汗脚怎么治能除根

摘要：汗脚怎么办？到了夏天，一些人的脚总是容易出汗，此外，汗脚会带来令人尴尬的脚臭，出门不敢脱鞋，那么当你有汗脚的时候要如何办呢？如何治疗汗脚？汗脚可能是多汗症

天气一热，许多人变得特别爱出汗，尤其是身材较胖的人，稍微运动一下便会浑身冒汗，一般都属于身体新陈代谢的正常表现。不过，有些人手心、脚心总是湿漉漉的，手掌伸出来就像拧开水龙头一样，汗珠滴滴答答往外冒这种情况一般就被称为“多汗症”。

人的手心、脚心是小汗腺分布最密集的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其它部位每平方厘米仅有140-340个，所以运动或者长时间走路之后，脚汗会增多。多汗症的患者主要是因为交感神经系统反应比别人强烈，当处于紧张、激动、焦虑、愤怒时，汗腺受到交感神经的影响，分泌出的汗液就会比别人多得多。

专家提示

大多数的多汗症并不算病，本身对健康也没有直接影响，而且随着人体的衰老，症状也会逐渐减轻。需要注意的是，有些人“爱出汗”还可能是病理原因导致的。例如，大病初愈后身体虚弱，容易出虚汗；甲亢、肥胖、糖尿病等身体疾病都有可能导致基础代谢率升高、交感神经功能紊乱，引起全身多汗。所以，如果出汗突然变多，不该出汗时也汗如雨下，最好及时就诊，以免贻误病情。

多汗滋生细菌真菌

虽然手脚爱出汗并不能算是病，但是手脚长期被汗液浸泡着，不仅容易在皮肤的表面滋生细菌和真菌，皮肤的角质层还会被汗液泡软、破坏，继而遭到细菌或真菌的攻击。因此，多汗症的患者常常因为合并“脚气”和“皮炎湿疹”后才到医院就诊。这些患者到了夏天，足部就会出现瘙痒、起疱、糜烂，甚至感染；到了冬季，汗脚热量流失快，还容易遭受冻伤。

此外，汗脚会带来令人尴尬的脚臭，出门不敢脱鞋；汗手会让人不敢与人牵手，连握手都成问题这些不仅会影响到很多人的工作和社交，久而久之，还会对人的心理产生严重的影响。

专家提示

多汗症的患者平时要注意保持手足干燥，讲究个人卫生，防止滋生细菌和真菌。首先要选择穿通风透气的鞋和吸湿排汗的袜子，而且最好每天更换一次鞋和袜子，以保持足部干爽。像女性爱穿的丝袜一般都是人造纤维制成的，不仅不吸汗，还可能会划破角质层，造成一些肉眼看不见的小伤口，更容易受到细菌、真菌的感染。其次要保持饮食清淡，尽量少吃辛辣的食品、少喝酒，避免交感神经过度兴奋，减少汗腺分泌。如果出现瘙痒、脱皮或者是丘疹、水疱，应及时就诊，辨明原因，切忌自己随便涂抹药物。

手脚出汗先调脾胃

虽然出汗是好事，不仅可以调节体温，还能通过汗液排出体内的毒素，但是大量出汗会消耗津液，有损阳气，容易导致气血亏虚、肾气不足，从而诱发很多健康问题。

从中医角度看，手脚爱出汗主要与脾胃失调有关，例如爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣油腻的食物等，容易伤阳气、伤脾胃。当人体的脾胃功能受损时，湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。

专家提示

中医治疗手脚多汗，一般会根据不同体质从调理脾胃入手。除了药物调理以外，多汗症的患者在饮食上应以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。更不能贪凉，以免伤脾胃，导致出汗更多。平时可以适当增加些祛湿健脾的食物，比如山药、薏米、玉米、土豆、竹荪、黑豆、冬瓜、豇豆等。对于严重的多汗症患者，医生可能还会根据病情使用谷维素等神经调节类药物。

此外，西医治疗多汗症主要采用口服药和外用药的方法，但是效果短暂，无法根治；局部注射肉毒素也能起到止汗的作用，但是疗效只能维持9-12个月；手术切断交感神经也可以治疗多汗症，但是手术治疗会导致永久性无汗，并易发生其它部位的代偿多汗，所以一般不建议手术治疗。

止汗剂治标不治本

对于“多汗族”，止汗剂就是救命草，不仅能止汗还能祛味。殊不知，这种“霸道”的做法治标不治本，长期使用还可能堵塞毛孔，导致代谢的废物不能正常排出。

止汗剂的主要成分多为氯化铝、酒精、鞣酸、芳香剂、杀菌剂等。这些成分中，有的能暂时封闭小汗腺，抑制汗腺分泌功能；有的在皮肤表面形成保护膜，阻止汗液释放，保持皮肤干爽清新。但是，止汗剂只能缓解一时，过了一段时间又会逐渐恢复到以前的状态。如果频繁使用，止汗剂中的化学成分还可能会堵塞汗腺导管，导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状。此外，中医认为，如果经常使用收敛、止汗的药物，会堵住排泄邪气的通道，无异于“闭门留寇”，还可能引发其它疾病。

