土豆是根茎类蔬菜的一种,由于其产量高、易储存,所以价格和其他蔬菜相比非常便宜,无论有没有钱,土豆都能吃得起,可以说是比较贫民话的的一种蔬菜。不过,看似很普通的土豆,营养价值可不低,它是全球第四大重要粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。土豆富含淀粉,可为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素可矿物质,可以说是性价比非常高的蔬菜。
土豆做法比较多,家常做法如炒土豆片、炒土豆丝、做土豆泥、炖土豆等等,尤其土豆片、土豆丝可能是很多家庭,土豆上桌率最高的做法,其实,将它做成凉拌土豆丝也是非常美味的,尤其作为下酒的小凉菜或油腻食物吃多后的解腻小菜,是非常不错的。
凉拌土豆丝的做法很多,如凉拌青椒土豆丝、凉拌海带土豆丝、凉拌胡萝卜土豆丝、凉拌芝麻酱土豆丝等等,整体来说,口味有偏清淡型和酸辣型的两种,我个人认为,凉拌酸辣土豆丝才最好吃,酸辣爽口又开胃,可以说是下饭的“神器”。那么,凉拌酸辣土豆丝怎么做呢?下面分享下具体做法。
凉拌酸辣土豆丝食材:土豆2个、彩椒1个、青椒1个、小米辣2个、陈醋2勺、生抽2勺、食盐少许、白糖、花椒粒10粒、大蒜2瓣、香菜
制作过程:
1、首先将土豆去皮,用刀切成细丝,然后放入凉水中浸泡。
2、彩椒及青椒洗净后分别切成细丝备用;小米辣切成小段儿;大蒜拍碎;香菜切段。
3、锅中烧水,水开后加入一小勺食盐,放入土豆丝焯水至断生,用漏勺捞出后放凉白开水中投凉。
4、投凉后的土豆丝用漏勺捞出,控干水分,放入稍微大一点儿的盆中,依次放入彩椒丝、青椒丝及蒜碎。
5、热锅加入少许植物油,放入花椒粒和小米辣,炸出香味儿,捞出花椒,将油浇在蒜碎上,激发出蒜香。
6、取一个干净的碗,依次加入陈醋、生抽、食盐、白糖,搅拌至融化,然后浇在土豆丝上、拌匀,撒上香菜段儿,凉拌酸辣土豆丝就做好了。
这样做的凉拌酸辣土豆丝,酸辣爽口,个人觉得是最好吃的做法,您喜欢怎样的凉拌土豆丝呢?欢迎留言。
以上是关于怎样做凉拌土豆丝才是最好吃的做法?的问题解答,希望对您有用,感谢您的阅读,下期见。
1、土豆去皮、切丝,用清水洗净淀粉质,
再用盐水漂过,沥干。
2、瘦肉切丝,拌入调味料1略腌,
先用4大匙油炒散后盛出;葱切末。
3、用2大匙油炒土豆丝,并加调味料2和4匙清水略焖后,
倒入肉丝同炒,最后撒入葱花,
拌匀即可盛出。
葱油土豆丝
1、酒1/2大匙、
酱油1/2大匙、淀粉1/2茶匙
2、
盐1茶匙、胡椒粉少许
呛土豆丝
1、土豆去皮后切丝,切丝后装在篮子里用水清洗再沥干水分
2、青椒、黄椒、红椒也切丝备用
3、干辣椒用水冲洗后摖干水分
4、锅内倒油烧热,然后放入花椒粒爆出香味后捞出花椒扔掉,
再放入干辣椒
5、放入彩椒丝翻炒数下后倒入沥干水分的土豆丝一起大火翻炒2分钟,
调入少许盐、糖、醋和味精炒匀即可
酸辣土豆丝
1 将土豆削皮,切细丝,
泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,
又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,
炒前捞出,沥干水分。
2 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
3炒锅上火,加入花生油烧热,
放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,
再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,
