swisse护肝片和男士维生素能一起吃吗？可以长期服用吗？

您好，维生素类药物一般不会与护肝片起反应。您的情况如果想同时服用上述药物可以将护肝片与之分开服用。

建议您以上药物可以分开一段时间服用，例如饭前半小时服用维生素制剂，饭后1-2小时服用护肝片。

奶蓟草护肝片的效果是非常不错的，适合长期饮酒肝脏不好的人，下面的我为你们介绍奶蓟草护肝片的副作用 出现胃部疾病。

奶蓟草护肝片的副作用

些人在过量服用奶蓟草护肝片之后可能会出现胃不舒服的情况，主要表现为不消化和胃痛这两个方面，所以大家在出现了这种情况之后一定要减少服用的量，只有这样才能保证身体的健康，对大家以后的身体保护也是非常大的。

奶蓟草护肝片服用心得

swisse 奶蓟草护肝片 男女都可以食用的。

随餐服用，或者是餐后就立马吃了，这样效果会好些，并且不伤胃。

加速体内新陈代谢排出。可以疏通肝脏功能，淡化斑点，减少黑色素沉着。

对于爱喝酒的男士，可以减少酒精危害，对肝脏形成保护膜，不说是药品的功效吧，但是至少可以预防啦

经期也是可以服用的，这个不属于药品的。

我说说我的食用之后的体会吧

第一天晚上吃了之后，第二天上厕所，小便好黄，吃了一周以后，斑点感觉有些淡化的，但是并没有完全消失哦。但是整个面色亮了一些。总体来说是很不错的，会继续食用，期待更好的效果。

养肝妙方

多喝柠檬水

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。

专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

常吃紫甘蓝

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每

天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

经常做按摩

当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

护肝食疗

红枣炒木耳

材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。

做法：

将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。

服法：当主菜佐膳食用，每周数次。

宜忌：腹泻者慎用。

作用：红枣是含有很多维生素的食物，可以说成是维生素的宝库。而木耳具有养肝护肝的作用，还有滋肾的功效呢。可增加人体抵抗力。

1、乐敦CC美容液(メラノCC 薬用しみ 集中対策 美容液)

　　火爆代购市场的乐敦CC美容液是亚马逊综合榜单的第一名，楼主觉得这是实至名归的，因为这个东西楼主也买了，使用感和使用效果都还不错。这个美容液大家也叫它精华，有淡斑、祛黄、美白、防粉刺、去痘印的效果，它功能也并没有这么强大，毕竟20ml的精华只有100左右的价格，它主要是维生素C抑制和淡化黑色素的原理来达到美白和去痘印的效果，楼主觉得，这个最好晚上用，含有维C的东西还是少接触光线为好

　　2、花王尿不湿(メリーズパンツ(pants) さらさらエアスルー Lサイズ)

　　没买过尿不湿，光是看晒单板块各位妈妈们一直晒单就感受到它的热度了，帖一条别人的评价：材质柔软，剪裁贴身，表层有凸点设计，腰围弹力适中，魔术贴设计合理，有尿湿指示，表层吸水速度较快，干爽性测试表现良好，透气性也不错。这一款是排名最好的一款尿不湿，还有一款上榜的是这个：メリーズパンツ さらさらエアスルー ビックサイズ

　　3、佑天兰胶原蛋白面膜(PREMIUM PUReSA(プレミアムプレサ) ゴールデンジュレマスク コラーゲン)

　　佑天兰面膜是以超多精华著称，而且它的精华不是水状精华而是果冻状的精华，有一种买到就是赚到的感觉，蓝色款是胶原蛋白款，适合所有的肌肤，特别针对缺乏弹性的肌肤，含有双重的玻尿酸因子，有舒缓肌肤，锁水保湿的效果，味道香香的，用起来也不错。红色款是玻尿酸款，也上榜了：PREMIUM PUReSA(プレミアムプレサ) ゴールデンジュレマスク ヒアルロン酸

　　4、城野医生毛孔收敛水(ラボラボ スーパー毛穴ローション 100ml)

　　城野医生毛孔收敛水含天然乳酸成分，是一款能够清洁毛孔污垢，使毛孔收敛、肌肤光滑的拂拭式化妆水。其中乳酸、苹果酸和木瓜蛋白酶等的角质护理成分软化角拴和粗糙度，可以清除毛孔内黑白头及老化的角质，辅助皮肤的新陈代谢，坚持使用可以缩小毛孔。具有清凉舒爽的使用感，淡淡的柑橘味，可湿敷，可拍脸，使用感很好，很适合夏天用

　　5、小林纳豆激酶素DHA(小林制薬の栄养补助食品 ナットウキナーゼ EPA DHA)

