鱼油可以日本邮寄中国吗

可以。 鱼油可以日本邮寄中国，鱼油是固体，不属于违禁物品，可以办理托运。鱼油是提取鱼体内全部油的一个统称，其中包括了体油、肝油和脑油，其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等。

应该是没有问题，可以放心食用的。如果你实在不放心，去检测一下。

日本的官方、民间团体、个人在日本各地都有24小时的监控设施，网上数据实时更新，目前为止没有严重的情况发生。核污染的威胁一度很严重，仅仅以威胁而已，2011年3月11日至今，14个月了，有报道说有人得了急性或慢性的放射线疾病吗？12亿日本人，65万在日华人，加上天天还有去短期旅游的那么多华人、西方人，即使有人想隐瞒，能瞒得住吗？

鱼油产量前十的国家鱼油是深海的好,世界上知名的鱼油产地是挪威,冰岛等北欧国家。这些地方出产的鱼油质量更好。冰岛国家以深海鱼油著名。

不管品质,还是工艺都是一流;当然挪威鱼油也不错,丹麦也是不错的噢，建议冰岛的噢。剩下的荷兰，日本，我国，美国和英国，韩国，毛里求斯。

2 深海鱼油是国产的好还是进口的好

原料是阿拉斯加深海鱼油（也就是美国原装的进口的）的产品都不错，其优点是:对人体的抗氧化功效会更好,作用时间长，服用后不返胃。

中国的鱼油若是从黄海鱼里提取的，那就非常好了，完全可以买，因为黄海鱼是鱼油中的DHA和EPA含量比国外三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等鱼类都要高得多。

提醒一句：鱼油和卵磷脂要搭配服用，因为鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收能力较差，卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。

使用量：中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

鱼油的主要效果是改善记忆力，并没有特殊的效果，请谨慎使用

贵阳市华烽医院主治医师张少武：

鱼油的主要成分是epa和dha，epa 是 eicosapntemacnioc acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，dha 是 docosahexaenoic acid 即二十二碳六烯酸的英文缩写。它们都没有通俗的名称，只有化学称。epa和dha同属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为epa、dha，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对epa、dha的需要，因此必须从食物中直接补充。

一、功效应用

鱼油的主要有效成分叫ω-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，为了自身的健康，安全和更有效地利用鱼油，请务必照医师指示适量谨慎的服用。

二、选购常识

鱼油在选择时也有技巧，一般从鱼的眼窝以及不含脂的部位能提炼出dha比例较高的适合青少年使用的鱼油，价格也较普通鱼油要高，市场上常见的鱼油有50%与30%两种，前者常用来辅助治疗，后者用于日常保健。由于50%鱼油对分装要求更严格，其售价也高很多，效果是普通鱼油的3-4倍。

三、相关知识

格陵兰岛位于北冰洋，是一个冰天雪地的银色世界，岛上居住的土著民族爱斯基摩人以捕鱼为生，他们极难吃到新鲜的蔬菜和水果。就医学常识来说，常吃动物脂肪而少食蔬菜水果易患心脑血管疾病。但事实上恰恰相反，爱斯基摩人不但身体非常健康，而且在他们当中很难发现高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病。这种不可思议的现象，同样出现在日本一个岛的渔民身上，这难道仅仅是巧合吗？其中有没有必然的联系呢？科学家们对此产生了浓厚的兴趣，历经十余年的潜心研究，谜底终于找到了，原来与他们每天吃的海鱼中所含的物质有关，那就是epa、dha。这两种物质的发现给医学和营养学带来了重大的突破。

深海鱼油的功效与作用

深海鱼油是深海鱼类体内的不饱和脂肪的简称。随着科技的发展和科学的进步，人们逐渐发现了深海鱼油中所含有的EPA和DHA是维持人类健康的成分，所以，想要维持身体的健康，不能缺少对EPA和DHA的摄取，日常生活中，我们都是靠着吃鱼肉来补充营养，因为鱼肉中的蛋白质含量较高，还可以从深海鱼类中获取极其少量的EPA和DHA。

很多人现在都知道日本人原来的主要食物来源就是大海，因此，日本人的国民健康水平要普遍高于我国的。主要是因为他们长时间生吃鱼类。从中摄取了更高的营养。根据调查发现，深海鱼油只有寒冷深海里的鱼类拥有，例如，三文鱼、沙丁鱼体内的EPA和DHA的含量极高，而陆地上的动物中的EPA和DHA中的含量微乎其微，几乎没有，因此被称为深海鱼油。

深海鱼油的功效有很多，例如，它可以调节血中脂肪和防止血液黏稠预防脑血栓和脑出血等重大疾病，它还对关节炎、痛风、哮喘等有显著的预防和缓解的效果。因为深海鱼油的营养价值较高，它还能够预防老年痴呆、改善记忆力都有显著的效果，并且它对于视力和视网膜的维护都有着不错的效果。它的适用人群也很多，例如老年人有痴呆症或者是心血管疾病的人群或者是视力不好的年轻人还有关节炎症、三高群体和糖尿病患者。深海鱼油对他们的疾病都有显著的医疗效果，但是对于孕妇或者是哺乳期的妇女和有出血性疾病的患者是不可以使用的。因为深海鱼油会影响血液凝块的能力，在造成出血伤害时，会波及到生命。因此禁止使用。下面详细解释一下EPA和DHA对人们的重要作用。

EPA能够疏通血管，保持血管的通。畅预防血栓，并且还能够预防中风和哮喘等疾病，EPA还会清除血液中的脂肪，也就是血脂。防止血管堵塞。DHA有提升记忆力的功能，对老年人的痴呆症预防有很大的作用，并且对于小孩还能够起到开发智力和提高注意力，增强记忆。DHA与EPA的含量在海边的居民要远比内陆中的居民体内要高，因为他们长时间吃深海鱼类，已经摄取了大量的深海鱼油，所以沿海居民普遍比内陆居民健康。体内拥有着更高的DHA和EPA的含量。