再淋上适量香油和香醋,炒熟即可。
家常土豆丝
1、牛肉切丝,土豆去皮切丝,葱姜蒜切碎即可。
2、锅烧热,倒入油,葱姜蒜末倒入锅中翻炒几下,
再放入肉丝、酱油、醋翻炒。
3、肉丝熟后,放入土豆丝大火翻炒,
大约5分钟,放入盐味精,再依照个人口味放醋,翻炒几下就可以出锅了。
温馨提示:土豆丝放入后翻炒时间可以自由掌握,
时间短则口感脆,时间长会变软。
按照个人口味掌握,如果喜欢吃口感比较软的,
可以时间长一些,或者关火后放入一点点水,加盖闷几分钟。
肉是用来借味的,不要放入太多,否则会影响味道和口感。
凉拌土豆丝
1、土豆削皮洗净切成细丝,用水多洗洗,小米椒洗净切圈。
2、锅里掺水烧开,再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了,土豆要脆脆的),捞出用凉开水浸,装盘。
3、再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在土豆丝上。
4、锅里倒油,等油热7成时淋在土豆丝上,再用筷子调和均匀即可。
干焙土豆丝
1、土豆去皮洗净后切成细丝。
2、平底锅内放入色拉油,油可放至平时炒普通菜的两倍,待油烧至八成热时,将土豆丝放入锅中,用筷子拢成一个圆形饼状,并在上面淋上二小勺油。
3、土豆丝煎至能发出香味,并能清楚看到边缘上发黄发硬时,用铲子翻面继续再煎,此时无须再放油。
4、土豆丝煎至两面黄时,把菜盘反盖在锅中的土豆饼上,再将平底锅反扣过来,使煎熟的土豆丝,能端端正正的摆放在盘子的正中间,不至使周围破碎。
5、把适量的盐、辣椒面和花椒面均匀的撒在土豆饼的上层,一盘清香的干焙土豆丝即可上桌享用。
小诀窍
1、切好的土豆丝,无须用水淘洗,以免营养流失,还会使煎出的土豆丝饼容易散开。
生活中,我们大部分人在准备凉菜的时候都会加入很多种调料,但是味道总是差强人意。其实凉菜的本质不是调料的多少,而是调料的比例。
今天边肖就和大家分享三种有代表性的凉菜酱制作方法,以及一些凉菜加工秘籍。学了就能成为凉菜高手,做什么凉菜都行。
1芝麻酱。芝麻酱用香油稀释,加盐、味精、香油、蒜泥,拌匀。这种酱可以和肉、蔬菜原料混合。常见的有:芝麻酱豇豆、芝麻酱黄瓜等。
2咸鲜果汁。取一个碗,加入1勺酱油、1勺香油和1勺花椒油,然后加入1勺糖、2勺盐和2勺醋拌匀。这种酱多用于凉拌素菜。
3酸辣汁。盐1勺,香油1勺,花椒油1勺,辣椒油2勺,糖3勺,白醋3勺。注意:你必须在酸辣酱里多放些糖。
4葱油汁。在碗中加入葱花和盐,拌匀,将热油倒在葱上,然后加入八角、草果、茴香、葱、味精和香油。适合拌菜拌肉,比如葱油鸡肉,葱油生菜。
5辣汁。盐1勺,糖半勺,醋2勺,辣椒油2勺,酱油2勺,香油1勺,花椒油1勺。一般做凉拌肉菜都是用辣酱。
6酸甜汁。将少许姜片和胡椒粉放入水中煮一会儿,然后取出,加入白糖,煮至融化,出锅。冷却后加入醋、少许盐和香油,拌匀。糖醋汁一般用来拌菜,比如糖醋莲藕片,糖醋萝卜等等。
7蒜泥。将大蒜打成蒜泥,加入盐、味精、香油和鲜汤,拌匀。这种酱适用于肉类和蔬菜,如大蒜海鲜,蒜豆等。
8酱油。用酱油、香油、鸡精、鲜汤勾兑而成。酱料红黑咸鲜香,用来拌或蘸肉料,如酱鸡、酱肉等。
9虾油汁。用虾仁,方法是将虾仁放入香油中炸熟,然后加盐、味精、香油、绍酒、鲜汤等调料煮沸。成品呈白色,有咸味。适合搭配荤菜、素菜,如虾油冬笋、虾油鸡片等。
10蟹油汁。配料是熟蟹黄、盐、味精、姜末、九韶和鲜汤。方法与虾油汁相似。蟹黄用植物油炒,再用调料煮,呈橘**,咸咸的。常用来拌肉菜,如蟹油鱼片、蟹油鸭胸等。
