血液粘稠怎么办?血粘稠是什么引起的?

血液粘稠怎么办?血粘稠是什么引起的?,第1张

血液对于我们每个人来说都是非常重要的,血液是我们身体中的“黄金”。也是维持生命最基本的构成。如果我们血液出现了问题,那么身体也就会出现各种问题。血液粘稠是困扰很多人的血液问题之一,血液粘稠会引发各种的身体疾病,比如血脂高、血压高、血栓、脑梗、冠心病等等,对人体的健康构成严重的威胁。

引起血液粘稠的主要原因,首先是身体过度疲劳。现在很多人面临很重的压力,所以经常熬夜加班,身体严重透支,这样就会影响血液中的白细胞的变通,使得白细胞堵塞在血管中,血液的粘稠度就会增高;其次,血糖过高。血液中糖分含量太多,就会影响红细胞的正常运作,如果红细胞无法产生排斥作用,就会使得红细胞粘在一块,血液也变得浓稠起来;最后,不良的生活习惯。很多人在平常的生活中喜欢喝酒抽烟。而且嗜酒如命,这样不良的生活习惯,也会造成血液中血小板凝聚,血液流通不畅,导致血液浓稠。

一、身体过度劳累。

身体过度劳累是造成血液变稠的主要原因之一,长期熬夜加班,身体得不到充分的休息,这样的身体状态会使得血液中的包细胞无法发生正常的变形和流通,堆积在一起的白细胞很容易堵塞血管,使得血液浓稠。

二、身体的血糖过高。

高血糖的人群也是血液疾病的高发人群,血液中所含的糖份过多,就会影响红细胞之间的互相排斥作用,导致红细胞粘连在一起,堵塞血管,造成血液了流通不畅,血液浓稠也的问题也就出现了。

三、不良的个人习惯。

很多人在生活中的个人生活习惯非常不好,尤其是一些人喜欢抽烟喝酒。而且抽烟过度、嗜酒如命。这样的生活习惯将导致血液中的血小板容易凝结聚集,从而堵塞血管,造成血液浓稠。

你觉血液对于人体有多重要?

血稠与高血脂哪个危害更大一些?

高血脂是一种常见的慢性病,高血脂又称血脂异常和高脂血症,主要是指血清中甘油三酯、总胆固醇或低密度脂蛋白(坏胆固醇)含量过高导致的。血脂高了,一般血液就会变得黏稠,那么血液流速就会变慢,因此有不少人认为血稠就是高血脂,真的是这样吗?

血稠是血液的一种理化特性,并不指高血脂,二者不能混为一谈!

血稠,是指血液粘稠,是由于一种或几种血液粘滞因子升高,而使血液黏稠度升高,进而导致血流变缓,严重的易导致血栓的发生。引起血稠的原因有很多,包括高血脂、炎症、创伤、代谢紊乱、吸烟嗜酒等,此外血液粘稠度还受饮食、饮水、运动、时间和气候等的影响。血稠是血液的一种理化特性,而高血脂是一种疾病,二者是完全不同的两个概念,高血脂可能会引起血稠,但血稠并不指高血脂。

虽然血粘稠度高也是一种不正常的生理状态,黏稠的血液在血管里不易流动会影响器官的血液供应,但如果发现自己的血稠了,也不要过于担心。

原因主要包含两点:

第一是我们的血黏度往往会随时间不同而变化,例早晨升高,上午8点达到最高峰,而下午开始下降,午夜到上午8点之间最低。因此,发现血稠也并不是什么大问题,不用过于担心;

高血脂的危害主要表现在心脑血管上,血液中脂质过多会沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,斑块不断增大,会使血管逐渐狭窄甚至阻塞,引起冠心病、心肌缺血、脑梗死等疾病,而斑块破裂则会引发一连串的反应,使动脉迅速阻塞,引起急性心肌梗死甚至是猝死。

降低血脂:蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝,会有很大帮助。

利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,若想蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情况,晚饭后吃最佳。

老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,若想蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。

高血脂不一定是血粘稠,需要化验血脂确定, 高血脂在饮食方面要注意:

(1)多食用植物蛋白如豆制品及复合碳水化合物如淀粉等,少吃单纯碳水化合物如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等。

(2)多吃富含维生素C的食物,因为维生素C可以促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的含量。

(3)多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道消化,摄入高纤维食物可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而降低血清胆固醇含量的作用。

(4)多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻,这些海产品是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。经常食用,可以软化血管。

(5)宜吃低盐饮食,钠能增加血浆的渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病都会带来不利的影响。

(6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。红辣椒中含有一种番椒素的物质,它能有效地降低人体内的胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸的物质,能抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量。

(7)可以吃纳豆,它含有纳豆激酶对调节血脂有很好的作用。

你好,很高兴为您解答:

血液粘稠度高会引起脑卒中,所以平时要多饮水,特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水,每天饮水量最好超过2000毫升。

如果血液粘稠度高,平时也要多吃降血脂的食物,比如山楂、葡萄等。同时要多吃含有维C的食物,因为维生素有清脂的作用。

另外,血液粘稠度高的患者应该少食动物内脏及动物脂肪,否则会引起血脂增高。也要注意适当运动,减少血栓形成,并且要戒烟酒。

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