专家提示

一般来说，为了防止汗液中滋生细菌、真菌，可以适当使用止汗剂。但是要想治疗多汗症，光靠止汗剂是不够的，还要从调理体质入手。

使用止汗剂前最好先做个过敏测试，在耳后试用一下，一旦出现红肿、瘙痒等症状，应马上停止使用。使用时也应该局部使用，如腋下、颈项、脚掌、腋窝等部位，不能全身大面积涂抹。否则汗液无法排出，会造成身体散热困难，出现体温失调，甚至可能导致休克。

偏方治汗脚不简单

除了使用止汗剂以外，民间还有许多应对汗脚的偏方。例如用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法。但是这些方法一般都是只能起到杀菌、敛汗的作用，大多治标不治本。

明矾泡脚：因为明矾具有收敛作用，可减少汗液的分泌，用明矾泡脚可以短期抑制汗脚。除了明矾以外，也可以改用枯矾（明矾煅烧后失去结晶水的产物，药店里可以买到）。具体方法是，每天临睡前在泡脚水中加入3-6克枯矾，待枯矾融化后泡脚10-15分钟。一般来说，使用枯矾泡脚时水温不宜过高，以30度为宜；次数也不宜过多，每两天一次或者每周一至两次即可。

白醋泡脚：白醋不但有局部的收敛、杀菌的效果，而且醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，滋润肌肤。经常用白醋清洁皮肤，能够达到美白嫩肤的效果。但是，用白醋护肤一定要掌握好比例。泡脚时，白醋与水比例最好是1:10，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

盐水泡脚：盐水能杀菌消毒，每天洗脚时在水里撒点盐，可以防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。但是，在洗脚水里加盐也要掌握好比例，一般在一盆热水中加入一小匙盐，水温不可太高，以温水为宜，洗泡10-15分钟。

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汗脚症,

冬季更严重,

弄不好会冻脚

在烫脚水中加入白矾10-15克,

待白矾溶化水中后,

在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,

每晚坚持一次,

连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

护理“汗脚”要点

在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：

1脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。4所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。

还要视患者的具体情况而定：

青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。

如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—

12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。

护理“汗脚”要点

在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：

1脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。4所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。

还要视患者的具体情况而定：

青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。

如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—

12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。

脚汗多脚臭断根偏方

　脚汗多脚臭断根偏方，脚臭是一件令人尴尬的事情。脚上有大量的汗腺，容易出汗，导致大量的细菌生长，所以脚容易臭，导致脚臭的原因很多。下面来看看脚汗多脚臭断根偏方。

脚汗多脚臭断根偏方1

　 1、茶叶盐泡脚

　有脚臭的人，可将茶叶中加盐泡脚。在洗脚水中加入适量茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗10分钟左右。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间，连洗数次即可除去脚臭。

　 2、白矾泡脚

　白矾具有良好的清热解毒、杀菌止痒作用。用白矾水泡脚，能够收敛干燥，保持脚部干爽。每天晚上洗脚的时候，先把白矾放到洗脚的热水里面，然后把脚放到水里面去泡上十分钟，坚持一段时间可以看到不错的效果。

　不过要提醒的是，在使用白矾泡脚时应注意将浓度控制在5%左右，过浓可能会收敛过度，使脚部过于干燥。

　 3、盐姜水泡脚

　睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

　 4、土霉素片除脚臭

　取两片土霉素片研成粉末，白天和晚上洗脚后，将其撒在足趾缝、足底，每日两次。据说三天后会有明显好转，有的脚臭症状一周就能见效。

　除了上面的几个偏方，建议友们还要从下面几个方面着手，让脚臭永远不找上门！

　 1、穿纯棉的袜子

　穿那种吸汗而且透气的纯棉的袜子，可以比较有效地除脚汗，进而达到除臭的效果。

　 2、每天换鞋

　真菌喜欢潮湿温暖的环境。老穿一双鞋，就为真菌创造了这样的环境。对于脚爱出汗的人来说，如果白天穿鞋时间偏长，晚上脱下的鞋子还没来得及风干，第二天就又套在了脚上，时间长了很容易脚臭。

　因此建议，最好养成一回家就换上拖鞋的习惯，并把穿了一天的鞋放在通风处晾干，尽量多准备几双鞋换着穿。

　 3、平时尽量少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　好了，今天要和友们分享的就这么多，希望今天的内容可以给脚臭的朋友们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享其他关于脚臭的知识，从而让更多的朋友受益，赠人玫瑰手有余香，感谢您～