下面是一些凉拌菜的加工秘诀,是厨师多年总结出来的好方法。希望他们能帮到你:
1糖醋酱沙拉里不能放味精鸡粉,因为糖醋酱和鸡精味精会产生谷氨酸二钠,会产生酸味,所以除了糖醋酱,加点盐就行了。比如老陈醋和花生。
2卤汁肉不可能10%熟。酱卤大多是肘子、牛筋、猪头肉等动物性成分。如果是全熟,泡几个小时,就不能吃了,基本都烂了。所以这种凉菜七八成熟就可以了。然后关火泡一晚上,味道刚刚好。
3不要过早给新鲜蔬菜调味做沙拉。因为提前加酱会改变菜的颜色,影响卖相。最好在客人到来之前调味。可以将蔬菜焯水,冷却后沥干水分,然后拌好酱汁准备,上桌前倒入即可。这样做出来的凉菜有形无汤,能更好的保持蔬菜本身的颜色,营养成分的损失微乎其微。
4、凉菜内脏(如五花肉、肥肠、口器、猪肝等用水做的凉菜)最好配蒜蓉菜或辣椒油,再配香菜或辣椒,味道很棒。边肖个人更喜欢用大蒜调味。大蒜菜的制作方法是:将大蒜切碎或捣成蒜泥,然后加入酱油、醋、香油和盐拌匀。
5如果要在沙拉中加入味精和鸡精,最好先融化。一般凉拌前,先用少量温水融化味精或鸡粉,再用盐等调料做成高汁。吃之前倒在凉菜上拌匀。比如凉拌土豆丝,麻油拌蕨菜,都是这样做的。
6甜沙拉。如果你想减少热量或使菜肴更甜,不要加更多的糖,只需加一点点盐。这就是人们说的“要变甜,加点盐”。也可以倒一点柠檬汁,酸甜可口,果香浓郁,比如糖醋萝卜,糖醋莲藕等等。
7用青菜做凉菜不能加醋。这是因为大多数绿色蔬菜含有镁离子。当它们在醋酸中遇到氢离子,就变成脱镁叶绿素,变成让人食欲不振的棕**,从而大大影响成品菜的口感和卖相。
8如果制作辛辣的凉菜,最好加入一些切碎的坚果。辣是叠加的复合味。这种加了一些碎坚果的凉菜会有更丰富的感觉和味道。比如麻辣肚丝,加点香菜或者金针菇,把调好的麻辣辣椒油倒在上面,拌一盘,最后撒一大勺烤花或者熟芝麻。又嫩又脆,麻辣,能杀人!
9海鲜凉菜不要加味精和鸡粉。做凉拌海鲜菜非常好吃。在中西餐中都很常见,比如蛰皮冷敷,橘子拌辣椒等等。本来是天然的味道,却被一勺味精或者鸡精给毁了。
炝拌土豆丝方法:
青椒清洗干净,切成丝,土豆去皮清洗干净,切成丝,当然如果刀功不好的也可以用刨刀刨成丝。
准备一盆清水,将土豆丝放到清水里浸泡30分钟,这样可以去掉土豆的淀粉,让土豆丝的口感更清脆。
煮锅里放入适量的清水,加一点盐,水开后把土豆丝放进去焯水断生,但不能焯太久也就10秒钟左右,时间长了土豆丝就不脆了。
当土豆丝彻底凉了以后,控干水分,将土豆丝放到大碗里,里面放上青椒丝,再切一些小葱花,放上糖、盐、辣椒粉,鸡精。
1食材大图:黄心土豆、香菜、小葱、小米辣;
2将土豆去皮,用丝巾将长长的粗丝擦拭干净;
3用冷水泡15分钟左右,久了就好了;
4吸足水的土豆丝结实牢固;
5、土豆切丝放入开水锅中,煮至透明后捞出,不要久煮;
6、土豆切丝放入冷水中,想口感更脆,可以过两遍冷水;
7将小葱、香菜、小米辣切碎;
8将醋、酱油、盐、辣椒油、一些小葱、香菜、小米倒入大碗中,拌匀;调料的量可以随口味调整,没有固定的比例;
9在碗里用控制的水将土豆丝捞出,混合均匀,然后加入剩余的切碎的葱,切碎的芫荽和辣小米,稍微搅拌一下即可食用。
凉拌土豆丝的做法如下:
用料:土豆2个、朝天椒1个、食盐2克、香油5克、醋10克、辣椒油5克、蚝油10克、生抽5克。
1、土豆二个、朝天椒一个。
2、去皮。
3、切丝。
4、锅里放清水和盐开,放进土豆丝氽熟。
5、沥水。
6、再切点朝天椒。
7、放点盐。
8、淋上蚝油。
9、淋上生抽。
10、淋上辣椒油。
11、淋上陈醋。
12、拌匀即可。
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