　　纳豆激酶能够清除体内的致癌物质，有护肝美容的功效，而EPA有降低血脂预防心脑血管疾病的功效，DHA则有助于大脑发育，有提高记忆力的效果，小林的这款保健品则结合了纳豆激酶、EPA和DHA，是风靡日本的一款保健食品

　　6、dhc唇膏(DHC 薬用リップクリーム)

　　DHC是日本一个很知名的品牌，他们家的东西我最喜欢就是卸妆油和唇膏，这次唇膏上了亚马逊的销售榜单我一点也不意外，因为这个真的是便宜又好用的代表商品。这个唇膏的主要成分是橄榄精华油，配以芦荟精华、甘草诱导体、维生素E等，是植物性的护唇膏，是无香料的没有什么特别的香味，重点是国内专柜要100+，海淘只需要30+，这差价想不海淘都难

　　7、SAVAS乳清蛋白 可可味(ザバス ホエイプロテイン100 ココア味50食分)

　　savas是明治旗下的一个健康食品品牌，一种高蛋白的食品，它含有乳清蛋白，7种维生素B和维生素C，能够为身体提供优质蛋白，增强人体体质，我对健康食品不感冒，这些都是找的资料了，排名挺高的，口碑不错

　　8、大王GOON湿巾(グーン 肌にやさしいおしりふき 诘替用 70枚×12个)

　　同样没有买过，这是日本大王这个品牌出的婴儿湿巾，看日亚的介绍是纯度99%，不含防腐剂不含酒精的湿巾，对婴儿的皮肤温和无刺激，可以用来擦手或身体，评论里说和其他湿巾相比，大王的湿巾水量更大，更厚，使用起来很方便也很舒适

　　9、大麦若叶青汁(山本汉方制薬 大麦若叶粉末100% 徳用)

　　大麦若叶最火的时候是去年，几乎日淘的都买过这个，我也不例外。大麦若叶粉，是采用优质有机大麦刚越冬不久长至25～40CM的幼麦苗嫩叶为原料，经过先进的冷冻干燥粉碎技术制备而成的。产品保留了所有有机大麦嫩的苗营养和丰富的纤维素。含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素，特别含有上百种活性酶，对人体细胞起着重要作用，我觉得最有效的是里面的纤维，带让每天排便都健康了

　　10、花王F+卫生巾(ロリエ エフ しあわせ素肌 特に多い昼用 羽つき)

　　花王乐而雅F系列卫生巾也是海淘很常见的一个商品，F系列采用的是超薄的设计，采用了全面透气性底膜，还特别有凹凸不平的表层，使用时不容易感到粘腻的感觉，而且吸收速度也很快。F系列是主推的透气性，使用感很舒适，而且没有大家担心的荧光剂一类

　　11、宝洁洗衣液替换装(アリエール 洗濯洗剤 液体 イオンパワージェル サイエンスプラス)

　　宝洁的产品质量肯定是没的说的，这款洗衣液看包装我是没有用过甚至没见过的，不知道是不是只在日本地区发售，是超大量的替换装，有135KG，价格才434日元，算是很便宜划算的了，只是我们海淘淘这个应该不现实，因为太重了，应该是日本人真心很喜欢这款商品，所以销量这么好

　　12、DHC补锌片(DHC 亜铅 60日分 60粒)

　　亚铅也就是锌，锌是人体必备的元素之一，可促进青少年智力发育，调节男性生殖机能，帮助新陈代谢等，DHC这款健康食品就是专门针对补锌的，在本品中大约有大约 300 酶加硒、 铬等矿物质补充剂，能够作为补锌的食品供大家食用，DHC的健康食品已经做了好多年了，价格也一般般，在大家可以接受的范围之内

　　13、娥佩兰薏仁水(ナチュリエ スキンコンデショナー)

　　只要上了cosme大赏，很少有不火的商品，这个娥佩兰的薏仁水也是因为cosme火起来的，在美妆圈掀起一阵旋风，名气很大而且价格便宜，现在几乎人手一瓶了吧!它的主要成分是薏仁提取物，主打的功效是补水保湿、柔肤美白，500ml的大容量价格就在50~60左右，作为平时补水用很合适，做水膜，做喷雾，总之多用途

　　14、抽纸(エルモア エレガンスティッシュー 400枚(200组)×5个パック)

　　这是抽纸吧，翻译出来怪怪的我觉得应该是抽纸，而且牌子我也不知道，详细信息就不能介绍了，也是上了日亚综合销售榜单的商品，大家去日亚链接参考吧

　　15、狮王酵素牙膏(クリニカハミガキ マイルドミント タテ型)

　　狮王酵素牙膏原产国是日本，它是一款倡导干刷的牙膏，所谓干刷就是不沾水，完全用唾液与牙膏反应。这款牙膏主导的是用酵素(生物酶)，它与唾液直接反应可以更有效的分解牙齿隐藏的一些污垢，二期而用量也是比较省的，价格也不贵。