脚汗多脚臭断根偏方2

　1、使用止汗剂有些人天生就是湿脚，即便是每天更换袜子，穿透气鞋子也不能改善，此时我们可以采取辅助措施，配合使用帕芙欧脚臭粉，每日取一克撒在脚部，坚持使用半月即可根除脚臭

　2、按摩脚部穴位洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。

　快速根治脚臭的10个小偏方

　3、浸泡盐水溶液以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5-10分钟，反复地直到情况好转为止、盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。

　4、萝卜熬水 有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

　5、土霉素 很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

　6、萝卜熬水治脚臭，用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，待降温适度后反复洗脚，此方法需长期使用，否则效果不明显。

　快速根治脚臭的10个小偏方

　7、盐姜水洗脚治脚臭，在热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，可暂时缓解脚汗、脚臭，但未能达到标本兼治的作用。

　8、将脚放在50-60度的热水中，每次15分钟，每天1到2次。

　9、葛根15克，研制成末，加白酒15克，加入适量的水。煎后洗脚，一周后可去除脚汗引起的脚臭。

　10、洗脚时在水中加入10-15毫升米醋。泡脚15分钟，3天可以消除脚臭。

脚汗多脚臭断根偏方3

　 白醋浸脚

　每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

　 在家赤脚步行

　给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

　 经常洗脚

　脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

　脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

　至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

　 穿通风的鞋子

　脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

　 袜子选择

　脚汗会在袜子和鞋子内部形成相对封闭的潮湿环境，这样会导致细菌和真菌生长，可能会有脚气等症状。可以选择吸湿排汗的袜子，这样穿着会更舒适，不容易发臭。

　运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。

　脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。

　 足部保暖

　因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。

　冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。

问题一：汗脚臭脚怎么办？ 汗脚脚臭用帕芙欧止汗光，将药物直接喷于患处即可，也可喷在鞋子或袜子上，治疗汗脚脚臭非常好使的

问题二：汗脚臭脚怎么办才好？可以说一下吗 在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人-体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组-织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护和要点：

穿真皮染色内里的鞋会容易致使脚部染色。应穿与内里同色的袜子或深色袜子。

脚出汗了，可以用陈香足清泡脚，对于很好的缓解脚出汗。

有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

“汗脚”不应穿丙烯酸类的化纤袜子，而应穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

问题三：夏天来了，怎么治汗脚，臭脚 晚上多用盐温水水泡泡脚 勤换鞋袜

问题四：脚出汗臭脚怎么治 揭秘治疗臭脚的4个妙招 治汗脚脚臭

1包萝卜泡脚：这需要准备一个新鲜的白萝卜，白萝卜越新鲜，效果就会越好。把白萝卜用水洗干净然后切成一片片的，接着和水一起放到锅里面去煮一直煮到水开为止。接着打开锅盖，一直等到水的温度降为温的就把这些水倒到盆里面泡脚，每天泡一次，连续泡上一个星期就能看到成效了。

2啤酒泡脚：不要误会哦，这里说的啤酒泡脚不是单单只用啤酒，而是啤酒加上热水。热水和啤酒以2比1的比例进行配置，然后用来泡脚，泡脚的时间为二十分钟这样，坚持一个星期就能看到成效。

3巧用樟脑丸粉：买一包樟脑丸粉，把少量的粉弄到鞋垫的下面，洒粉的时候要注意均匀，等到十天之后再把原先的樟脑丸粉倒出来并且洒新的樟脑丸粉进去，这种方法也是有效果的。

4白酒葛根泡脚：准备十五克的白酒和十五克的葛根，把这两样放到水里面去煎，煎好以后等到水不烫了就可以拿来泡脚了，泡脚的时间为二十分钟，每天泡一次脚就好了，可以每天晚上睡觉之前泡脚，这样还能提高于睡眠的质量，泡脚也能美容，是很不错的。坚持泡上一周就能看到效果了。

问题五：汗脚怎么办;该怎么解决 汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的 性气味。不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。汗脚人士最好选择吸汗，透气的袜子。

萝卜熬水泡脚可除臭脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素去臭脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水洗脚除臭脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

陈香足清泡脚可除臭脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

治疗方法编辑

不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。下面说一下汗脚的治疗方法。

汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。[1]

方法/步骤

用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用明矾洗脚。中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。

1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

2、 别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。

问题六：治疗汗脚臭脚的方法哪种好？高分求解，急急急 现在治疗汗脚的方法多

问题七：由于本人汗脚特别严重 鞋子 里面特别臭 怎么办 我也一样。穿棉袜。鞋子袜子每天一换。如果第二天鞋子不干就要三双鞋轮着换。如果你经济OK。建议你买ecco的鞋子。淘宝代购大概便宜的6-7百一双。这个鞋子鞋垫超级吸汗。不过还是要勤换