和柔嫩性，紧致肌肤。

3 美白：酵母面膜能够抑制黑色素的沉淀，改善肌肤生理，促进血液循环，从而起到美白的作用。

4 祛痘：酵母面膜能够清洁角质，调整肌肤纹理，消除炎症，从而起到祛痘的作用。

5 修复受损肌肤：酵母面膜能够提供皮肤营养，促进胶原蛋白的合成，消除纹理，去暗黄，细滑毛孔，细腻皮肤，丰满肌肤。

总之，酵母面膜具有多种功效和作用，能够为肌肤提供全方位的护理和保养，是一种非常优秀的面膜产品。