一岁可以喝鲫鱼汤吗

经常喝鱼汤不仅对宝宝的视力发育有好处，而且鲫鱼汤里面的不饱和脂肪酸对于宝宝的智力发育也是非常好的，经常喝鲫鱼汤还可以提高宝宝的记忆力，所以在平时可以经常给宝宝喝鲫鱼汤，在给宝宝做鲫鱼汤的时候最好不要放太多的油，稍微的放一些盐就可以，不要放太多的调料，调料放多了对宝宝反而不好。

宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：鲫鱼汤

材料：鲫鱼、金针菇、枸杞子、大葱、小葱、姜

做法：

1、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子，下油锅煎至两面金**取出备用。

2、把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

3、等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟，20分钟后，再加入金针菇。

4、5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，美味完成。

宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：黑豆鲫鱼汤

原料：黑豆、鲫鱼、姜、水、盐

做法：

1、黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时。

2、洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气。

3、煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。

宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：豆腐鲫鱼汤

材料：嫩豆腐、鲫鱼、葱、油、食盐

做法：

1、把鲫鱼内脏清理干净、清水冲干净血水后，用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟，备用。

2、嫩豆腐用清水轻轻过一下，然后切成小块状，用清水泡10分钟，可去除豆腥味，备用。

3、锅加热，倒入适量的油，用姜片把油撒开，小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄，把火调至最大，加入适量的清水烧开，倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右，加入适量的食盐、葱花即可。

宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：香菇豆腐鲫鱼汤

材料：净鲫鱼、豆腐、鲜香菇、葱段、姜片、油

做法：

1、鲫鱼和香菇冲洗干净，在鲫鱼的两边切上花刀，香菇和豆腐切成1厘米的厚片备用。

2、锅中放入三汤匙油烧热后，放入鲫鱼煎至两面微黄，放入姜片加入1300g开水，大火烧开后转中火煨15分钟至汤汁浓稠(奶白色)，加入香菇和豆腐再煮两分钟。

3、根据个人口味加入调味汁，撒上葱段即可。

宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：木瓜鲫鱼汤

材料：木瓜、白鲫鱼、甜杏仁

做法：

1、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。

2、将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。

宝宝九个月时可以给宝宝喝一些鲫鱼汤的，但是要适量，太多也不好。平时可以给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，或者是一些果汁，蔬菜汁补充维生素，平时吃完饭要给宝宝多喝一些温开水，补充身体所需的水分。

9个月宝宝的育儿要点：

1母乳和辅食喂养、温水洗澡、及时剪指甲和更换尿不湿、扩大宝宝活动的空间、让宝宝多活动、训练宝宝有意识的叫“爸爸”“妈妈”、训练宝宝配合穿衣服和脱衣服。

2宝宝味觉好、嗅觉好、听觉好、视觉好、皮肤感觉灵敏、手脚活动灵活，会扶栏走，可以从抽屉里取出玩具，能与他人合作玩简单的游戏。

喂养方式

这个阶段在进食牛奶和母乳的同时，需要加一些菜末、稀饭、肉末、蛋、豆腐、水果等食物。每天可以让宝宝吃四次奶、二次辅食、一次水果，与上个月相比，可以增加辅食的量。

喂养优势

1母乳喂养：母乳是最适合宝宝成长发育的食品，可以为宝宝生长发育提供所需的营养、能量和液体量，能促进宝宝健康生长，帮助宝宝增加抗感染的能力，还有利于宝宝的肠道消化。睡前进行喂养的宝宝能够睡得更好。同时母乳喂养还能建立良好的亲子关系，有利于宝宝的心智发育。

2辅助喂养：宝宝在这个阶段，需要喂养辅食。可以给宝宝不同种类的食物，让宝宝尝试不同的味道，既能增加宝宝进食的乐趣，又有利于宝宝健康成长。但要循序渐进，一次品种不能太多。

在宝宝多大的情况下，宝妈才可以适当给宝宝喝鱼汤？

鱼汤不仅口感好，还含有大量的基础营养，可以增强食欲。但是6个月前孩子年龄小，所以不要给他们鱼汤。否则可能会哽咽着不说，引起孩子的内分泌障碍。孩子6个月后可以给孩子喝一些鱼汤，但要小心不要让鱼刺戳到孩子的脖子。鱼汤是比较常见的食物。因为鱼汤口感新鲜，能增强食欲，营养价值也很高。而且，像沿海地区一样海鲜丰富，所以吃鱼汤的频率要比内陆地区高得多。但是很多父母不知道。孩子能喝几个月的鱼汤？孩子最好喝几个月的鱼汤。

鱼汤的营养成分很高，但婴儿最好不要在6个月前喝鱼汤。6个月前，孩子年龄小，胃肠发育不全，所以这个时候给孩子喝鱼汤，很容易噎住。而且，因为鱼汤中含有的蛋白质很好，所以婴儿不吸收，容易呕吐。孩子6个月后可以给孩子喝一些鱼汤。因为这时孩子已经具备了吃辅食的能力。鱼汤是辅助食品中营养价值高的种类，给孩子吃可以补充孩子身体对钙的吸收。让孩子的体力更好，大脑也更聪明。最后，如果想给孩子做鱼汤，最好自己买活鱼，给孩子做汤。以淡水鱼为主，鲫鱼、班加西等淡水鱼的蛋白质含量更好。另外，为孩子做鱼汤时，不要放太多盐和葱、姜、大蒜。给孩子喂鱼汤时也要注意不要让鱼刺卡在孩子的脖子上。

鱼头肉质柔软，除蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1外，还含有卵磷脂，提高记忆、思维和分析能力。鱼头中含有丰富的不饱和脂肪酸，这对人脑发育特别重要，能异常激活脑细胞，大大提高推理和判断力。因此，经常吃鱼头不仅能使大脑健康，还能减缓精神衰退。鱼鳃下的肉是透明的明胶，含有丰富的胶原蛋白，可以提高身体活力，修复人体细胞组织。